Как выглядят мимические морщины?

Мимические морщины являются самой ранней из неприятных проблем кожи. Эти неприглядные складки на коже появляются из-за активной работы мышц нашего лица, которые выражают наше эмоциональное состояние. Смех, улыбка, огорчение, слезы – около 15000 раз в течение дня мышцы нашего лица непроизвольно сокращаются. Образующиеся при этом бороздки или заломы в юном возрасте быстро и бесследно разглаживаются, стоит только расслабиться, но с годами регулярные сокращения мышц лица начинают оставлять видимые следы в виде небольших складочек, которые с возрастом становятся глубже и отчетливее.

Причины появления мимических морщин.Стоит сразу отметить, что мимические и возрастные морщины – это далеко не одно и то же. Возрастные морщины возникают, чаще всего, после тридцати лет, тогда как мимические могут красоваться на лице даже у достаточно юной особы. Те же, кто имеет неприятные привычки хмурить лоб во время разговора, щуриться и т.п., рискуют заработать их, не достигнув и двадцати лет. Причин такого явления может быть масса: от банального нервного потрясения до наследственной предрасположенности, обусловленной особенностями строения клеток кожи (фибробластов). Собственно они и в ответе за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, кроме того, они принимают участие в мышечных сокращениях. Огромную роль в появлении таких морщин играет нарушение обменных процессов и недостаточное питание кожи. Чаще всего мимические складки расположены на лбу, переносице между бровями, в уголках глаз (гусиные лапки) и в области носогубных складок.

Воздействие негативных факторов окружающей среды (сильная влажность, низкие температуры, солнце и т.п.) способствует углублению мимических морщин. Те складки и заломы, которые образуются при каждом сокращении мышц лица, с возрастом сохраняются, что обусловлено замедлением процессов регенерации клеток, применением некачественной или неподходящей косметики. Неправильный образ жизни, наличие вредных привычек (курение и алкоголь), отсутствие физической активности и т.п. также способствуют появлению этой неприятной проблемы.

Современные методы борьбы с мимическими морщинами.Эти морщинки делают кожу лица малопривлекательной, придавая иногда отталкивающие выражение. Все это сказывается на межличностном общении, ведь человек в данном случае недоволен свое внешностью, собой, что вызывает развитие некоторых комплексов. Постоянно контролировать мимику лица невозможно, да это и ненужно. Сегодня в арсенале методов борьбы с мимическими морщинами достаточно эффективными считаются инъекции специальных препаратов, которые существенно уменьшают активность мышечных волокон. Помимо этого они дополнительно увлажняют и питают кожу, заполняя межклеточное пространство и придавая упругость. В борьбе с данным видом морщин эффективно помогают специальные маски и другие косметические средства, профессиональный массаж, специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг), контурная пластика, инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, рестилайна, диспорта.

Достаточно действенны косметические средства на основе синтетических пептидов, которые следует наносить на поверхность кожи. В качестве профилактики мимических морщин хороши нити Аптоса, которые формируют устойчивый внутренний каркас. Для устранения выраженных дефектов кожи эффективно используется аппаратная косметология (пилинги, лазерная шлифовка) и пластическая хирургия (подтяжка лица).

Устранить мимические складки можно посредством заполнения их изнутри специальным биогелем или жировой тканью. Противостоять таким морщинам поможет применение кремов с миорелаксантами (например, гексапептид аргирелин). В состав косметики входит в небольшом количестве (2-3% активного вещества) искусственно синтезированная молекула, оказывающая эффективное воздействие. Хотя это воздействие немного слабее ботокса, но оно отличается отсутствием побочных эффектов и противопоказаний, а выраженный эффект будет заметен уже через месяц регулярного использования.

Вообще, в борьбе с мимическими морщинами воздействие должно осуществляться комплексно, только тогда результат будет заметным.

Ботокс против мимических морщин.Инъекции данного белкового препарата считаются отличным и достаточно эффективным методом борьбы с мимическими складками. Ботокс препятствует передаче нервных импульсов мышечным волокнам, обеспечивая мышцам лица длительное расслабление. Такие инъекции прекрасно разглаживают морщины на шее, лбу и вокруг глаз (так называемые гусиные лапки), а вот носогубные складки и заломы на подбородке разглаживать таким способом не рекомендуется. Данную процедуру можно дополнить введением гиалуроновой кислоты в зону наиболее глубоких морщин. Эффект от проведенной процедуры сохраняется в течение полугода. Лучше всего, если процедуру введения ботокса будет осуществлять косметолог с медицинским образованием.

Сегодня эффект от введения ботокса можно получить и с помощью применения лечебной косметики, которая разглаживает мимические морщинки. Конечно, результат будет не столь быстрым, как в случае с инъекциями, но при не глубоких морщинах этой косметики вполне достаточно для устранения проблемы. Кроме того, такая косметика еще служит прекрасным профилактическим средством против их появления.

