Как избежать морщин на шее и второго подбородка?

Барцок-курс гимнастики для лица

Причины второго подбородка, дряблой кожи и морщин на шее могут быть разные, но возраст или отложения жира далеко не всегда играют в этом определяющую роль.

Причины появления второго подбородка и морщин на шее.

Складки кожи на подбородке (второй подбородок) и морщины на шее, прежде всего, связаны с растяжением кожи и плохим состоянием мышц этой области.

Для предотвращения появления второго подбородка и морщин на шее, прежде всего, надо обратить внимание на осанку и положение головы. Это – первая возможная причина второго подбородка и морщин на шее.

Когда подбородок чуть опущен, кожа под нижней челюстью сминается, образуя складки. Эти складки становятся постоянными, если такое положение головы привычно.

Но, если подбородок привычно приподнят, кожа под нижней челюстью натягивается и, растягиваясь со временем, также приводит к морщинам на шее и формированию второго подбородка.

Не растягивает кожу и не создаёт морщины на шее и второй подбородок только одно положение головы, когда макушка (высшая точка головы) направлена вверх. Такое положение головы должно быть привычным. Это – положение правильной осанки, важное также для здоровья позвоночника и нормального кровоснабжения головы. Если ваша осанка далека от идеала, её необходимо исправить, в том числе, и как возможную причину второго подбородка.

перейти в раздел упражнений для правильной осанки

Ещё одна причина образования второго подбородка и морщин на шее – это чрезмерная слабость мышц, находящихся под подбородком. Ослабление этих мышц приводит к ухудшению питания и нарастающей вялости кожи, увеличению слоя подкожной жировой клетчатки и растяжению (опусканию) кожи под её весом.

Структура этой области связана с двумя подъязычными и одной мимической мышцей. Прямо под нижней челюстью справа и слева (но не в центре) находится двубрюшная подъязычная мышца, центральная зона под подбородком занята челюстно-подъязычной мышцей, формирующей дно полости рта. Между ними и кожей находится мимическая мышца – широкая и тонкая подкожная мышца шеи, покрывающая и зону под подбородком, и всю переднюю часть шеи.

Упражнения для шеи и подбородка.

Сделать подтяжку подбородка, убрать морщины и дряблую кожу на шее.

Чтобы убрать морщины на шее и сделать подтяжку подбородка требуется настроить и соблюдать правильную осанку и укрепить через регулярную тренировку три важные мышцы этой области: мимическую подкожную мышцу шеи и две крупные подъязычные мышцы.

Что же могут дать упражнения для шеи и подбородка. Упражнения подтянут и укрепят мышцы, активизируют местное кровообращение, улучшая питание дряблой кожи на шее и под подбородком. Начнёт восстанавливаться естественная упругость кожи, а лишний слой подкожной жировой клетчатки “сгорит” на работающих мышцах. Более плотная кожа будет лучше натягиваться на более плотные мышцы. Подтяжка подбородка за счёт укрепления подъязычных мышц увеличит свободу вашего дыхания и здоровье горла. Тренировка мимической мышцы шеи подтянет мышцу вместе с прикреплённой к ней кожей, дряблую кожу на шее сделает более упругой и плотной, позволит убрать морщины на шее, участвуя, одновременно, и в подтяжке подбородка.

Такую тренировку не смогут заменить никакие косметические процедуры, а при небольшом навыке она будет занимать 1,5-2 минуты в день. Подробно упражнения для шеи и подбородка рассмотрены в разделе «Упражнения для отдельных мышц лица» (ссылка внизу): упражнение для двубрюшной мышцы; упражнение для челюстно-подъязычной мышцы; упражнение для подкожной мышцы шеи. Там же приведены иллюстрации и записи аудиосопровождения тренировок. 

Чтобы представить упражнения для шеи и подбородка, попробуйте сейчас почувствовать, как работают эти три мышцы.

Подтяжка подбородка. Напряжение двубрюшной мышцы получается, если вы положите кулак под нижнюю челюсть, зафиксируете его и, открывая рот, надавите на кулак краем нижней челюсти. Вы должны почувствовать напряжение мышцы справа и слева под нижней челюстью. Напряжение челюстно-подъязычной мышцы вы почувствуете в центре дна полости рта, если высунете язык и будете тянуть его с силой вниз. Или, согнув язык, надавите им на верхнее нёбо.

Убрать дряблую кожу и морщины на шее. Напряжение подкожной мышцы шеи лучше всего получать, с силой опуская вниз подбородок и нижнюю губу. Напряжённая мышца будет выглядеть как вертикальные рёбра на шее

Эти упражнения – одни из самых простых в курсе гимнастики для лица. Но эффект от их выполнения вам будет виден уже через 2-3 месяца при ежедневном качественном выполнении этих упражнений для шеи подбородка.

перейти к упражнениям

посмотреть ВИДЕО нужных упражнений

Складки на шее могут появиться из-за того, что ее кожа не получает необходимого ухода. Кроме того, этой части тела приходится много двигаться. Поэтому если мышцы шеи чересчур слабы, образование «рельефов» обеспечено. Замедлить процесс старения кожи и сделать морщины менее заметными вам помогут специальные упражнения, маски и компрессы.

Инструкция

Прежде всего избавьтесь от тех мимических привычек, которые привели кожу шеи в

такое

состояние. Не поджимайте подбородок к груди, старайтесь держать голову слегка приподнято. Выбирайте невысокие подушки и правильные позы для сна. Не нужно зарываться лицом в подушку!

Отсутствие двигательной активности мышц шеи приводит к их деградации. Они становятся слабыми и дряблыми. Это отрицательно сказывается на внешнем виде шеи. Чтобы избежать этого, выполняйте небольшую ежедневную гимнастику. Начните с простых движений – например, с поворотов головы влево и вправо. Постепенно вводите усложняющие элементы: повернув шею в правую сторону, запрокиньте голову назад. Сделайте то же самое при наклоне и повороте головы влево.

