Как убрать глубокие морщины массажем на лице?

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как убрать глубокие морщины массажем на лице?" и обсудить статью в комментариях.

Массаж лица от морщин — самый простой и доступный способ поддерживать кожу в идеальном состоянии как в плане здоровья, так и внешнего вида. Как женщины, так и мужчины — все одинаково подвержены воздействию времени на свой организм. Одним из внешних признаков этого являются морщины, появляющиеся в первую очередь на нежной коже лица. И если мужчины к этому в основном равнодушны, это даже делает их несколько солиднее и мужественнее, для прекрасной половины человечества морщины действительно проблема.

В аптеках можно найти различные кремы, лосьоны, мази, другие средства по уходу за кожей. Маркетинговая «машина» компаний, производящих это, заняла третью часть рекламных блоков на телевидении, а множество людей не только покупаются на эту рекламу, еще и тратят деньги на различные процедуры по инъекциям ботокса, на подтяжки кожи лица и т.п. Да, в определенных случаях такие процедуры оправданны, и о них стоит помнить, но не более, так как при правильном подходе к уходу за кожей лица определенный случай может и не настать.

Откуда берутся морщины на лице

Причин появления морщин на лице существует много: мимические привычки, неправильное положение головы во время сна, вредные привычки, бездумное использование косметики. Можно привести еще много примеров, и если подумать — избежать появления морщин, вызванных этими причинами, легко. Нужно постараться исключить эти факторы из своей жизни, кроме мимики — она очень важна при общении. как убрать глубокие морщины массажем на лице

С возрастом в человеческом организме замедляются обменные и регенерационные процессы. Происходит это во всех тканях, в том числе в тканях кожи.

Возрастных же морщин избежать не получится. К 30 годам начинается процесс старения кожи: она начинает увядать, терять свою плотность и упругость. Кремы и лосьоны, конечно, помогают в какой-то степени, заполняя складки на коже, но это лишь косметические изменения, не являющиеся настоящим решением проблемы. Действительно оказать лечебный эффект может массаж.

Массаж лица

Качественный и правильный массаж лица способен сравниться с пластической операцией. При этом он не требует больших затрат. Такой эффект объясняется тем, что во время процедуры происходит стимуляция обменных процессов, кожа получает необходимые питательные вещества, начинается выработка коллагена и эластина, которые являют собой основу эластичности и упругости кожи. Как результат, внешне наблюдаются такие положительные изменения:

  • мышечная ткань укрепляется, способствуя разглаживанию морщин;
  • исчезает эффект обвисшей кожи, прорисовываются контуры лица;
  • нормализуются обменные процессы, способствующие исчезновению различных покраснений или угревой сыпи;
  • уходит отечность.

Также массаж — это процесс релаксации, во время которого снимается напряжение и улучшается общее самочувствие человека, что поднимает настроение. А это, как известно, один из залогов здоровья.

Что нужно знать о массаже?

Даже если такая процедура и кажется безобидной, есть все же свои правила и противопоказания. Действуя безответственно, можно только навредить.

Массаж от морщин стоит начинать практиковать годам к 28, так как первые признаки старения кожи начинают проявляться в это время. Конечно, для профилактики никто не запрещает делать его раньше, если это действительно необходимо. Однако кроме такой рекомендации есть и другие противопоказания:

  • острые высыпания на коже (экзема, пиодермия, герпес и т.п.);
  • большое количество родинок или папиллом;
  • царапины, ссадины на коже;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • предшествующие процедуры средней и глубокой очистки кожи.

Несоблюдение этих пунктов может привести к серьезным проблемам с кожей.

Массаж шеи

Не менее тщательного ухода за собой требуют шея и область декольте. Эти части тела имеют нежную кожу, и морщины на шее, как и на лице, появляются одни из первых. Массаж шеи от морщин в комплексе со специальными упражнениями и масками для кожи помогут убрать все признаки старения, сделав шею, как и раньше, привлекательной, а кожу на ней — молодой.

За много лет был разработан целый ряд техник массажа лица. Каждый вид по-своему уникальный и рассчитан на разные участки лица. Одними из самых популярных и действенных можно выделить такие техники:

  1. Японская — вид точечного массажа. Расслабляет мышцы, очищает кожу, насыщая вместо этого ее полезными веществами. Хорошо подходит для разглаживания морщин под глазами.
  2. Щипковая — помогает избавиться от морщин и отечности на лице. Приводит в норму выделение подкожного жира.
  3. Классическая — вероятно, самая распространенная техника. Ее стоит применять больше в профилактических целях, для разглаживания мимических морщин, так как процедура не воздействует на глубокие слои кожи.

