Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины?

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины?" и обсудить статью в комментариях.

В каком возрасте следует начинать антивозрастной уход за кожей

Прежде всего надо помнить о том, что молодая женщина должна уделять внимание уходу за кожей уже с 18 – 20 лет, когда кожа еще молодая, упругая и содержит достаточное количество жировой прослойки. Как правило, в этом возрасте достаточно простых косметических процедур: нанесение крема с обозначением 20+, регулярное использование скраба для лица, очищающие процедуры. Также важно помнить о том, что вредные привычки, прежде всего курение и алкоголь в любых количествах способствуют разрушению важного для красоты и здоровья белка коллагена, в результате чего возрастные изменения могут проявиться намного раньше 35-летнего возраста. Также следует позаботиться об организации правильного здорового питания. Дефицит питательных веществ в результате различных диет отрицательно сказывается на состоянии кожи. 

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Профилактика всегда эффективнее борьбы с уже возникшей проблемой. Но в молодом возрасте, когда возрастные изменения только начали проявляться можно попробовать исправить ситуацию без применения радикальных мер, таких, как инъекции и пластическая хирургия. 

В первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Если вы курите или употребляете алкоголь, полезнее для кожи будет отказ от этих привычек. Алкоголь даже в микроскопических дозах способствует разрушению коллагена, что неминуемо приводит к размазыванию контура лица. Вещества же, содержащиеся в табачном дыме, способствуют разрушению витамина С, без которого невозможен синтез коллагена организмом. 

Кроме того, следует отметить фактическую бесполезность дорогостоящих кремов с коллагеном, так как диаметр молекулы коллагена слишком велик и этим обусловлена невозможность коллагена проникать в глубокие слои кожи. Таким образом важно наладить выработку коллагена организмом. Сделать это можно с помощью питания. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами и,прежде всего, витамином С. Этот витамин содержится в ягодах (шиповник, калина, черная смородина, брусника, клубника, облепиха, клюква). Из свежих и сушеных плодов можно готовить различные витаминные напитки, чаи. Также ягоды можно перетирать в свежем виде с медом, добавлять в салаты, готовить соусы к различным блюдам. Лучше не подвергать плоды термической обработке, при которой неизбежно разрушится витамин С.  Важный для синтеза коллагена витамин С содержится также в зеленых овощах и зелени: капуста, петрушка, брокколи, укроп, шпинат и так далее. Из этих продуктов можно готовить салаты и сырые соусы. 

Кроме того, следует включить в ежедневный рацион питания продукты, содержащие аминокислоты, из которых синтезируется коллаген. Это, в первую очередь, такие аминокислоты как глицин, пролин и гидроксилизин. Глицин содержат различные семена и орехи, например, семена тыквы, кунжута, грецкий и кедровый орех, фисташки, арахис. Также эта незаменимая для красоты кожи аминокислота содержится в бобовых, например, нохуте и соевых бобах. Молочные и кисломолочные продукты также богаты глицином.  Основными источниками пролина можно считать различные виды бобовых и капусты, семена льна, сыры и другие молочные продукты, пшеница и овес, а также орехи, зеленые овощи и свежевыжатые фруктовые соки.  Гидроксилизинсодержится в молоке и молочных продуктах, бобовых, морская капуста и другие съедобные водоросли. 

Также важно для борьбы с процессами старения поддерживать уровень аминокислоты карнозина. Эта аминокислота содержится только в крови и мышечной ткани, поэтому источником карнозина может служить только красное мясо. Вегетарианцам важно заниматься регулярными физическими нагрузками, чтобы увеличить концентрацию карнозина в крови.  Синтезу коллагена способствует гормон эстроген. Для поддержания нормального гормонального фона женщине полезно регулярно заниматься сексом. 

Кроме всего перечисленного необходимо выполнять специальные упражнения для мышц лиц, а также делать расслабляющий массаж лица. 

Упражнения для лицевых мышц:

  1. Надувание щек. 
  2. Перекатывание воздуха из одной щеки в другую.
  3. Повернув лицо вправо/влево выполнять жевательные движения челюстями.
  4. Приподняв подбородок и щироко раскрыв рот произносить в течение 10 секунд звук «а».
  5. Приподняв подбородок и широко открывая рот произносить звуки «о-у-и».

Все упражнения выполняются по 5 – 10 раз трижды в день ежедневно. 

Массаж лица(предварительно наносим на лицо жирный крем или косметическое масло): 

  1. Не растягивая кожу, проводим большим пальцем сомкнутой в кулак кисти руки от середины подбородка к уху с одной и с другой стороны лица.
  2. Не растягивая кожу, проводим пальцем от середины подбородка по носогубной складке, боковой стороне носа, по середине лба и уходим в волосистую часть головы с одной и другой стороны лица.
  3. Обеими ладонями приподнимаем щеки вверх. 

