Морщины после 70 лет

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "морщины после 70 лет" и обсудить статью в комментариях.

Меня всегда удивляла моя соседка по даче: эта стройная женщина выглядит сногсшибательно – на лице практически нет морщин, шея как у молодой девушки, фигура стройная и подтянутая. А ведь я знаю, что Мария Павловна уже лет десять как на пенсии, следовательно, ей не меньше шестидесяти лет. Мало в постсоветских странах можно встретить женщин, которые в таком возрасте были бы «ягодкой опять».

Однажды я не утерпела и напросилась на чай:) с единственной целью – узнать секрет молодости моей активной и жизнерадостной соседки. В первую очередь меня интересовало, как ей удалось сохранить кожу лица практически без морщин. Оказалось, Мария Павловна так же как и я собирает рецепты народной медицины, но и домашнюю косметику не оставляет без внимания. После 30-ти лет она начала борьбу со старением кожи народными средствами и, как я убедилась лично, осталась победителем. Публикую ее рекомендации здесь, многие рецепты я проверила сама и теперь пользуюсь ими постоянно.

Рецепты от морщин в домашних условиях

Моя чудесная соседка уверяет, что улучшает цвет лица и помогает бороться с морщинами ежедневный прием сухих пивных дрожжей в течение недели. Пить дрожжи нужно каждый месяц по 1 чайной ложке три раза в день. Рецепт действительно хороший, но страдающим молочницей использовать его не рекомендую. Все подробности в статье Молочница у женщин: лечение в домашних условиях.

Хотите быстро убрать морщины вокруг глаз? Чистим картошку!

Самый первый помощник в борьбе с морщинами – известная всем картошка! Большое количество крахмала делает этот овощ настоящим заменителем дорогих лифтинг-кремов и масок. Нанесите тертый картофель на лицо и почувствуйте, как кожу буквально «стягивает».

Маска из сырого картофеля

Рецепт от красавицы-соседки. Натереть сырую очищенную картофелину на терке и нанести на лицо на 30-60 минут, смыть теплой водой и смазать кожу любым питательным кремом. Делать маску 3-4 раза в неделю. Морщины действительно разглаживаются, глубокие возрастные морщины становятся менее выраженными, а мелкие исчезают.

Однажды я прочитала интервью с индийской принцессой, которая была сторонницей природной косметики. Чтобы быстро убрать морщины вокруг глаз она советовала каждый вечер натирать веки свежим срезом сырого картофеля. Я прониклась статьей и последовала совету: для этих целей держала в холодильнике вымытую картофелину и отрезала свежий кусочек ежедневноJ. Результат ошеломляющий – моих лет мне не дают никогда!

Картофель от морщин на шее

Убрать морщины на шее в домашних условиях помогут картофельные очистки. Нужно просто привязать на ночь кожуру картофеля к шее. Результат будет уже после нескольких процедур – проверено! Я чаще использую просто нарезанный тонкими пластинами картофель – мне так удобнее. Раньше покупала всякие кремы, маски, делала массажи и никакого толку, а вот это простое средство помогло сразу.

Маски против морщин на лице и шее

С отрубями

Убрать морщины на лице поможет этот состав: 3 чайных ложки пшеничных отрубей смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока, нанести на 20 минут и смыть теплой водой. После этого лицо смазать питательным кремом. Маску можно делать 3 раза в неделю. Моя соседка делает ее раз в месяц, так как чередует с картофелем и другими средствами.

Сметанная маска

Смешать 2 ст. ложки свежей сметаны с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Нанести смесь на 1 час перед сном. Можно не смывать.

Быстро убрать морщины поможет камфарная маска

1 чайную ложку камфарного масла смешать с куриным желтком и нанести на лицо. Держать 30 минут, затем смыть теплой водой. Делать маску 3-4 раза в неделю. Хорошо помогает устранить глубокие мимические морщины, дряблость кожи.