Косметика против мимических морщин.Многие косметические средства включают в свой состав токсин ботулизма, который оказывает воздействие на мышцы лица и нервные окончания. Но есть и другая группа косметических средств, которые воздействуют непосредственно на дерму и находящиеся в ней коллагеновые и эластиновые волокна. Именно эти волокна, постоянно сжимаясь из-за работы мышц, приводят к деформации верхнего слоя кожи, что способствует появлению видимых складок на коже лица. Чтобы предотвратить их образование, а также сократить имеющиеся, необходимо блокировать способность дермы активно сжиматься. Именно поэтому были разработаны специальные кремы и сыворотки, действующие по данному принципу. То есть при сокращении мышц сигналы в дерму не доходят, либо доходят более ослабленными, благодаря чему верхний слой кожи остается в расслабленном состоянии. В результате, морщинки не только не появляются, но и разглаживаются уже имеющиеся. Среди косметических фирм средства с подобным действием производят Vichy, Givenchy, L’Oreal, Guerlain, М120, Lancome, Dior, Helena Rubinstein, Matis и некоторые другие.

Средства для мгновенной коррекции мимических морщин.Сегодня пользуются популярностью косметические средства, которые позволяют в два счета подкорректировать мимические морщины. К таким средствам относят кремы, гели и сыворотки, включающие в себя пептиды, представляющие собой органические вещества, в составе которых присутствуют остатки аминокислот, обладающие природной биологической активностью. Пептиды обладают способностью с легкостью проникать глубоко в кожу и оказывать существенное влияние на происходящие физиологические процессы. Они стимулируют производство организмом необходимых веществ, помогая вырабатывать их в нужном объеме. Применение такой косметики способствует быстрому восстановлению процессов саморегуляции и восстановления. Средства обычного действия оказывают воздействие не сразу, эффект заметен спустя несколько дней.

При постоянном использовании такая косметика способна накапливаться в организме. После первого применения эффект может продлиться в течение десяти часов, а регулярное использование продлевает его до месяца. Никаких противопоказаний и побочных эффектов такие средства не имеют, по крайней мере, выявлены они не были. Такие средства можно использовать женщинам в любом возрасте.

Народные средства профилактики и устранения мимических морщин.Средства народной медицины могут стать отличным дополнением к основному косметическому уходу против мимических морщин. Заботиться о своей коже необходимо всегда, начиная как можно раньше, чтобы сохранить ее свежей и молодой длительное время.

Конечно, совсем убрать такие морщины народные средства не смогут, но они способствуют восстановлению клеточной структуры, нормализуют питательные и окислительные процессы, подтягивают кожу, делая ее упругой. При регулярном и своевременном использовании рецептов неродной медицины мимические складки заметно разглаживаются и уменьшаются. Скажу сразу, ожидать чуда от одной проведённой процедуры не стоит. Во всем необходим комплексный подход.

Итак, прекрасным разглаживающим средством является натуральное масло (персиковое, оливковое, кунжутное, абрикосовое, миндальное, льняное масло и т. п.). На проблемные участки кожи следует вбивать подушечками пальцев масло в течение пятнадцати минут, после чего остатки масла промокнуть бумажной салфеткой. С помощью масел можно делать также компрессы и маски.

Соединить по чайной ложке морковного сока, сметаны и мякоти грейпфрута. Нанести получившийся состав на проблемные зоны, а спустя двадцать минут смыть теплой кипяченой водой и протереть кожу ледяным кубиком. Вместо сметаны и мякоти грейпфрута можно использовать также творог и сливки.

Эффективно также использовать и такой рецепт: мякоть одной четверти грейпфрута смешать с чайной ложкой морковного сока, таким же количеством сметаны и измельченного в кофемолке риса. Получившийся состав нанести на проблемные зоны. Через тридцать минут маску следует смыть, а кожу лица протереть соком грейпфрута.

Мякоть одного хорошо спелого банана соединить с протертой вареной фасолью и добавить немного лимонного сока. Полученную массу наносить на проблемные участки на тридцать минут. Процедуру рекомендуется делать дважды в неделю. Уже спустя месяц морщинки заметно разгладятся, плюс ко всему улучшится цвет лица.

В качестве профилактики очень эффективна такая масочка: залить столовую ложку цветков ромашки стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Несколько ягод клубники размять деревянной ложкой и соединить со столовой ложкой любого растительного масла, чайной ложечкой жидкого меда и отвара ромашки. Ингредиенты тщательно размешать и нанести полученный состав на лицо. Спустя двадцать минут маску снять посредством ватного диска, предварительно смоченного в теплом молоке, после чего умыть лицо прохладной водой.

Смешать пару капель эфирного масла иланг-иланга с наперстком масла виноградной косточки. Наносить полученное средство на ночь вместо вашего обычного ночного крема. Результат заметен сразу, кожа становится гладкой и бархатистой, а морщинки разглаживаются.

Добавлять несколько капель касторового масла в свой ночной крем. Использовать два раза в неделю. Сеточка под глазами исчезает полностью, а морщинки заметно разглаживаются.