Эта ежедневная процедура поможет вам избавиться от складок на шее. Приготовьте две миски с соленой водой – одну с горячей, а другую с холодной. Смочите полотенце в горячей воде, отожмите, возьмите за концы и положите под подбородок. Резко сводите и разводите концы полотенца, похлопывая при этом область шеи. После 5-6 таких похлопываний смочите полотенце в емкости с холодной водой. Повторите процедуру. Выполните 6 подходов. Заканчивайте похлопываниями холодной водой. Легкими массажными движениями нанесите на шею питательный крем.

Хороший результат дает маска из картофеля и огуречного сока. Сварите среднюю картофелину и протрите ее на терке. Добавьте 2 ст. ложки огуречного сока. Полученную смесь еще теплой нужно нанести на шею, обернуть марлей и целлофановой пленкой, а сверху замотать шарфом. Продолжительность процедуры: 15 минут.

Маска из яичного белка – отличное домашнее средство от морщин на шее. Тщательно очистите кожу. Широкой кисточкой намажьте белок на шею и декольте, оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой. Нанесите питательный крем.

Сделайте на шею компресс из сметаны или оливкового масла. Держите 15 минут, после чего смойте.

Если кожа

обвисла

, а морщины глубокие, домашние косметические процедуры уже не помогут. Один из самых эффективных способов борьбы со складками на шее – подтяжка кожи. Этот хирургический метод безопасен и дает хороший стойкий результат.

Можно также сделать контурную пластику. В проблемные зоны подкожно врач вводит гели-филлеры, в составе которых есть гиалуроновая кислота. После процедуры кожа на месте складок выравнивается и уплотняется. Такие гели позволяют избавиться даже от самых глубоких морщин.

Связанная статья

Как избавиться от морщин на шее народными средствами

Источники:

• как убрать морщины с шеи

Шейный

горб

чаще всего беспокоит женщин в возрасте около сорока лет. Причинами его возникновения зачастую являются довольно серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть усиленная работа надпочечников, остеохондроз. Без хирургического вмешательства от шейного горба совсем избавиться сложно, но можно остановить его рост.

Вам понадобится

• Для этого вам понадобится только ваше упорство и терпение.

Инструкция

Для того, чтобы шейный горб уменьшился в своих размерах, нужно, в первую очередь, правильно

принимать

позу для сна. От перин и пышных подушек придется отказаться, так как они наносят огромный вред шейному отделу

позвоночника

. Постель должна быть умеренно жесткой. К тому же важно то, что толщина подушки должна быть не больше десяти сантиметров.

Кроме того, чтобы

избавиться

от

горба на

шее нужно регулярно посещать бассейн и массажиста.

Ведь уже давно установлено, что он появляется у тех людей, которые постоянно переносят большие физические нагрузки. Именно эти нагрузки и приводят к уплотнению мышц. В этой ситуации массаж просто необходим. Еще тут могут помочь физиопроцедуры и противовоспалительная терапия.

Выше уже отмечалось, что основная

причина

возникновения шейного горба – усиленная работа

надпочечников

.

В результате этого образуется жировой валик. Притом заметен он не сразу. При этой болезни происходит активное перераспределение жировых тканей. Верхняя часть туловища, в том числе и шея, набирает вес, а конечности и ягодицы наоборот. В этом случае необходима срочная консультация специалиста, чтобы он направил вас на проверку уровня гормонов и проверку работы надпочечников.

Отличным способом избавления от горба на шее являются занятия йогой и гимнастика. Уже через пару месяцев

занятий

шейные позвонки займут правильное положение.

Полезный совет

Очень важно не пускать болезнь на самотек! Лишь своевременная помощь специалистов может гарантировать вам полное выздоровление.

При появлении шишки на шее необходимо пройти обследование, чаще всего такое образование не причиняет дискомфорта или болезненных ощущений. Ждать, пока шишка на шее пройдет сама, не имеет смысла, лучше обратиться к специалистам, которые установят причину ее появления. Основной причиной является воспаление лимфатических узлов при наличии инфекционных заболеваний, кроме того, шишкой может быть жировик.

Вам понадобится

• – белокочанная капуста;
• – золотой ус;
• – мазь на основе гепарина.

Инструкция

Увеличение

лимфатических узлов

является клиническим проявлением вирусных заболеваний. Такие

симптомы

наблюдаются при простудных заболеваниях, кори и

туберкулезе

. Шишка увеличивается непосредственно возле области, где развивается воспалительный процесс, например, в области уха.

Иногда возникают клинические ситуации, когда

шишка

на шее увеличивается вследствие

заболевания легких

, поэтому каждый единичный узел должен обследоваться. Как правило, вместе с одной шишкой обнаруживаются и другие группы увеличенных лимфатических

узлов

. Такие шишки убираются путем лечения того заболевания, вследствие которого они появились.

Еще одной причиной возникновения шишки может стать липома, которую называют жировой опухолью. Образовывается она

под кожей

и может доходить до кости. Причиной появления служат метаболические нарушения и зашлакованность организма. Липома абсолютно безболезненна и легко смещается вместе с кожей.

Если шишка на шее оказалась после диагностики липомой, то ее можно удалить оперативным путем. В случае инфекционного процесса нужно провести противовоспалительную терапию.