Также все большую популярность набирает метод массажа доктора Бадьина – интраоральный массаж или массаж ротовой полости. Овладев нехитрыми приемами этого массажа можно также постараться подтянуть лицо, не прибегая к помощи пластического хирурга. 

Каждое утро, придирчиво разглядывая себя в зеркале, женщины находят массу недостатков в собственной внешности и столько же поводов для огорчений. Современная декоративная косметика способна спрятать многое, но настанет день, когда и она будет не властна над временем, если не позаботиться о сохранении красоты заранее.

Содержание

как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины

Косметологи говорят, что начинать никогда не рано и никому не поздно, но за дельным советом, как убрать морщины вокруг глаз или подтянуть второй подбородок, лучше отправляться к специалисту. Это верно, но собственный багаж знаний не помешает, ведь мы уже давно привыкли, доверяя, проверять.

Зеркало души

Предупреждение «избегать области вокруг глаз» на косметике появляется не случайно. Нежная кожа на этих участках не только очень тонкая, но и почти лишена подкожного жира и сальных желез, а значит, и уход за ней нужен деликатный. Мимика лица задействует огромное количество разных мышц, которые тянут за собой и кожу, но, при хорошем состоянии коллагеновых волокон и подкожной сетчатки, ее деформация недолговременна и исчезает сама собой. Если же процесс регенерации в клетках нарушен, кожа слабеет и тускнеет, и «гусиные лапки» не заставят себя ждать.

Факторы, «помогающие» коже потерять эластичность, условно можно поделить на три группы:

  1. Неправильный и недостаточный уход за кожей лица.
  2. Хронические заболевания.
  3. Вредные привычки.

Подбор косметики случайным образом недопустим. Увлажняющий гель и крем от морщин вокруг глаз – совершенно разные средства, и эффект от их применения будет положительным только в том случае, если они удовлетворяют потребности кожи. Как приготовить домашний крем специально для зону вокруг глаз мы уже писали.

Во время нанесения ухаживающих составов стоит придерживаться простых правил: крем распределяется точечно и вбивается в кожу легкими движениями в направлении косметических линий. Это позволит предотвратить ненужное растягивание кожи век.
Красота – отражение здоровья.

Инфекционные и хронические заболевания, особенно касающиеся пищеварительной, эндокринной и нервной систем, нередко являются причиной того, что кожа быстро увядает. Поэтому, прежде чем отправляться в магазин в поисках чудодейственной маски, посетите своего врача. А вот на третьей группе причин следует остановиться подробнее.

Вторая натура

Привычка привычке рознь. Приучить себя правильно питаться, заниматься спортом, полноценно отдыхать и не копить негативные эмоции, может показаться непосильной задачей. Разом весь образ жизни не поменять, но можно начать с отказа от того, что вредит.

Недостаточный сон

Ложиться спать за полночь для многих стало нормой. А между тем неполноценный сон блокирует процесс восстановления и обновления всех органов и систем. В первую очередь страдает внешность — обостряются черты лица, морщины становятся выраженными, цвет кожи приобретает нездоровый оттенок. Постоянный дефицит сна создает условия хронического стресса и ускоряет процессы старения.

Как убрать морщины под глазами? Ложиться спать нужно не позднее 22.00 – это способствует выработке гормонов молодости и красоты. Для хорошего сна необходим свежий воздух, оптимальная температура в помещении 18–20 градусов. Недопустимо спать при включенном телевизоре или мигающих лампочках разнообразных гаджетов, чем темнее – тем лучше. Кровать должна быть удобной, подушка – обеспечивать ортопедическую поддержку головы, а с привычкой спать лицом вниз нужно бороться всеми силами. При таких условиях 8–9 часов сна достаточно, чтобы снять усталость и наполнить тело жизненной энергией.

Жизнь у монитора

Дни, недели, месяцы и годы, проведенные в офисе и дома за компьютером, наверняка научили как минимум двум неприятным вещам: щуриться и подпирать щеку рукой. Пока эти привычки с вами, избавиться от морщин под глазами невозможно. Поменяйте компьютерное кресло на более удобное, уберите все лишнее со стола и научитесь поддерживать на нем порядок, купите очки с антибликовым покрытием, и, конечно, ограничьте время за монитором, насколько это возможно.

Ухудшение зрения

Привычку щуриться провоцирует не только компьютер. Даже хорошее зрение может ухудшиться в период стресса, болезни или в переходный сезон, когда авитаминозы – обычное дело. Обязательно нужно следить за гигиеной зрения и здоровьем глаз, принимать витамины для профилактики, постоянно использовать рекомендованные врачом очки или контактные линзы. Защита от солнца тоже не роскошь, а жизненная необходимость, причем не только летом. Ясный зимний день заставит щуриться не меньше, чем солнечный летний, поэтому качественные солнцезащитные очки должны быть с собой всегда.

