Как убрать морщины у мужчин в домашних условиях?

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как убрать морщины у мужчин в домашних условиях?" и обсудить статью в комментариях.

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Грамотный уход и своевременно принятые меры помогут женщине сохранить красоту и молодость. Наша кожа, особенно на лице, требует аккуратного и тщательного подхода. Сегодня мы рассмотрим, как убрать морщины на лице у женщин, не покупая дорогостоящей косметики, а также эти рецепты можно применить касаемо мужского лица.

Содержание:

Основной уход

Мы не станем призывать вас к полному отказу от покупных препаратов. Однако маски для ухода за лицом в домашних условиях из натуральных ингредиентов способны не только убрать морщины, но и оказать полезное витаминизированное воздействие на кожу. К тому же сохранят семейный бюджет.

К решению такого деликатного вопроса необходимо подходить комплексно, применяя:

  • крема;
  • маски;
  • скрабы;
  • массаж и прочее.

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Причем все это не сложно организовать своими руками, не выходя из дома. Но также стоит понимать, что коже для восстановления, прежде всего, нужен:

  • свежий воздух;
  • активный образ жизни;
  • рациональное питание;
  • полноценный сон.

Изготавливаем крем самостоятельно

Примечание! Любое средство для кожи лица (как женщинам, так и мужчинам) рекомендуется наносить только по массажным линиям. Если этого условия не соблюдать, все действия по избавлению от морщинна лице могут оказаться тщетными!

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Компоненты Рецептура Рекомендации к применению
·         Экстракт алое в ампулах – 1ст.л.·         Воск пчелиный – примерно 1ч.л.

·         Масло из косточек персика – 2ст.л.

·         Кипяченая горячая вода – 2ст.л.

·         Глицерин – 1ч.л.

Воск растапливаем на водяной бане, в эту емкость добавляем масло персиковых косточек. Далее вливаем глицерин, воду и ампулы алоэ. Не забываем суспензию постоянно перемешивать.Еще на продолжении 1 минуты держим, помешивая, емкость на самом минимальном огне. После этих действий снимаем полученную массу, и перемешиваем с помощью миксера, пока состав не остынет. Этот крем предназначается для питания для сухой кожи. Накладывать на лицо его нужно минимум 1 раз в сутки – утром или перед сном. Регулярное применение гарантирует избавление от мимических морщин.
·         Какао-масло – 1ч.л.·         Воск пчелиный – 1ч.л.

·         Вазелин – ½ ч.л.

·         Вода из лепестков роз (розовая) – 3ст.л.

·         Масло виноградных косточек – 2ст.л.

На заметку! Розовая вода в данном случае, это настой шиповника (безспиртовой) либо же лепестков роз. Можно также использовать настои трав – например, липа, ромашка.

Ставим на водяную баню пчелиный воск, добавляем сюда какао-масло, помешиваем до полного растворения составляющих.Далее добавляем вазелин, масло виноградное и настой шиповника (трав).

Состав выдерживаем на огне еще 3 минуты. Далее взбиваем смесь миксером. Готово!

Натуральные ингредиенты данного рецепта помогут избавиться от сухости, увлажнят кожу лица, тем самым не давая образовываться морщинам.
·         Настой ромашки – 4ст.л.·         Мед – немного больше ½ ч.л.

·         Глицерин — 1/2ч.л.

·         Оливковое + сливочное масло – по 1ст.л.

·         Масло зародышей пшеницы – 1ч.л. (если сухая кожа)

·         Спирт камфорный – 1ч.л. (если комбинированная кожа)

·         Сырой желток от куриного яйца – 1ст.л.

Горячий ромашковый отвар поместим в емкость, добавим к нему глицерин + мед.  Эти компоненты перемешаем до однородной суспензии.В другую емкость помещаем оливковое и сливочное масло, ставим на водяную баню.  Растопив и смешав эти составляющие, снимаем их с огня.

Добавляем сюда сырой желток и камфорный спирт или масло зародышей пшеницы (в зависимости от типа лица).

Хорошенько перемешав ингредиенты, соединяем все в одну емкость. Взбиваем. Перекладываем в баночку. Пользуемся!

