Поперечные морщины под глазами как убрать

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "поперечные морщины под глазами как убрать" и обсудить статью в комментариях.

Ниже описаны все современные средства – от косметических до аппаратных, – с помощью которых можно убрать морщины под глазами. Способов достаточно много, чтобы любая женщина могла выбрать уход в соответствии со своими потребностями.

Для начала попробуем ответить на волнующий многих вопрос: “Можно ли уменьшить мимические морщины под глазами?”

поперечные морщины под глазами как убрать

Убрать такие недостатки действительно проще, чем возрастные морщины, потому что механизм их возникновения совсем другой. Мимические морщины появляются вследствие сокращения мышц. Исключите эмоции, не хмурьте брови, не щурьте глаза – и кожа вновь гладкая и ровная. Возрастные же морщины – это органические изменения в коже, разрыв волокон коллагена и эластина. Другой вопрос, что мимические морщины со временем «закрепляются». Кожа постепенно теряет свою способность к восстановлению и «рвется» в местах наибольшего напряжения. Так что любые складки на коже, появляющиеся вследствие активной мимики, следует воспринимать как прогноз на будущее, а значит, необходимо начинать действовать. Для коррекции морщин можно использовать любые из нижеперечисленных методов.

Как убирают морщины под глазами: народные средства

Наиболее популярные домашние процедуры – это маски и компрессы. Рецептов – огромное множество, среди них вполне можно найти свои, те, которые подходят исключительно вашей коже. Самые эффективные ингредиенты от морщин, которые можно включать в домашние маски, это мед, яичный желток, масла (оливковое, абрикосовое) и сок алоэ. Все они, по сути, представляют собой природные коктейли из витаминов и активных питательных веществ, которые насыщают кожу, делают ее более плотной. Мощный природный антиоксидант – это шпинат, корица стимулирует кровообращение, некислые фрукты и овощи (бананы, персики, огурцы) – прекрасно увлажняют, а петрушка и сырой картофель обеспечивают хороший лимфодренаж и уменьшают круги вокруг глаз. Народные средства могут быть очень эффективными, главное – не лениться делать процедуры регулярно, не жалеть времени на приготовление масок, что, конечно же, подходит не всем современным женщинам.

Как убирают морщины под глазами с помощью косметики

Следует уяснить, что убрать морщины (или уменьшить уже имеющиеся) с помощью косметики очень сложно. Больше шансов на успех у тех, кто нацелен на предупреждение подобных изменений, и начинает ухаживать за кожей век не позже, чем с 21 года. И вот что предлагают профессионалы:

  1. поперечные морщины под глазами как убратьКремы, сыворотки, гели. Хотя все эти косметические средства отличаются по текстуре, основная их задача одинакова: они играют главную роль в уходе за кожей вокруг век. Их эффективность зависит от содержащихся в них активных веществ, так что при выборе крема самое главное – прочитать состав, а не рекламу или описание от производителя. Компоненты, которые справляются с морщинами, это: гиалуроновая кислота, микроколлаген, ретинол, витамины А, Е и С, аргилерин – природный аналог ботокса, который «замораживает» складочки эпидермиса.
  2. Маски. Производители не так часто предлагают маски для кожи вокруг глаз (все-таки это прерогатива домашнего ухода, где их можно быстро приготовить и использовать). Однако в линейках профессиональной косметики можно найти и такой продукт, при этом он весьма недешев.
  3. Гелевые патчи для кожи вокруг глаз – они увлажняют, расслабляют, тонизируют, делают кожу более крепкой и упругой, и, хотя не способствуют устранению уже имеющихся глубоких морщин, довольно эффективно предупреждают появление новых и за один сеанс способны разгладить мелкие мимические морщинки.
  4. Лосьоны, тоники и молочко. Обычно они предназначены для снятия макияжа, но, учитывая, что кремы следует наносить только на хорошо подготовленную чистую кожу, можно применять их и для подготовки век к дальнейшим косметическим процедурам.