Избавиться

от шишки

на шее можно несколькими способами, для начала возьмите лист белокочанной капусты, посеките его

ножом

так, чтобы проступил сок, затем приложите к месту уплотнения и оставьте на ночь, крепко зафиксировав бинтом. На следующий день возьмите 1ст.л. сливочного масла и меда, 1 желток. Хорошо смешайте ингредиенты, добавьте муку и сделайте лепешку. Оторвите от нее маленький кусочек, разровняйте и приложите к шишке на ночь, сверху прикройте целлофановой пленкой. Остальную часть лепешки храните в холодильнике.

Шишку можно вывести с помощью растения под названием золотой ус. Для этого оторвите один листик, разомните его в

руках

и наложите на ночь на жировик. Сверху покройте пленкой, закрепите лейкопластырем и утеплите эту область. Через 12 часов лист нужно заменить новым, весь курс составляет около 2 недель.

Не менее эффективен и компресс из яичной пленки. Яйца должны быть домашними, пленку меняйте каждые 6-8 часов. Не пугайтесь, если после снятия компресса появится отечность и краснота.

Обратите внимание

Пытаться выдавливать жировик нельзя, пока он не вскроется

Полезный совет

Для борьбы с уплотнениями также подойдут крема или мази, содержащие гепарин.

Источники:

• на шее появилась шишка

К 20 годам жизни, практически у каждого человека, не занимающегося своим здоровьем, начинаются проблемы с позвоночником. Происходят изменения в позвоночном столбе, заключающиеся в том, что хрящевые диски, состоящие из жесткого многослойного кольца и жидкого студенистого ядра в середине, сдавливаются, и расстояние между позвонками сокращается. Появляется хруст в позвоночном столбе, онемение, ползание мурашек и атрофия мышц с выраженным похуданием конечностей.

Вам понадобится

• – желатин;
• – пчелиный подмор;
• – турник.

Инструкция

Для уменьшения хруста в позвоночном столбе ежедневно принимайте желатин. Замочив 3 грамма пищевого желатина 50 мл теплой кипяченой воды, оставьте его для намокания и полного растворения. Принимайте один раз в день,

лучше

перед сном, в течение 30-45 дней. Эта несложная процедура значительно улучшит состояние всех

суставов

и соединительных тканей

организма

, чем сведет на нет хруст в шее.

Для лечения приготовьте настойку подмора пчелиного. Возьмите стакан

мертвых

пчел и, залив их полулитром водки, поставьте посуду с составом в темное место на 21 день. Процедив и отжав через двухслойную марлю биологический субстрат, слейте в банку, которую храните без доступа яркого света. Принимайте приготовленное средство по чайной ложке три раза в день, разводя в 30 мл кипяченой воды, пока не закончится состав. Через 4-5 месяцев можете повторить курс лечения. Экстракт пчел, являясь биологическим

стимулятором

, содержит большое количества хитина,

который

прекрасно укрепляет соединительные и костные ткани.

Выполняйте комплекс упражнений, направленных на растяжение

позвоночника

и укрепление мышц

спины

, для устойчивого поддержания позвоночного столба. Начните с несложных упражнений: кругообразные движения тазом, сгибание-разгибание рук, потягивание и др.

По мере укрепления мышц спины выполняйте три базовых упражнения, которые помогут поддерживать

позвоночник

в гибком состоянии долгое

время

. Эти упражнения: отжимание от пола, неглубокие приседания и «велосипед». В завершение комплекса упражнений делайте «вис» на турнике в течение 30-50 секунд, который растянет позвоночный столб и хрустеть нигде не будет. Гимнастика должна быть простой и доставлять удовольствие от выполняемых упражнений.

Обратите внимание

Появление хруста в шее свидетельствует о немалых дегенеративных изменениях в позвоночном столбе и следующим этапом развития данного явления бывает остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Полезный совет

Для укрепления и оздоровления позвоночника рекомендуется чаще принимать клюквенные и брусничные морсы, холодцы и студни, молочные продукты, содержащие большое количество кальция, репу, капусту, фасоль, морковь и зелень.

Источники:

• лечение хруста в шее

С психологической точки зрения привычка – это какое-либо действие, доведенное до автоматизма и осуществляемое без усилий и контроля. То есть это такие поступки, которые люди делают, не задумываясь. К сожалению, человек склонен приобретать больше дурных привычек, чем хороших: начиная от почти невинных «детстких» (грызть ногти, наматывать волосы на карандаш) и заканчивая действительно вредными пристрастиями к курению или обжорству. Избавиться от них гораздо тяжелее, чем приобрести.

Инструкция

Настройтесь

на удачу

. Чтобы избавиться от привычки, необходимо этого хотеть. Не нужно ожидать многого с самого начала, но надо верить в себя. Многие сразу отступают, так как уже предвидят неудачу. Поэтому лучше всего начинать с малого, отказываясь от вредных пристрастий постепенно. Например, сначала попробуйте избавить себя от привычки трогать волосы, когда с ней покончено, учитесь

не опаздывать

. Одержав победу, вы поймете, на что способны, и сможете отказаться от курения, например. Записывайте свои обязательства, чтобы поддержать мотивацию.

Выбрав одну привычку, от которой нужно избавиться, определите ее причину. На самом деле это более сложное и глубокое понятие, чем просто автоматизированное действие. В ее основе лежат серьезные психологические состояния, например, стресс или затянувшийся

невроз

. С помощью определенных поступков человек успокаивает себя и ищет выход. Привычка одергивать одежду и поправлять волосы может быть следствием комплекса неполноценности и неуверенности в себе. Чтобы понять причину, понаблюдайте за собой. Например, может оказаться, что вы начинаете грызть карандаш каждый раз, когда начальник с вами

разговаривает

. Как правило, во время отдыха, отпуска или после смены работы привычки исчезают, так как устраняется причина. Если вы не можете понять источник пристрастия, обратитесь к психологу.