Данная рецептура крема отлично увлажнит сухую кожу или комбинированную. Питание и увлажнение – основные понятия в вопросах того, как убрать морщины на лице.

Делаем маски своими руками

На заметку! Все суспензии, приготовленные в домашних условиях с добавлением меда, следует использовать с осторожностью. Мед – сильный аллерген, потому перед его применением следует выявить реакцию. Для этого на запястье нанесите его небольшое количество, если по истечению времени покраснений и/или раздражений не обнаружите – смело используйте этот натуральный продукт!

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Составляющие Приготовление Особенности
·         Свежий огурец -1/2шт.·         Белок сырого яйца – 1ст.л. Белок отделяем от желтка и взбиваем его. Огурец очищаем от кожуры и перетираем на мелкой терке. Смешиваем компоненты между собой приблизительно в равных частях. На предварительно очищенную кожу лица наносим полученную кашицу. Выдерживаем 15-20мин. Смываем водой комфортной температуры (не горячей).Эта маска прекрасно справляется с проблемной жирной кожей, предотвращает появление морщин.
·         Сок калины- 30г.·         Сахар – 1/2ч.л.

·         Крахмал- 15г.

·         Вода – 1стакан.

Все ингредиенты аккуратно смешиваем до однородности: должна получиться кашица. Маску накладываем на шею и лицо на 20-25 мин. Смываем состав теплой водой.Отлично тонизирует кожу, делает ее эластичной, разглаживает морщинки.
·         Мед – 1ч.л.·         Желток одного яйца. Предварительно взбив желток, соединяем его с медом. Вдумчиво перемешиваем состав до полного растворения ингредиентов. Наносим на кожу лица полученную смесь приблизительно на 10мин. Смываем водой.Достаточно простая, но очень эффективная маска для борьбы с нежелательными морщинками.

Пилинг в домашних условиях

Наша кожа постоянно обновляется путем деления клеток, так, на ее поверхности скапливаются ороговевшие частицы, которым необходимо помочь покинуть наше тело и лицо. С ними активно борется процедура пилинга, а выполняется она с помощью скрабов.

Обратите внимание! После данного процесса идет более активное и глубокое проникновение кремов, масок и т.д. во все слои кожи. А это означает, что мы можем ускорить регенерацию клеток и быстрее убрать морщины, при условии использования сразу после пилинга увлажняющих и питательных средств.

Есть несколько простых и действенных рецептов скрабов:

  1. Любите кофе? Тогда не спешите выкидывать гущу, оставшуюся на дне чашки. Она не должна быть сухой, оставьте некоторое количество жидкости. Добавьте туда предварительно измельченный в кофемолке грецкий орех (около 2-х ст.л.).

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Наносить следует состав на очищенную кожу лица круговыми движениями, обязательно по массажным линиям. В течение приблизительно 2-х мин. делаем, таким образом, массаж, после чего распределяем скраб более или менее равномерно и оставляем на минут 20. Смываем теплой водой.

  1. Сахар есть в каждом доме, не правда ли? Вот он нам и поможет избавиться от ороговевших частичек кожи. Рецепт прост, смешиваем:
  • сахар – 3ст.л;
  • молотый фундук или миндаль – 2ст.л;
  • овсяные хлопья – 3ст.л.

Данную массу можно поместить в какую-то подходящую для хранения емкость, ее должно хватить не на один раз. К полученному составу добавляем питательную основу на усмотрение – кефир, желток, сливки, хурма (зависит от жирности кожи).

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Втирается скраб легкими, аккуратными движениями (2-3мин.). Затем сразу смываем водой подходящей вам температуры.

Напоследок

Рецептов против морщин домашнего приготовления для кожи лица предостаточно, мы рассказали более эффективные. Если к этим действиям вы добавите правильный, здоровый и активный образ жизни, то сохранить молодость сможете на долгие годы. Нам остается пожелать вам терпения и красоты!

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые мужчины! Вы думаете, я про вас забыла? Совсем наоборот, я приготовила статью маски для лица мужчинам в домашних условиях.  Надеюсь, что она будет для вас полезной.

Многие представители сильного пола скажут: а нужно ли им заниматься омоложением? В наш век, когда молодость выходит на первое место, отвечу: надо!