поперечные морщины под глазами как убратьКак убирают морщины под глазами? Упражнения

С помощью упражнений можно не только моделировать овал лица, но и предупредить появление морщин, одной из причин появления которых является потеря эпидермисом тонуса и упругости. Упражнения способствуют созданию надежного «каркаса» для поверхностных слоев кожи, заставляют укрепить мускулы верхних и нижних век, позволяют уменьшить «гусиные лапки» и продольные морщины под глазами, повышают тонус верхних век. Все упражнения предполагают зажим определенной области пальцами, а затем движения бровями или веками. Например, для избавления от «гусиных лапок» нужно мягко зажать подушечками пальцев кожу на верхнем веке (на краю глазной впадины), при этом закрывать глаза и удерживать их в таком положении некоторое время.

Как уменьшить морщины под глазами с помощью массажа

Это довольно эффективный способ для настойчивых женщин, готовых проводить ежедневную работу. Несомненным плюсом процедуры является то, что она не имеет абсолютно никаких противопоказаний, и ее можно проводить во время нанесения крема, предварительно как следует подготовив кожу (очищение, нанесение легкого геля для лучшего скольжения). Можно делать элементарные движения, вроде похлопываний и поглаживаний, а можно прибегнуть к японскому массажу шиацу, воздействуя на акупунктурные точки. Также очень полезен массаж глаз холодной водой.

Как убирают морщины под глазами в салонах красоты

Салонные процедуры включают в себя хирургические методы, инъекционные, аппаратные.поперечные морщины под глазами как убрать

К хирургическим относится блефаропластика.

Инъекционные методы:

  1. Инъекции ботокса. Нейротоксин не воздействует непосредственно на кожу, но позволяет окологлазной круговой мышце расслабиться. Именно этот метод позволяет «стереть» уже имеющиеся морщины вокруг глаз.
  2. Мезотерапия – под кожу тончайшими иглами вводятся специально созданные препараты, содержащие витамины, гиалуроновую кислоту, коллаген. Дозы – микроскопические. Особенность этой процедуры в том, что активные вещества попадают именно в проблемную область.
  3. Фракционная мезотерапия – технология инъекционного введения препарата под кожу, предполагающая множественные микроскопические проколы. Последние насколько малы, что процедура практически безболезненна и может проводиться без местной анестезии.
  4. Контурная пластика. Под кожу вводятся специальные препараты – филлеры  (как правило, на основе гиалуроновой кислоты), которые как бы заполняют область под кожей. Это способ предназначен для очень зрелой кожи.
  5. Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты. От мезотерапии этот метод отличается лишь составом препаратов.поперечные морщины под глазами как убрать

Аппаратные методы устранения морщин вокруг глаз – это микроповреждения кожи, что позволяет запустить процессы регенерации и рост новых молодых клеток. На сегодняшний день салоны предлагают следующие услуги:

  1. Химический пилинг – воздействие на кожу кислотами. По сути, на коже образуется ожог, после чего эпидермис интенсивно обновляется. Для деликатной области вокруг глаз существуют специальные составы.
  2. Миостимуляция – это воздействие на кожу током, который заставляет мышцы работать и запускает обменные процессы. Аппараты для миостимуляции можно приобрести для домашнего использования.
  3. Фотоомоложение – воздействие на кожу импульсным светом. В области под глазами эта процедура не проводится, но она характеризуется комплексным действием, поэтому морщины под глазами после фотоомоложения уменьшаются.
  4. Лазерное омоложение кожи – воздействие на эпидермис сеткой лазерных лучей микроскопической толщины. Это запускает регенеративные процессы в коже, стимулирует выработку коллагена.

Единственный метод, который не предполагает повреждения кожи – это аппаратный массаж. Массажеры, стимулирующие кровообращение в области вокруг глаз, способствующие оттоку лимфы, укрепляющие и тонизирующие нежную кожу вокруг глаз, вполне доступны для использования в домашних условиях.

Также стоит упомянуть о кислородно-озоновой терапии, которая крайне широко используется в косметологии, в том числе может применяться для восстановления кожи вокруг глаз. В проблемную область вводится кислородно-озоновая смесь, которая улучшает кровообращение, устраняет отечность и круги под глазами.

Как видим, методы, которыми пользуются в косметических салонах, являются как оперативными (пусть и с малой инвазивностью), так и физиотерапевтическими. Первые сопряжены с определенными рисками. Прежде чем прибегать к инъекционным методам коррекции, следует все хорошо взвесить.

