Как убрать морщины возле носа и губ?

В раннем возрасте кожа человека выглядит упругой, молодой, подтянутой, с ровным цветом и структурой. Но, к сожалению, с возрастом процесс метаболизма замедляется, и клетки теряют свой первоначальный вид.

Причины появления морщин около носа Причин возникновения околоносовых морщин достаточно много. Рассмотрим некоторые из них:

1. Мимические. Их название говорит само за себя. Ежедневно человеческое лицо выражает огромное количество разнообразных эмоций. И такие морщины появляются в результате различных мимических привычек. Манера смеяться, привычка растягивать губы, морщить нос приводят к тому, что в достаточно раннем возрасте у человека возникают мимические складки по всему лицу, в том числе и возле носа.
2. Возникнуть морщины около носа могут и вследствие неправильного положения во время сна. К пример у, если человек имеет привычку подкладывать кулак под щеку или спать, уткнувшись носом в подушку. В таком положении щека придавливается, делая искусственную впадину, что провоцирует раннее появление морщин в этой области.
3. Нередко можно наблюдать возникновение складок в носогубной части в результате быстрого и интенсивного снижения веса. Подкожный жир на лице исчезает, а кожа не успевает подтянуться.
4. Нередко причиной того, что появляются морщины вокруг носа, являются перенесенные заболевания инфекционного или хронического характера. Также четко видные впадины могут возникнуть и в результате нарушения работы различных жизнедеятельных органов: эндокринной или нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Эти болезни снижают упругость кожных клеток, и они начинают преждевременно сморщиваться. К тому же, по складкам в околоносовых впадинах можно определить характер заболевания. Например, если они прорисовываются рельефом или же симметричны с обеих сторон и достаточно глубокие, стоит обратить внимание на работу желудочно-кишечной системы, если же наблюдается глубокая бороздка только справа – в организме проблемы с работой печени или желчного пузыря.
5. Большую роль в развитии преждевременного старения лица играет и влияние внешних факторов. Это могут быть и длительное пребывание на солнце или ветре, и резкие перепады температуры воздуха, его избыточная влажность или сухость. Причиной также является курение (даже пассивное), длительное пребывание в задымленных и душных помещениях.
6. Злоупотребление декоративной косметикой или неправильное ее употребление тоже может спровоцировать возникновение складок  на переносице и в околоносовых впадинах. Частое умывание, скрабирование кожи лица различными средствами и использование пудры без увлажняющей тональной основы сушат клетки и создают все условия для образование морщин.
7. Вредные привычки также влияют на старение лица.
8. И, конечно же, как бы человек не ухаживал за своим лицом, с возрастом у него появляются морщины. Происходит это примерно после 30 лет. До 40 лет количество морщин увеличивается в несколько раз и в 55-60 лет достигает своей критической отметки. Происходит это потому, что с возрастом процессы метаболизма замедляются, коэффициент упругости кожи понижается, уровень коллагена и эластина в коже понижается, клетки проходят процесс регенерации (омоложения) реже, а подкожная жировая клетчатка истончается. Во время этого процесса можно наблюдать резкое выпирание скуловых костей, увеличивается подбородок, шея, затылок, а морщины около носа становится отчетливо видно.

Как предотвратить и уменьшить носогубные складки?

Как уже было сказано, появление носогубных складок является одной из первых причин старения. Как же замедлить этот процесс и предотвратить появление морщин в области носа?

Существует хирургический метод, благодаря которому возможно удаление даже очень глубоких складок на лице. Но существует и альтернативные методы. О них мы и поговорим.

Советы по предотвращению и удалению носогубных складок

Предлагаем вам перечень рекомендаций, которые помогут предотвратить появление морщин в области носа и избавиться от уже существующих.