Определите положительные и отрицательные стороны привычки. Даже от самых вредных и дурных пристрастий люди получают удовольствие. Курение, например, помогает освежить мысли

или успокоиться

. Но перечислив все неприятные последствия (рак, нарушение обмена веществ,

кашель

), вы поймете, что хорошего намного меньше. Если же ваша привычка не приносит вам или окружающим вреда, но доставляет много удовольствия, возможно, не стоит от нее избавляться.

Используйте триггер – это короткий ритуал, который нужно выполнять каждый раз, когда вы хотите сделать привычный поступок. Выберите такое действие, которое принесет вам пользу и удовольствие и поможет избавиться от желания поступить по привычке. Например, каждый раз, когда вам хочется грызть карандаш, начинайте что-нибудь рисовать. Чтобы избавиться от привычки поздно вставать, раньше ужинайте и ложитесь.

Избегайте ситуаций, в которых чаще всего проявляются ваши привычки. Постарайтесь реже встречаться с

тещей

, если во время разговора с ней вы постоянно теребите одежду. Или займите себя чем-нибудь очень интересным вместо позднего ужина, чтобы не вспоминать о нем. Также желательно избегать людей, у которых есть такая же привычка, так как человеку свойственно подражание.

Контролируйте себя и планируйте свое поведение заранее. Если вы хотите избавиться от слов-паразитов, выучите речь выступления, продумайте ваши фразы во время разговора. Будьте готовы к любым ситуациям. Дома развесьте стикеры с напоминаниями в тех местах, которые связаны с привычками. Например, на холодильник, если вы постоянно таскаете из него еду, или на шкаф с требованием убрать одежду.

Расскажите друзьям и знакомым, что вы хотите избавиться от привычки, это повышает мотивацию. Воспользуйтесь действием рычага – например, отдайте другу тысячу рублей и попросите вернуть только тогда, когда вы полностью устраните вредную привычку.

Обратите внимание

Как избавиться от вредных привычек. Вредные привычки губительно воздействуют на жизнь человека, порой являясь основными причинами проблем в личной жизни и на работе. Сказываются они, в первую очередь, на здоровье человека, а если у человека плохое здоровье, то и о достижении успеха в любой из сфер жизни говорить не приходится.

Полезный совет

У каждого есть свои привычки. К сожалению, некоторые из них являются неприятными для окружающих (например, манера опаздывать, грызть ногти, барабанить пальцами по столу) и губительными для нашего здоровья (курение, привычка наедаться на ночь или проводить весь день на диване перед телевизором).

Источники:

• Как избавиться от вредных привычек в 2018

Жировик представляет собой опухоль доброкачественного характера, которая состоит из подкожной жировой ткани. Если вы обнаружили у себя на шее такие уплотнения, не нужно впадать в отчаяние, так как существует множество проверенных способов борьбы с данным недугом.

Вам понадобится

• – каланхоэ;
• – бинт или пластырь.

Инструкция

Перед тем как приступить к удалению жировика, необходимо обратиться за консультацией к врачу, чтобы убедиться в том, что данная опухоль не имеет злокачественный характер. Важно при этом помнить, что быстрый рост

жировиков

является серьезным поводом для обращения к врачу. Независимо от выбранного способа лечения необходимо пройти обследование, которое состоит из диагностической пункции (прокола жировика) и УЗИ липомы. Исследования позволят убедиться в том, что данные новообразования на шее являются именно жировиками.

Для удаления жировиков можно воспользоваться классическим хирургическим методом. Для проведения операции обычно применяется местная анестезия (при небольших размерах жировиков). Если шишки на шее большие, тогда врач может использовать наркоз. Хирург делает небольшой надрез на месте образования опухоли и выдавливает содержимое липомы, после чего выскабливает ее капсулу. Недостаток данного метода – наличие рубца. После операции пациент должен два раза в год проходить профилактические осмотры.

Лазерная операция позволяет избавиться от жировиков практически безболезненно. После данного вмешательства ранки заживают в кротчайшие сроки, а спустя две недели на этом месте не останется видимых дефектов. Поэтому операции с помощью лазера чаще всего применяют для борьбы с жировиками. Преимущество такого способа – это отсутствие рецидивов, то есть повторного образования липом на этом месте.

Если

жировики

на шее небольших размеров, тогда можно воспользоваться рецептами народной медицины. Срежьте один лист каланхоэ, вымойте его и разрежьте вдоль, приложите сочной стороной к жировикам и зафиксируйте пластырем или бинтом. Держите такой компресс не менее десяти часов. Данную процедуру нужно проводить ежедневно до тех пор, пока жировик не начнет уменьшаться в размерах и не исчезнет вовсе.

Источники:

• как избавиться от жировика на глазу в 2018

Оливковое масло является незаменимым средством в уходе за кожей не только лица, но и шеи. Благодаря огромному содержанию витамина Е, аминокислот и антиоксидантов, оливковое масло в составе масок для шеи сделает кожу упругой и эластичной. Также будет способствовать разглаживанию морщин.

Просто масло

Оливковое масло можно применять в чистом виде, просто нанести на шею и область декольте. Держать такую маску можно сколько угодно долго. Затем смыть с помощью мягкого мыла или очищающего средства и протереть тоником.

Оливковое масло и яблочный уксус

Отличным омолаживающим и тонизирующим действием на кожу шеи обладает смесь оливкового масла и яблочного уксуса. Нужно смешать 1 столовую ложку масла и 1 чайную ложку уксуса, смесь нанести ватным тампоном на кожу шеи и оставить на 15-20 минут. Затем маску нужно смыть и нанести увлажняющий крем.