Разумеется, эти способы можно и нужно грамотно комбинировать, в зависимости от имеющихся проблем. Например, инъекции ботулотоксина не стоит проводить, если кожа вокруг глаз отечная. Сначала ее нужно подготовить при помощи аппаратного массажа и мезотерапии, которые улучшат кровообращение в этой области и позволят избежать осложнений после введения ботокса. Кроме того, есть множество нюансов, как-то: после ботокса могу появиться компенсаторные морщинки в уголке глаза и на носу (поскольку круговая мышца глаза блокируется в одном месте, она начинает собираться в другом). Такие моменты тоже нужно учитывать, поэтому подобрать оптимальную программу салонных процедур может только грамотный специалист после тщательного осмотра.

Морщины под глазами рано или поздно становятся все более четкими и глубокими, что не может не огорчать. Справиться с проблемой можно различными способами, поэтому ориентируйтесь на финансовые возможности.

поперечные морщины под глазами как убрать

Инъекции ботокса, которые предлагает большое число косметологических клиник, избавят вас от морщин в области глаз, но не навсегда. Эффект сохранится около полугода, после чего снова придется обращаться к косметологу. Учитывайте, что результат может огорчить, нежели порадовать, ведь частичный паралич мимических мышц нередко приводит к искажению лица.

Лазерная шлифовка морщин – достаточно популярная процедура. Эффект омоложения сохраняется около 5-6 лет. Во время шлифовки лазерный луч испаряет эпидермис, что провоцирует обновление кожи и усиление выработки коллагена. Но после процедуры возможно образование рубцевой ткани вместо здоровой. Если вы решитесь на лазерную шлифовку, выбирайте клинику с большим опытом и массой положительных отзывов.

Блефаропластика – весьма дорогая операция по удалению обвисшей кожи с век. Проводится она под местным или общим наркозом. Глубокие морщины исчезают не навсегда, а на несколько лет. Большой список противопоказаний, а также длительный реабилитационный период – основные минусы блефаропластики.

К сожалению, процесс старения кожи нельзя остановить даже радикальными способами. Любые вмешательства с целью разглаживания морщин придется проводить повторно. Если вы боитесь или у вас просто нет желания посещать косметологические клиники и центры пластической хирургии, прибегните к более доступным процедурам.

В магазинах и аптеках можно встретить множество средств по уходу за кожей лица и век. Купите линию из геля для умывания, тоника, ночного и дневного крема, сыворотки вокруг глаз. Уточните рекомендованный возраст на упаковке. Пользуйтесь средствами регулярно. Не забывайте, что снимать макияж с глаз можно только специальными средствами, а не мылом и водой.

На ночь наносите вокруг глаз оливковое масло. Для этого обмакивайте указательный палец в масле, а потом вбивающими движениями распределяйте на коже. Днем, если у вас есть время, делайте маску из сливочного масла с медом – компоненты нужно смешать в равных пропорциях, нанести на кожу на 10 минут, а потом смыть водой.

Купите витаминный комплекс, обогащенный коллагеном, кальцием и витамином D. Старайтесь пить как можно больше жидкости, высыпаться и вести здоровый образ жизни. Конечно, таким образом не удастся избавиться от морщин, но можно замедлить последующее старение.

Как убрать глубокие морщины под глазами

поперечные морщины под глазами как убрать

Как правило, самые первые морщины проявляются у женщин вокруг глаз. И хотя это явление еще не означает, что женщина стареет, большинство дам мечтают сразу же избавиться о них навсегда. Так как далеко не каждая представительница слабой половины человечества может обратиться за помощью к дорогостоящим процедурам, большинство пытается бороться с ними при помощи домашних средств. Какие же рецепты действительно дают эффект?

Уже имеющиеся морщины может немного разгладить данный отвар:

  • 20 г петрушки залейте 200 мл кипяченой воды и дайте лекарственной форме настояться 20 минут при плотно закрытой крышке;
  • в это время натрите очищенную сырую картофелину и добавьте две полные ложки того самого отвара, для еще лучшего эффекта – оливковое масло;
  • хорошо перемешайте и оберните куском марли либо бинта;
  • прижимайте к глазам на двадцать минут.

Важно! После процедуры лучше не умываться, а просто убрать лишнее средство ватной палочкой.