Слегка нагреть ложку и обмокнуть ее в оливковое масло. Выпуклой стороной мягко массировать кожу лица, особенно проблемные участки, по линиям наименьшего растяжения кожи, то есть от центра лба к вискам, от крыльев носа к уголкам глаз, от центра подбородка к ушам. Процедуру проводить не менее пятнадцати минут, после чего протереть кожу отваром мяты или шалфея.

Чтобы избавиться от морщин на лбу эффективно использовать парафиновую, парафино-масляную (7 г, спермацета – 3 г, масла-какао – 10 г, персикового масла – 10 г.), спермацетовую (Спермацет – 6 г, парафин – 6 г, ланолин – 30 г, глицерин – 10 мл, витамин A – 3 г, касторовое масло – 70мл, абрикосовое масло – 40мл.) и восковую маски (воск, парафин и ланолин в равном количестве). Ингредиенты, входящие в состав каждой из масок, необходимо растопить на водяной бане. После этого в полученном составе смочить бинт или марлю, сложенную в несколько слоев, слегка отжать и наложить на лоб. Держать такую маску следует до ее полного застывания. Затем повязку осторожным движением снять, а лицо умыть теплой водой. Процедуру разрешается делать не более двух раз в неделю.

Парафиновая маска готовится так: 50 г парафина разогреть до 50 градусов на водяной бане, добавить чайную ложку какао-масла и такое же количество пчелиного воска. Все хорошенько размешать деревянной ложкой. Соединить столовую ложку оливкового масла с половиной столовой ложки масла виноградной косточки, слегка подогреть и обильно смазать предварительно очищенную кожу лица. Поверх масляного слоя специальной кисточкой нанести расплавленную парафиновую смесь в несколько слоев. Поверх этих слоев наложить пищевую пленку и махровое полотенце. Маску можно снимать через пятнадцать минут, кожу после этого следует протереть тоником и смазать увлажняющим кремом. Парафинотерапию следует проводить по два раза в неделю. Всего требуется провести десять-двенадцать масок, в зависимости от степени проблемы.

Разгладить складки на лбу поможет и смесь из двух столовых ложек любого натурального растительного масла, яичного желтка и столовой ложки измельченных овсяных хлопьев. Масса накладывается на лоб, а через пятнадцать минут смывается теплой водой.

Эффективным считается и такой способ: выложить на полиэтиленовый пакет состав из двух столовых ложек сливок, столовой ложки пивных дрожжей и вареного картофеля (один небольшой клубень). Затем наложить это все в виде компресса на лоб на двадцать минут.

Очень эффективным народным способом устранения мимических морщин считается применение пчелиного яда. Помимо разглаживания кожи, пчелиный яд способствует усилению кровотока в тканях кожи лица и шеи, что делает кожу бархатистой и увлажненной, улучшая цвет лица. Только при его использовании следует соблюдать осторожность, имеются противопоказания. Применять в строго дозированных количествах в виде лекарственных форм. Мази на основе пчелиного яда можно применять не чаще раза в течение суток, лучше вечером.

Устранение «гусиных лапок» или мимических морщин вокруг глаз.Столовую ложку измельченной зелени петрушки заварить половиной стакана кипящей воды и оставить на пятнадцать минут для настаивания. Затем столовую ложку тертого сырого картофеля соединить с двумя столовыми ложками настоя петрушки и столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Полученную массу переложить на марлевую ткань и наложить на область глаз на пятнадцать минут. Умываться после процедуры не нужно. Проводить такую процедуру следует ежедневно.

Измельчить на мелкой терке одну небольшую картофелину в сыром виде. Взять две столовые ложки картофельной массы и соединить с таким же количеством пшеничной муки и кипяченого молока. Ингредиенты тщательно перемешать до образования однородной массы, которую нанести на область под глазами и оставить на десять минут. Спустя указанное время маску смыть теплой водой.

Отличным действием обладают компрессы на основе оливкового масла. Смешать две столовые ложки оливкового масла с витамином E (одной ампулой) или с пятью каплями лимонного сока, наложить такой компресс на область под глазами на десять минут, после чего остатки средства удалить, промокнув бумажной салфеткой, и сделать легкий массаж.

Растереть один белок с одной столовой ложкой жидкого меда и добавить столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев. Полученную массу нанести на область под глазами и оставить до полного высыхания. После этого маску смыть теплой кипяченой водой.

Смазывание на ночь кожи под глазами свежевыжатым соком алоэ вера не только увлажнит кожу, но и предотвратит появление мимических морщин.

Смешать столовую ложку касторового масла и чайную ложку масляного витамина E. Каждый вечер наносить на область вокруг глаз полученный состав, предварительно подогретый на водяной бане, на пятнадцать-тридцать минут, делая легкий массаж. После этого излишки промокать бумажной салфеткой. Такую масляную смесь хранить в холодильнике.

Избавиться от глубоких морщин под глазами поможет маска из смеси молока, сока алоэ и жидкого меда. Все ингредиенты берутся в равном соотношении.