• Первая рекомендация гласит о том, что человеку, дабы не возникли преждевременные морщины, необходимо пить достаточное количество жидкости. Причем, помимо соков, компотов, первых блюд и других продуктов питания, содержащих большое количество жидкости, человек должен пить чистую очищенную воду, как минимум 1.5 литров в день.
• Поскольку состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите, введите в свой рацион больше овощей и фруктов.
• После 25 лет можно начать использовать омолаживающие кремы на основе альфа-гидрокислот. Именно они влияют на упругость кожи и регенерацию ее клеток.
• Правильно подбирайте ухаживающую косметику. Она должна быть максимально гипоаллергенной, подходить под ваш тип и возраст, защищать кожу от негативного воздействия внешних факторов.
• Питайте кожу лица. Для этого несколько раз в неделю делайте разнообразные питательные маски.
• Эффективным средством предотвратить морщины на переносице является бодифлекс – специальный комплекс упражнений, который основывается на принципе аэробного дыхания. Он направлен на сокращение и растяжку определенных групп мышц.
• Полезно освоить и упражнения фейсбилдинга, которые помогут устранить морщины на переносице и в области носогубной впадины.
• Обратившись к косметологу, можно провести контурную пластику лица – процедуру, которая корректирует складни на длительное время.
• Или же воспользоваться процедуру термолифтинга, стимулирующую выработку коллагена и воздействующую на глубокие слои кожи радиочастотной энергией.

Народные средства

Устранить и предотвратить морщины на переносице и около носа можно в домашних условиях. Предлагаем вам комплекс специальных упражнений, которые без труда помогут вам это сделать:

1. Сложите губы трубочкой и максимально вытяните их вперед.
2. Надуйте максимально сильно щеки.
3. Вытяните нижнюю челюсть вперед и максимально плотно сожмите губы.
4. Надуйте щеки и перемещайте воздух с одной в другую.
5. Наберите побольше воздуха и резкими рывками выдувайте его через рот, надувая при этом щеки.
6. Резкими рывками втягивайте щеки вовнутрь.

Чтобы добиться положительного эффекта, повторяйте эти упражнения ежедневно, по 15-20 раз каждое.

Очень эффективным методом борьбы со складками являются маски из подручных материалов: лекарственных растений (мать-и-мачехи, ромашки, зверобоя), фруктов и ягод. Действенны и маски на основе оливкового масла, яичного белка или квашеной капусты.

Пользуйтесь нашими рекомендациями, и оставайтесь молодыми надолго!

Сегодня 8. 04. 2018

Глубокие морщины на лице – это большая проблема многих женщин, будь то им 30 лет или 50. Ведь появиться они могут не только из-за возрастных изменений, но и в молодом возрасте у тех, кто имеет активную мимику. Нехороший образ жизни и отсутствие соответствующего ухода только усугубят ситуацию. Убрать носогубные складки в домашних условиях вполне возможно. Но сделать кожу эластичной и ровной поможет лишь комплекс мероприятий, которые выполняются регулярно.

В целом носогубные складки представляют собой морщинки мимического происхождения, которые схожи с бороздами, идущие к носу от краев губ. Если кожные покровы находятся не в сильно запущенном состоянии, то увидеть их можно, когда человек улыбается. Но это в молодом возрасте, а со временем они заметны и невооруженным взглядом, выделяясь явностью и глубиной.

Причины формирования

Носогубки образуются в большей степени у тех людей, которые ведут неправильный образ жизни и имеют пристрастия к вредным привычкам, а также, если есть генетическая предрасположенность. В молодом возрасте провисание кожных покровов не дает проявиться им в полной мере. Но с возрастом, особенно после 30 лет, то есть по мере увядания кожи, носогубные складки становятся выраженными. Глубокие морщины могут быть спровоцированы и неграмотным уходом.

Особую роль в формировании носогубок играет и наследственность. И конечно самая распространенная причина – это мимика.

Уменьшить носогубные складки можно с помощью:

• Маски и компрессы;
• Йога для лица;
• Массаж;
• Специальные упражнения.

