Как убрать морщины около рта?

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как убрать морщины около рта?" и обсудить статью в комментариях.

Женщина – существо эмоциональное. Она не привыкла сдерживать свои чувства. И уж если смеется, то от души. Но вот беда – от частых улыбок образуются мимические морщинки. И, глядя в зеркало, женщине уже не хочется улыбаться. Неужели нельзя избежать подобной неприятности?

как убрать морщины около рта

Инструкция

Для того чтобы подтянуть мышцы лица и

убрать

мимические

морщины возле

рта ежедневно делайте специальную гимнастику. Вытягивайте губы в форме

трубочки

, а

после

этого широко улыбайтесь. Купите несколько воздушных шариков и надувайте их несколько раз на протяжении дня. Постарайтесь посвистеть, а после этого закройте рот и перемещайте воздух внутри него по кругу. От одной щеки к другой. Затем откиньте голову назад и медленно выдохните. Это упражнение повторите 2-3 раза. Для того чтобы уменьшить

морщины вокруг

рта , как можно чаще высовывайте язык, пытаясь дотянуться им до подбородка. Все эти упражнения усиливают приток крови ко рту и тем самым укрепляют мышцы.

Попробуйте разгладить мимические

морщины маской состоящей из смеси чайной ложки сметаны и морковного сока с мякотью грейпфрута. Разотрите яичный желток с

глицерином

и

медом

в равных пропорциях. Наносите маску на область

рта на 15-20 минут. Так же эту процедуру можно провести с применением камфорного масла вместо глицерина. Столовую ложку дрожжей смешайте с небольшим количеством жидкой сметаны. Подождите, когда начнется процесс брожения, и используйте в качестве маски получившуюся кашицу. Держите ее на лице в течение четверти часа. Смешайте взбитый яичный белок с небольшим количеством лимонного сока и добавьте к маске щепотку соли. Тщательно перемещайте и наносите на кожу, как и прочие маски на четверть часа.

Для того чтобы

избавиться от морщин

, применяйте компрессы с растительным

маслом

. Используйте для этого любое масло, которое имеется в вашем доме. Просто пропитайте им чистую салфетку и приложите к области

рта . Сверху накройте компресс теплым полотенцем. Время процедуры около четверти часа. По истечении времени умойте лицо и протрите кожу кусочком льда. Так же после любой лечебной процедуры желательно использовать питательный крем. В качестве компрессов используйте свежевыжатый сок винограда или малины. Неплохо

помогает

в борьбе с мимическими морщинами компресс с применением отвара коры дуба.

Связанная статья

Как скрыть мимические морщины с помощью макияжа

Источники:

  • мимические морщины вокруг рта в 2018

Как убрать мимические морщины у рта

Морщины около губ, когда бы они ни появились, вещь коварная. Во-первых, они всегда прибавляют нам лет. Во-вторых, необратимо меняют выражение лица, придавая ему брюзгливое и недовольное выражение.

В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:

  1. кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,

  2. морщины марионетки, которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,

  3. глубокие носогубные складки от носа к губам.

Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.  

как убрать морщины около рта

Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта

Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.

Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.

Комментарий эксперта:

Третья причина, по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.

Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ. Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит.

как убрать морщины около рта

Четвертая причина, очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.

Пятая причина. Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.

Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика.

как убрать морщины около рта

Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия, неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.

При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.

Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.

как убрать морщины около рта

Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.

Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.

как убрать морщины около рта

Теперь мы знаем врага в лицо. Осталось понять, можно ли избавиться от кисетных морщи. 

Как убрать морщины над губой в домашних условиях

Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.

Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.

  1. Бросайте курить. Совсем, навсегда. За это вам скажут спасибо не только губы, но и глаза, и яичники, и каждая клеточка вашего тела.

  2. Прекратите верить рекламным байкам о пользе жевательной резинки. На пользу она только производителям жвачки, но никак не вам. Разумеется, бывают моменты, когда необходимо быстро очистить зубы после еды – но для этого достаточно пожевать резинку в течение пяти минут. Все, что больше – вредно и для зубов, и для молодости губ.

  3. Приучитесь контролировать свое лицо.