Питательная смесь от морщин

Еще одним удивительным средством поделилась со мной соседка. Это домашняя маска от морщин на основе ягод малины. Сейчас как раз сезон и эта вкусная ягода может послужить на благо молодости и красоты. Итак, берем:

Пол стакана свежих ягод малины

4 ст. ложки молока

1 ст. ложка детского крема

Все перемешать до получения однородной массы. Нанести на лицо ватным тампоном на 1 час. Смесь образует на лице тончайшую пленку и никакого дискомфорта не ощущается. Можно не смывать, а протереть кожу салфеткой. Хранить массу в холодильнике не более 3 дней, пользоваться ежедневно.

Медовый тоник для лица и рук

Половину столовой ложки меда развести в стакане кипяченой воды и трижды в день протирать этой смесью лицо и руки. Это тонизирует кожу и разглаживает морщины.

От морщин при сухой коже

Это средство я очень люблю, поскольку оно действенное и очень простое. Всем дамам, имеющим сухую кожу лица нужно умываться «хлебной водой», а именно: замочить корочку черного хлеба на 10 минут в воде комнатной температуры и протирать ею лицо. Я беру размокший хлеб и прямо этим кусочком вожу по коже. Не вытираться, а лишь промокнуть лицо полотенцем. Кожа сразу же становится гладкой, как у младенца. При регулярном использовании улучшается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает шелушение и воспаления на коже.

Домашний лосьон против морщин

Этим средством постоянно пользуется моя соседка и считает его одним из лучших. Готовится домашняя настойка из корней трех растений:

Одуванчика

Девясила

Лопуха

Взять по 2 ст. ложки высушенных корней и залить их о,5 л водки. Настаивать в темном месте 14 дней, периодически встряхивая бутыль. Протирать лицо 2 раза в день.

Надеюсь, что хотя бы одно из приведенных средств будет вам полезным. Я пользуюсь самыми простыми, однако и они дают превосходный результат. Будем прекрасны, дорогие королевы!

Еще отличные рецепты по уходе за кожей, в том числе и потрясающий рецепт желатиновой маски для лица

здесь

.

С наилучшими пожеланиями, Ирина Лирнецкая

БУДУ ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРНА, ЕСЛИ ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦСЕТЯХ Вам так же может быть интересно:

КНИГА В ПОДАРОК

Без регистрации и подписки!

Никаких данных вводить не нужно, просто скачайте и всё

Считается, что товар, так сказать, всегда нужно показывать лицом. Но это не так-то и просто, если всё – от генетики до факторов окружающей среды – старается помешать вам произвести нужное впечатление.

С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Меняется текстура, появляются проблемы с пигментацией. К сожалению, не существует никакого волшебного средства, которое бы могло остановить этот процесс. Тем не менее, вам не стоит прилагать все усилия к тому, чтобы устранить любой признак старения немедленно – это невозможно, и вы только доведете себя до сумасшествия, пытаясь избавиться от всех этих “недостатков”.

Для нас стареть достойно – это максимально заботиться о том, что у вас есть, при этом наслаждаясь этим и чувствуя себя уверенно. Именно для того, чтобы помочь вам в этом, мы обратились к лучшим специалистам за советами. Они рассказали, как ухаживать за кожей сейчас и что можно делать, чтобы поддержать её состояние в процессе старения. От 20 до 70 и старше – у нас найдется совет по уходу за кожей в любом возрасте.

Когда вам 20+

морщины после 70 лет


Все дерматологи, с которыми мы общались, сходятся во мнении, что в этом возрасте самое главное – предотвратить. Если вы будете тщательно ухаживать за своей кожей сейчас, то в будущем у вас будет меньше проблем. Конечно, самое главное средство сейчас, как вы догадываетесь, это солнцезащитный крем. Специалисты утверждают, что солнцезащитное средство – это обязательная часть ежедневного ухода.

Самое большое “наказание” в этот период – это акне на взрослой коже. В появлении акне у женщин во взрослом возрасте основную роль играют гормоны. Еще одна проблема двадцатилетних, которую вызывают гормоны – это мелазма (коричневые участки на коже, которые темнеют под воздействием солнца).