Залить три столовых ложки березовых листьев стаканом холодной воды и оставить на восемь часов, чтобы смесь настоялась. Затем в настое смочить ватные диски и наложить на веки на пятнадцать минут.

Соединить овсяные хлопья (три столовые ложки) с четырьмя столовыми ложками жирных сливок. Смесь выложить в марлевые мешочки и наложить в виде компресса на область под глазами на двадцать минут.

Смешать две столовые ложки овсяных хлопьев со столовой ложкой крепко заваренного чая и двумя ложками жидкого меда. Полученный состав подогреть до теплого состояния и накладывать на область под глазами на двадцать минут, после чего маску смыть вначале теплой, а затем прохладной кипяченой водой.

Льняное семя прекрасно разглаживает морщины и служит отличным профилактическим средством. Залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной массы. Переложить полученную массу в марлевые мешочки и накладывать под глаза на двадцать минут. Смывать вначале теплой, затем прохладной кипяченой водой.

50 мл молока соединить с двумя столовыми ложками без верха пшеничной муки и добавить небольшое количество дрожжей. В этом составе смочить марлевую ткань и наложить на зону под глазами. Спустя полчаса маску снять и умыться теплой, а затем прохладной водой.

В целях профилактики мимических морщин всегда тщательно увлажняйте кожу, не допуская ее пересыхания, не злоупотребляйте загаром на открытом солнце, солярием и декоративной косметикой, ведите активный образ жизни. Пользуйтесь скрабами, но аккуратно и осторожно, а после процедуры обязательно питайте кожу.

Методов коррекции мимических морщин существует на сегодняшний день достаточно много. Только применение любого из них должно осуществляться с назначения опытного косметолога после тщательного обследования состояния вашей кожи. Только в этом случае результат будет максимальным и сохранится на долгие годы.

Все мы хотим быть красивыми, а морщины и красота вещи не совместимые. Пожалуй, это признак времени, с которым труднее всего бороться. Остановить время под силу только косметологической хирургии, а вот замедлить его бег может каждая из нас. Так как же не допустить появления мимических морщин и выглядеть младше своих лет? Попробуем разобраться.

Говорят, что по морщинам на лице определяется мудрость человека. Только в таком случае ни одна женщина не хотела бы быть мудрой. Старение человека начинается еще в детстве. Но вот с 25 – 30 лет этот процесс становится заметным. Поэтому в этом возрасте необходимо задуматься о профилактике появления мимических морщин. Интернет-журнал для женщин Дамский коктейль расскажет вам, милые читательницы об этом.

Как избежать морщин

1. Ведите здоровый образ жизни. Курение и алкоголь явно вредят здоровью нашей кожи. Эта аксиома неоднократно доказана специалистами, поэтому следует отказаться (или хотя бы свести к минимуму) употребление алкогольных напиткови не курить.
2. Не забывайте и о спорте. Даже во время обычной 15-минутной пробежки резко увеличивается приток кислорода к клеткам кожи, что, безусловно, очень полезно для её внешнего вида. Результатом станет эластичная, здоровая и гладкая кожа.
3. Избегайте стрессов. Стресс – не только убивает нервные клетки, он еще и главный враг вашей кожи. Постарайтесь не попадать в стрессовые ситуации и вы сможете забыть о своем возрасте.
4. Подружитесь с солнцем. Беззаботное пребывание на солнце быстро состарит вашу кожу. Поэтому защитите себя от его вредного влияния. Пользуйтесь кремом от загара (степень защиты для белокожих девушек не менее 30, а для девушек с темной кожей – не менее 15). Наносите его на вымытую кожу. Купите бальзам для губ – они ведь тоже нуждаются в защите. Купите качественные солнечные очки с мощной защитой от ультрафиолетовых лучей. И, наконец, носите шляпы – вы станете меньше жмуриться, что замедлит появление новых мимических морщин.
5. Уход за кожей лица. Подберите хорошую серию косметики для вашего типа кожи и не забывайте ею пользоваться. Когда у Софи Лорен попросили открыть секрет ее молодости, она ответила, что никогда не путает баночки с дневным и ночным кремами. Делайте выводы. Воспользуйтесь советами хорошего косметолога и выбирайте средства индивидуально. Остерегайтесь подделок – покупайте косметику в аптеках. Или делайте домашние маски от морщин.
6. Поработайте над мимикой. Не секрет, что первыми появляются мимические морщины. Поэтому старайтесь меньше жмуриться и гримасничать. У одной моей знакомой абсолютно нет морщин на лбу, в ее 56 лет. Оказывается, еще в молодости она всего один месяц походила с полоской бумаги, приклеенной ко лбу. Делала она это не круглосуточно, а только дома, да и не очень регулярно, но какой эффект!
7. Избегайте резкой смены веса. Именно она приводит к растяжению кожи и быстрому появлению мимических морщин. Поэтому, старайтесь поддерживать постоянный вес. И если уж решили худеть – делайте это постепенно.
8. Почаще занимайтесь любовью. Доказано, что во время занятий сексом вырабатывается коллаген. Да-да именно тот самый коллаген, без которого наша кожа теряет упругость и который содержится почти во всех кремах от морщин.
9. Принимайте витамин С. Казалось бы, простая аскорбинка, а способна нейтрализовать вредное влияние солнечных и ультрафиолетовых лучей. Но не только! Этот антиоксидант выводит свободные радикалы, которые разрушают клетки кожи. Поэтому ешьте лимоны, апельсины и периодически пейте витамин С в таблетках.
10. Высыпайтесь! Возраст женщины удваивается, если она не отдыхает полноценно. Обеспечьте себе здоровый 8-часовой сон. Именно это время необходимо нашему организму для восстановления сил. И еще – спите в хорошо проветриваемой комнате – ночью коже особенно необходим приток кислорода.