поперечные морщины под глазами как убрать

За неимением эффективного ночного крема вы вполне можете изготовить его сами:

  • приготовьте сбор, взяв по 25 г аптечной ромашки и липы;
  • залив это все кипятком и настояв 20 мин, смешайте с 25 г нерастаявшего сливочного масла;
  • полученная масса должна быть однородной, после чего ей можно обрабатывать кожу век каждый вечер.

Важно!  Данное средство может храниться в холодильнике не более пяти дней.

Эффективными являются питательные маски, так как, обогащая кожу необходимыми микроэлементами, они предотвращают образование морщин:

  • один яичный желток смешайте с 10 г натурального меда и 20 г овсянки;
  • тщательно размешайте до образования равномерной массы и наносите под глаза на десять минут;
  • смойте водой.

Важно! Если консистенция массы получилась слишком густой, добавьте пару ложек кипяченой воды, дабы не повредить нежную кожу.

поперечные морщины под глазами как убрать

Помимо питания, кожа вокруг глаз особо требовательна к постоянному увлажнению, с чем хорошо справляется следующий рецепт:

  • смешайте одинаковое количество яичного желтка и меда, внесите в смесь сметану либо растительное масло, добавьте 20 мл подогретого молока;
  • основательно перемешайте компоненты и дайте смеси постоять 15 минут.

Важно! Убирайте состав вокруг глаз с помощью кусочка ваты и слегка подогретого молока, чтобы улучшить эффект.

Овсянка обладает множеством благоприятных воздействий как для организма, так и для кожи лица. Недаром уже довольно давно женщины начали добавлять ее во всевозможные маски:

  • 20 г хлопьев тщательно измельчите, внесите 50 мл подогретого молока;
  • дождитесь, пока овсянка набухнет;
  • накладывайте теплую кашицу на кожу век не более чем на полчаса, затем смойте чистой, теплой водой.

Важно! Следите за тем, чтобы овсянка была самого мелкого помола, иначе вы рискуете травмировать кожу век.

Абрикос содержит в себе множество витаминов, способных значительно улучшить состояние кожи век. Если вы имеете возможность, обязательно опробуйте следующий рецепт:

  • отберите самые спелые абрикосы, после чего удалите с них шкурку;
  • возьмите 20 г мякоти и смешайте с жирной сметаной;
  • нанесите на проблемное место, подождите 25 мин, после чего протрите теплой водой.

Маска с семенами льна также довольно известна еще с незапамятных времен. Благодаря своему уникальному составу, они способны максимально обогатить кожу самыми необходимыми веществами для предотвращения скорого старения:

  • 25 г семян замочите в половине чашки холодной воды, закипятите и ждите до получения густой консистенции;
  • После процеживания отвара нужно смазать получившимся соком кожу вокруг глаз;
  • смойте через 15 минут.

Важно! Не рекомендуется использование семян льна во время беременности.

поперечные морщины под глазами как убрать

Маска для лица с добавлением кунжута когда-то была самым распространенным и любимым средством женщин для борьбы с ранними признаками старения. Очень легким, но действенным является следующий рецепт, который также эффективно убирает мешки под глазами:

  • возьмите пару ложек мелко измолотого кунжута и перемешайте со столовой ложкой сметаны;
  • наносите на кожу вокруг глаз с помощью ватного тампона и умойтесь по прошествии 20 минут.

Важно! Как и в случае с овсянкой, следите, чтобы кашица не содержала крупных кусочков кунжута.

поперечные морщины под глазами как убрать

Алоэ, помимо своих целебных и антисептических действий, способен еще и довольно заметно разгладить уже образовавшиеся мимические морщинки:

  • выберите небольшой листок трехлетнего (а лучше старше) алоэ и разомните в однородную массу;
  • нанесите кашицу на 25 мин, после чего умойтесь.

Важно! Применение этой маски ежедневно поможет достичь максимально сильного эффекта.

поперечные морщины под глазами как убрать

Голубую глину зачастую называют едва ли не панацеей красоты. Благодарю огромному содержанию в себе минералов, она также может помочь в проблеме решения образовавшихся морщин либо их предотвращения:

  • смешайте в одинаковых пропорциях глину и чистую воду (хотя лучше для этой цели взять отвар трав, например, ромашки);
  • нанесите на кожу вокруг глаз и не трогайте до высыхания и образования корочки;
  • умойтесь теплой водой.