Итак, идеальный режим ухода за кожей в 20 лет: в борьбе с акне и в уходе за кожей очень важно умываться дважды в день. Если у вас сухая кожа – пользуйтесь очищающим кремом, если жирная – выбирайте средство против лишнего жира и высыпаний на коже. После этого нужно нанести очень легкое увлажняющее средство, а затем – солнцезащитное средство с SPF 30 (если защиты от солнца нет в составе вашего увлажняющего средства). Если вы собираетесь на пляж или планируете провести длительное время на солнце, вам нужно средство с SPF до 60. Вечером не повредит ночной крем, но нет необходимости тратить свои кровно заработанные деньги на средства против старения. В вашем возрасте это не обязательно. Сконцентрируйтесь на защите от солнца, увлажнении, а также не вредите коже алкоголем, нездоровой пищей и излишним влиянием солнца.

Какие ингредиенты важны: салициловая кислота (она помогает бороться с появлением прыщей, вызванных гормонами), соя и койевая кислота (против незначительных проблем пигментации), защита от излучения широко спектра (то есть UVA и UVB), а также масло ши и витамин С для увлажнения.

  • Читайте также: Эфирные, лечебные и базовые масла для кожи и волос. Более двадцати масел и полезные свойства каждого.

Чего следует избегать: инвазивных операций и процедур. Для этого у вас еще будет масса возможностей. Избегайте лазерной шлифовки, если только вам не нужно избавиться от шрамов после акне. В этом возрасте главное – предотвращать, а не лечить. Не переживайте о том, о чем не стоит – просто будьте красивыми!

Какие медицинские процедуры можно проводить: химический пилинг. Он сделает кожу светлее и улучшит пигментацию.

Если вы ничего не делаете: все специалисты твердят в один голос: налегайте на солнцезащитный крем! SPF – это самый важный аспект заботы о коже в борьбе со старением. Об этом уже много говорилось, но мы не устанем повторять: ни один крем против старения не даст вам таких результатов, которые обеспечит применение солнцезащитного крема сейчас. Не хнычьте – защитите лицо с помощью SPF 30. Не так уж и сложно, правда?

Когда вам 30+

морщины после 70 лет


Хорошие новости: к этому возрасту акне обычно исчезает (ура!). Плохие новости: это потому, что ваша кожа начинает высыхать (ой…). Также может увеличиться количество областей гиперпигментации, мимических морщинок, веснушек, а круги под глазами могут стать темнее. Поры увеличатся, и кожа станет уже не такой гладкой на ощупь как прежде.

К 30-ти годам пора задуматься над своим рационом, говорят специалисты. Мы – то, что мы едим. Всё, что вы едите, будет мгновенно отражаться на вашей коже, так что пора забыть про сахар и полуфабрикаты. В магазинах начинайте смотреть в сторону курчавой капусты, греческого йогурта, черники, миндаля, оливкового масла, белой рыбы – вы заметите, что талия станет тоньше, а кожа начнет будто бы светиться изнутри.

Идеальный режим ухода за кожей в 30 лет: дважды в день очищать кожу. Используйте тоник для укрепления кожи и уменьшения пор (он также не дает им забиваться). 3-5 раз в неделю проводите отшелушивание, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Каждый день обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Дерматологи советуют использовать средства с высоким уровнем SPF, увлажнителем и сильными антиоксидантами. Ночью используйте более тяжелый ночной крем, а также несколько раз в неделю принимайте витамин А.

Какие ингредиенты важны: витамин А (способствует генерации коллагена кожей), гиалуроновая кислота (делает кожу более мягкой, заполняет “гусиные лапки” и мимические морщины), сильные антиоксиданты – ягоды годжи и витамин С (борются с видимыми свидетельствами усталости кожи и со стрессом – а у вас точно появилось больше стресса в жизни), гликолевая кислота (предотвращает накопление мертвых клеток и освежает кожу).

Чего нужно избегать: не используйте слишком много средств одновременно – например, гликолевую кислоту, ретиноиды и отшелушиватели. В этом случае больше не равно лучше, так вы только рискуете спровоцировать раздражение кожи. Специалисты также советуют не переусердствовать с щетками для очищения – при ежедневном использовании они сушат кожу, и вам придется прибегнуть к увлажнителям.