До достижения 30 лет есть большие шансы избавиться от морщинок дома, не прибегая к инъекционным методам в салонах.

Омолаживающие народные средства

Вернуть коже тонус и упругость, а также избавиться либо предотвратить морщины можно при помощи такого способа как маски для лица. Они показывают высокую эффективность. Регулярно используя натуральные маски дома можно ликвидировать первые признаки увядания кожи.

Можно делать маски из меда. Существует множество средств, в основу которых входит мед, сделать их может каждый в домашних условиях. К примеру, эффективные и простые маски готовятся из творога, сметаны и меда в одинаковой пропорции или из меда и яичного белка. Держаться такие маски должны около получаса.

Также можно делать маски с использованием растительных масел – абрикосового, миндального, персикового, кокосового и оливкового. Для этого необходимо лишь нанести небольшое количество масла на пальцы и массировать ими проблемную зону на протяжении 7 – 10 минут. Однако, не стоит переусердствовать и перерастянуть кожу.

Кроме того популярны маски со сливками, медом и оливковым маслом. Они помогают предотвратить морщины и используются при сильном увядании кожи лица.

В молодом возрасте помогут быстро избавиться от носогубок:

• Травяные компрессы из зверобоя, ромашки, календулы и мать-и-мачехи. Для этого нужно сделать настойку и помочить в ней марлю. Приставлять к проблемной зоне лица ее нужно ежедневно.
• Кубики льда. Отвар ромашки черного или зеленого чая замораживают и натирают им каждый день глубокие морщины.
• Аппликации из фруктов. Для этого можно использовать яблоко, банан, хурму, авокадо, персик и грушу. Во фруктах есть много органических кислот, витаминов и антиоксидантов, повышающих упругость кожного покрова. Всего процедуру можно делать около 15 минут.

С помощью таких средств можно избавиться от носогубок, однако необходимо быть внимательными. Множество трав и продуктов способны вызвать аллергию и повредить кожу лица.

Массаж

Положительные отзывы о вариантах избавления от носогубных складок в большей степени принадлежат массажу.

Можно делать разные виды, но существуют самые популярные и эффективные.

5. Метод Кэрол Маджио
6. Шиацу
7. Индийский метод
8. Система дыхания Грир Чайлдерс
9. Асахи

Упражнения данного массажа были разработаны еще японскими гейшами. Они помогают укрепить мышцы на лице и ликвидировать носогубки.

Омолаживающие средства

При выборе омолаживающего средства стоит помнить, что если вам 30 лет, то покупать крема с пометкой «+50» не стоит. Такое несоответствие только усугубит ситуацию с кожей лица. Препарат, который будет ухаживать за кожей лица, должен содержать коллаген, гиалуроновую кислоту и коэнзим. Независимо от того, сколько вам лет, такие средства сделают кожу подтянутой и упругой, разгладят морщинки и сделают цвет лица естественным.

Мезороллеры

Существует еще один метод – относительно новый, который помогает в вопросе, как убрать носогубные складки в домашних ситуациях. И это мезороллеры – специальные валики для массажа, которые оснащены мельчайшими иголочками (1.5 мм). Аналогично лазеру мезороллер наполняет кожу коллагеном. Подобный массаж дает возможность получить значительные результаты при самостоятельном избавлении от небольших носогубок. Суть процедуры состоит в стимуляции работы поверхностного кожного слоя. Механизм омолаживания запускается благодаря возбуждению рецепторов нервов и кровяному притоку. Выполняться процедуры с мезороллером должны постоянно.

Борьба с носогубками должна быть непрестанной, нельзя заниматься ей время от времени или бросать все в середине. В первую очередь следует продумать тактику – изменить образ жизни, бросить плохие привычки, расписать упражнения.

Конечно, необязательно сразу менять все – можно делать это поэтапно. И тогда результат будет впечатляющим.