Оливковое масло и яичный желток

Для достижения подтягивающего и питательного эффекта можно сделать маску из оливкового масла и куриного яйца. Достаточно смешать 1 яйцо и 1 столовую ложку масла. Держать такую маску нужно 30 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Еще лучше будет, если пропитать полученной смесью марлю или небольшой бинт, приложить к шее и на время процедуры расслабиться, прилечь.

Масло и лимон

Тонизирующем, омолаживающем и осветляющем действием обладает маска из оливкового масла и лимонного сока. К 1 ложке масла добавляется несколько капель лимонного сока и наносится на шею на 15 минут.

Наверняка вы хоть раз в своей жизни сталкивались с покраснением глаз, при этом мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности белка расширяются. Причин тому может быть целое множество. Избавиться от данной проблемы и подарить своим глазам здоровый вид можно самостоятельно в домашних условиях.

Вам понадобится

• – Искусственные слезы в виде капель;
• – лекарственные капли;
• – лед;
• – чайная заварка;
• – ромашка лекарственная.

Инструкция

Существует множество причин, которые могут привести к покраснению глазного яблока. Среди них можно выделить следующие: переутомление в результате работы, которая связана с нагрузкой на глаза; частое недосыпание; климатические факторы; пребывание в помещении с включенным кондиционером; аллергическая реакция; воспалительные процессы и инфекции глаз; склерит, хронические болезни; посторонние предметы

в глазу

(мусор, пыль, ресница); длительное пребывание перед монитором или телевизором.

Если покраснение глаз вызвано усталостью после работы за компьютером, тогда вам помогут искусственные слезы, которые можно приобрести в аптеке. Такие капли отлично увлажняют глаза, помогают снимать воспаление и жжение. Если вы носите контактные линзы, тогда вам помогут увлажняющие капли, которые выполняют такую же функцию, что и искусственные слезы.

Мгновенно снять покраснение глазного белка можно, воспользовавшись лекарственными глазными каплями, которые свободно продаются в аптеке без рецепта. К таким каплям относятся: «Мурин», «Визин», «Софрадекс». Данные капли содержат в себе активное сосудосуживающее вещество, которое быстро снимает покраснение глаз. Поэтому если вам предстоит важная или деловая встреча, то можно воспользоваться одним из перечисленных препаратов. Но помните, что злоупотреблять такими каплями не стоит, применять их можно лишь в крайних случаях. Если ваши глаза красные хронически, тогда необходимо обязательно выяснить причину возникновения данной проблемы, обратившись за консультацией к окулисту или офтальмологу.

Избавиться от покраснения глаз поможет холодный компресс, он сузит расширенные сосуды. Заверните в чистую хлопчатобумажную тряпочку кубики льда и приложите к закрытым глазам на двадцать-тридцать минут. Можно просто смочить салфетку в холодной воде и сделать компресс на глаза. Для этих же целей нередко используется заварка. Пропитайте пару косметических дисков крепкой чайной заваркой, приложите примочки к закрытым векам на пять минут. Такая процедура хорошо успокаивает и освежает глаза.

Настой ромашки поможет убрать красноту глазных яблок. Рецепт приготовления настоя довольно прост: две столовых ложки лекарственной ромашки залейте стаканом крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте на сорок минут. Чуть теплый настой процедите, смочите в нем ватные тампоны, приложите к глазам на двадцать минут.

Обратите внимание

Учтите, что к помощи народных средств необходимо прибегать лишь только в том случае, если у вас отсутствуют симптомы серьезного заболевания глаз.

Если

продуло шею

, вести былой привычный образ жизни вряд ли получится – все движения будут ограничены и скованы, а при повороте головы будет испытываться сильная боль. Визит к врачу в такой ситуации обязателен.

Если

надуло

шею, прежде необходимо расслабить шейные мышцы. Это требуется сделать сразу, до посещения врача. Ни в коем случае не стоит принимать лекарственные препараты – боль они снимут, но проблему не решат. Итак, при продутой шее в первую очередь наносится разогревающая мазь, обеспечивается сухое тепло, выполняется массаж, не совершаются резкие движения.

Подберите хороший противовоспалительный препарат. При простуженной шее мазь будет активизировать кровообращение в пораженном месте и обеспечит хороший кровоток к воспаленным мышцам. Обеспечьте сухое тепло. Для этого оберните шею плотным теплым шарфом или большой шерстяной шалью. Лучше всего это сделать сразу после нанесения мази.

Если мази нет, можно использовать согревающий компресс. Для этого разогрейте на сковороде соль, насыпанную в небольшой тряпочный мешочек. После того как соль прогреется, приложите ее к пораженному месту. Важно чтобы соль не была очень горячей, иначе ожога не избежать.

Если продуло шею, делайте все для того чтобы расслабить шейные мышцы. Для этого подойдут все известные методики, в том числе массаж и специальные упражнения. Для сидения выбирайте лишь твердые кресла и стулья – это также влияет на состояние тела.

Даже когда вы избавитесь от острых шейных болей, продолжайте согревать шею платками, шарфами и шалями. Шее нужно некоторое время для восстановления, своего рода, реабилитационный период. Подобная защита продлит лечебный эффект и предотвратит вероятность повторного появления недуга.

Принимайте чаще, чем обычно душ – его тепло непременно поможет пораженным мышцам. Используйте грелки, в таком случае они незаменимы. Желательно не делать резких и внезапных движений – это относится не только к шее, но и ко всему телу в целом. Если вы курите, лучше отказаться от вредной привычки, ведь никотин минимизирует защитные способности организма и будет только мешать успешному излечиванию. Продолжайте выполнять гимнастику. Специально разработанные упражнения делайте аккуратно и плавно. Но не перегружайте мышцы, иначе боль возобновится.

Лечить продутую шею самостоятельно не рекомендуется. В данном случае поможет интенсивное, грамотно разработанное лечение. Поэтому, как только симптомы проявили себя, поспешите в ближайшую больницу на прием к терапевту.