Общие правила самомассажа

Независимо от выбранной техники, для достижения максимального эффекта без риска навредить, следует соблюдать несколько правил.

как убрать глубокие морщины массажем на лице

Для достижения наилучших результатов, старайтесь делать массаж лица два раза в неделю, уделяя процедуре по 10-15 минут.

Перед процедурой нужно очистить кожу, распарить ее. Дальше следует хорошо вымыть и продезинфицировать руки. Для лица необходимо использовать специальный крем или лосьон. Во время процедуры движения пальцев должны быть нежными и аккуратными, а также выполнятся в определенном порядке по массажным линиям. Массажные линии — участки, по которым движется лимфа. Для лица они распределены таким образом:

  • глаза: от внутренних уголков до внешних для верхнего века и наоборот, для нижнего;
  • лоб: от переносицы к вискам;
  • подбородок: от центра подбородка до мочек ушей;
  • щеки: начиная от крыльев носа по направлению к вискам и от губ к ушам;
  • шея: спереди движения выполняются снизу-вверх, а сзади наоборот — сверху вниз.

Такие движения препятствуют растяжениям, придают тонус и здоровый вид. Сделать снова молодой и здоровой кожу лица и шеи не так уж и сложно, а применяя для этих целей массаж — еще и приятно. Так почему бы не воспользоваться им?

Можно ли самостоятельно остановить время? Наверное, многие ответят отрицательно, ведь машина времени существует только в фантастических фильмах. Но этот ответ неверен. Возможно, остановить старение полностью мы еще не научились, да и философский камень не выдумали, зато с помощью кремов, специальных косметических средств и массажа можно стать красивой и убрать морщинки на лице.

как убрать глубокие морщины массажем на лицеЧем полезен массаж лица против морщин?

С давних времен известно, что специальные массажи укрепляют здоровье, мышцы, тонизируют кожу. Сейчас их существует множество: тайский, с помощью иголок, массаж лечебными камнями, лечебно-профилактический и, конечно же, массаж лица против морщин. Именно последний помогает разгладить мимические морщинки, вернуть коже приятный румянец и эластичность. С помощью воздействия пальцев на определенные точки кровь и полезные вещества активно поступают в верхний слой, активизируя деятельность сальных желез. Таким образом, при регулярном воздействии на кожу можно не только остановить время, но и повернуть его вспять. Мелкие морщинки на лице исчезают, а более глубокие становятся менее выразительными. Даже самый лучший крем от морщин не принесет такого эффекта. Этот факт доказан многими дамами.

как убрать глубокие морщины массажем на лицеКак правильно сделать массаж лица против морщин?

Во-первых, следует заметить, что такая терапия – лучший уход за чувствительной кожей лица. Это поможет ей восстановиться и противостоять внешним воздействиям.

1. Итак, первое правило – увлажнение. Перед тем как сделать массаж лица против морщин, необходимо очистить и увлажнить кожу. Для жирного типа использовать соответствующий крем. Можно вместо крема применять оливковое масло, масло косточек винограда, зародышей пшеницы или самое популярное – миндальное. Именно последнее не только успокоит кожу, но и смягчит. Оно будет способствовать разглаживанию морщин и придаст даже увядшей коже красивый и здоровый вид. В целебное средство можно добавить несколько капель эфирных масел. К примеру, для того чтобы разгладить морщинки, идеально подойдет эфирное масло сосны или иланг-иланга. Возьмите основу (к примеру, масло персиковых косточек или миндальное) и добавьте одну-три капельки эфирного масла. Тщательно размешайте и наносите на кожу.

2. Подушечками пальцев аккуратно начинайте делать массаж. Двигайтесь в медленном темпе, не спешите и не давите слишком сильно. Начинайте массаж лица против морщин с переносицы. Аккуратными круговыми движениями по часовой стрелке двигайтесь в направлении лба. Левая рука должна массировать левую сторону, а правая, соответственно, правую. Плавно переходите к скулам и подбородку.

3. Далее уделите особое внимание коже вокруг глаз. Барабанящими легкими движениями обеих рук помассируйте чувствительную зону. Будьте осторожны, ведь эта часть лица наиболее нежная. Не растягивайте кожу вокруг глаз. Закройте веки и аккуратно сделайте массаж верхней части, доходя до бровей.как убрать глубокие морщины массажем на лице

4. После этого барабанящими движениями пушечек пальцев переходите к зоне переносицы, щек. Возвращайтесь к коже на лбу.