Автор статьи: Мария Шишанкова

Так же советуем прочитать

Морщины около губ, когда бы они ни появились, вещь коварная. Во-первых, они всегда прибавляют нам лет. Во-вторых, необратимо меняют выражение лица, придавая ему брюзгливое и недовольное выражение.

В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:

1. кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,

2. морщины марионетки, которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,

3. глубокие носогубные складки от носа к губам.

Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.  

Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта

Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.

Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.

Комментарий эксперта:

Третья причина, по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.

Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ. Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит.

Четвертая причина, очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.

Пятая причина. Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.

Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика.

Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия, неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.

При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.

Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.

Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.

Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.

Теперь мы знаем врага в лицо. Осталось понять, можно ли избавиться от кисетных морщи. 

Как убрать морщины над губой в домашних условиях

Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.

Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.

1. Бросайте курить. Совсем, навсегда. За это вам скажут спасибо не только губы, но и глаза, и яичники, и каждая клеточка вашего тела.

2. Прекратите верить рекламным байкам о пользе жевательной резинки. На пользу она только производителям жвачки, но никак не вам. Разумеется, бывают моменты, когда необходимо быстро очистить зубы после еды – но для этого достаточно пожевать резинку в течение пяти минут. Все, что больше – вредно и для зубов, и для молодости губ.

3. Приучитесь контролировать свое лицо.

   Вы выглядите вечно недовольной, губы напряжены, на лице недовольная гримаса? Избавьтесь от привычки кривить губы или поджимать их – это никого не украшает, а зачем вам то, что и сейчас выглядит безобразно и в долгосрочной перспективе сформирует морщины скорби на лице около губ?

   Легкая полуулыбка – вот что должно быть его «фоновым выражением».

4. Осторожнее с солнцем! Несомненно, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только при использовании защитных средств с SPF-фильтрами не ниже 30, а то и 50. В противном случае лучший друг вполне способен сделать вам откровенную гадость – например, пересушить и без того сухую кожу.

5. Не забывайте о защитной косметике. Кремы и маски, которыми вы пользуетесь, должны содержать витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, антиоксиданты, пептиды, жирные масла, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту, глицерин, гликоль и другие полезные для кожи ингредиенты.

   Пользоваться ими хорошо бы начать не с 45 лет, чтобы лечить уже сформированные морщины возле рта, а хотя бы с 25, то есть в тот момент, когда процессы возрастных изменений только начинаются.

6. Если вы любите фейсбилдинг, будьте внимательны. С одной стороны, гимнастика для лица – прекрасная вещь, тренажер, который позволяет мышцам лица оставаться подтянутыми, избавляет от брылей, второго подбородка и прочих неприятных вещей. Но чрезмерная нагрузка на околоротовую область чревата образованием морщин: вы ведь помните, что там почти нет жира и сальных желез?

Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:

• Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.

• Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.

• Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку –  это сделает уход более эффективным.

Комментарий эксперта

Как эффективно убрать кисетные морщины над верхней губой

Существует множество способов, чтобы разгладить кисетные морщины и сделать незаметными морщины в углах губ.

1. Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты (Вольбелла, Эквио) заполняют каждую морщину и тем самым разглаживают их. Неоспоримое достоинство гелей в том, что они позволяют решить все проблемы области рта – в частности, вернуть объем губам и разгладить губоподбородочные складки под нижней губой.

   Для естественной коррекции кисетных морщин врач должен владеть особой микротехникой введения препарата. В противном случае, избыток филлера искажает улыбку и делает мимику роботизированной.

2. Биоревитализация нестабилизированной гиалуроновой кислотой Ial-System дает увлажнение и эффективную коррекцию мелких морщин возле рта.

3. Введение препарата на основе коллагена уже через 2-3 недели уплотняет кожу, уменьшает дряблость, разглаживает морщины и складки.

4. Мезотерапия с витаминами, микроэлементами, коллагеном, эластином и т.д. Эффект проявляется медленно, однако более устойчив и задерживает дальнейшее старение кожи.