Какие медицинские процедуры можно проводить: если вы уже давно подумывали о ботоксе – то сейчас, возможно, самое подходящее для этого время. При разумном подходе эта процедура поможет предотвратить развитие динамических морщин. Дерматологи также советуют Fraxel – эта процедура поможет скрыть веснушки на шее, груди и руках. Среди других рекомендаций также микродермабразия, laser toning, пилинг фруктовыми кислотами – это процедуры помогут подтянуть и выровнять кожу, придавая ей сияние молодости.

Если вы ничего не делаете: обратитесь к дерматологу. Если вы еще никогда не были у этого врача, то сейчас самое время. В 30 уже пора начинать планировать уход за своим лицом, иначе в 50 вы пожалеете, что ничего не делали раньше. Если заранее начать работать над проблемами кожи, то в 40 лет вы не получите внезапный целый шквал таких “неприятностей”.

Когда вам 40+

морщины после 70 лет


В этом возрасте женщины занимают защитную позицию по отношению к старению. В сорок начинают появляться морщины, обвисать щеки, увеличиваться поры. Пигментация становится все заметнее, кожа станет намного менее эластичной – особенно вокруг глаз.

Ближе к пятидесяти может наступить менопауза, из-за чего гормоны просто бушуют. Это приведет к еще большей сухости кожи, а также – иногда – к определенному типу акне, который называется
периоральный дерматит. Радость-то…

Идеальный режим ухода за кожей в 40 лет: пользуйтесь средством для очищения кожи с увлажнением дважды в день. Затем пользуйтесь сывороткой с ингредиентами медленного высвобождения. Вам нужно обеспечивать дополнительную защиту кожи на протяжении всего дня, а не только ночью. Лучше всего, чтобы средство, которое вы наносите утром, продолжало своё действие и ночью, вместе с ночным кремом. Используйте также увлажняющие средства с SPF (как вы уже, наверное, догадались). Уменьшение выработки жирового вещества кожей лица – довольно серьезная проблема, так как кожа теряет способность удерживать воду. Именно поэтому для этой возрастной группы (и старше) специалисты также рекомендуют масла для лица. Их лучше всего использовать ночью, перед тем, как нанести увлажняющее средство.

Какие ингредиенты важны: ретин (Retin-A) и альфа-гидроксикислота (стимулируют производство коллагена кожей), алоэ и ромашка (увлажнение и устранение раздражения), масла янгу, марула и маракуйи (увлажнение и сохранение влаги).

Чего стоит избегать: так как в этом возрасте кожа начинает высыхать, вам следует избегать всего, что может еще больше высушивать и раздражать вашу кожу. Сюда входят любые средства по борьбе с акне и большинство химических отшелушивателей.

Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте лучшие друзья женщины — лазерные процедуры. Специалисты рекомендуют ультразвуковой лазер Ulthera ultrasound для подтяжки кожи, V-Beam для лечения поврежденных сосудов, Fraxel – для борьбы с гиперпигментацией. Некоторые дерматологи также советуют ботокс для борьбы с морщинами, вызванными движениями мышц (привет, нахмуренный лоб).

Если вы ничего не делаете: в этом возрасте нужно обязательно делать что-либо для кожи. Вы были послушной девочкой и каждый день умывались с мылом, но больше так продолжаться не может. Начинайте постоянно использовать защитные и восстанавливающие средства, или ваше лицо “пойдет под откос” в прямом смысле этого слова.

Когда вам 50+

морщины после 70 лет


Для вас, к сожалению, есть только одно слово: обвисание. В этом возрасте гравитация берет своё, эластичность кожи падает, коллаген уходит, а на смену этому приходят обвисшие щеки, дряблая кожа, двойной подбородок и мимические морщины. Если вы прилежно пользовались солнцезащитным кремом, степень растяжения кожи может быть не слишком серьезной. Также морщины и гиперпигментация будут менее заметны. Кроме того, вполне вероятно появление покраснения и локальные изменения цвета кожи.