Все эти правила относятся к относительно пассивной борьбе с появлением мимических морщин. Выполняя их, вы создаете для своей кожи условия, при которых существенно замедлится процесс старения. Помимо этого, начиная с 25-30 лет нужно посетить косметолога и, даже если у вас нет видимых проблем с кожей, именно специалист поможет подобрать индивидуальный комплекс мер по уходу за вашей кожей. Обычно эти меры включают в себя сеансы массажа для лица, разнообразные питательные и увлажняющие маски, пиллинги и скрабы.

Не стоит бросаться в крайности и проходить дорогостоящие процедуры для разглаживания морщин. Если у вас только-только появились первые морщинки, попробуйте воспользоваться народными средствами и проделайте некоторые процедуры в домашних условиях.

Активная профилактика появления морщин

«Корень жизни» или женьшень. Это растение широко используется в косметологии. Именно женьшень отлично питает кожу, придает ей эластичность и является отличной профилактикой появления морщин. Используйте маски и крема, в состав которых входит корень женьшеня. Благо дело, выбор таких косметических средств огромен.
Петрушка. Это растение доступно всем. Только мало кто знает, с ее помощью не только осветляют кожу, выводят веснушки и пигментные пятна, но и эффективно борются с появлением морщин. Протирайте по утрам лицо кубиком льда из отвара петрушки. Нет ничего проще! Но как этой процедуры бояться морщины!
Маска для профилактики мимических морщин. Этот народный рецепт можно использовать и в домашних условиях. Итак,2 ст.л. воска и 2 ст.л. меда нужно немного подогреть, добавить 2 ст.л. сока репчатого лука и столько же сока из луковицы белой лилии (спрашивайте в аптеках). Тщательно перемешанную смесь накладывайте на 10-15 минут. В результате вы получите и питательную маску и проведете профилактику морщин.
Томатная паста. Научные исследования доказали, что употребление томатной пасты является залогом молодости вашей кожи. Дело в том, томатная диета стимулирует выработку проколлагена, а он придает вашей коже эластичность и сохраняет ее молодость. Причем речь идет именно о томатной пасте, так как свежие помидоры такого эффекта не дадут.

Помимо этих профилактических мер, важно правильно подобрать дневной и ночной кремы для вашего типа кожи. И помните, что только комплексный подход обеспечит длительный результат. Важно вовремя обратиться к услугам профессиональных творцов красоты. Борьбу с морщинами можно начать с инъекций красоты – Ботокса, не лишним будет и визит к пластическому хирургу. Не ленитесь – проводите своевременную профилактику появления мимических морщин и будьте молодыми!

Татьяна Л@рин@

Метки: кожа, молодость, уход

Самая частая жалоба, которую слышат косметологи: «У меня слишком активная мимика!». За этим следует перечисление мимических морщинок: их излюбленные места – переносица, носогубные складки и уголки глаз. На самом деле, люди с хорошо развитой мимической мускулатурой выглядят моложе своих сверстников. Только взгляните на ведущих и актеров. Конечно, над их внешностью работает целая команда профессионалов, но регулярный «фитнеса лица» помогает коже выглядеть подтянутой и молодой.

Мимические морщины – самый коварный тип морщин. Эти линии и складки никак не связаны с возрастными изменениями и могут появиться в самом раннем возрасте. А главное коварство заключается в том, что именно они визуально старят лицо сильнее всего, не дожидаясь появления своих взрослых «собратьев».

Склонность к появлению морщин передается по наследству. И насколько глубокими и четкими будут заломы – зависит от содержания коллагена в коже. Именно количество этого структурного белка позволяет многим счастливицам безнаказанно вскидывать брови и морщить лоб – но стоит лицу расслабиться, складки тут же исчезают. И напротив – если коллагена недостаточно, морщины охотно поселяются на коже.

У косметологов есть отличные новости – мимические морщины легко поддаются коррекции. Правда, чем раньше начнется активная работа по их устранению, тем заметнее будет результат.