Важно! При малейших ощущениях покалывания либо слишком сильного чувства стягивания немедленно смойте глину.

Эффективным свойством освежать кожу вокруг глаз и поддерживать ее в тонусе обладают самые обыкновенные огурцы:

  • очистите овощи от кожуры и нарежьте на дольки;
  • положите их на кожу вокруг глаз, накрыв поверху марлей;
  • по окончанию процедуры не рекомендуется умываться, просто оставьте кожу до полного, естественного высыхания.

Важно! Старайтесь выбирать как можно более свежие огурцы, но остерегайтесь магазинных овощей с большим количеством добавок.

поперечные морщины под глазами как убрать

Если вы не являетесь поклонницей «продуктовых» масок, следующий рецепт из витаминов подойдет именно вам:

  • витамины A и E можно наносить на лицо ежедневно (допустимо их добавление в ваш любимый крем для век);
  • не смывайте, оставляйте витамины на коже до высыхания.

Используя приведенные в статье рецепты, можно сохранить цветущий и ухоженный вид на долгие годы.

Время не стоит на месте, а очень жаль. Оно оставляет свой след даже на лице, и это проявляется как морщины. Первые, так сказать ранние морщины под глазами, появляются, обычно, вокруг них. Их появление зависит, по большей степени, от нас же самих. Если вы ведете здоровый образ жизни, выполняете все рекомендации, которые советуют опытные косметологи, бережете свою нежную кожу вокруг глаз, то значит, что вы вполне способны замедлить образование морщинок и увядание вашей кожи. Дело в том, что мелкие, маленькие первые морщинки появляются, в связи с тем, что идет прогрессирующее высыхание кожи. Не считая этого под глазами, образуются, как принято называть в народе, мимические морщины, появление которых часто сопровождается нашими эмоциями. Ведь мы их выражаем при посредстве мышц лица. Очень часто такие мимические морщинки появляются даже у молодых людей. Это может быть либо манера часто прищуриваться, либо же просто наследственная предрасположенность.

Как же убрать, или попросту избавиться от морщин под глазами? Для того, чтобы вы не считали эту проблему слишком глобальной, ее просто можно предупредить. Ля этого просто следуйте правилам, которые мы вам предложим. Примите меры, чтобы кожа под глазами всегда была увлажненной. Если она сухая, то это ускоряет появление морщинок. Не злоупотребляйте солнечными ваннами, или попросту тем же солярием. Переизбыток солнца сушит кожу. Держите под контролем свои эмоции, а точнее свою мимику. Используйте солнцезащитные очки, они не только уберегут ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, но и прекрасно защитят от образования мимических морщин. Очень тщательно умывайтесь перед сном, на вас не должна оставаться косметика.

Если под вашими глазами уже образовались морщины, и это факт, тем более что они глубокие, то переходите сразу к активным действиям. Если просто не хотите заниматься самодеятельностью, то обратитесь к косметологу профессионалу, или купите средства, которые подходят вам по возрасту. Приобрести такой товар возможно в любом из супермаркетов, но в основном они распространяются на обеспечение минимальных потребностей кожи, поэтому лучше всего отдайте предпочтение аптечной группе косметических средств. Они считаются более активными.

Не плохого результата можно достичь, если прибегнуть к народным методам. Радует то, что способов, как устранить морщины, в наше время, безумное количество. Главное помните факты, что кожа под глазами очень нежная, сухая и тонкая. И поэтому с таким же трепетом стоит к ней отнестись.

Существует множество средств от морщин, также часто пользуются масками. Но лучше народного средства ничего нет. Ведь основным акцентом в этом деле считают сухую кожу век, которую необходимо увлажнить и пропитать. Прекрасным средством, для того, чтобы улучшить кожу под глазами, считают алоэ вера. Чтобы избежать морщин, перед сном, смазывайте сухие участки кожи под глазами, только выдавленным соком из этого чудного растения.

Прекрасным эффектом увлажнения кожи под глазами считаю масла, а именно миндальное, персиковое и абрикосовое. Но наносить их стоит аккуратно, слегка похлопывая подушечками пальцев.

