Как бороться с первыми морщинами в 25 лет?

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как бороться с первыми морщинами в 25 лет?" и обсудить статью в комментариях.

  • Все темы форума «Лицо» (15308)
    • Перестаралась с фотошопом: поклонники удивляются, что случилось с носом Наоми Кэмпбелл на новом снимке (0)
    • «Выглядит на 15»: Кристина Агилера снялась без мейкапа для обложки журнала (10)
    • Cалон Keep Looking и корейский бренд Blithe помогут девушкам с проблемной кожей (0)
    • Павел Грудинин сдержал обещание и сбрил усы (66)
    • Интернет-пользователи считают, что внук Софии Ротару — копия Орландо Блума в молодости (14)
    • Один в один: на новом снимке в Инстаграме Багаудинову перепутали с Джоли (7)
    • «Мне трудно дышать, трудно ходить»: Пугачева высказалась о своем здоровье, поставив хейтеров на место (134)
    • Анастасия Волочкова нарастила волосы и стала выглядеть на десять лет моложе (65)
    • Звезды Голливуда делают маски из крайней плоти младенцев, чтобы сохранить молодость (1)
    • Мерьем Узерли показала архивное фото, подкрепив слухи о том, что ее губы ненатуральные (29)
    • 20 неочевидных привычек, которые помогут состариться раньше времени (37)
    • Поклонники Димы Билана восхищаются его красавицей-сестрой (14)
    • Уменьшила или нет? Фанаты Меседы Багаудиновой обсуждают губы певицы (6)
    • Ученые назвали женщину с самыми сексуальными губами, и это не Джоли (60)
    • Поклонники обсуждают, что случилось с лицом Лаймы Вайкуле (61)
    • Меган Маркл признана самой красивой женщиной в королевской семье (96)
    • Папина симпатяга: фолловеров растрогало фото повзрослевшей дочери Лепса, похожей на отца как две капли (12)
    • Развод подкосил? Мрачную и зажатую Алисию Сильверстоун на афтепати «Оскара» не узнавали даже друзья (53)
    • Красавице Ирине Шейк не нужен макияж даже для обложки глянца (106)
    • В Сети удивляются тому, что из-за глубоких морщин 36-летняя Кейт Миддлтон выглядит старше своей ровесницы Меган Маркл (135)

    Все статьи раздела «Лицо» (2549)

  Морщины вокруг глаз у многих появляются в возрасте «немного за тридцать». Кожа вокруг глаз очень нежна, тонка и практически не обладает сальными железами. Именно поэтому данная область так подвержена старению и именно поэтому далеко не каждый крем можно наносить на область вокруг глаз. Еще одна причина ранних возрастных изменений кожи этой области – постоянная нагрузка. Глаз моргает десятки тысяч раз за сутки. Все вместе делает кожу вокруг глаз очень уязвимой и требующей особого ухода. Для предотвращения появления морщин вокруг глаз нужно максимально ухаживать за этой областью и минимально травмировать нежную кожу. Для этого обязательно следует носить солнцезащитные очки, чтобы не щуриться. Кроме этого, необходимо использовать специальные крема для ухода за кожей вокруг глаз. Для снятия макияжа также необходимо использовать специальные средства. Можно попробовать бороться с изменениями кожи самостоятельно. Для предотвращения их можно на четверть часа обрабатывать область вокруг глаз желтком куриного яйца. Смывать желток следует немного подогретой водой. А тем, у кого уже появились «гусиные лапки» в желток следует добавить пару капель оливкового или персикового масла. В масле же можно размягчить мякиш пшеничной булки и приложить его к проблемным местам. Такую маску следует держать до двадцати пяти минут. Легкий массаж зоны вокруг глаз с использованием сливочного масла заменит любой самый дорогой крем. Вытирать или смывать масло не нужно. Для разглаживания морщинок можно использовать мякоть банана, смешанную с равным количеством сливочного масла. Держать двадцать минут. 