Посмотрите это видео, чтобы разобраться, в чем особенности ухода за кожей лица у мужчин

Вперед — к молодости!

Омолаживающие процедуры должны выполнять свое прямое назначение. Посмотрите рецепты, которые можно сделать дома:

На основе сока петрушки. Получите сок из двух пучков этого растения. При жирном эпидермисе влейте немного молока, при сухом — сметаны. Такая маска подойдет тем, кому за 40, потому что данные ингредиенты могут расправить даже самые глубокие морщины.

— Средство с овсянкой поможет сузить поры, справиться с чрезмерной жирностью. Чтобы сделать состав для жирной кожи следует 2-3 ст. л. геркулеса залить кипящей водой, подержать на водяной бане18 мин. Процедить, остудить, нанести на лицевой кожный покров на полчаса.

Мужчины после 50 лет могут составить рецепт на основе дрожжей и сметаны. При сухом эпидермисе  дрожжи развести сливками, добавить немного сметаны, смесью покрыть лицо, полежать 20 минут.

От морщин в домашних условиях можно сделать эффективную огуречную смесь. Возьмите небольшой  огурец, натрите на терке, залейте 1 ст. л. миндального масла, введите желток. Все взбейте, покройте лицо на 40 мин. Сначала смойте теплой водой, потом холодной. Такую манипуляцию можно делать дважды в неделю.

Удаление сального блеска

Косметические процедуры мужчин вышли за рамки обычного набора: бритье и стрижка. Какие манипуляции с лицом вы можете провести дома?

Из-за повышенной сальности кожного покрова многие представители сильной половины страдают от угрей даже после 30  лет. Решить эту проблему помогут очищающие смеси, например из соды, крахмала и соли.

Такая смесь снимет воспаление, смягчит кожный покров, избавит от прыщей.

  1. Возьмите по 1ч.л. соды и соли, введите 1 ст. л. крахмала.
  2. Разведите смесь кипяченой теплой водой, доведя ее до густоты сметаны.
  3. Покройте угревую сыпь, подержите 25 минут, умойтесь с детским мылом.

Процедуру проводить еженедельно 2 раза.

Питание кожи — важный элемент ухода

Простую питательную маску с бананом может сделать любой человек.

Разомните банан, смешайте с 3 ч.л. йогурта, влейте ложечку меда, перемешайте, покройте этой смесью лицо, смойте через 10 минут.

Все компоненты натуральные, поэтому принесут лишь пользу.

Маски с глиной

Подтягивающие маски для мужского лица можно создать на основе глины. Самая действенная смесь готовится из меда и белой глины. Она хорошо очищает жирную кожу, заметно подтягивает овал лица.

Рецепт:

  •  3 ч. ложечки белой глины-каолина
  •  3 ст. л. молока
  •  1 ч. л. жидкого меда

Доведите смесь до густого состояния, нанесите на лицо толстым слоем, а через15 минут смойте теплой водой.

Три уходовых маски для мужчин

Народные средства для ухода за внешностью помогают уменьшить глубину морщин, убрать сальный блеск, главное, их можно сделать в домашних условиях. Есть готовые составы, но лучший эффект дают смеси, приготовленные дома из натуральных продуктов.

  1. Приготовьте пюре из 2 помидоров, введите 1 ст. л. хлопьев овсянки, 1 ч. л. сока лимона (для жирной дермы).
  2. Взбейте желток, добавьте 3 ч. л. кефира и 1 ч. л. минералки, добавьте овсяные отруби.
  3. Разомните ягоды земляники, введите 1 ст. л. сметаны (для сухого эпидермиса).

Все вышеназванные смеси держите на лице по 15 минут, затем смывайте водой.

Уважаемые мужчины, вы узнали много новых средств для молодости, а значит, уверенности в себе. Пусть уход за лицом станет обязательным элементом вашей жизни.

Практически все женщины сталкиваются с проблемой, как морщины вокруг глаз. Все чаще девушки стали замечать у себя «гусиные лапки», от этого не застрахован никто. Первые морщинки могут появиться уже в возрасте девятнадцати лет. Они не будут сразу заметны, но с взрослением организма они будут более глубокие и заметные.