Очень вредные привычки
 

Прежде всего, врачи советуют избавиться от вредных ритуалов, которые мешают коже выглядеть идеально. Инженеры красоты имеют в виду не только курение и неуемное потребление сахара. Небрежно нанесенный макияж, ожидание такси на сильном ветру, день в душном офисе без капли крема на лице – все эти обстоятельства углубляют самые невидимые морщинки. Если вы променяли выходные за городом на уик-энд в торговых центрах, расплачиваться придется землистым цветом лица и уставшим видом. В душном помещении при большом скоплении народа ухудшается питание кожи и замедляется важный процесс регенерации клеток. Крепко проспали всю ночь, уткнувшись в подушку? Эту позу исследователи признали самой неудачной: кровь и лимфа застаивается, появляются отеки, а кожа мнется о ткань подушки. Всего за несколько часов такого сна могла сформироваться еще незаметная глазу морщинка.

Менять вредные привычки на полезные ритуалы легче, чем контролировать мимические движения. Особенно те, что практиковались годами – непроизвольно сдвигать брови, когда рассержены или щуриться, вчитываясь в текст. Избавиться от привычной мимики за месяц нереально, поэтому самый эффективный способ избавления от морщинок – «заморозить» кожу в проблемных местах. За полгода мышцы позабудут о вредных привычках.

Инъекции: плюсы и минусы «уколов красоты»

Ботокс
 

Самая знаменитая «инъекция красоты» – знаменитый ботокс. Самый гуманный в мире яд снижает чувствительность мышечных волокон. Нейротоксин – или нейромодулятор, как толерантно называют его врачи, парализует мышцы лица. Из-за такого временного отдыха старые морщинки разглаживаются, а новые не успевают сформироваться. Эффект от уколов продлится до 4 месяцев. Окончательно препарат покинет организм через полгода.

Несмотря на страшилки о неудачных уколах, которыми наполнен интернет, по статистике ботокс – самая популярная и эффективная омолаживающая процедура.

Плюсы: Ботокс относится к процедурам «обеденного перерыва». За 20 минут вы получаете дозу препарата, а на следующий день уже любуетесь посвежевшим цветом лица без морщинок. После уколов не остается синяков или покраснений, так что смело можете возвращаться к работе. Красота без боли – это о ботоксе: по болезненности укол сравним с укусом комара.

Минусы: Через полгода от «заморозки» не останется и следа. Впрочем, это «слабое место» ботокса считается достоинством – нет ничего безопаснее временного эффекта, считают врачи. После инъекции не рекомендуется загорать и ходить в сауну несколько дней, соответственно жаркое солнечное лето – не лучшее время для инъекций. И главный минус – укол может просто не подействовать: у 5% людей отсутствует реакция на ботокс – процедура не принесет результата.

Когда ботокс бессилен: Наиболее эффективен укол ботокса в зоне лба и переносицы. Но вот морщинки вокруг рта и на щеках ему не по зубам. Кроме того ботокс противопоказан при болезни печени и легких, аллергии на белковые препараты, а также при сильной близорукости. Если вы принимаете лекарства, уколы лучше отложить или – если нет сил ждать, попросить врача проверить их на совместимость с ботулотоксином.

Совет: За день до укола устройте «разгрузочный день» и наберитесь сил – не пейте спиртное, поздний ужин замените стаканом кефира с сухариком, ложитесь спать пораньше.

Гели-филлеры на основе гиалуроновой кислоты
 

О том, что гиалуроновая кислота отвечает за увлажненность кожи, знают даже школьницы. При ее дефиците разрушается связь между клетками, ухудшается кровоснабжение, снижается иммунитет кожи. Введенная внутрь кожи гиалуроновая кислота не только увлажняет и питает, но и стирает мимические морщинки. Причем всего за одну процедуру.

Инъекции шведских препаратов Рестилайна и Перлайна легко справляются с морщинами на переносице, уменьшают носогубные складки, приподнимают уголки рта – чтобы устранить следы усталости.

Плюсы: Достаточно одного «сеанса», чтобы визуально помолодеть как минимум на 5 лет. «Заполненные» носогубные складки делают лицо более гармоничным: широкий нос превращают в аккуратный, скулы становятся точеными, овал лица – четким.

Минусы: Во-первых, если вы курите, врач предупредит вас о том, что на месте уколов могут образоваться отеки и покраснения. Впрочем, через 2–3 дня они пропадут. Во-вторых, стоит потратить время на поиски по-настоящему талантливого врача. Препарат вводится под кожу с ювелирной тонкостью, затем добавляется, чтобы носогубная область выглядела симметрично.

Совет:

Всегда записывайте название введенного препарата. Если спустя время вы решите повторить процедуру – эффективнее будет ввести средство той же марки.

Фитнес для лица
 

Избавиться от мимических морщинок можно и в собственной ванной, уделяя гимнастике по 15 минут в день. Не важно занимаетесь ли вы аэробикой или йогой для лица, фейсформингом или фейсбилдингом – у всех этих разных направлений цель одна – устранить мимические морщинки, подтянуть кожу, освежить цвет лица, сделать овал безупречным.

Кроме этих приятных обещаний фэйс фитнес имеет приятный бонус: тренировка мышц лица делает его фотогеничным! Упражнения снимают мышечный зажим и выражение лица становится расслабленным и приветливым.