5. Завершающий этап – похлопывание. Такое упражнение будет способствовать притоку крови к лицу. Слегка похлопайте по щекам, подбородку и верхней части лица ладошками. Вы должны почувствовать, что крем (или масло) хорошо впитался.

Заключение

Именно подобный массаж лица против морщин будет идеальным способом возвратить коже упругость и свежесть.

как убрать глубокие морщины массажем на лице

Гримаса скорби, появляющаяся на лице благодаря глубоким морщинам от крыльев носа до подбородка, не красит никого. Именно поэтому женщин часто тревожит вопрос о том, как убрать носогубные складки. Вариантов решения проблемы существует довольно много. Но прежде чем мы их разберем, хотелось бы поговорить о причинах появления этих бороздок.

Причины появления носогубных складок

Носогубные складки чаще всего появляются у женщин после 35 лет. Связано это в первую очередь с недостаточной выработкой коллагена, приводящей к преждевременному старению кожи. Однако есть и другие причины, из-за которой возникают глубокие носогубные бороздки:

  • Привычка спать на боку, а также лицом в подушку.
  • Частое пребывание на солнце без нанесения на кожу лица защитного крема.
  • Богатая мимика.
  • Резкое похудение на 5 и более килограммов.
  • Недостаток жидкости в организме.
  • Злоупотребление спиртными напитками, курение.
  • Нездоровый рацион питания, содержащий в большом количестве жирную и сладкую еду.
  • Неправильный уход за кожей лица, стресс, нервное напряжение.

Существуют и другие причины возникновения носогубных складок. К примеру, глубокие бороздки возле крыльев носа могут появиться в юном возрасте благодаря наследственности, перенесенным заболеваниям. Но чем бы ни было вызвано их появление, бороться с проблемой нужно. На помощь в этом вопросе придут салонные процедуры, народные средства, упражнения и массаж.

Народные средства от носогубных складок

В домашних условиях убрать носогубные складки сложно. Однако это не значит, что невозможно. Главное – обеспечить правильный уход коже лица, направленный на увеличение выработки коллагена и увлажнение кожного покрова. Для этого не помешает прибегнуть к таким косметическим средствам, как маски, компрессы, «умывание» льдом.

Косметический лед

Наиболее эффективным средством в борьбе с глубиной носогубных складок является «умывание» льдом. Любой косметический лед, купленный в аптеке или приготовленный самостоятельно (рецепты можно найти тут), воздействует на клетки кожи, как шоковая терапия. В результате организм включает свои защитные механизмы. Одним из них является регенерация клеток, которая сопровождается повышенной выработкой коллагена и эластина.

Травяные компрессы

Компрессы с травяными отварами тоже способны усиливать выработку коллагена. При этом прибегать к ним можно ежедневно, меняя травы. Наиболее оптимальными лекарственными растениями являются как убрать глубокие морщины массажем на лице

мать-и-мачеха, ромашка, календула, шалфей, березовые почки, зверобой. При желании из этих трав можно готовить смешанные отвары.

Готовить отвар следует непосредственно перед использованием. Для этого надо 1 ст. ложку измельченной травы залить кипятком (200 мл воды) и проварить на медленном огне в посудине, закрытой крышкой, в течение 5-10 минут. Затем нужно дать настояться отвару до тех пор, пока он не станет слегка теплым, и намочить ватно-марлевые тампоны. Их следует наложить на носогубные складки на 15-20 минут.

Эффективная разглаживающая маска

Убрать носогубные складки поможет и оригинальная питательная маска. Для ее приготовления потребуются следующие ингредиенты:

  • 15 средних листочков лаврового листа;
  • 50 мл кипятка;
  • 10 г жженых квасцов (продаются в аптеке);
  • 1 ложка оливкового масла;
  • 3 куриных яйца.

Лавровые листья следует залить кипятком и проварить на медленном огне в течение 7-8 минут. Отвар сразу процедить и добавить в него жженые квасцы. Потом влить в получившуюся массу оливковое масло и присоединить белки из куриных яиц. Все следует тщательно вымешать и нанести на полоски ткани, которые и нужно будет выдержать на носогубных складках 15-20 минут.