  Для избавления от морщин на лбу есть простейшее средство. Правда, оно не каждому по карману. Да и не каждый решиться на подобную манипуляцию. В лоб вводят ботокс. Уже не один десяток лет за рубежом применяют подобное средство для омоложения женщин и мужчин. У процедуры есть побочные эффекты: может подняться одна бровь или образоваться шишечка на месте укола. Такое бывает довольно редко. Бывает и так, что лоб не разглаживается вовсе. Оказывается, морщины на лбу можно убирать не только с помощью пластического хирурга или дорогих кремов. Это можно сделать, проводя специальную гимнастику. Такая зарядка будет полезна не только для лба, но и для остальных зон лица. Нужно удобно устроиться перед зеркалом, локти должны стоять на опоре. Легкими движениями пальцев обеих рук кожа на лбу подтягивается вверх. Движение фиксируется на пару секунд. Далее кожа тянется вниз. При этом веки опускаются на три секунды. Повторить упражнение нужно три раза. Нужно как можно выше поднять веки и брови. Упражнение проводится десять – двенадцать раз, скорость выполнения увеличивается. Брови поднимаются вверх, а пальцы рук удерживают кожу на лбу, не давая ей подниматься. Это следует проделать шесть раз. Есть упражнения, которые подтягивают кожу на подбородке, не давая ей некрасиво обвисать по сторонам. Резко опустите угол рта с правой стороны. При этом на шее должны сократиться мускулы. То же самое сделайте слева. Проводить это упражнение лучше в одиночестве. В ходе выполнения упражнения верхняя губа никак не участвует. 

  В настоящее время, существует достаточно большое количество эффективных рецептов народной медицины, которые направлены на предотвращение появления морщин. — Персик. Взбить белок одного яйца, прибавить 2 чайные ложки мякоти персикового плода, все перемешать. Маску смывают по прошествии 15—20 минут, холодной водой. Кожа разглаживается. — Петрушка кудрявая. Способствует освежению кожного покрова, предупреждает появление морщин, осветляет. Столовую ложку раскрошенных корней и листьев петрушки залить 2 стаканами воды, прокипятить на небольшом огне на протяжении 15—30 минут, затем процедить. Данным составом протирать лицо, шею и рук ежедневно утром и вечером. Предупреждает старение кожи, тонизирует. Эффективен массаж кубиками льда из отвара петрушки. Небольшую связку петрушки измельчить, настоять в течении 12 часов в 0,5 л холодной воды, затем отцедить. Данным отваром протирать кожный покров лица при веснушках и морщинах. — Сок петрушки. Смешивают в одинаковом соотношении с молоком, простоквашей или сметаной. Данным составом натирают область лица, спустя 15 мин смывают теплой водой. Данный рецепт особенно рекомендуется людям с вялой кожей, с наличием пигментационных пятен. — Подорожник большой. Измельченные листья подорожника заливают кипятком, в соотношении: 2 ст. ложки листьев на один стакан воды. Отвар следует остудить, затем процедить и разлить по формочкам для того, чтобы заморозить в холодильнике. Данным льдом советуют протирать кожный покров с достаточно выраженными резкими морщинами. 

  Действительно и крем от морщин может разгладить кожу? К сожалению всех покупательниц, крем не является лекарством. Поэтому кардинально изменить ситуацию с возрастными изменениями кожи никакой крем не в состоянии. Препараты эти лишь немного улучшают основные качества кожи. Почему же производителям разрешается писать на своей продукции громкие фразы о разглаживании как мелких «лучиков» вокруг глаз, так и более серьезных проблем? Причина именно в том, что косметика не тестируется так серьезно, как медикаменты. Нужно сказать, что не все с кремами этой группы так плохо. Сегодня некоторые производители настолько усовершенствовали технологии производства кремов, что последние уже почти можно назвать действительно лекарством от морщин. В первую очередь это касается кремов с содержанием третиноина. Это вещество в состоянии убрать с лица мелкие «лучики», появившиеся, например, под влиянием солнечного излучения. Подобные кремы нельзя купить в обычном магазине. Они реализуются исключительно по назначению врача. Никакие подобные средства нельзя использовать самостоятельно без назначения. Связано это с тем, что только врач может определить насколько необходимо той или иной женщине использование того или иного средства. Существует и более опасная категория препаратов от возрастных изменений кожи, которые могут даже спровоцировать привыкание кожи. То есть женщина должна постоянно, всю жизнь использовать именно это средство. Иначе кожа ее тут же приобретает совсем не привлекательный вид. О перспективах же длительного использования этих препаратов врачи пока сведений не имеют, поэтому приверженцам здорового образа жизни подобные препараты использовать не стоит.