    Вы выглядите вечно недовольной, губы напряжены, на лице недовольная гримаса? Избавьтесь от привычки кривить губы или поджимать их – это никого не украшает, а зачем вам то, что и сейчас выглядит безобразно и в долгосрочной перспективе сформирует морщины скорби на лице около губ?

    Легкая полуулыбка – вот что должно быть его «фоновым выражением».

  4. Осторожнее с солнцем! Несомненно, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только при использовании защитных средств с SPF-фильтрами не ниже 30, а то и 50. В противном случае лучший друг вполне способен сделать вам откровенную гадость – например, пересушить и без того сухую кожу.

  5. Не забывайте о защитной косметике. Кремы и маски, которыми вы пользуетесь, должны содержать витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, антиоксиданты, пептиды, жирные масла, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту, глицерин, гликоль и другие полезные для кожи ингредиенты.

    Пользоваться ими хорошо бы начать не с 45 лет, чтобы лечить уже сформированные морщины возле рта, а хотя бы с 25, то есть в тот момент, когда процессы возрастных изменений только начинаются.

  6. Если вы любите фейсбилдинг, будьте внимательны. С одной стороны, гимнастика для лица – прекрасная вещь, тренажер, который позволяет мышцам лица оставаться подтянутыми, избавляет от брылей, второго подбородка и прочих неприятных вещей. Но чрезмерная нагрузка на околоротовую область чревата образованием морщин: вы ведь помните, что там почти нет жира и сальных желез?

Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:

  • Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.

  • Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.

  • Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку –  это сделает уход более эффективным.

Комментарий эксперта

Как эффективно убрать кисетные морщины над верхней губой

Существует множество способов, чтобы разгладить кисетные морщины и сделать незаметными морщины в углах губ.

  1. Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты (Вольбелла, Эквио) заполняют каждую морщину и тем самым разглаживают их. Неоспоримое достоинство гелей в том, что они позволяют решить все проблемы области рта – в частности, вернуть объем губам и разгладить губоподбородочные складки под нижней губой.

    Для естественной коррекции кисетных морщин врач должен владеть особой микротехникой введения препарата. В противном случае, избыток филлера искажает улыбку и делает мимику роботизированной.

  2. Биоревитализация нестабилизированной гиалуроновой кислотой Ial-System дает увлажнение и эффективную коррекцию мелких морщин возле рта.

  3. Введение препарата на основе коллагена уже через 2-3 недели уплотняет кожу, уменьшает дряблость, разглаживает морщины и складки.

  4. Мезотерапия с витаминами, микроэлементами, коллагеном, эластином и т.д. Эффект проявляется медленно, однако более устойчив и задерживает дальнейшее старение кожи.

  5. Ботокс – один или два укола снимут мышечный спазм, тем самым разгладят кисетные морщины и приподнимут уголки рта. Если Ботокс в своем классическом виде вам противопоказан, проводится более щадящая процедура мезоботокса или введение пептида Аргирелин.

  6. Мезонити, установленные по контуру губ. После рассасывания нить оставляет каркас из волокон коллагена, который укрепляет кожу и разглаживает морщинки.

  7. Плазмофиллер – швейцарская плазмотерапия Regen Lab – естественным образом запускает процессы омоложения и восстановления кожи, разглаживает морщины.

  8. Химический пилинг улучшает состояние кожи вокруг рта, усиливает клеточный обмен и кровоток – мелкие морщины разглаживаются, крупные становятся менее заметными.

  9. Лазерный пилинг при помощи фракционого лазера Асклепион запускает обновление верхнего слоя кожи. В результате кисетные морщины исчезают, кожа омолаживается.

Отзыв Натальи, 46 лет:

В более сложных случаях для решения проблемы и устранения морщин необходимо использование хирургических методов:

  1. Липофилинг – заполнение кожных складок собственным очищенным жиром. Эта методика прекрасно омолаживает кожу, придает губам объем и разглаживает кисетные морщины.

    Своим пациентам мы в «Платинентал» советуем использовать липофилинг в составе комплексной коррекции возрастных изменений: молодые губы на увядшем лице никого не обманут.

  2. Подтяжка нитями Вэйлок, Хэппи лифт, Спринг фред. Лифтинг кожи и мягких тканей биодеградируемыми нитями решает проблему носогубных складок и морщин марионетки.