Вредитель семейства землероющих, заклятый враг бобовых, злаков, клубневых, корнеплодов и головная боль владельца приусадебного участка, знакомьтесь – капустянка / волчок /медведка / земляной рачок / Gryllotalpidae Leach. Вне зависимости от названия, сей прямокрылый эквивалент крота являет собой кару небесную для урожая овощей, цветников и кустарников, а также причину истерики у впечатлительных натур. А медведка не так страшна, как выглядит. Избавиться от вредителей быстро не выйдет, придется приложить усилия.

Медведка, описание. Понять, что вредитель завелся на вашем приусадебном участке, можно, заметив:

• ·        снижение урожайности;
• ·        громкий стрекот, с помощью которого жуки общаются;
• ·        самого нарушителя спокойствия.

Медведка выглядит весьма устрашающе: крупное насекомое достигает от 8 до 12 см в длину и 1-1,5 см в обхвате, имеет оливковый окрас с жёлтыми и/или коричневыми вкраплениями, защиту в виде хитинового грудного панциря, три пары лапок с приспособлениями для копания ходов и небольшими шипами, у имаго есть небольшие прозрачные и очень жилистые крылья.

Почему появилась медведка в огороде. Вредитель селится в хорошо прогреваемой почве с интенсивным поливом и/или доступом к воде, любит органические удобрения. Распространяется по воздуху, откладывает яйца в навоз, нередко зимует в компостных ямах. Поэтому следует либо промораживать навозное удобрение заранее с целью избавиться от медведки, либо сделать выбор в пользу куриного помета.

Как бороться с медведкой:

1.     Регулярная осенняя и весенняя перекопка участка, летнее рыхление междурядьев до 16 см в глубину. Вы избавитесь от кладок яиц и предотвратите формирование личинки медведки;

2.     Залить в отверстие хода вредителя 1-2 ст. л. растительного или касторового масла. Вы перекроете доступ кислорода и насекомое умрет;

3.     Перемешайте грунт с золой, еловой или пихтовой хвоей, яичной скорлупой, кориандром, а в воду для полива добавляйте 1 каплю йода на 10л. Вы добьётесь, изменения минерального состава почвы и медведке на огороде жить будет некомфортно;

4.     Посадите на участке с овощами хризантемы, бархатцы и базилик. Посыпайте грядки шелухой лука и чеснока. Вы создадите «аромат», который не выносит капустянка.

Ловушки длямедведки:

1)    Вам понадобятся одноразовые стаканы, пиво и вода. В жару вкопайте наполненные пивом и водой 1:1 стаканчики около ходов жука. Волчок вылезет на запах из норки и утонет;

2)    Вам понадобится немного перловой или ячневой каши, сдобренной маслом, и любой яд. В огороде выкопайте ямки и положите угощение, насекомое поест и отравится;

3)    Вам понадобится: широкие ёмкости, керосин и вода. Под фонарями на участке поставьте тазы с водой и керосином. Медведки ночью слетаются на свет и могут спуститься попить или упасть в керосиновую воду.

Также вокруг компостной и выгребной ям вкопайте жестяные листы, рубероид или линолеум шириной 100 см на глубину 50 см. А вокруг парника выкопайте ров на ту же глубину и заполните его пропитанным керосином песком. Так, вы перекроете доступ личинкам медведки к местам зимовки.

Как избавиться от складок на шее

Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет. 

Проблема не придуманная, ведь даже ухоженные и худые знаменитости страдают от этой напасти. Смотрите сами:

Кристина Агилера	Виктория Бекхэм

Камерон Диаз	Джессика Симпсон

Элизабет Херли

Бритни Спирc

И если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщине замаскировать его совсем не просто. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Сотни кремов обещают избавление. Но нет ни одного доказательства, что хоть один из них действительно работает.

Неужели все, что остается в этом случае, – лишь тщательно следить за посадкой головы и держать спину? Можно ли убрать второй подбородок?

Можно!

6 эффективных способов, как уменьшить подбородок

Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.

Совет 1. Похудейте

Банально, но крайне эффективно.

Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.

Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.

Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком. Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).

Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара

Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.

Пейте много чистой воды, чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.

Комментарий эксперта:

Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю

Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.

Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно

Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи

Вот эффективное упражнение от второго подбородка. Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.

Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.

Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.

Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы

Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.

Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно. Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.

Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально “женятся” с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.

Во-первых, правильная линия скул делает лицо уже, моложе и стройнее, скрадывает щеки. Во-вторых, интенсивные скулы смещают акцент в область глаз и отвлекают от линии челюсти.

Совет 6. Не носите ожерелья

Акцент в области шеи привлекает внимание к нижней половине лица и делает ваш лишний подбородок очевидным.

Итак, повторим урок: чтобы убрать двойной подбородок ешьте жирную рыбу, тонизируйте шею, пейте много воды, сядьте на диету и усильте активность для сжигания жира.

Нет времени? Результата нужен “завтра”? Подбородок достался по наследству от родителей? Проявился после сорока лет?

Прибегаем к тяжелой артиллерии.

3 совета, как убрать второй подбородок быстро

Совет 7. Липолитики и липосакция

Если потеря веса не помогает уменьшить проявления подбородка, возможно, ваш организм воспринимает подбородок как жировое депо. В таких случаях гимнастика и диеты бессильны. Нужна внешняя помощь.

Самый простой путь – пройти курс мезотерапии современным липолитиком Микеланджело. Это уникальный препарат, №1 в клиниках Евросоюза.

Третий способ – липосакция второго подбородка лазером. Она проводится микро канюлями через крохотные проколы кожи, следы от которых заживают на 4 день. Лазер не просто разбивает жир. В процессе процедуры он сокращает и подтягивает кожу подбородка без дополнительных процедур.