Курение и стрессы

Гимнастика

На очертания лица влияет тонус мимических мышц. Комплексы упражнений для лицевых мышц очень популярны в последнее время, ведь выполняя регулярные тренировочные упражнения, можно подтянуть кожу век, убрать морщины вокруг глаз, ликвидировать мешки под глазами. Многие считают, что регулярная гимнастика с применением мимики может дать такой же эффект, как пластическая хирургия, только гораздо дешевле и долговечнее.

Вот несколько наиболее популярных приемов:

  1. Подушечки пальцев левой и правой рук положите на кожу под глазами и крепко прижмите к краю скуловой кости. Закройте глаза, а затем на несколько секунд сильно зажмурьтесь.
  2. Закройте глаза. Расположите подушечки пальцев так, чтобы указательные пальцы располагались на наружных углах глаз, средние — на середине бровей, а безымянные — на внутренних углах глаз. В этом положении сначала прищурьте глаза, преодолевая сопротивление пальцев, а затем нахмурьтесь.
  3. Прижмите подушечки указательных пальцев у внешних уголков глаз, а подушечки средних – у внутренних. Широко открывайте глаза, высоко подняв брови. Почувствуйте напряжение верхнего века, старательно поднимая его.
  4. Широко открывайте и крепко закрывайте глаза. При этом брови и лоб должны оставаться неподвижными, участвуют лишь мышцы век.

Каждое упражнение нужно повторить 3–5 раз, очень полезно добавить классическую гимнастику для глаз. Начинать и заканчивать комплекс лучше легким массажем закрытых век кончиками пальцев движениями, напоминающими игру на фортепиано. Подобные занятия не отнимут много времени, но для достижения результата они должны быть ежедневными.

Живительная сила

Лучшие средства для увлажнения кожи век это натуральные масла. Они используются в чистом виде и в качестве ингредиента маски от морщин вокруг глаз.
Самый простой состав выглядит так: натертая на мелкой терке небольшая картофелина смешивается с 1 столовой ложкой оливкового масла. Получившаяся смесь накладывается на закрытые глаза при помощи ватных дисков и через 10 минут смывается теплой водой.

Фруктовые кислоты помогают коже оставаться упругой и эластичной(своего рода домашний кислотный пилинг). Коктейль из чайной ложки овсяных хлопьев, заваренных кипятком, 1 чайной ложки тертой мякоти яблока и нескольких капель лимонного сока используется в течение 10 минут, а после удаляется водой.

Очень популярна питательная медовая маска от морщин вокруг глаз: 1 чайную ложку подогретого меда смешивают с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой кипяченого молока. Марлевые тампоны, обильно пропитанные этим составом, аккуратно прикладывают на глаза, а по истечении 10 минут смывают сначала теплой, а затем контрастно прохладной водой.

Отличными тонизирующими свойствами обладает косметический лед. Приготовить его можно самостоятельно – из огуречного сока, отвара петрушки, зеленого чая. Перед процедурой, которая длится не больше минуты, на кожу под глазами наносится любое растительное масло. Верхнее веко протирать косметическим льдом нельзя.

Как и во всем, что касается внешности, в уходе за кожей вокруг глаз нет волшебного рецепта, раз и навсегда избавляющего от проблемы. Возьмитесь за дело серьезно, и визит к специалисту не понадобится.

Вроде и возраст, что называется «в самом соку», и мужчины оглядываются вслед, но вот неприятность — стали появляться морщины вокруг глаз. Как убрать этих предателей с прекрасного лица?

Вам помогут проверенные народные средства – маски, компрессы и массаж для области вокруг глаз. Применять вы их сможете в домашних условиях.

Маски для век и области вокруг глаз

Маску для век применять удобнее всего при помощи марлевой накладки. Возьмите полосу марли (либо кусок бинта), выложите сверху питательную кашицу для процедуры, сверху накройте еще одной полосой. Если вам будет так удобнее, то можете разрезать на две части. Теперь накладку разложите на прикрытые глаза, и выдерживайте минут 15-25. Сняв с век маску, удалите ее остатки ватным тампоном, смоченным в травяном настое. Смажьте глаза маслом или кремом. Обратите внимание, что крем и масла вбиваются в кожу век точечными движениями. Не размазывайте! Область вокруг глаз очень чувствительна к растяжениям кожи.