  3. СМАС лифтинг в программе комплексного омоложения помимо позволяет избавиться от наиболее глубоких морщин области рта – носогубных и губоподбородочных.

Чтобы решить проблему морщин в области губ, запишитесь на консультацию косметолога по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,

в Казани +7 843 236-66-66.

Наши специалисты:

Анна Смирнова

Елена Власова

Эльмира Балтачеева

Андрей Искорнев

Максим Васильев

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Морщины вокруг рта не редкое явление даже в юности. Дело в том, что такие морщины имеют название мимические и проявляются в результате утраты кожей эластичности. Сначала они видны только при улыбке или во время смеха. Причем, в таком случае смотрятся мило и даже вполне привлекательно. Но с возрастом кожа не успевает разглаживаться, морщины становятся более заметными и глубокими. Сначала небольшие складочки просматриваются над губой, но довольно быстро становятся видны и в уголках рта, а часто доходят и до щек. От носогубных складок избавляться сложно, поэтому намного проще предупредить возникновение проблемы. Хотя, если проблема уже проявилась, есть у современных косметологов действенные методы, которые помогут её быстро решить.

как убрать морщины около рта

Убираем морщины вокруг рта домашними методами

Когда мы с грустью отмечаем небольшие складочки в области рта, в первую очередь пытаемся исправить ситуацию за счет использования косметических средств. Использование крема – этот метод самый простой и доступный. Вот только при огромном выборе кремов разных производителей сделать правильную покупку не всегда просто.

Рекомендовать определенный крем или конкретного производителя нет смысла, так как идеального варианта для всех не существует, а каждая женщина в итоге выбирает свой оптимальный крем от морщин. Но в любом случае при выборе важно обратить внимание на составляющие косметического средства. В нем должно в обязательно порядке содержаться следующее:

  • Витамин А и ретинолы.
  • Антиоксиданты, которые способствуют замедлению старения кожи.
  • Компоненты увлажняющие, среди которых и витамин Е, способствующий сохранению влаги кожи.
  • Пентапептиты – специальные вещества, которые способны стимулировать выработку естественного коллагена кожей, в результате чего легко вернуть её упругость.

Народные средства и советы наших прабабушек

  • Среди домашних средств самое простое – использование эфирных масел от морщин. Масло может быть любым – абрикосовое, сандаловое и ментоловое. Если каждый вечер незадолго до сна обрабатывать кожу вокруг губ одним из перечисленных масел, проблема вскоре исчезнет. В случае отсутствия сандалового или ментолового масла можно использовать даже обычное подсолнечное. Но его наносят в виде компресса только на 10 минут, потом обязательно смывают водой – попеременно то горячей, то холодной.
  • Немало придумано масок для устранения морщин в области рта. Приведем несколько интересных рецептов:
  • Смешать чайную ложку сметаны и такое же количество мякоти грейпфрута и сока моркови. Полученную смесь нанести на участок с морщинами. Кстати, это неплохая маска для всего лица. Смыть примерно через треть часа.
  • Взять столовую ложку дрожжей и перемешать с жидкой сметаной для получения кашеобразной консистенции. Оставить смесь до проявления процесса брожения. Как только отмечено брожение, кашицу можно нанести на лицо и отдохнуть с маской четверть часа. Смывать советуют едва теплой водой.
  • Один желток сырого яйца и пол чайной ложки масла перемешать. Желательно выбирать масло оливковое, но за неимением его можно использовать и любое другое. Добавить в смесь чайную ложку меда. Смесь накладывают на 20 минут в зону вокруг рта и смывают потом теплой водой.
  • Взбитый яичный белок перемешивают с чайной ложкой сока лимона и щепоткой соли. Маску обычно держат не более 15 минут и смывают.
  • Мякоть авокадо, натертая на мелкой терке морковь, жирные молочные сливки и мед по одной чайной ложке хорошо перемешивают и добавляют желток одного яйца. Массу нужно перемешать очень тщательно и сразу наложить на проблемные участки довольно толстым слоем. Выдерживают маску 15 минут, смывают теплой водой. Для лица этот рецепт маски подходит идеально, а также для зоны декольте, а не только для избавления от морщин около губ.
  • Весьма ощутимый эффект дает и отвар коры дуба, которым пропитывают салфетку и накладывают на место появления морщин на 15 минут. Правда, дополнительно салфетку необходимо прикрыть пленкой и теплым полотенцем. После умывания кожу протирают небольшим кусочком льда, предварительно замороженным из воды или отвара трав, что ещё более эффективно. После проведения такой процедуры не забудьте нанести на кожу крем.