  Достаточно эффективны при борьбе с морщинами — маски. Вот некоторые рецепты: — Белково-лимонная. Необходимо взбить белок яйца в пену, добавить сок половины лимона и щепотку соли, весь состав тщательно перемешать. — Так же, достаточно действенна, в борьбе с морщинами желтково-масляная маска. Яичный желток перемешать с камфорным или касторовым маслом, в соотношении пол чайной ложки. — Яично-голоконная. Взбиваем яичный белок или желток, смешиваем с чайной ложкой меда и одной столовой ложкой толокна. — Желтково-медовая. Яичный желток растираем с половиной чайной ложки меда и глицерином — одна чайная ложка. — Дрожжевая маска так же достаточна результативна в борьбе с морщинами. 20 — 25 г дрожжей разводим молоком, можно растительным маслом. Состав должен быть сходен с густотой сметаной. — Дрожжевая кислая маска. 25 г дрожжей развести с водой, так чтобы состав был по консистенции сходен густой сметане, затем дать забродить. — Ржаная кислая маска. Необходима закваска из ржаной муки. Перед нанесением любой из вышеописанных масок, способствующих замедлению возникновения морщин, обязательно ополосните лицо. На кожном покрове лица маску необходимо держать на протяжении 15 — 20 минут. На ночь можно оставить только дрожжевые, все остальные обязательно смойте. Те маски, в состав которых входят масла, следует удалять влажным тампоном. Те, которые не содержат масла, можно смыть обыкновенной водой. 

  Хотим мы этого или не хотим, но приходит время и вот, появилась первая, едва заметная морщинка, а за ней уже и вторая. Мы стареем, свое негативное влияние оказывают многие факторы окружающей нас среды. Но, не нужно смиряться с образованием морщин. В настоящее время, существует достаточно много разнообразных способов борьбы с подобными явлениями, как уже появившимися, так и предупреждающих возникновение новых. Необходимо только желание и правильный уход. В данной статье представлены некоторые полезные советы, которые помогут вам справиться с данной проблемой: 1. Витамин А Данный витамин способствует регенерации кожного покрова, заживляет различные повреждения. 2. Алоэ вера Это растение, является настоящим «целителем» кожного покрова и источником влаги. Его используют в таких областях кожи, где труднее всего справиться с морщинками. Это уголки глаз, щеки и губы. Применяют алоэ вера перед сном. Сок из листьев данного растения или корректирующий гель с 98% — 99% содержания сока алоэ вера окажет максимальный эффект в борьбе с этими явлениями. 3. Витамин Е Защищает кожный покров от свободных радикалов, которые ведут к старению кожного покрова. 4. Селен Это антиоксидант, который совместно с витамином Е, аннулирует действие свободных радикалов. 5. Кварц Необходимо знать, что данный элемент способствует вырабатыванию коллагена. 6. Курению — нет! Курение — это ранние морщины. 7. Развивайте лицевую область. Мышечный тонус обеспечит сохранение упругости и эластичности кожного покрова.

  В случае, если у вас, вдруг стали резко появляться морщины в области лба, появились складки на подбородке и кожный покров приобрел некую вялость, следует задуматься о правильном уходе за кожным покровом лица. — Достаточно эффективны против морщин различные горячие компрессы. В полосу шириной 20-25 см, необходимо сложить полотенце или салфетку, опустить ее в горячую воду, отжать и накладывать на лицо. Средняя часть компресса должна закрывать нижнюю часть подбородка, а концы — щеки, лоб и нос. Рот и ноздри покрывать не следует. Припарка должна находиться на лицевой области на протяжении 2-3 минут, потом ее необходимо снять, а лицо обтереть или ополоснуть холодной водой. — Так же очень хорошо действует обтирание лицевой области холодным раствором соли. В пропорции: пол чайной ложки столовой соли на 1 стакан воды. Если у вас очень сухая кожа, соли можно заменить раствором танина. В соотношении пол чайной ложки танина на 1 стакан воды. — Рекомендуется, перед тем как лечь спать, наносить на лицевую область крем или мазь. Мазь смешивают с поваренной солью — пол чайной ложки растолченной соли растирают с одной баночкой крема. Данный крем наносят на область лица, главным образом на морщины, и на протяжении 2-3 минут пальцами втирают в кожу. — Для предотвращения возникновения новых морщин рекомендуется утром, перед тем как куда-то идти, вымыть лицо прохладной водой, нанести крем и припудрить. Перед тем как выйти на улицу обязательно следует намазать кожный покров кремом.