5. Ботокс – один или два укола снимут мышечный спазм, тем самым разгладят кисетные морщины и приподнимут уголки рта. Если Ботокс в своем классическом виде вам противопоказан, проводится более щадящая процедура мезоботокса или введение пептида Аргирелин.

6. Мезонити, установленные по контуру губ. После рассасывания нить оставляет каркас из волокон коллагена, который укрепляет кожу и разглаживает морщинки.

7. Плазмофиллер – швейцарская плазмотерапия Regen Lab – естественным образом запускает процессы омоложения и восстановления кожи, разглаживает морщины.

8. Химический пилинг улучшает состояние кожи вокруг рта, усиливает клеточный обмен и кровоток – мелкие морщины разглаживаются, крупные становятся менее заметными.

9. Лазерный пилинг при помощи фракционого лазера Асклепион запускает обновление верхнего слоя кожи. В результате кисетные морщины исчезают, кожа омолаживается.

Отзыв Натальи, 46 лет:

В более сложных случаях для решения проблемы и устранения морщин необходимо использование хирургических методов:

1. Липофилинг – заполнение кожных складок собственным очищенным жиром. Эта методика прекрасно омолаживает кожу, придает губам объем и разглаживает кисетные морщины.

   Своим пациентам мы в «Платинентал» советуем использовать липофилинг в составе комплексной коррекции возрастных изменений: молодые губы на увядшем лице никого не обманут.

2. Подтяжка нитями Вэйлок, Хэппи лифт, Спринг фред. Лифтинг кожи и мягких тканей биодеградируемыми нитями решает проблему носогубных складок и морщин марионетки.

3. СМАС лифтинг в программе комплексного омоложения помимо позволяет избавиться от наиболее глубоких морщин области рта – носогубных и губоподбородочных.

Чтобы решить проблему морщин в области губ, запишитесь на консультацию косметолога по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,

в Казани +7 843 236-66-66.

Наши специалисты:

Анна Смирнова

Елена Власова

Эльмира Балтачеева

Андрей Искорнев

Максим Васильев

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Гримаса скорби, появляющаяся на лице благодаря глубоким морщинам от крыльев носа до подбородка, не красит никого. Именно поэтому женщин часто тревожит вопрос о том, как убрать носогубные складки. Вариантов решения проблемы существует довольно много. Но прежде чем мы их разберем, хотелось бы поговорить о причинах появления этих бороздок.

Причины появления носогубных складок

Носогубные складки чаще всего появляются у женщин после 35 лет. Связано это в первую очередь с недостаточной выработкой коллагена, приводящей к преждевременному старению кожи. Однако есть и другие причины, из-за которой возникают глубокие носогубные бороздки:

• Привычка спать на боку, а также лицом в подушку.
• Частое пребывание на солнце без нанесения на кожу лица защитного крема.
• Богатая мимика.
• Резкое похудение на 5 и более килограммов.
• Недостаток жидкости в организме.
• Злоупотребление спиртными напитками, курение.
• Нездоровый рацион питания, содержащий в большом количестве жирную и сладкую еду.
• Неправильный уход за кожей лица, стресс, нервное напряжение.

Существуют и другие причины возникновения носогубных складок. К примеру, глубокие бороздки возле крыльев носа могут появиться в юном возрасте благодаря наследственности, перенесенным заболеваниям. Но чем бы ни было вызвано их появление, бороться с проблемой нужно. На помощь в этом вопросе придут салонные процедуры, народные средства, упражнения и массаж.

Народные средства от носогубных складок

В домашних условиях убрать носогубные складки сложно. Однако это не значит, что невозможно. Главное – обеспечить правильный уход коже лица, направленный на увеличение выработки коллагена и увлажнение кожного покрова. Для этого не помешает прибегнуть к таким косметическим средствам, как маски, компрессы, «умывание» льдом.