Если все приведенные выше рецепты не подходят по тем или иным причинам, можно использовать для масок огурцы, малину, алоэ, клубнику, ягоды винограда и многое другое, что дарит нам природа. Или купите в аптеке рыбий жир и по одной-две капсулы принимайте его раз в день. Курс приема советуют продолжить около двух месяцев, вот только будьте внимательны, так как при эффекте разглаживания морщин рыбий жир вполне может добавить несколько килограмм.

как убрать морщины около рта

Уберем морщины благодаря гимнастике

Самый недорогой и весьма действующий способ избавления от морщин – специальная гимнастика для лица. Упражнения в основном направлены на то, чтобы предупредить проявление носогубных складок, но при неглубоких морщинах они также эффективны.

  • Вытягиваем губы в виде трубочки, повторяем это нехитрое движение 15-20 раз.
  • Надуваем обе щеки, что тоже повторяем 15-20 раз.
  • Рот открываем, губы округляем так, как будто планируем произнести букву «О». Количество повторов не меняется.
  • При плотно сжатых зубах нижнюю челюсть стараемся как можно сильнее выдвинуть вперед, чтобы в итоге почувствовалось сильное напряжение до ушей. Это упражнение повторяется не менее трех раз.
  • Надуваем только одну щеку и попеременно воздух из неё перекачиваем в другую щеку, повторяя простое движение около 10 раз.
  • Делаем через нос глубокий вдох, а выдох происходит через рот, причем губы должны быть в этом случае максимально расслабленными.
  • Повторяем упражнение с выдвижением челюсти, губы при этом сжимаются плотно и обязательно нужно добиться ощущения напряжения до ушей. На этот раз во время выдоха дополнительно стараемся оказать противодействие, и в уголках рта придерживаем пальцами.
  • Делаем через нос глубокий вдох и задерживаем дыханием до тех пор, пока лицо от прилива крови не покраснеет. После чего надуваем щеки и через рот делаем выдохи короткими рывками.
  • Вход выполняем через рот, но при этом зубы сжаты, а губы оттянуты в стороны. При сжатых губах осуществляем выдох, но вот губы должны быть уже вытянуты в виде трубочки. Повторяется это упражнение 3-10 раз.
  • Ртом делаем вдох, выдох через уголки рта попеременно то через левый, то через правый уголок.
  • Ртом делаем вдох, выдох делаем с попыткой чуть-чуть надуть щеки.
  • В завершении делаем обычный вдох через нос, а затем выдох через рот 3-10 раз.

Во время выполнения упражнений спешка совершенно ни к чему. Сложного в гимнастике для лица ничего нет, разве что может изнурять монотонность. Но очень важно, чтобы эти упражнения вошли в привычку.

Специалисты рекомендуют выполнять гимнастику для предупреждения появления носогубных складок по утрам, но новичкам можно на первых порах перенести занятия на вечернее время, чтобы научиться правильному выполнению и войти в режим. Далее уже будет намного легче перенести их на утро, тем более что много времени они не отнимают. Прекрасно, если после завершения комплекса упражнений есть время для нанесения маски. Хотя и без неё при регулярном выполнении спустя месяц вы сможете отметить неплохой результат.

Также разгладить морщинки поможет Цоган — атнивозрастной массаж для лица, о котором мы подробно писали тут.

В косметологии для омоложения лица также применяется Дарсонваль

Радикальные меры или салонные способы устранения проблемы

Есть морщины, от которых избавиться кремами и масками не получится. В таком случае прибегают к салонным процедурам, продуманным для достижения максимального результата. Процедуры в салонах предлагают разные, вот только цена не всегда радует.

Один из самых доступных и вполне безопасных способов избавления от морщин – химический пилинг. Правда, при доступной цене результат отмечается не самый высокий. Намного чаще современные женщины не тратят время и средства впустую и выбирают биоревитализацию – процедура помогает увлажнить кожу и способствует стимуляции процесса выработки коллагена. Достигается эффект за счет инъекций в кожную прослойку гиалуроновой кислоты.