Можно для устранения проблемы воспользоваться и другими рецептами масок, которые сравнивают с действием ботокса (не в прямом смысле, конечно же ), с применением картофельного крахмала. Подробней о принципе действия подобных «целебных» масок на кожу лица и их рецептах читайте в статье —

Упражнения для носогубных складок

Убрать носогубные складки помогут и упражнения. Для выполнения всего комплекса потребуется полчаса в сутки, причем 10-15 минут утром и столько же времени вечером. Если же времени не хватает, то лучше всего тренировку мимических мышц проводить вечером, перед сном.

  1. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Максимально напрягите мышцы лица и выполните жевательные движения.
  2. Глубоко вдохните через рот, втягивая щеки вовнутрь, а затем резко выдохните, раздувая щеки из всех сил.
  3. Наберите в рот воздуха и интенсивно «поболтайте» им из щеки в щеку.
  4. Сложите губы в трубочку и постарайтесь их максимально вытянуть вперед. Замрите на несколько секунд и снова проделайте то же самое.
  5. Глубоко вдохните. Сильно сожмите челюсти и губы. Затем маленькими порциями выпускайте воздух через правый уголок рта. Потом снова наберите воздух и выпустите его через левый уголок рта.

Повторять эти нехитрые упражнения надо по 10 раз. При желании можно увеличить количество повторов. Но это необязательно, так как и при 10-кратном повторе эффект не заставит себя долго ждать. Буквально через несколько недель вы заметите, как глубина носогубных складок заметно уменьшилась.

Помимо этого комплекса вы также можете выполнять упражнения из методики бодифлекс. Наиболее эффективны «лев» и «уродливая гримаса», а также не менее действенна новая система Грир Чайлдерс, автора вышеупомянутой методики, Фейсфлекс (подробней с информацией, а также комплексом упражнений из новой дыхательной системы можно ознакомиться в статье «Бодифлекс для омоложения лица»). Также поможет справиться с носогубными складками скульптурная гимнастика от Кэрол Маджио.

как убрать глубокие морщины массажем на лице

Массаж

Если вы хотите избавиться от носогубных складок быстро, то массаж – это наилучший способ. При этом вам вовсе не нужно отправляться в салон. Убрать носогубные складки с помощью массажа вы сможете и в домашних условиях.

Массаж шиатцу

Шиатцу – это самый простой вид массажа. Но при этом он очень эффективен. Суть его заключается в постукивании по коже лица указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук. Для усиления эффекта, после того как выбьете «барабанную дробь» на носогубных складках, разотрите несколько раз кожу от крыльев носа до скул.

Массаж асахи

Этот вид массажа предполагает наличие болезненности во время выполнения, так как воздействует на глубокие слои кожи. Однако он помогает быстро убрать носогубные складки, а потому пользуется популярностью во всем мире, а не только в Японии, где был изобретен.

  1. Поставьте пальцы на кожу у крыльев носа.
  2. Сделайте 5 движений в виде восьмерки вдоль носогубных складок. Упражнение выполняйте интенсивно, чтобы ощутить жжение.
  3. Уберите нажим пальцев и повторите еще 5 восьмеркообразных движений.
  4. Поставьте средние и безымянные пальцы на переносицу.
  5. Растягивая кожу, опустите подушечки пальцев от уголков глаз к щекам.
  6. Верните пальцы к переносице, скользя по коже лица, но без нажима.
  7. Повторите 5 раз.

Помимо этих двух видов массажа существует еще и индийский вариант. Однако самостоятельно выполнить его вам не удастся. Потребуется помощь специалиста.

Салонные процедуры

Самый простой способ устранения носогубных складок – это посещение центра эстетической медицины. В зависимости от ваших финансовых возможностей, а также от состояния вашего кожного покрова могут быть предложены различные косметические процедуры. Одни из них болезненны, другие – нет. Также отличаются они и стоимостью, и временем реабилитации, и эффективностью.

Липофилинг

Липофилинг носогубных складок – процедура эффективная, практически безболезненная и гипоаллергенная. Однако она достаточно дорогая. Стоимость варьируется от 15 до 30 тысяч рублей. Для выполнения липофилинга необходима краткосрочная госпитализация, так как врачу-косметологу необходимо:

  • Взять у пациента немного подкожного жира.
  • Проанализировать его состав.
  • «Подогнать» под необходимый состав и консистенцию.
  • Ввести его с помощью инъекции в проблемную зону.