  Для подобных явлений нет определенного возраста. Иногда они появляются еще в совсем молодом возрасте. В чем причина? Чаще всего это — разнообразные привычки, которые способствуют частому сокращению мимических мышц. Морщите лоб, щурите глаза, у вас особенная манера смеяться: все это влияет на образование мимических морщин. У многих людей при смехе происходит резкое сокращение всех мышц лица, формируются складки, которые как веер расходятся по всей лицевой области. Раннее возникновение подобных явлений на коже может быть вызвано неправильным положением головы при сне. Некоторые люди привыкли спать на больших высоких подушках, в результате, во время сна голова клонится на грудь, способствуя образованию в области шеи и подбородка морщин. Перенесение многих хронических и инфекционных болезней, патологии нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные и иные заболевания, также способствуют ослаблению общей сопротивляемости организма, снижению упругости кожного покрова и в результате появлению морщинок. Многие девушки с прекрасной кожей начинают злоупотреблять постоянным умыванием и припудриванием лица. А ведь необходимо знать, что постоянное нанесение пудры сушит кожный покров. Люди глубоко заблуждаются считая, что бороться с морщинами следует только после их образования, а ведь на самом деле предупредить их возникновение намного легче чем потом искать методы избавления от них. 

  В настоящее время разработано достаточно методик избавляющих от мимических морщин. Вот некоторые из них: Ботокс. Возник в 1990-х гг. Он был разработан на основе ботулотоксина А, который при введении внутримышечно способствует расслаблению мышц, недопуская их сокращение, тем самым разглаживая морщины. Благодаря данной инъекции можно избавиться от мимических складок кожи в области лба, переносицы, в углах глаз и возле рта. Возрастных ограничений для данной инъекции нет. После проведения процедуры введения ботокса необходимо отказаться на протяжении трех дней от алкоголя и газированных напитков, на протяжении двух недель не посещать сауну и солярий, отказаться от занятий спортом. Какие либо изменения после применения препарата будут заметны по прошествии 1-2 суток, а спустя 1-2 недели достигнут максимума, полностью данные морщинки пропадут через 3 — 9 месяцев. После того, как мимика полностью восстановится, ботокс можно ввести повторно. Пептидные препараты также способствуют уничтожению мимических морщин. Они являются составными элементами многих косметических препаратов наружного применения. Они действуют так же как и ботокс, уменьшают сокращения мышц, расслабляя их. Благодаря чему, можно уменьшить глубину кожных складок и их число. Кожа обретает эластичность и упругость. Положительной чертой препаратов для наружного применения является доступная цена в отличии от инъекций и практически отсутствие побочных эффектов. При применении данных средств мимика не нарушается. 

  Причины возникновения морщинок различны. Если исходить из исследований, то выяснено, что личные особенности организма также влияют на возникновение данных явлений. У людей в весе их намного меньше. Влияет и способность кожного покрова к воспроизведению и ее склонность к раннему или позднему состариванию. На их возникновение и состояние кожного покрова лица оказывает свое действие и окружающая среда, наш привычный образ жизни, то что мы едим и пьем. Было выяснено, что у женщин, которые курят, морщины особые и возникают они намного чаще. Так как из-за никотина кожный покров нуждается в большей влаге и страдает кислородным голоданием. Следует знать, что из кожи уходит коллаген, зато в больших количествах вводятся токсины. Из-за чего происходит раннее старение кожного покрова, появление морщин, страдает и цвет кожи, он приобретает серо-желтый оттенок. Необходимо знать, что солнце с его ультрафиолетовыми лучами так же оказывает свое негативное действие. В настоящее время, достаточно большой популярностью стали пользоваться солярии. Среди зимы можно встретить на улице загорелых до черноты людей. На первый взгляд кажется, что это очень красиво. На самом деле подойдите поближе, вглядитесь в лицо и вы заметите большое количество мелких и крупных морщин в области лба, щек и над верхней губой, а в некоторых случаях и пигментные пятна. Замедлить возникновение подобных явлений можно при помощи тщательного ухода, начиная с 25 лет, специальными препаратами.