Сегодня все чаще говорят об уколах ботокса – очень популярный и действенный метод избавления от морщин. Эффект от процедуры сохраняется долго.

Радиочастотный лифтинг, который почти не уступает хирургической подтяжке лица, но без огромного числа рисков, которые имеет хирургическое вмешательство. Важно, что при проведении лифтинга шрамов не остается, кожный покров целостный, а для восстановления после процедуры не нужно много времени.

«Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас».

Коко Шанель

Морщины вокруг рта являются одним из классических признаков старения и, к сожалению, неизбежны. Предотвратить их появление совсем невозможно, поскольку для этого нужно было бы остановиться процесс старения вовсе. Но вот замедлить процесс превращения, образно говоря,  «абрикоса в курагу» можно, приложив определенные усилия. Средством, способным приостановить бег времени, является гимнастика для лица – комплекс упражнений,  которые помогут вам сократить количество морщин и сделать их менее заметными.

Причина появления морщин вокруг рта

 Кожа вокруг рта в наибольшей степени подвержена раннему старению. Вертикальные морщины над губами, которые часто называют «штрих-код», и морщины вокруг рта, известные также как линии улыбки, указывают на то, что кожа начинает терять свою эластичность. Она становится тоньше и суше. Это связано с малым количеством сальных желез в этой области лица.

Разговаривать, улыбаться и проявлять свои эмоции губами позволяет круговая мышца рта, расположенная вокруг губ. На этом участке лица мало подкожной жировой клетчатки, кроме того, в отличие от мышц на руках и ногах, которые крепятся к костям скелета, круговая мышца рта прикрепляется прямо к коже, а так как этой мышцей мы пользуемся миллион раз в день, ее активное действие также способствует возникновению морщин. Чем подвижнее лицо, тем скорее появляются на нем морщины. У людей спокойных морщин всегда меньше, чем у нервных, вспыльчивых. Доказано, что хмурое выражение лица сильнее сказывается на образовании морщин, нежели улыбка.

Появление морщин обусловлено не только естественным процессом старения, но и некоторыми факторами, усугубляющими этот процесс:

— Наиболее сильным является воздействие ультрафиолетовых лучей, которые  способны проникать в глубокие слои кожи и вызывать ее раннее старение. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и эластина в коже, а без них кожа начинает провисать, в результате чего происходит преждевременное образование морщин.

— Образование морщин вокруг рта является закономерным явлением у курильщиков.

— Другими причинами быстрого старения являются стресс, прием антидепрессантов и частое употребление жевательной резинки.

— Кожа становится морщинистой при злоупотреблении косметическими средствами. Неправильное пользование косметикой приводит к преждевременному увяданию кожи. Не стоит забывать о том, что мыло, жесткая вода и частое нанесение пудры сушат кожу.

— При соблюдении диет для похудения вначале худеет лицо, по этой причине кожа становится морщинистой.

— Старение кожи ускоряют также недостаток жидкости и неправильное питание (избыток насыщенных жиров и простых углеводов в рационе питания, увлечение фаст-фудом и такими продуктами, как сухарики, чипсы и т.п.).

Гимнастика от морщин вокруг рта

Гимнастика от морщин, как и любая другая гимнастика, должна быть регулярной и систематической, только тогда она принесет желаемый результат. Делать эти упражнения нужно каждый день утром или вечером. Выполнение упражнений занимает, как правило,  от 5 до 15 минут в день. Упражнения помогают улучшить кровоснабжение и питание кожи, повысить ее упругость и эластичность. Благодаря им повышается тонус мышц, уменьшаются носогубные складки, исчезает возрастная «печальная маска» — опущение губ. Однако на мгновенный эффект рассчитывать не стоит: чтобы заметить ощутимые результаты, потребуется не меньше 2-3 недель ежедневных усилий.

Упражнения лучше выполнять в полном одиночестве перед зеркалом.

1.Сильно надуйте щеки и перемещайте воздух по кругу – от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откиньте голову назад и осторожно выдувайте воздух, словно пушинку сдуваете. Повторите 10  раз.

2. Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до 12, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы по 3 раза влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.