Идеальный режим ухода за кожей в 50 лет: дважды в день пользуйтесь очищающим средством с усиленным увлажнением, наносите масло для лица, сыворотку, увлажняющее средство с антиоксидантами и SPF. Ночной уход должен быть несколько интенсивнее, чем когда вам было 40+. Увеличьте частоту применения ретина (Retin-A) до каждого вечера (вместо 3-х раз в неделю), а также подберите более интенсивное средство. Пользуйтесь маслом для лица и жирным ночным кремом для увлажнения и повышения уровня жирового вещества в коже. С возрастом ваша кожа теряет влагу и использует больше жира, потому женщины начинают усиленно пользоваться либо маслами, либо увлажняющими средствами. Но для эффективного ухода нужно сбалансировать количество масел и увлажняющих средств.

Какие ингредиенты важны: ретиноиды (поддерживают образование коллагена и эластина в коже), легкие масла для лица (удерживают влагу), витамин С (защищает кожу), пептиды – стимуляторы роста (стимулируют образование коллагена), а также 10%-15% концентраты гликолевой кислоты (увеличивают усвоение ретиноидов).

Чего стоит избегать: хирургического вмешательства. Для начала попробуйте неинвазивные процедуры – лазеры и пилинг. Не перестарайтесь с домашними процедурами, так как пилинг в домашних условиях нередко приводит к осложнениям: люди не понимают, что они делают, и могут причинить себе вред. Не торопитесь и тщательно изучите, что представляет собой тот или иной продукт, и как его правильно использовать. И помните, что процедуры в домашних условиях никогда не будут так эффективны, как процедуры, которые проводит дерматолог.

Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте большой проблемой является потеря объема. Справиться с ней вам помогут такие кожные наполнители, как Restalyne, Juvederm, Sculptra или Radiesse. При разумном применении они могут восполнить утраченный объем и вернуть коже былую энергию. Дерматологи также советуют тромбоцитный концентрат (БоТП). Эта процедура активирует факторы роста и стимулирует образование коллагена и эластина. А чем больше ваша кожа вырабатывает этих веществ, тем свежее она выглядит.

Если вы ничего не делаете: обратите внимание на шею. Если вы сконцентрируетесь на лице, но забудете про шею, это будет вас старить. Воспользуйтесь специальными кремами против дряблости кожи шеи.

Когда вам 60+

морщины после 70 лет


Все те изменения, что начались в возрасте до 60-ти, будут продолжаться, но в более ускоренном темпе. В этот период также наиболее вероятно появление предопухолевых состояний или рака кожи. Вертикальные складки вокруг губ станут заметнее, а также объем губ, вероятно, значительно уменьшится. Очень “мило”…

Идеальный режим ухода за кожей в 60 лет: очищайте кожу два раза в день очень щадящим средством. Затем наносите антиоксидант, масло для лица и средство с SPF (да, и в этом возрасте защита от солнца тоже нужна). Ночью используйте средство с Retin-A, затем наносите масло для лица. Регулярно пользуйтесь жирным ночным кремом, чтобы поддержать защитные механизмы кожи.

Какие ингредиенты важны: масло семени огуречника (содержит антиоксиданты и помогает коже вернуть естественное сияние), гиалуроновая кислота (для заполнения складок кожи), масло ши (для глубокого увлажнения), ретиноиды (стимулируют выработку коллагена) и гликолевая кислота (способствует увеличению скорости обновления клеток).

Чего нужно избегать: специалисты советуют не “прятать голову в песок” – наберитесь смелости и обратитесь к дерматологу, чтобы исправить то, что сильно вас беспокоит. Уже прошли те дни, когда за косметологические процедуры клеймили позором на всю оставшуюся жизнь. Если есть какие-либо проблемы с кожей, которые вы бы хотели устранить – поговорите с дерматологом о том, как это можно сделать. Нередко бывает так, что избавиться от серьезных, как вам кажется, проблем очень легко.

Какие медицинские процедуры можно делать: чтобы поднять линию бровей, не прибегая к подтяжке век, специалисты советуют ботокс. Кроме того, дерматологи рекомендуют ТСА-пилинг для борьбы с пигментацией и проблемами текстуры кожи – эта процедура как новая жизнь для кожи. Если вас беспокоят вертикальные складки, то выровнять их и сделать менее заметными может помочь лазер Fraxel. При поверхностных злокачественных образованиях кожи или предраковых состояниях советуют фотохимиотерапию. Это клиническая процедура, которая также применяется при устранении акне и морщин вокруг глаз.