Косметический лед

Наиболее эффективным средством в борьбе с глубиной носогубных складок является «умывание» льдом. Любой косметический лед, купленный в аптеке или приготовленный самостоятельно (рецепты можно найти тут), воздействует на клетки кожи, как шоковая терапия. В результате организм включает свои защитные механизмы. Одним из них является регенерация клеток, которая сопровождается повышенной выработкой коллагена и эластина.

Травяные компрессы

Компрессы с травяными отварами тоже способны усиливать выработку коллагена. При этом прибегать к ним можно ежедневно, меняя травы. Наиболее оптимальными лекарственными растениями являются

мать-и-мачеха, ромашка, календула, шалфей, березовые почки, зверобой. При желании из этих трав можно готовить смешанные отвары.

Готовить отвар следует непосредственно перед использованием. Для этого надо 1 ст. ложку измельченной травы залить кипятком (200 мл воды) и проварить на медленном огне в посудине, закрытой крышкой, в течение 5-10 минут. Затем нужно дать настояться отвару до тех пор, пока он не станет слегка теплым, и намочить ватно-марлевые тампоны. Их следует наложить на носогубные складки на 15-20 минут.

Эффективная разглаживающая маска

Убрать носогубные складки поможет и оригинальная питательная маска. Для ее приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• 15 средних листочков лаврового листа;
• 50 мл кипятка;
• 10 г жженых квасцов (продаются в аптеке);
• 1 ложка оливкового масла;
• 3 куриных яйца.

Лавровые листья следует залить кипятком и проварить на медленном огне в течение 7-8 минут. Отвар сразу процедить и добавить в него жженые квасцы. Потом влить в получившуюся массу оливковое масло и присоединить белки из куриных яиц. Все следует тщательно вымешать и нанести на полоски ткани, которые и нужно будет выдержать на носогубных складках 15-20 минут.

Можно для устранения проблемы воспользоваться и другими рецептами масок, которые сравнивают с действием ботокса (не в прямом смысле, конечно же ), с применением картофельного крахмала. Подробней о принципе действия подобных «целебных» масок на кожу лица и их рецептах читайте в статье —

Упражнения для носогубных складок

Убрать носогубные складки помогут и упражнения. Для выполнения всего комплекса потребуется полчаса в сутки, причем 10-15 минут утром и столько же времени вечером. Если же времени не хватает, то лучше всего тренировку мимических мышц проводить вечером, перед сном.

1. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Максимально напрягите мышцы лица и выполните жевательные движения.
2. Глубоко вдохните через рот, втягивая щеки вовнутрь, а затем резко выдохните, раздувая щеки из всех сил.
3. Наберите в рот воздуха и интенсивно «поболтайте» им из щеки в щеку.
4. Сложите губы в трубочку и постарайтесь их максимально вытянуть вперед. Замрите на несколько секунд и снова проделайте то же самое.
5. Глубоко вдохните. Сильно сожмите челюсти и губы. Затем маленькими порциями выпускайте воздух через правый уголок рта. Потом снова наберите воздух и выпустите его через левый уголок рта.

Повторять эти нехитрые упражнения надо по 10 раз. При желании можно увеличить количество повторов. Но это необязательно, так как и при 10-кратном повторе эффект не заставит себя долго ждать. Буквально через несколько недель вы заметите, как глубина носогубных складок заметно уменьшилась.

Помимо этого комплекса вы также можете выполнять упражнения из методики бодифлекс. Наиболее эффективны «лев» и «уродливая гримаса», а также не менее действенна новая система Грир Чайлдерс, автора вышеупомянутой методики, Фейсфлекс (подробней с информацией, а также комплексом упражнений из новой дыхательной системы можно ознакомиться в статье «Бодифлекс для омоложения лица»). Также поможет справиться с носогубными складками скульптурная гимнастика от Кэрол Маджио.