Как правило, это помогает убрать носогубные складки на несколько лет. Аллергических реакций практически не возникает, так как вместо синтетических препаратов вводится жир пациентки. Единственный минус – небольшие синячки, возникающие в местах уколов. Они проходят через 2-3 дня.

Контурная пластика

Контурная пластика – это тоже инъекционная косметическая процедура. Только в отличие от липофилинга при контурной пластике вводятся разнообразные филеры в носогубные складки, а не жировая ткань пациента. От того, что вам будет предложено, зависит стоимость процедуры, количество сеансов и длительность сохранения эффекта.

Гиалуроновая кислота

Существуют различные филеры на основе гиалуроновой кислоты. Однако принцип их действия одинаков. Гиалуроновая кислота вводится в носогубные складки посредством инъекций. Процедура практически безболезненна и не вызывает аллергических реакций, так как гиалуроновая кислота – это натуральная составляющая межклеточного вещества. Она способствует задержке жидкости в глубоких и срединных слоях кожи, стимулирует выработку коллагена.

После курса процедур, число которых рассчитывается индивидуально, эффект сохраняется до полутора лет. Диспансеризация и последующая реабилитация не нужны. Однако в первые дни после процедуры на коже могут образоваться крохотные гематомы, которые в течение 2-3 дней рассасываются.

Силикон

Буквально недавно филеры на основе силикона пользовались для устранения носогубных складок повсеместно. Однако с каждым годом все большее число клиник отказывается от них. Причина – высокоаллергенность препарата. Мало того, попадая в кожу, силикон вызывает в лучшем случае воспаление, а в худшем отторжение, которое может привести к некрозу тканей. Единственная привлекательность филеров на основе силикона – это дешевизна. Но стоит ли экономить на здоровье и красоте?

Био-филеры

Филеры на основе синтетического коллагена называют био-филерами. Процедура их введения абсолютно не отличается от введения гиалуроновой кислоты. Однако в отличие от последней, инъекции коллагена нередко вызывают аллергию. Поэтому перед процедурой врач-косметолог должен обязательно сделать аллергопробу.

Стоят био-филери значительно меньше гиалуроновой кислоты. Но эффект после курса инъекций сохраняется всего около полугода. Затем придется снова решать, какими методами убрать носогубные складки.

Биоармирование

Биорамирование лица – это внедрение в кожный покров нитей био-геля на основе гиалуроновой кислоты. Вводят нити в проблемные зоны, в частности в носогубные складки. В результате внутри кожи образуется своеобразная сетка – каркас, который поддерживает контуры лица.

Со временем био-гель рассасывается. Однако за это время гиалуроновая кислота успевает наладить синтез коллагена и эластина. Поэтому эффект после процедур сохраняется до 3-5 лет. Наиболее оптимальный возраст для проведения биоармирования лица – это 35-50 лет. Предварительная госпитализация и последующая реабилитация не требуются.

3D-мезонити

Вживление 3D-мезонитей сходно с процедурой биоармирования лица. Рассасываются введенные мезонити в течение полугода. За это время они успевают не только убрать носогубные складки, но и наладить выработку коллагена. Эффект сохраняется минимум 2 года. Госпитализация и реабилитация не требуются. Однако в течение недели может наблюдаться отечность лица и небольшие гематомы, которые самостоятельно рассасываются.

как убрать глубокие морщины массажем на лице

Ботокс

Инъекции ботокса тоже способны избавить от неэстетичных борозд от крыльев носа до подбородка. Однако препарат в последнее время теряет популярность. Связано это с тем, что ботокс воздействует на нервные окончания. В результате мимика пациента становится малоподвижной, появляется эффект маски. Кроме того, препарат токсичен.

Лазерная шлифовка

Шлифовка лица с помощью лазера позволяет быстро убрать носогубные складки. Лазерный луч «обнаруживает» на коже пациента неровности и максимально корректирует их. Процедура безболезненна. Реабилитационный период отсутствует. Правда, в течение нескольких дней нужно воздержаться от использования декоративной косметики и посещения бассейна, сауны, солярия. Эффект сохраняется до полугода.

Химический пилинг

В основе химического пилинга лежит естественная способность кожи к регенерации клеток. С помощью гликогеля или другого щадящего препарата специалист «снимает» верхний слой кожи. В течение недели кожный покров восстанавливается. Вместе с тем исчезают неровности на коже, разглаживаются носогубные складки. Эффект сохраняется до полугода. Однако в течение 14 дней после процедуры нельзя посещать пляж и сауну. Также следует беречься и от экстремально низкой температуры воздуха.