  Известно, что на протяжении дня мышцы лица сокращаются примерно 15000 раз. Все, что мы переживаем, пронося сквозь себя, все чувства, ощущения, страх, смех, удивление, боль, радость — каждая малейшая эмоция оставляет свой след — мимические морщины. Они отличаются от возрастных. В отличие от последних, мимические могут возникнуть еще в юности. Причины образования различны: как наследственная склонность, так и в результате перенесения достаточно сильных потрясений. Еще одной причиной их возникновения является характер эпидермиса и дермы, невысокий уровень обмена веществ в слоях кожного покрова, плохое питание клеток кожного покрова. Внешние факторы, такие как: ультрафиолетовое излучение, низкие температуры, плохая косметика, экологические факторы, так же способствуют образованию мимических морщин. Смотришь в зеркало и замечаешь в области лба, на переносице, возле углов губ и глаз возникают достаточно заметные морщинки. Следует ожидать того, что чем старше вы становитесь, тем их больше и тем они выраженнее. Когда ребенок смеется или плачет, после любых эмоций, мимические мышцы не оставляют следов, у взрослых же напротив, в тех местах кожного покрова возникают складки, которые со временем образуют мимические морщинки. В некоторых случаях они могут придать лицу человека неприятные, отталкивающие черты. 

  Наверняка, многих интересует вопрос, как же все таки появляются морщины, из-за чего? Их образование напрямую зависит от нехватки коллагеновых волокон в кожном покрове. Благодаря коллагену наш кожный покров обладает эластичностью и упругостью. Примерно к 25 годам, организм вырабатывает все меньше и меньше данного вещества, а в некоторых случаях и вовсе прекращает. Вот и причина… Что же делать, чтобы избавиться от этого явления? Нашей, такой чувствительной коже, со временем стареющей, необходим просто скрупулезный уход. В настоящее время на прилавках магазинов представлен достаточно большой выбор разнообразных косметических средств, которые помогают предотвратить столь быстрое старение и возникновение морщин. Но крема не вернут вам молодость, они лишь на некоторое время отдалят старение. Причина состаривания кожного покрова спрятана достаточно далеко, поэтому для того, чтобы избавиться от морщин необходимы более эффективные методы. Пытаясь продлить молодость, ученые изобретают все больше различных новых действенных методов избавления от подобных явлений и омоложения. Это разнообразные аппаратные методы. Лазерное лечение, лифтинг тканей. Контурная пластика, ботокс, мезотерапия. Для того, чтобы победить морщины, следует обратиться за помощью к диетологу. Так как, кожный покров нуждается в правильном, сбалансированном питании. Ведь здоровый организм гарантирует здоровую кожу. 

  Известная актриса Анна Маньяни произнесла такие слова: «Не прячте моих морщин. Так как, каждая из них стоила мне слишком дорого». Эти кожные складочки, как и глаза, могут сказать о многом. Это как некий отпечаток прожитой вами жизни. Если у вас все прекрасно и вы живете как сыр в масле, то у вас «гусиные лапки», а если напротив, то — длинные пересекающие морщины в области лба и трагические у носа. Если вы пережили стресс или находитесь в постоянной тревоге, то у вас сложные вертикальные складки в области между бровями. Подобных явлений невозможно избежать, даже если все время проводить какие-либо косметологические процедуры. Самые первые морщинки образуются в области лба. Первые экзамены, любовные волнения, небольшие стрессы — и на лбу уже появились первые едва заметные складочки. Университет позади, поиски работы, сложный выбор будущего спутника жизни, все больше огорчений и переживаний. Ведь во взрослой жизни все намного сложней. И вот в 25-27 лет у вас уже небольшие складочки в области бровей. В 35 лет — первые заметные, возможно и темные круги, и небольшие мешочки под глазами. Складочки у носа. Теперь вам около 40. Видны «гусиные лапки», милые детские ямочки теперь — достаточно глубокие морщинки в области носогубных складок. На шее — сначала всего лишь 2-3 кольца. Со времен и между бровями появляются эти явления, в области лба они углубляются. Многие исследователи считают, что данные явления на нашем лице говорят о многом, не только выдавая возраст. Они как некая своеобразная карта пережитого прошлого. 