Если вы ничего не делаете: злокачественные образования кожи могут стать заметнее, так что обязательно нужно регулярно проходить проверку, чтобы диагностировать заболевание на ранних стадиях, когда его лечение наиболее эффективно.

Когда вам 70 и больше

морщины после 70 лет


Отметив свое семидесятилетие, вы заметите, что сухость и раздражительность кожи, которую вы ощущали последние пару десятков лет, теперь являются вашими основными проблемами. Кожа становится более прозрачной на вид и тонкой на ощупь, иногда даже грубоватой и чешуйчатой. Также будет более заметно влияние ультрафиолета на кожу – проявятся веснушки и “печеночные” пятна. Рак кожи остается серьезной проблемой, как и обвисание кожи (на щеках и шее), уменьшение её объема и глубокие морщины.

Идеальный режим ухода за кожей в 70 и более лет: очень мягкое очищение (действительно мягкое), масла для лица, средства интенсивного увлажнения (дневные и ночные), а также средство с SPF по утрам.

Какие ингредиенты важны: церамиды (увлажнение), альфа-оксикислоты и Retin-A низкой концентрации (стимуляция обновления клеток), физические и химические средства защиты от солнца (важно защищать кожу сейчас, так как она особенно уязвима).

Чего стоит избегать: агрессивных косметологических процедур. В этом возрасте кожа уже очень уязвимая, и все те сильные процедуры против старения, что вы делали в прошлом, теперь могут нанести самый различный вред вашей коже. Это касается пилинга, скрабов, ретинолов высокой концентрации и пилинга фруктовыми кислотами.

Также очень бережно обращайтесь с кожей лица и шеи на физическом уровне: эпидермис стал тоньше, кожа утратила прочность и эластичность, и вы можете повредить её грубыми прикосновениями. В 20 лет ваша кожа – как трехслойный кашемир, а в 70 – как хлопчатобумажная простынь, многократно выстиранная и высушенная. Обращайтесь с ней бережно, не тяните, не дергайте и не трите агрессивно.

Какие медицинские процедуры можно попробовать: глубокие терапии фракционным лазером могут уменьшить степень пигментации и глубину морщин, но такая процедура подходит не для всех. Объем щек и глубину носогубных складок помогут откорректировать такие наполнители, как Radiesse. Для общей подтяжки лица и тонуса кожи применяются интенсивные и глубокие терапии ультразвуком.

Если вы ничего не делаете: заботьтесь о коже шеи. Небольшая подтяжка или даже одна процедура введения ботокса в зону декольте может существенно отразиться на вашей внешности в этом возрасте.

Мы привыкли, что с возрастом кожа стареет, тело становится дряблым. Но в действительности у каждого человека есть возможность оставаться красивым вне зависимости от возраста. Если вы перешли рубеж пожилого возраста, то попробуйте несколько из предложенных советов, которые помогут раскрыть вашу первозданную красоту!

Шаги:

1. Потребляйте много воды, чтобы избежать обезвоживания, и придерживайтесь рациона питания, при котором необходимо разделить приём пищи на пять раз в день и употреблять в пищу фрукты и овощи. Полезными для кожи продуктами считаются клубника, кресс-салат, брокколи и лимон (добавьте ломтик лимона в кипячёную воду — получится детоксицирующий напиток). Здоровая, сбалансированная диета способна сотворить чудеса с вашей кожей.

2. Уделите внимание своим волосам. Если вы решили покрасить волосы, чтобы скрыть седину, подумайте ещё раз, какой цвет вы себе хотите. Почти всегда, если вам за 60, крашенные волосы выглядят неестественно, если вы ведёте безнадёжную битву со старением. Попробуйте выглядеть естественно — у многих знаменитостей волосы седые, при этом они выглядят элегантно и стильно.

3. Также обдумайте, какой длины волосы вы хотите. Часто короткие волосы на лицах пожилых людей выглядят лучше, чем длинные — вообще, любые волосы выше плеч будут идти вам больше, хотя на самом деле всё это сугубо индивидуально.