3. Проводите языком за сомкнутыми губами по кругу, будто облизываетесь. Кончик языка должен прогладить изнутри одну щеку, затем нижнюю губу, другую щеку и верхнюю губу. Повторите по 8 раз в каждую сторону.

4. Медленно, напрягая губы, произносите один за другим звуки «а-а-а-», «и-и-и», «о-о-о», «у-у-у». Повторите упражнение 10 раз.

5. Выдвиньте вперёд нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабьте губы, возвратите нижнюю челюсть на место. Повторите упражнение 5-10 раз.

6. Вдохните через нос, при этом сильно втяните щеки, затем выдохните через рот. Повторите упражнение 10 раз.

7. Поднимите верхнюю губу так, чтобы обнажились верхние зубы. Упражнение нужно повторить не менее 10 раз.

8. Оттяните нижнюю губу так, чтобы обнажились нижние зубы Упражнение нужно повторить не менее 10 раз.

9. Плотно сомкните губы. Приложите указательные пальцы к уголкам рта. Не расслабляя губы, пальцами подвигайте вверх-вниз уголки рта, медленно считая до 30. На счет 30 расслабьте губы.

10. Сжав губы сердечком, вращайте ими по часовой стрелке и обратно. Повторите 5 раз.

11. Сделайте глубокий вдох через сжатые зубы, а выдох последовательно через левый, а потом правый угол рта. Повторите 5-10 раз.

12. Втяните губы внутрь рта, придавливая их при этом зубами. Сохраняйте это положение в течение нескольких секунд. Повторите 5-10 раз.

Массаж от морщин вокруг рта

После выполнения дыхательных упражнений протрите кожу  травяным тоником и нанесите на нее увлажняющий крем. Затем мягкой зубной щеткой помассируйте круговыми движениями область вокруг рта. Делать массаж нужно всегда от уголков рта к центру губ.

Увлажнение и питание кожи вокруг рта

 Замедлить процесс появления морщин вокруг рта помогут простые домашние средства, из которых можно не чаще 1-2 раз в неделю делать увлажняющие и питательные маски:

1. Смешайте 2 ч. ложки натурального йогурта и по 0,5 ч. ложке лимонного сока и меда. Нанесите смесь на проблемную область лица, через 15 мин. смойте маску теплой водой и промокните лицо полотенцем.

2. Прекрасным увлажняющим действием обладает яичный желток, маски на его основе в первую очередь рекомендуются для сухой кожи лица. Самый легкий и доступный рецепт маски из желтка: отделите сырой яичный желток от белка, хорошенько смажьте им лицо и через 15-20 минут умойтесь теплой водой.

3. Тщательно разотрите 1 желток куриного или 2 желтка перепелиных яиц, добавьте по 0,5 ч. меда и оливкового масла. Вместо оливкового можно использовать миндальное, персиковое, абрикосовое или льняное масло. Еще раз все размешайте, наложите массу на область вокруг рта, через 15 мин. смойте теплой водой.  Эта маска обладает хорошим питательным действием.

Маски с добавлением меда противопоказаны при расширенных сосудах и многочисленных капиллярных звездочках на коже лица, при интенсивном росте волос на лице, а также при сахарном диабете, бронхиальной астме и аллергии на продукты пчеловодства.

Полезные привычки

  • По утрам, когда чистите зубы, полощите рот прохладной кипяченой водой в течение 2-3 минут. Эта про­цедура тре­нирует мышцы щек и губ, а также укрепляет зубы и улуч­шает слюноотделение.
  • После умывания вытирайте лицо полотенцем, перемещая его не от глаз к подбородку, так как это способствует появлению глубоких носогубных  складок, а от подбородка к глазам.
  • Ежедневно перед сном протирайте наиболее уязвимые области лица лимонным соком или касторовым маслом.
  • Откажитесь от загара под прямыми лучами солнца и частого посещения солярия.
  • Если нет противопоказаний, ежедневно выпивайте по 1,5-2 л жидкости, преимущественно чистой воды без газа.

Как и в любом деле, результаты действий по предотвращению появления морщин вокруг рта целиком зависят от потраченных вами времени и усилий на них. Попробуйте следовать этим нехитрым рекомендациям по уходу за своим лицом, и в скором времени отражение его в зеркале наверняка будет радовать вас.

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here