Видео

Совет 8. Убрать второй подбородок нитями

Пожалуй, это самый эффективный способ быстро убрать подбородок без применения скальпеля. Результат сохраняется более 5 лет. NAS-lift с использованием системы iGuide позволяет убрать подбородок за неделю, даже меньше: в среду вы приходите в клинику, а в понедельник отправляетесь на работу.

NAS-lift эксклюзивно представлен в The Platinental Aesthetic Lounge. Цена процедуры зависит от объема вмешательства: методика показывает наилучшие результаты в сочетании с лазерной липосакцией.

Операция выполнена Искорневым А.А.

Эффект увеличения подбородка без установки имлпанта! Пациентке выполнена липосакция и подтяжка подбородка, его укрепление нитями i-Guide. Лицо стало выглядеть изящнее и острее. Хирург — Искорнев А.А.

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: Максим Васильев.

Совет 9. Пластическая хирургия

В зрелом возрасте второй подбородок обычно появляется как следствие ослабления и провисания шейной мышцы (платизмы).

Пластика позволяет убрать 2й подбородок и показывает превосходный эффект вне зависимости от возраста.

Операция носит название платизмопластика и в высшей степени эффективна. С ее помощью можно убрать даже третий подбородок, подтянуть складку кожи в области нижней челюсти.

Работа пластического хирурга начинается с небольшого разреза под подбородком. Его задача – стянуть мышцу в центре и зафиксировать в новом положении, чтобы добиться нового, красивого контура. Если в области подбородка присутствует жир, удаление второго подбородка сопровождается лазерной липосакцией.

Чтобы получить более выраженный и долговременный эффект омоложения, часто платизмопластику сочетают со SMAS лифтингом.

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: Максим Васильев.

Динамичная платизмопластика. Фото сделаны “до” и через 12 дней “после” операции. Наклон головы пациентки одинаков. После голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Лифтинг шеи с установкой подбородочного импланта Medpor. Результат “до” и через 12 дней “после”. Хирург: Васильев Максим.

Платизмопластика, фото сделаны “до” и через 9 часов “после” операции. Голова на обеих фото наклонена примерно одинаково. Хирург: Васильев Максим.

Голливудская подтяжка шеи. Результат “до” и через 7 дней “после” операции. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики – подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

Администратор – лицо клиники! Блефаропластика верхних и нижних век, SMAS подтяжка нижней трети лица. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. “До” и через 10 дней “после”. Хирург: Искорнев Андрей.

V-shape гармонизация лица по эксклюзивной технологии Искорнева А.А.

Помните, что, независимо от того, сколько вам лет, важно соблюдать диету, пить много воды, заниматься регулярными физическими упражнениями и выделить время для отдыха и сна. Хороший уход за лицом сохранит вашу молодость, и нижний подбородок останется лишь далеким воспоминанием.

Ким Бейсингер, 1953 года рождения

Шэрон Стоун, 1958 года рождения

Определить, какие процедуры будут эффективны против вашего подбородка, в каком объеме и сколько они стоят можно только на личной консультации.

Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38.

в Казани +7 843 236-66-66

Наши специалисты:

Искорнев Андрей

Васильев Максим

Смирнова Анна

Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию, или купите сертификат на любые услуги клиники со скидкой 10%.

Молодость и красота – вот, что движет каждой женщиной. Ей всегда хочется выглядеть лучше. И каждую свободную минуту она заглядывает в зеркало, проверяя все ли в порядке. А дома нередко каждая дама ухаживает за лицом с помощью увлажняющих кремов и масок. И все это для того, чтоб выглядеть привлекательнее. Ведь это всегда придает уверенности в себе. И тем самым повышает женскую самооценку.

Но когда-то настает, то время когда женщина замечает на теле видимые складки кожи. Так называемые морщины. Вот тогда и наступает паническое состояние каждой ухаживающей за собой леди. Приходит в голову масса вопросов: «Почему?», «Что делать?», «Как избавиться?». Особенно ужасно, когда они образовались на женской шее.

Кожа шеи принимает на себя первый удар

Глубокие морщины на шее – это знак о том, что потихоньку  приходит старость. Ведь здесь кожа очень тонкая и практически не имеет подкожного жира. У нее в 2 раза меньше меланоцитов, поэтому наша шейка быстрее других частей тела страдает от ультрафиолетовых лучей.

Таким образом, нет ничего удивительного в том, что шея стареет намного быстрее лица. Даже если лицо имеет безупречный внешний вид, видимые складки на шейке портят образ женщины.

Причины появления морщин

В это время представительница прекрасного пола задумывается о причинах появления складок на шее:

Первой причиной может быть солнечный свет. Он особенно пагубно влияет при долгом ежедневном пребывании на солнце. Это происходит из-за того, что кожа тонкая и особенно уязвима к ультрафиолетовым лучам.

Интересно как избавиться от морщин вокруг рта

Поводом может быть избыточный вес. Ведь, когда человек набирает вес, то жир распределяется по телу  равномерно. А скопление жира на шейке образует «воротник». И когда вы быстро скидываете свой вес, то это, конечно, приводит к провисанию кожи на данном участке тела.  Тоже самое происходит и с прибавлением лет, когда жировая прослойка становится намного меньше, то кожа  также провисает.

Лишний вес – это основной предлог появления складок на красивой женской шейке.

Возможна генетическая причина появления складок на данном участке тела. Если у каждого члена вашей семьи морщинистая шейка  с ранних лет, то может быть и вас затронет та же участь. И такая же кожа вам передастся просто по наследству. Конечно, никому не пожелаешь такой подарок от родственников, но все же этот факт тоже возможен.