4. Нормализуйте и поддерживайте здоровый вес. Питание нужно в разумных пределах и регулярные физическиме упражнения должны нормализовать ваш привести ваш вес к правильному уровню, или поддерживать ваш нормальный вес. Старайтесь ходить пешком каждый день — даже лёгкая пробежка способна помочь избавиться от избыточного веса.

5. Оцените свой гардероб. Выбросьте все заношенные, мешковатые вещи, а также вещи с дырами и разрывами. Купите несколько новых вещей — примерьте несколько вещей, которые хорошо будут смотреться с различным сочетанием одежды. Нет смысла тратить кучу денег на одежду, которая будет хорошо смотреться только с одной вещью, которая у вас уже есть.

6. Не переусердствуйте с макияжем. С возрастом особенно стоит использовать меньше макияжа. Всё должно быть естественно. Держитесь подальше от помад ярких цветов — чтобы подобрать правильный цвет губной помады, нежно прикусите губу и подберите цвет на один-два оттенка темнее.

Советы:

  • Не пожалейте денег на достойное вас бельё — хороший бюстгальтер будет поддерживать в нужных местах, что реально изменит ситуацию с фигурой в лучшую сторону.
  • Независимо от того, сколько вам лет, всегда помните о необходимости очистки и увлажнения кожи.
  • Не забывайте еженедельно мыть щёточку для макияжа, чтобы предотвратить развитие бактерий на ней.
  • Пусть ваш возраст принесёт вам изящность. Некоторые люди отчаянно цепляются за молодостью, окрашивают волосы в резкие цвета, наносят на лицо тонну макияжа… Они просто не осознают, что от этого они лишь выглядят смешно.
  • Хорошая осанка добавит элегантности вашей фигуре, поэтому всегда обращайте внимание, не сидите или идёте ли вы сгорбившись.
  • Данный совет прозвучит избитым, но помните, что нужно быть красивым внутри и снаружи. Даже если вы выглядите как богиня, никто вас красивой считать не будет, если вы вечно жалуетесь на жизнь.

Предостережения:

  • Не поддавайтесь соблазну одеваться в одежду не по возрасту! Нет ничего хуже (и это старит ещё больше!), чем “старая кляча, одевающаяся как молодая кобыла”!
  • Не переусердствуйте с физическими упражнениями. Будьте перед собой честны — вы действительно выдержите часовое хардкорное занятие в спортзале? Быть здоровой — это одно, а получить сердечный приступ — совсем другое.

Статья по теме: Средства против старения кожи лица

    Маски 60 + не должны быть единственным средством в уходе за кожей женщин этой возрастной группы, однако они, несомненно, важны. И сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет, каких эффектов можно добиться.

    Согласитесь, что в этом возрасте с помощью только лишь домашних средств и масок невозможно скорректировать возрастные изменения. Но в наших силах сделать так, чтобы внешность была привлекательной.

    Что нужно учитывать?

    Перед тем как выбирать маски после 60 лет, важно понять, каковы особенности старения кожи. В этом возрасте сокращается содержание коллагеновых волокон, из-за чего кожа уже не такая эластичная и упругая. Кроме того, уменьшается количество гиалуронидазы в тканях, а из-за этого клетки меньше наполнены влагой.

    В результате всех этих процессов «налицо»:

    • глубокие морщины,
    • сухая кожа,
    • сосудистые сетки,
    • пигментация – возрастное лентиго, веснушки, пятна и пр.,
    • припухлость вокруг глаз,
    • сильно залегшие носогубные складки,
    • подкожно-жировой слой истончается, особенно это заметно в области шеи.

    Кроме общих возрастных особенностей, следует учитывать и индивидуальные:

    • особенности колебания уровня половых гормонов,
    • состояние всех систем и органов,
    • соматические заболевания,
    • масса тела,
    • двигательная активность.

    Все эти факторы тем или иным образом сказываются на состоянии кожи в том числе.

    морщины после 70 лет

    Как выбирать маски после 60 лет?