Профилактика

Итак, будем считать, что вы уже знаете, как убрать носогубные складки, и постараетесь избавиться от проблемы. Самостоятельно ли вы это будете делать или обратитесь в центр эстетической медицины, неважно. Главное, что вам потом придется закрепить результат и не допустить повторения проблемы. Для решения этой задачи следует прибегнуть к профилактике:

  1. Перейти на здоровое питание.
  2. Научиться высыпаться и при этом не спать лицом в подушку.
  3. Отказаться от алкоголя и курения.
  4. Ежедневно ухаживать за кожей.
  5. Во время повышения солнечной активности обязательно пользоваться кремом с максимальным уровнем защиты.
  6. Научиться «держать лицо» – следить за мимикой.
  7. Контролировать объем выпиваемой жидкости.
  8. Выполнять профилактический массаж или комплекс упражнений для носогубных складок не реже 2 раз в неделю.

Советуем почитать: Димексид вкупе с солкосерилом «убьет» морщины

loading…

Задались вопросом: как убрать морщины на лице в домашних условиях? Есть множество способов разгладить кожу самостоятельно без хирургического вмешательства. Это и упражнения фейсбилдинга, и специальные молодильные масочки, и правильное питание… Один из наиболее эффективных и доступных способов — массаж лица в домашних условиях – мы рассмотрим с вами сейчас.

Чем массажировать кожу

Массаж можно делать не только руками, но и задействовав:

1) Кубики льда – двойная польза: массаж и охлаждение. Что можно замораживать для омолаживающей процедуры, описано в статье «Рецепты кубиков льда от морщин на лице».

2) Щетку для умывания – щетинки (или резиновые пальчики – в зависимости от того, какой щеткой вы предпочитаете умываться) тщательно массируют кожный покров, активируя приток крови к нему, попутно отшелушивая омертвевшие клетки.

3) Специальную рукавичку для умывания — эффект тот же.

4) Кусочек замши – блистательная куртизанка Нинон де Ланкло благодаря этому маленькому секрету смогла сохранить молодость своей кожи до глубокой старости. Как утверждали современники: даже в 70 лет куртизанка выглядела весьма аппетитно и соблазнительно, не уступая ни в чем молодым девицам.

5) Специальный массажер для лица – новинка современности — он не только стимулирует кровоток и обменные процессы в коже, но и помогает кожному покрову впитывать максимум нанесенных косметических средств, что существенно повышает их эффективность.

Массаж уберет морщины на лице

Массажировать кожу рекомендуется, когда она хорошо очищена и достаточно увлажнена. Обязательно нанесите на кожу масло или крем. Тем, кто является счастливым обладателем массажера для лица, чтобы убрать морщины достаточно будет выполнять первые три упражнения, так как аппарат сделает все необходимое за вас. А вот всем остальным следует выполнять полный комплекс, не меняя порядка.

1. Поглаживание, должно осуществляться согласно направлению, указанному на картинке. Разогреваем кожный покров, подготавливая его к более энергичному массированию. Массажные движения медленные, неспешные.

2. Спиральные движения подушечками пальцев (или подручными средствами) с несильным надавливанием проделывают тот же путь, что и в начале массажа. Старайтесь промять лицевые мышцы, при этом минимально сдвигая кожную ткань.

3. Снова поглаживание.

4. Подушечки пальцев ставим на лицо и слегка круговым движением проминаем в этом месте. Передвигаете пальчики, и снова проминаете. И так далее, точечно следуя ранее сделанному пути.

5. Поглаживание.

6. Согните пальцы рук. Далее легко массируем кожу костяшками, перебирая ими, словно краб ножками по стрелкам, указанным на фото.

7. И опять поглаживаем.

8. Легкие защипы. Работаем большим пальцем и согнутым указательным. Кожу не оттягиваем! Просто легонько пощипываем, передвигаясь по стрелкам на картинке.

9. Поглаживание.

10. Легкое похлопывание подушечками пальцев, только не одновременно всеми пальчиками сразу, а словно перебирая ими.

11. Завершаем поглаживанием.

Руками ли вы будете делать этот массаж от морщин, массажером, или другими подручными средствами, спустя месяц ежедневных стараний вы непременно обнаружите первые результаты. Кожа станет нежнее, свежее, эластичнее. Морщинки начнут разглаживаться.

Будьте всегда красивы и молоды!

© Tvoya-podrujka.com

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here