Массаж

Если вы хотите избавиться от носогубных складок быстро, то массаж – это наилучший способ. При этом вам вовсе не нужно отправляться в салон. Убрать носогубные складки с помощью массажа вы сможете и в домашних условиях.

Массаж шиатцу

Шиатцу – это самый простой вид массажа. Но при этом он очень эффективен. Суть его заключается в постукивании по коже лица указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук. Для усиления эффекта, после того как выбьете «барабанную дробь» на носогубных складках, разотрите несколько раз кожу от крыльев носа до скул.

Массаж асахи

Этот вид массажа предполагает наличие болезненности во время выполнения, так как воздействует на глубокие слои кожи. Однако он помогает быстро убрать носогубные складки, а потому пользуется популярностью во всем мире, а не только в Японии, где был изобретен.

1. Поставьте пальцы на кожу у крыльев носа.
2. Сделайте 5 движений в виде восьмерки вдоль носогубных складок. Упражнение выполняйте интенсивно, чтобы ощутить жжение.
3. Уберите нажим пальцев и повторите еще 5 восьмеркообразных движений.
4. Поставьте средние и безымянные пальцы на переносицу.
5. Растягивая кожу, опустите подушечки пальцев от уголков глаз к щекам.
6. Верните пальцы к переносице, скользя по коже лица, но без нажима.
7. Повторите 5 раз.

Помимо этих двух видов массажа существует еще и индийский вариант. Однако самостоятельно выполнить его вам не удастся. Потребуется помощь специалиста.

Салонные процедуры

Самый простой способ устранения носогубных складок – это посещение центра эстетической медицины. В зависимости от ваших финансовых возможностей, а также от состояния вашего кожного покрова могут быть предложены различные косметические процедуры. Одни из них болезненны, другие – нет. Также отличаются они и стоимостью, и временем реабилитации, и эффективностью.

Липофилинг

Липофилинг носогубных складок – процедура эффективная, практически безболезненная и гипоаллергенная. Однако она достаточно дорогая. Стоимость варьируется от 15 до 30 тысяч рублей. Для выполнения липофилинга необходима краткосрочная госпитализация, так как врачу-косметологу необходимо:

• Взять у пациента немного подкожного жира.
• Проанализировать его состав.
• «Подогнать» под необходимый состав и консистенцию.
• Ввести его с помощью инъекции в проблемную зону.

Как правило, это помогает убрать носогубные складки на несколько лет. Аллергических реакций практически не возникает, так как вместо синтетических препаратов вводится жир пациентки. Единственный минус – небольшие синячки, возникающие в местах уколов. Они проходят через 2-3 дня.

Контурная пластика

Контурная пластика – это тоже инъекционная косметическая процедура. Только в отличие от липофилинга при контурной пластике вводятся разнообразные филеры в носогубные складки, а не жировая ткань пациента. От того, что вам будет предложено, зависит стоимость процедуры, количество сеансов и длительность сохранения эффекта.

Гиалуроновая кислота

Существуют различные филеры на основе гиалуроновой кислоты. Однако принцип их действия одинаков. Гиалуроновая кислота вводится в носогубные складки посредством инъекций. Процедура практически безболезненна и не вызывает аллергических реакций, так как гиалуроновая кислота – это натуральная составляющая межклеточного вещества. Она способствует задержке жидкости в глубоких и срединных слоях кожи, стимулирует выработку коллагена.

После курса процедур, число которых рассчитывается индивидуально, эффект сохраняется до полутора лет. Диспансеризация и последующая реабилитация не нужны. Однако в первые дни после процедуры на коже могут образоваться крохотные гематомы, которые в течение 2-3 дней рассасываются.

Силикон

Буквально недавно филеры на основе силикона пользовались для устранения носогубных складок повсеместно. Однако с каждым годом все большее число клиник отказывается от них. Причина – высокоаллергенность препарата. Мало того, попадая в кожу, силикон вызывает в лучшем случае воспаление, а в худшем отторжение, которое может привести к некрозу тканей. Единственная привлекательность филеров на основе силикона – это дешевизна. Но стоит ли экономить на здоровье и красоте?