Следующий предлог – это нагрузки на вашего трудолюбивого держателя головы.  Надо сказать, что поддерживать голову  нелегко, так как вес головы, ее постоянные движения очень давят на хрупкую шейку. И из-за чрезмерной нагрузки кожа со временем растягивается и обвисает.

Это тоже может возникнуть и у людей, которые ведут сидячий образ жизни, когда голова всегда опущена, либо просто ходят с опущенной головой.

Поводом для появления складок может быть старение организма. Это время когда снижается активность клеток, меньше производится таких веществ, как эластин, эстроген и коллаген. Благодаря этому появляются морщины на шее.

Еще одной немало важной причиной является несбалансированное питание. Раннему появлению складок способствует недостаток витаминов, в частности витамина Е, минералов, а еще белка (возможно при соблюдении диеты).

В некоторой степени причиной может выступать и окружающая среда. Отрицательно  влияют на кожу такие осадки, как снег и дождь, а также УФЛ, дым и загрязненный воздух.

Также нельзя не отметить пагубное влияние на кожу шейки вредных привычек.  Таких как злоупотребление загаром, применение вредное косметики, нарушенный режим сна, обезвоживание, длительное пребывание в воде и многое другое.

Читайте так же молодость – это залог красоты

Как дать отпор нежелательным морщинам

• Следующий вопрос, который возникает у представительниц прекрасного пола: «Как убрать морщины на шее?» Здесь вариантов ответа не так уж и много, но они есть:
• Для начала следует наблюдать за положением головы. Нужно ее держать так, чтоб кожа на вашей шейке не морщилась.  Такие проблемы могут возникать у людей, которые работают за компьютером, спят на высокой подушке, либо просто читают перед сном.  Пересмотрите положение своей головы и постарайтесь, чтоб шейка не напрягалась.
• Конечно же, положительный результат может дать здоровое питание. Чтоб кожа имела вид свежести, надо пить достаточное количество воды, не менее 5-7 стаканов в день.  Благоприятное воздействие оказывают свежевыжатые соки, салаты из свежих фруктов и овощей. Это очень хорошо подпитывает кожу и придаст ей блеск.

Поэтому достаточное количество антиоксидантов, воды, а также свежих овощей и фруктов способствует ее омоложению.

Делая массаж с алое вера можно заставить мышцы шейки сокращаться.  Это уберет имеющийся второй подбородок и мышцы станут намного крепче. Поэтому каждая прекрасная леди будет выглядеть достойно.

А фотоомоложение творит чудеса

Можно разгладить морщина на шее с помощью соответствующих медикаментов. По рекомендациям дерматологов, необходимо использовать крем с содержанием третиноина. Благодаря нему ускоряются обменные процессы в клетках.

Известно, что современное медицинское оборудование доросло до такого уровня, что можно удалить верхний слой омертвевших клеток эпидермиса. Благодаря этому вы увидите новый молодой слой своей кожи. Но для получения результата нужно пройти не одну такую процедуру.

Уберем морщины с помощью специально разработанного крема для шее

Но и, конечно, разгладить складки можно с помощью пластической хирургии.

Очень хорошо помогает убрать складки соответствующая гимнастика и анти-возрастные маски.

Борьба с морщинами с помощью гимнастики

Для того, чтоб шея выглядела подобающе нужно проделывать некоторые гимнастические упражнения:

Присядьте на пол. Спина в расслабленном положении, ноги расположены удобно. Сдвиньте голову как можно дальше назад и подержите  в течение 5 секунд.  Главное, чтоб линия подбородка растянулась. Затем голова должна вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 10 раз через каждые 2-3 секунды.

В начале следующего упражнения исходное положение такое же. Руки на поясе, смотрим вперед. Сдвиньте голову вправо как можно дальше. Но следите, чтоб плечи оставались на месте. В данной позиции необходимо пробыть 5 секунд. Затем повторите упражнение влево. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы трудолюбивого держателя вашей головы  то с правой, то с левой стороны. Повторить не менее 10 раз.

Занимаясь мимической гимнастикой регулярно, вы заметите как морщины на шее постепенно исчезнут. Но помните, что перед каждым упражнением необходимо размять нужную часть тела, чтоб избежать всевозможных травм.

Читайте еще маленький, колючий чудо- фрукт личи

Маска – лучшее средство в борьбе с морщинами

Борьба со складками с помощью косметических масок также может быть эффективной. Поэтому женщины, которые стремятся молодо выглядеть часто прибегают к данным процедурам. Но эффект не покажет себя сразу. Поэтому лучше начинать заниматься данными процедурами с раннего возраста.

Существуют разнообразные маски, которые помогут женщине правильно ухаживать за кожей шеи:

Для этой маски вам необходим 1 белок куриного яйца, 1 ч. л. оливкового масла и 1 ст. ложку лимонного сока.  Смешайте эти ингредиенты и помассируйте данной смесью шейку. Данную маску оставьте на 30 минут. Затем нужно смыть теплой водой и протереть тоником, а также нанести крем.

Победить складки поможет маска, состоящая из 1 банана, 2 ч. л. льняного масла и 5 капель розового масла. Сделайте из банана пюре и смешайте все ингредиенты. Следующий этап – нанесите ее на вашу изящную шейку и смойте через 20 минут. Вы увидите эффект данной маски и откажетесь от любых других кремов.

Еще один простой рецепт. Необходимо перемешать минеральную воду (без газа), творог и глину. Нанесите на лицо и шейку на 20 минут. Затем смойте! И вы попрощаетесь с глубокими морщинами.

Таким образом, морщины на шее – это, конечно, неприятно. Но надо помнить, что при соблюдении вышесказанных пожеланий ваша шея будет всегда красивой и привлекательной!

Сегодня 6. 05. 2018