Кожа вокруг глаз, веки — очень нежные и чувствительные, они подвержены изменением больше всего остального кожного покрова. В возрасте двадцати пяти лет морщинки становятся отчетливыми, а в сорок лет начинается необратимый процесс старания. К сожалению, полностью убрать морщины на коже вокруг глаз нельзя, но уменьшит их количество во много раз можно.

Ведение здорового образа жизни и поддержание правильного распорядка дня – играют большую роль в борьбе со старением кожи. Каждая представительница прекрасного пола не раз задумывалась, как убрать морщины . Стоит отметить, что «гусиные лапки», глубокие мимические морщины, появляются и у мужчин.

Убираем морщины под глазами в домашних условиях.

Убрать морщины можно дома, при условии, что ситуация не является критичной. Если же морщины уже очень заметные и глубокие, в домашних условиях можно только замедлить процесс старения и увядания кожи.

В домашних условиях, наиболее эффективны — маски, они обязательно должны обладать эффектом питания и увлажнения. Особенно хорошо их применять зимой.

Маска может быть купленной в магазине или сделанной дома. Не забудьте про крем от морщин. Не покупайте средства, в которых содержатся гормоны. Отдайте предпочтения кремам с коллагеном. Гормоны дают очень большой эффект в борьбе с морщинами, но перестав пользоваться такими кремами вы сразу почувствуете ухудшение результата. Гормоны вызывают зависимость.

  1. Очень много видов масок, можно приготовить в домашних условиях. Пользуясь народными средствами, можно избежать лишних расходов и получить хороший результат. Вот несколько популярные рецептов, которые получили хорошие отзывы у девушек:
  2. Картофельная маска. Растираем одну большую картофелину, смешиваем с небольшим количеством сливок. Накладываем на кожу вокруг глаз.
  3. Медовая маска. Белок яйца плюс столовая ложка свежего меда, к ним добавляем пшеничную муку. Наносим на проблемные участки кожи, затем ждем полного высыхания.
  4. Пшеничный хлеб, смешанный с теплым молоком, дает хороший эффект.
  5. Огурец – самый простой способ. Режем его кружечками по 2–4 мм, кладем на глаза, держим не более 30 минут.
  6. Сок лимона, аккуратно растираем его на коже, для достижения результата делать ее нужно утром и вечером.
  7. Различные масла, хорошо отлично помогают справиться с изъянами кожи, это кокосовое, оливковое и масло из виноградных косточек.

В интернете можно найти много видео о приготовлении различных масок у себя на кухне.

Ирина, 24 года пишет: «Я использую обычный огурец, у меня госэкзамены и приходится не спать ночами. Глаза с утра выглядят очень уставшими и с отеком, а 15 минут маски и все порядке, можно идти на занятия».

Ольга, 42 года: «Маска с медом просто чудо, я использую ее уже больше десяти лет, ее можно легко приготовить в домашних условиях».

Альбина, 18 лет: «Я начала пользоваться оливковым маслом. Так много лет делает моя мама. В этом году отдыхали в Греции с ней, и все думали, что мы сестры».

Избавление от морщин в косметологии.

Если вы самостоятельно не можете справиться с проблемой морщин, лучший способ -это обратится к специалисту. Он предложит на выбор несколько эффективных средств. Первый вариант— ботекс. Его вводят уколами в места скопления морщин. Он действует на мимические мышцы, предотвращая передачу им нервного импульса, и они перестают сокращаться. Эффект полученный уколами — заметен быстро.

Контурная пластика – помогает справиться с морщинами. Это введение под кожу препарата имеющего природное происхождение. Гиалуроновая кислота – самый распространённый препарат. Данную процедуру необходимо проходить боле двух раз.

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Мезотерапия – одна из самых популярных процедур, к которым прибегают женщины. Она насыщает кожу минералами, витаминами. За счет нее происходит вывод токсинов.

Также есть большой ряд процедур, которые помогают уменьшить количество морщин:

  • – лазер;
  • – химический пилинг;
  • – массаж.

Вся чаще женщины думают, как избавиться от морщин радикальным методом. Это пластическая операция. Это один из самых эффективных способов, но он имеет множество противопоказаний. Первое из них – долгая реабилитация после хирургического вмешательства, второе операция проходит под общим наркозом. Третье стоит она очень дорого. Но эффекта хватает на десять лет.