    Конечно, хорошо делать и домашние по народным рецептам, но нельзя отказываться и от магазинных. И в этом случае стоит внимательно смотреть на состав.

    Средства будут эффективны, если в составе есть гиалуроновая кислота, эластин и коллаген, а также некоторые витамины. Особенно полезны для кожи в этом возрасте витамины А и Е.

    Маски должны быть питающими, увлажняющими, обладать лифтинг-эффектом. При этом необязательно покупать дорогие средства в магазинах, достаточно знать, какие продукты способны ухаживать за кожей после шестидесяти:

    • желатин,
    • сливочное масло,
    • молочные продукты, то есть тот же творог, молоко, йогурт, сливки, кефир,
    • яйца,
    • мед,
    • воск,
    • фасоль, картофель, чечевица, горох,
    • мука – рисовая либо овсяная,
    • масла из персика, миндаля, а также оливковое,
    • овощи и фрукты,
    • целебные травы в отварах или настоях,
    • зелень.

    Далее на сайте komy-za30.ru читайте про маски после 60 лет, которые можно сделать самой.

    Крем-маски

    Крем-маски помогут сгладить морщины и в целом освежить кожу.

    Для приготовления нужно расплавить примерно шестьдесят грамм масла, добавить 12 грамм пчелиного воска, размешать. В состав добавить двадцать мл оливкового масла, в два раза меньше – масляного раствора витамина А. Еще следует взять петрушку, крапиву, листья рябины и смородины, лепестки розы и жасмина и все это измельчить, перемешать с ранее приготовленной массой. Наносить это надо на полчаса, смывать.

    Делайте так через день, всего нужно до 12 процедур.

    морщины после 70 лет

    Маски после 60 лет с натуральным коллагеном

    Желатин – это естественный коллаген. Он хорошо омолаживает и держит кожу в тонусе. Замочите порошок желатина в воде комнатной температуры. Оставьте минут на 20-40, а потом разогрейте на водяной бане, чтобы он распустился.

    Добавьте белок (если ваша кожа жирная) или по 5 капель витаминов А и Е (если сухая). Также в состав нужно девять миллилитров сока алоэ, столько же оливкового масла. В качестве альтернативы можно взять масло из виноградных косточек.

    Такую желатиновую маску наносите в несколько слоев на 25 минут. При этом мышцы лица должны быть расслаблены. Когда маска высохнет, ее нужно подцепить и снять по направлению снизу вверх, то есть от подбородка ко лбу.

    Царская маска

    Очень хороши домашние маски после 60 лет по рецептуре, известной с древних времен. Вот, например, рецепт самой императрицы Елизаветы Второй!

    Пятьдесят грамм сметаны, столько же – гороховой муки. Вместо нее можно взять перемолотый порошок чечевицы либо зеленого горошка. Все это надо хорошенько перемешать и наложить на лицо, держать так не менее трети часа.

    Еще один секрет императрицы – теплая гороховая каша, смешанная со сметаной и растительным маслом. Такая теплая маска из полностью натуральных компонентов дает хорошие результаты при регулярном использовании – проверьте сами.

    Дрожжи – не только для пирожков!

    Для тех, кто уже является бабушкой, совсем не обязательно выглядеть так же. Вы можете, конечно, печь вкуснейшие пироги, но не забывайте о том, что вы – женщина.

    Используйте дрожжи не только для выпечки. Вот интересный и эффективный рецепт маски после 60 лет.

    Свежие дрожжи нужно смешать с маслом ромашки или жожоба (всего 10 капель), одно сырое яйцо, немного выжать сока лимона либо другого цитрусового, маленькую ложку меда. Все это должно быть теплым.

    Наносите сразу же после приготовления обязательно по массажным линиям, делайте несколько слоев. При этом надо наносить маску на лицо, шею, зону декольте и лежать с ней полчаса. После смывания нанесите на кожу подходящий вам крем.

    Молодость душой – это прекрасно, но еще прекраснее цветущий внешний вид, и не последнюю роль в этом играют маски: 60 – а лицо будет выглядеть моложе, здорово же!

    Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

    Оценка 4.2 проголосовавших: 118
    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here