Отлично помогают компрессы и маски, в которых присутствует оливковое масло. Его можно перемешать с витамином Е и несколькими каплями сока лимона. Компресс приложить минут на десять, а потом промокнуть салфеточкой и сделать легкий массаж в области глаз.

В народе эффективной считают маску, в которой ложка меда, взбитый белок и овсяная мука. Смесь нужно нанести под глаза, и дать высохнуть. Затем умыться водой.

Как же еще можно избавиться от этих мелких неприятностей под глазами? Есть средства и рецепты для этого.

Можно, к примеру, сделать травяное масло от морщин. Для этого следует использовать листья лопуха. Цветы календулы и мяту, смешать всего по ложке, а потом залить четвертой частью стакана оливкового масла, и неделю дать настояться в каком-либо темном месте. По истечению этого времени, процедите настойку и смазывайте вокруг глаз этим маслом. Подержите минут десять, а излишки потом удаляйте.

Очень хорошо разглаживаются морщины, если применить эту маску: смешать масляный раствор витамина Е, какао масла и облепихового масла в равных пропорциях. Потом толстым слоем наложить это все под глаза, а зафиксировать можно с помощью пергаментной бумаги. Через 25 минут промокните салфеточкой. Делайте эту маску часа за два до сна, три раза в неделю.

Если морщины уже очень заметны, то незаменимым помощником послужит такой вариант: мед, жирная сметана, растительное масло, желательно не рафинированное, молоко и яичный желток, всех ингредиентов по чайной ложке, и тщательно перемешайте. Наложите на 15 минут, а потом бережно сотрите ватным тампоном, который смочите в молоке, разведенном водой, раствор должен быть теплым.

Как, к примеру, избавиться от ненавистных мимических морщин в области глаз? Есть и для этого средства. Чтобы устранить эту неприятность, сделать свою кожу гладкой, пропитать ее влагой, смогут несколько следующих масок. Можете сделать настой из листьев березы. Для этого используйте горсть свежих листьев, залейте стаканом воды, уже остывшей, и ночь пусть настоится.  Потом смачиваете ватный диск, и кладете его под газа минут на пятнадцать.

Используйте нерафинированное растительное масло, пропитайте им марлевые повязки и положите под глаза. Накройте полотенцем и передохните минут пятнадцать. Потом умойтесь теплой водой. Еще можно смешать три столовых ложки самых обычных овсяных хлопьев с четырьмя ложками сливок, а когда они набухнут, обверните марлевой салфеткой, и приложите на двадцать минут.

Можно смешать пару столовых ложек овсяных хлопьев вместе с двумя ложками меда и ложкой крепкой заварки чая. Если мед очень густой, то лучше его растопите. Полученную кашку слегка разогрейте на пару, и положите под глаза минут на двадцать. Сначала лучше смойте теплой водой, а потом можете умыться холодной.

Использовать можно еще такую маску: яичный желток смешать с коком половинки лимона, и одной ложечкой оливкового масла. После того, как нанесли маску, подержите ее двадцать пять минут, и устраните ватным тампоном, который предварительно намочите в разбавленном молоке. Профилактическое и разглаживающее действие оказывает маска, которая сделана из семени льна. Возьмите пару столовых ложек семени льна, залейте парой стаканов воды и варите, пока оно превратится в кашу. Заверните потом в две марлевые салфеточки и приложите сразу под оба глаза, а смоете уже поочередно, сначала теплой водой, а потом холодной для профилактики.

Положительный эффект при воздействии на нежную кожу дает маска из опары. Для этого смешайте четвертую часть стакана молока, пару ложек пшеничной муки и капельку дрожжей. Намочите хорошо марлевую салфеточку и наносите под глаза на пол часа. Потом по очереди смывайте горячей и холодной водой. Но самым не заменимым помощником в этом деле, может стать обычный сырой картофель. Натрите его на терке очень мелко. Смешайте в равных пропорциях кипяченым молоком и пшеничной мукой. Хорошо все перемешайте, а поученную кашу наложите в область под глазами. Через минут пятнадцать смойте.

Все процедуры, которые перечислены выше, помогут вам избавиться от неприятностей в области глаз, так сказать «гусиных лапок». Не давайте волю лени, и тогда вы будете очень красивы и очаровательны, ведь глаза – это зеркало души!

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here