Массаж – доступен всем.

Это средство, без которого не обойтись в борьбе с морщинами вокруг глаз. Массаж усиливает действие кремов и масок. Он снимает отчётность вокруг глаз, помогает держать кожу в тонусе, освежает ее. При массаже увеличивается выработка таких веществ, как коллаген и эластин — они делают вашу кожу более упругой.

как убрать морщины у мужчин в домашних условиях

Если вы делаете массаж дома, необходимо соблюдать несколько условий:

  • – строго соблюдайте гигиену рук;
  • – волосы должны быть собраны и не попадать на участки массажа;
  • – лицо должно быть хорошо распаренным;
  • – все движения должны быть строго по инструкции;
  • – во время массажа нужно использовать крем или различные масла.

Массаж кожи вокруг глаз не допускает растягивания, только легкие, похлопывающие движения. Самый лучший способ избавиться от морщин вокруг глаз – точечный массаж. Его можно делать, когда морщины только начинают зарождаться в восемнадцать, и в сорок лет когда наступает старение кожи.

Специальные упражнения для глаз

  1. Упражнение для уменьшения «гусиных лапок».
    Подмигните правым глазом, подмигните левым глазом, затем двумя глазами.
    Повторите эту серию 9 раз.
  2. Упражнение для уменьшения морщин под глазами.
    Голову держите прямо, скосите глаза влево, затем сразу вправо. Повторите 10 раз.
  3. Поднимите глаза вверх задержитесь на 2 секунды, потом опустите глаза вниз снова задержитесь на 2 секунды. Повторите 10 раз.
  4. Средние пальцы положите на наружные уголки глаз, и зафиксируйте мышцы глаз, и зафиксируйте мышцы. Моргайте очень быстро, затем откройте глаза. Повторите 10 раз
    После этих упражнений кожа вокруг глаз будет в тонусе, морщинки начнут исчезать.

Косметические масла против морщин.

Вот один из рецептов, которые помогут разгладить не только сеточку из мелких морщин, но и глубокие морщинки перестанут вас беспокоить.

  • 15 мл масло жожоба
  • 10 мл масло виноградной косточки
  • 10 мл масла зародышей пшеницы
  • 6 капель витамина А
  • 6 капель витамина Е

Нужна бутылочка 50 мл, смешиваем в ней. Начинаем использовать утром и вечером. Морщинки исчезают надолго. А если добавить несколько капель масла грейпфрута. Запах завораживающий.
Волшебство косметического массажа для борьбы с морщинками.

Массаж эффективный способ против морщин. Нанесём косметическое масло (кунжутное масло, масло виноградной косточки, масло жожоба).

Начинаем лёгкое надавливания подушечками пальцев от внутреннего угла глаза к внешнему углу.

Борьба с морщинами с помощью лазерной терапии.

В последнее время все большую популярность набирает лазерная терапия. Омоложение лица с помощью лазера. Лучи работают точно на цель, не повреждая ткани рядом с проблемной зоной. Пигментация пропадает, морщины разглаживаются. Одна процедура лазером и надолго пропадет шелушение и раздражение кожи. Сильно возрастает упругость и эластичность. Кожа проходит процесс омоложения. Кстати, во время процедуры используется анестезии, поэтому вы ничего не почувствуете.

Светлана, 36 лет: «я делала лазер несколько раз, на «гусиные лапки» и веки, результат был заметен уже на следующий день. Глубокие морщинки, теперь едва заметны. Стоит это не очень дорого, я отдала за лазер кожи вокруг глаз + веки девять тысяч рублей».

Морщины у мужчин

Мужчины все больше и больше интересуют средства от морщин, и это замечательно, не правда ли, милые женщины? Годы беспощадны к обоим полам, мужская коже с годами тоже претерпевает изменения. Хотя надо отметить, что у мужчин кожа несколько толще, чем у женщин, поэтому у них морщины появляются позже. 

Наша кожа постоянно обновляется, но с возрастом этот процесс замедляется и появляются первые признаки старости. Давайте разберемся – что является причиной появления мужских морщин? Можно ли избежать или по крайней мере “отодвинуть” их появление?