Био-филеры

Филеры на основе синтетического коллагена называют био-филерами. Процедура их введения абсолютно не отличается от введения гиалуроновой кислоты. Однако в отличие от последней, инъекции коллагена нередко вызывают аллергию. Поэтому перед процедурой врач-косметолог должен обязательно сделать аллергопробу.

Стоят био-филери значительно меньше гиалуроновой кислоты. Но эффект после курса инъекций сохраняется всего около полугода. Затем придется снова решать, какими методами убрать носогубные складки.

Биоармирование

Биорамирование лица – это внедрение в кожный покров нитей био-геля на основе гиалуроновой кислоты. Вводят нити в проблемные зоны, в частности в носогубные складки. В результате внутри кожи образуется своеобразная сетка – каркас, который поддерживает контуры лица.

Со временем био-гель рассасывается. Однако за это время гиалуроновая кислота успевает наладить синтез коллагена и эластина. Поэтому эффект после процедур сохраняется до 3-5 лет. Наиболее оптимальный возраст для проведения биоармирования лица – это 35-50 лет. Предварительная госпитализация и последующая реабилитация не требуются.

3D-мезонити

Вживление 3D-мезонитей сходно с процедурой биоармирования лица. Рассасываются введенные мезонити в течение полугода. За это время они успевают не только убрать носогубные складки, но и наладить выработку коллагена. Эффект сохраняется минимум 2 года. Госпитализация и реабилитация не требуются. Однако в течение недели может наблюдаться отечность лица и небольшие гематомы, которые самостоятельно рассасываются.

Ботокс

Инъекции ботокса тоже способны избавить от неэстетичных борозд от крыльев носа до подбородка. Однако препарат в последнее время теряет популярность. Связано это с тем, что ботокс воздействует на нервные окончания. В результате мимика пациента становится малоподвижной, появляется эффект маски. Кроме того, препарат токсичен.

Лазерная шлифовка

Шлифовка лица с помощью лазера позволяет быстро убрать носогубные складки. Лазерный луч «обнаруживает» на коже пациента неровности и максимально корректирует их. Процедура безболезненна. Реабилитационный период отсутствует. Правда, в течение нескольких дней нужно воздержаться от использования декоративной косметики и посещения бассейна, сауны, солярия. Эффект сохраняется до полугода.

Химический пилинг

В основе химического пилинга лежит естественная способность кожи к регенерации клеток. С помощью гликогеля или другого щадящего препарата специалист «снимает» верхний слой кожи. В течение недели кожный покров восстанавливается. Вместе с тем исчезают неровности на коже, разглаживаются носогубные складки. Эффект сохраняется до полугода. Однако в течение 14 дней после процедуры нельзя посещать пляж и сауну. Также следует беречься и от экстремально низкой температуры воздуха.

Профилактика

Итак, будем считать, что вы уже знаете, как убрать носогубные складки, и постараетесь избавиться от проблемы. Самостоятельно ли вы это будете делать или обратитесь в центр эстетической медицины, неважно. Главное, что вам потом придется закрепить результат и не допустить повторения проблемы. Для решения этой задачи следует прибегнуть к профилактике:

1. Перейти на здоровое питание.
2. Научиться высыпаться и при этом не спать лицом в подушку.
3. Отказаться от алкоголя и курения.
4. Ежедневно ухаживать за кожей.
5. Во время повышения солнечной активности обязательно пользоваться кремом с максимальным уровнем защиты.
6. Научиться «держать лицо» – следить за мимикой.
7. Контролировать объем выпиваемой жидкости.
8. Выполнять профилактический массаж или комплекс упражнений для носогубных складок не реже 2 раз в неделю.

Советуем почитать: Димексид вкупе с солкосерилом «убьет» морщины

loading…