Из каких ингредиентов лучше всего сделать маску для век? От морщин чудесно спасают:

♥ сырой или отварной картофель;
♥ арбуз;
♥ огурец;
♥ банан;
♥ персик;
♥ яблоко;
♥ виноград;
♥ абрикос;
(все вышеперечисленное можно протереть в кашицу при помощи вилки или терки, а можно накладывать на веки цельными кружочками без марлевой накладки)
♥ малина;
♥ корень петрушки – лучше прокрутить в мясорубке;
♥ квашенная капуста;
♥ сметана – если к ней вы добавите зелень петрушки и измельчите в блендере, то кроме омолаживающего эффекта слегка отбелите кожу и снимите отеки с век;
♥ мед – для него вам не понадобятся повязки, просто нанесите маску на кожу вокруг глаз, а после означенного времени смойте прохладной водой;

♥ овсяные хлопья, заваренные кипятком и остуженные до теплого состояния.

Компрессы для век и области вокруг глаз

Смочите ватные тампоны (кусочки марли) в приготовленном составе и положите на веки. Через 10-20 минут промокните точечными движениями остатки влаги с области вокруг глаз при помощи ватного тампона.

Чтобы приготовить компресс для век вы можете воспользоваться такими ингредиентами как:

♥ натуральный сок алоэ (либо гель Алоэ Вера, который свободно продается в аптеке);
♥ любые натуральные растительные масла. Особенно хороши против морщин масло персика, абрикоса, миндаля, жожоба, оливковое, касторовое (не только избавит веки от морщин, но и «подкормит» ваши ресницы), какао, облепихи.
♥ масляный раствор витамина Е (обычно несколько капель добавляют в другие масла)
♥ сливочное масло;
♥ молоко;
♥ чайные пакетики от свежего спитого чая (любого, но желательно натурального без искусственных добавок) – накладывают на веки без марли и тампонов;
♥ травяные настои (шалфей, череда, петрушка, ромашка, липовый цвет, мята, календула, лопух, душица) – готовятся очень просто: 1 столовую ложку сухих трав залить стаканом кипятка, прикрыть крышкой и настаивать примерно 8-10 часов.

Старайтесь, чтобы состав масок и компрессов не попал вам в глаза. Для этого ложитесь не строго горизонтально, а слегка приподняв голову так, чтобы при случае капли могли стекать по вашим щекам. Также имейте в виду, что любые компоненты масок и компрессов могут вызвать аллергию на тонкой чувствительной коже век и области вокруг глаз, поэтому будьте осторожны и в первый раз маску держите меньше указанного времени. Чередуйте различные маски и компрессы между собой, чтобы кожа не привыкала к однообразным компонентам.

Массаж для области вокруг глаз

Массаж для области вокруг глаз вы можете делать в тот момент, когда будете наносить крем или масло. Наибольшим эффектом обладает массаж совместно с антивозрастным средством – уходом для контура глаз (этот тандем дает просто невероятные результаты).

1. Слегка постукивать пальчиками по области вокруг глаз.
2. Аккуратно нажимать подушечками пальцев внешние уголки глаз. Именно в этих местах обычно сосредотачиваются первые противные морщинки, так называемые «гусиные лапки».
3. Легкими нажатиями пройдитесь подушечками безымянных пальцев от внутренних уголков глаз по области под бровями к внешним уголкам глаз, а затем под глазами к переносице.
4. Возьмите за правило делать общую зарядку для глаз – это хорошая профилактика от преждевременных морщинок и ухудшения зрения.

Любая кожа, не только кожа век, подтягивается и становится более упругой от контрастных водных процедур. Умывайтесь попеременно теплой и холодной водой. Протирайте лицо и область вокруг глаз кубиком льда (вы можете заморозить травяной настой или обычную воду).

Избавляйтесь от вредных привычек способствующих увеличению морщин в области глаз, например:

♥ тереть глаза;
♥ не смывать на ночь макияж;
♥ пользоваться косметическими средствами, предназначенными не для век и области глаз;
♥ щуриться и хмуриться;
♥ курить;
♥ злоупотреблять алкогольными напитками.

Берегите кожу век и области глаз, ведь убрать морщины с лица довольно сложно (разглаживанию поддаются лишь мелкие неглубокие морщинки), а вот предупредить их появление вам вполне по силам!

Зарядка для лица

Выполняя ежедневно несложный комплекс упражнений, можно не просто убрать некоторые морщины вокруг глаз, но и подтянуть овал лица, разгладить кожу и сохранить надолго полученный результат. И все это своими силами, в домашних условиях и без опасной для здоровья пластики. Главное не лениться! И спустя лишь месяц вы ощутите желанные изменения на своем прекрасном лице.

Гладкая кожа, здоровый цвет лица, избавление от отеков, вот то малое, что вы приобретете, кроме того, что будете выглядеть моложе на 5-10 лет.

Позаботьтесь о себе, чтобы мужчины заботились о Вас!

© Наталья Владимирова
сайт Ty-koroleva.ru

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here