Мужчины, женщины и морщины

Правда ли, что мужчины имеют меньше морщин, чем женщины? Однозначно – нет. Тем не менее, это правда, что у мужчин морщины появляются позже, чем у женщин. Отчасти, это объясняется общей особенностью мужской кожи – она более жирная. С другой стороны, мужчины имеют больше волос на коже, волосяной покров дает им дополнительную защиту от условий окружающей среды – холода, сухости воздуха, солнечных лучей. Кроме того, похоже, что “мужской” гормон – тестостерон, играет определенную роль в более позднем появлении морщин у мужчин.

Солнце: причина номер один ваших морщин

Лучи УВА и УВБ – самые опасные для нашей кожи. Длительное нахождение на солнце имеет тот же эффект, что и поверхностные ожоги, вызывающие утончение и старение кожи. На разные типы кожи солнечная радиация влияет по разному, наносимый им вред зависит от цвета кожи и возраста человека, среди прочих факторов.

Если находиться на солнце часто, волокна коллагена повреждаются, что провоцирует появление морщин на поверхности кожи. Самый верный способ предотвратить морщины, это щедро наносить солнцезащитные кремы и лосьоны. Эти защитные средства также содержат увлажняющие компоненты, которые помогают держать кожу увлажненной.

Гормоны и морщины у мужчин

Хотя гормоны часто обвиняют во многих кожных заболеваниях, например – акне, на самом деле, нет твердых доказательств этих теорий. В отношении же морщин у мужчин, существуют несколько исследований, которые утверждают существование зависимости между количеством морщин и тестостероном – “мужским” гормоном, но эти результаты еще нуждаются в подтверждении.

Курение и морщины у мужчин

Табачная индустрия заинтересованно продвигает ассоциацию курения с гламуром, молодостью и современным стилем жизни – оставляя в тени разрушающее влияние табачного дыма на нашу кожу. Вред, наносимый коже курением очевиден при сравнении внешнего вида курильщиков и не курильщиков. Можно с уверенностью утверждать, что курение ускоряет старение кожи, особенно кожи лица, изменяя ее цвет и добавляя глубоких морщин.

Цвет кожи и морщины у мужчин

Пигмент, который определяет цвет нашей кожи, называется меланин. Меланин также помогает защитить кожу от вредных лучей солнца, как если бы это был маленький зонтик. Чем больше меланина содержит кожа, тем более она кожа защищена, поэтому чем темнее кожа у мужчины, тем меньше она подвержена повреждению солнечными лучами и имеет меньше морщин.

Избыточный вес и морщины у мужчин

В процессе старения наша кожа теряет подкожный жир, который находится непосредственно под кожей. Эта потеря жира особенно это заметна на лице – у нас появляются морщины, как результат  истончения кожи. Логично, что если общее количество жира в нашем организме большое, то и под кожей лица его будет больше – потому морщин будет меньше и они будут не такими глубокими. Одна из очень немногих положительных сторон избыточного веса!

Гравитация и морщины у мужчин

Гравитация, или сила земного притяжения, несет ответственность за деформацию линий лица – овала, подбородка, шеи. Пример этой деформации легко оценить на коже вокруг рта и скул пожилого человека. К сожалению, мало что можно сделать с этим явлением, убрать эти морщины можно только самыми радикальными способами, такими как пластическая хирургия или глубокий механический пилинг –  абразивная шлифовка лица.

Мимические морщины (морщины на лбу и гусиные лапки вокруг глаз) изначально образуются  из-за постоянного сокращения мышц лица. Но с годами гравитация усугубляет ситуацию, внося свой вклад в провисание второго подбородка и век. Однако, не все опускается вниз, повинуясь гравитации. Брови, как ни странно, с возрастом поднимаются к верху, возможно, из-за морщин на лбу, которые  “укорачивают” расстояние между бровями и началом волосяного покрова головы.

Генетика и морщины у мужчин

Количество морщин и их расположение на нашем лице имеет пряное отношение к генам, которые мы наследуем. Но не стоит состояние вашего лица списывать на плохую наследственность, в ваших руках свести к минимуму ее влияние и наслаждаться молодой и здоровой кожей много лет!

Tema: Морщины у мужчин

Комментарии не найдены.

Новый комментарий

Имя:

Тема:

Комментарий:

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here