Все мы хотим оставаться молодыми и красивыми всегда. Но это невозможно, потому что у всего есть свой предел. Но мы можем сохранить красоту, замедлив процессы старения, если будем соблюдать определенные правила.

как бороться с первыми морщинами в 25 лет

Курение вредит здоровью и коже!Это старый известный факт, на который редко реагируют женщины-курильщики. У курильщиков, как известно, кожа имеет оттенок от серого до желтого. Злоупотребление нехорошей привычкой влияет на здоровье и качество вашей кожи. Если вы не курите, старайтесь избегать табачный дым, поскольку пассивное курение также находит свое отражение на коже.

Без коллагеновых инъекций.К счастью, сегодня рынок предлагает целый ряд эффективных кремов и сывороток, содержащих коллаген, которые укрепляют кожу и делают ее более эластичной. Коллаген является чрезвычайно важным веществом для нашей кожи. Известно пока 25 видов коллагена, которые входят в состав тканей. Идеальным для кожи считается сочетание двух компонентов эластина и коллагена. Оба вещества замедляют процесс старения и предотвращают образование пигментных пятен. Не стесняйтесь обращаться к кремам, которые содержат эти компоненты.

Каждому возрасту – своя косметика.Конечно, молодая кожа в 30 лет не нуждается в косметике по уходу за зрелой кожей и лучше сосредоточить внимание на косметике 25 +. Если вы решили купить косметику по уходу за кожей в аптеке, проконсультируйтесь в дермацентре, какой крем лучше всего подходит для вашей кожи. Помните, что качественное косметическое средство стоит инвестиций.

Гимнастика для лица.Она является чрезвычайно эффективным способом предотвращения морщин. Кроме того, благодаря гимнастике кожа шеи и подбородка будет в отличном состоянии. Пять минут занятий перед зеркалом, каждый день поможет вам сделать свою кожу упругой, так как занятия усиливают кровообращение и замедляют процесс старения кожи.

Не забывайте о воде!Обязательно соблюдайте питьевой режим. Ежедневно выпивайте 2-2,5 литров воды, а в летний период еще больше. Если ваша кожа будет иметь достаточно гидратации снаружи и внутри, вы будете бороться с морщинами значительно позже, чем женщины, которые недооценивают значение водных ресурсов. Сухая кожа теряет эластичность, а также способствует ее более быстрому старению, так как морщины проникают глубже в кожу. Пейте травяной и зеленый чай, они также стоят на страже вашей красоты.

logoЖенский журнал

Модная одеждаМодные тенденцииВечерний гардеробМодные аксессуарыМодные сумкиМодная обувь

+7 рубрик

КрасотаВолосыОкрашивание волосПраздничные прическиПрическа своими рукамиМодные стрижки и прически

+13 рубрик

ГороскопыГороскоп на неделюГороскоп на месяцГороскоп любви на месяцГороскоп любви на неделюМагия

+8 рубрик

ДетиКалендарь беременностиПодготовка к беременностиИгры для детейБолезни и беременностьПитание при беременности

+15 рубрик

РецептыРецепт блиновСалатыРецепт дня с фотоНапитки и коктейлиВыпечка

+17 рубрик

ПсихологияВ ладу с собойИсполнение желанийЛичностный ростПо душамКак повысить самооценку

+23 рубрики

Здоровье женщиныЖенское здоровьеМенструацияМолочницаЦиститКлимакс

+15 рубрик

ИнтерьерДомашние животныеИнтерьерСтиль домаДекорированиеПраздничный декор

+12 рубрик

Как похудетьМодные диетыФитнес и упражненияХудеем правильноОшибки худеющихПроцедуры для похудения

+5 рубрик

Новости сегодняНовости о питанииНовости здоровьяНовости о знаменитостяхНовости красотыНовости моды

+4 рубрики

РаботаРецепт успехаВаша карьераПсихология успехаРабота в офисеОбразование

+3 рубрики

ЗнаменитостиВеликие людиЧастная жизнь звёздИнтервьюЭнциклопедия звёздОтдых и досугОбои для рабочего столаПутешествияАвтомобилиПраздникиРукоделие

+1 рубрика

ТестыДиеты и фитнесДом и хоббиЗдоровьеКарьера и деньгиКрасота и стиль

+4 рубрики

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here