Плюсы: Стать самому себе фитнес-тренером и массажистом в одном лице – несложно. Лучше всего проводить первый сеанс под присмотром профессионала – попросите косметолога показать основные движения и повторите их в его присутствии. Впрочем, по роликам в интернете тоже можно научиться самомассажу: но делайте его непременно с кремом и прислушиваясь к интуиции – лицо подскажет, какие упражнения самые эффективные для вас. Помните, что все движения должны быть восходящими, деликатными, легкими и очень нежными.

Минусы: Первого результата придется подождать – несколько месяцев и вы начнете радоваться «потерянному» зарядке времени. В несложном процессе аэробики для лица важна не столько интенсивность, сколько регулярность: пропустите «зарядку» и месяц работы пойдет насмарку.

Совет: Прежде чем начать тренировку не забудьте тщательно очистить кожу, нанести лифтинг-средства – для наибольшего эффекта и принять правильную позу: встаньте перед зеркалом, выпрямите спину, гордо поднимите голову.

Кремы, филлеры, корректоры: домашняя beauty-артиллерия против морщин

У косметических брендов есть свои идеи, как убрать мимические морщины и вернуть коже сияющий вид.

Корректор проблемных участков на лице и вокруг глаз
 

Новое средство от Estee Lauder – Perfectionist CP+R – важный союзник в борьбе за гладкость кожи. В основе новинки лежит технология, удваивающая способность кожи к выработке коллагена, а также пептиды для коррекции морщин. Корректор обещает мгновенный эффект – комплекс Photonic Optics рассеивает свет по поверхности кожи и визуально разглаживает морщинки. Средство легко наносить – гибкий аппликатор «знает» анатомию лица.

Линия для борьбы с мимическими морщинами
 

Омолаживающая линия Darphin – Ideal Resource – пополнилась новыми средствами. Кроме крема теперь за гладкость кожи борются сыворотка и флюид. Средства Ideal Resource предназначены для девушек после 30 лет, когда мимические морщины становятся заметнее и кожа теряет упругость. В состав линии вошли 3 растения, покорившие ученых способностью адаптироваться к самым экстремальным условиям: цветы белого гибискуса, горец японский и центелла азиатская. Они, разглаживают морщинки, улучшают текстуру кожи и усиливают ее защитные свойства.

Пред тем как нанести маску на лицо, необходимо воспользоваться праймером The Infusion Primer, который успокаивает кожу и подготавливает ее к восприятию выравнивающих тон ингредиентов.

Омолаживающий флюид для сияния кожи
 

В основу флюида SPF40 Immortelle специалисты компании L’Occitane положили экстракт растения иммортель или бессмертника. Этот компонент усиливает регенерацию клеток, а значит, разглаживает кожу и придает ей сияние. Витамин С и экстракт маргаритки «стирают» пигментные пятна с поверхности лица. За восстановление и защиту кожи отвечают белый рис, плющ и подсолнечник. Эти компоненты создают на лице «защитную вуаль» и нейтрализует негативные влияние окружающей среды.

Обновляющая сыворотка для гладкости кожи
 

Еще один способ предупредить появление мимических морщин – регулярно и глубоко обновлять кожу. Новинка лаборатории Clinique не уступает по эффективности салонным процедурам: концентрат Turnaround Concentrate Radiance Renewer обновляет клетки кожи, делает цвет лица более ярким, а текстуру нежной. Самое приятное, что количество морщинок день за днем сокращается и тон кожи становится все более совершенным.

Антиэйдж-линия для свежести и упругости кожи В компании Dior в очередной раз обновили знаменитую антивозрастную линию Dior Capture Totale. Поводом послужило открытие новых стволовых клеток, восстанавливающих кожу. Омолаживающая линия содержит самые необходимые средства для ухода: концентрированный крем Multi-Perfection Concentrate, средство для кожи вокруг глаз Multi-Perfection Eye Treatment, сыворотку One Essential. Для дневного ухода за сухой кожей создан крем Haute Nutrition Creme, а для смешанного типа больше подойдет – Multi-Perfection Creme. У всех средств линии единая задача: уменьшить количество мимических морщин, повысить упругость кожи и ее эластичность.

Диета против морщин
 

Если вы не привыкли уделять рациону должного внимания, никогда не поздно все исправить. Грамотное меню помогает обновить кожу и бороться с морщинками – вам нужно лишь следовать несложным гастрономическим правилам:

1. Не пропускайте завтрак – ближе к полудню вам так захочется перекусить, что вы согласитесь на чипсы, шоколадные батончики и газировку.

2. Забудьте про жареные блюда – они портят фигуру, вредят цвету лица и забирают энергию. Легкие овощи на пару, нежирная рыба с долькой лайма – вот идеальный ланч для вашей кожи. И не менее вкусный!

3. Замените твердые сорта сыра на мягкие. Последние – более легкие и диетические, к тому же не повышают холестерин и не вызывают отечность.

4. Витамины группы B ускоряют обменные процессы в коже, в том числе в мышцах. Поэтому не забывайте о зерновом хлебе, темно-зеленых овощах и орехах.

5. На обезвоженной коже морщины образуются охотнее, чем на хорошо увлажненной. Льняное масло отлично питает и разглаживает кожу – вам не обязательно добавлять его всюду, достаточно выпить чайную ложку перед завтраком.

Бороться с мимическими морщинами следует с самого детства. Не принимать в штыки замечания мам или бабушек не морщить лоб или нос, в результате чего и появляются мимические морщины на лбу, вокруг глаз, и не считать это неким вторжением в личное пространство. Конечно, в возрасте, когда буйство гормонов затмевает здравый смысл, когда хочется скорее повзрослеть, трудно воспринимать простые житейские советы как руководство к действию.

Ведь мало кто учится на чужих ошибках. В большинстве своем мы предпочитаем набивать собственные шишки и получать от жизни спровоцированные отсутствием личного опыта затрещины, вместо того чтобы прислушиваться к словам людей, умудренных житейским опытом. А потом, повзрослев, смотримся в зеркало и видим дряблый лоб, разрезанный глубокими морщинами. И горестно вздыхаем, мол, ведь говорила же мама, чтобы я не морщина лоб. Где были мои мозги? И как избавиться от мимических морщин теперь?

Довести свою кожу до появления мимических морщин – это откровенное легкомыслие. Это неумение или нежелание следить за своей кожей. Такие лица вызывают жалость, а то и презрение. Обычно, когда смотришь на молодое лицо, вид дряхлой кожи, разъеденной глубокими мимическим морщинами на лбу, вокруг глаз, на переносице, сразу бросается в глаза. И невольно думаешь, как это ты, радость моя, дошла до такой жизни? Ведь морщина вокруг глаз не появляется за день-два и даже за месяцы. Это же надо годами совсем не следить за собой, не смотреться в зеркало, не реагировать на замечания близких.

Как избавиться от ошибок прошлого или мимических морщин? Прежде всего, это «отучить» мышцы «гримасничать», чтобы не образовывались складки. Существует три метода.

Первый или домашний метод.

Положить на лоб салфетку, смоченную в оливковом масле. Салфетка должна плотно прилегать к коже, чтобы каждое движение мышц в области лба было зафиксировано. То есть мышцы под тяжестью салфетки должны сокращаться с усилием. На этих усилиях обычно заостряется внимание. В результате можно вычислить, какие движения мышц создают не самые нежелательные морщины. Запомнить эти движения и заставить себя избавиться от них, найдя нежелательным движениям «замену». Эту процедуру лучше всего делать, когда смотришь телевизор или работаешь на компьютере.

Другой метод – это использование косметики.

Такая косметика это альтернатива  ботоксу. Активный ингредиент – Argireline. Принцип действия этого вещества похож на ботокс эффект: после того, как крем с Argireline’ом наносится на область, где есть мимические морщины, он на некоторое время «холодит» кожу, как будто была сделана «заморозка» или анестезия. То есть происходит «паралич» мышц. Крем альтернатива ботоксу помогает избавиться от мимических морщин, подкожные инъекции ботокса не понадобятся. Кожа становится «тяжелой», мышцам уже не так легко сокращаться и образовывать морщины. То есть создается такая же ситуация, как и в случае с использованием салфетки с оливковым маслом. Нежелательные движения мышц фиксируются нашим сознанием. А дальше – вступает желание избавиться от мимических морщин, не позволяя мышцам производить «плохие» движения.

Третий метод – это подкожные инъекции ботокса.

Ботокс эффект «парализует» мышцы и мимические морщины не образуются. Действие ботокса от 3 до 6 месяцев. Процедура считается безопасной. Главное – найти хорошего специалиста, который бы не изуродовал не само лицо, а выражение лица, используя подкожные инъекции ботокса. Например, после неудачно введенной инъекции может подняться или опуститься бровь. И с таким выражением «нежелательного» удивления придется жить полгода.

Вообще все инъекции были изобретены для тех, кому за … Те, кто моложе, вполне могут справиться с проблемой сами. Причем, в отличие от кратковременного действия инъекций, личная победа над мимическими морщинами – это победа на всю жизнь. Другими словами, если не полениться, поднапрячься и поработать со своими мышцами, то можно избавиться от образования мимических морщин навсегда. Особенно если морщины только начинают появляться.

Но чтобы окончательно избавиться от мимических морщин, особенно от морщин «со стажем», трех перечисленных методов мало. Они – всего лишь первый этап в борьбе с морщинами. После того, как вам удалось отучить мышцы создавать морщины, следует приступать к следующему этапу. Предстоит избавиться от морщинистых складок или сделать их менее заметными.

Если морщины глубокие, то избавиться от них практически невозможно. Можно только попытаться «уменьшить» их глубину. В этом могут помочь пилинговые процедуры. Это пилинг Джесснера, пилинги с гликолевой кислотой с участием ретиноидов.

Чтобы мимические морщины не появлялись, не нужно впадать в крайности и «одевать» на лицо этакую бездушную маску. Все гораздо проще. Чаще смотритесь в зеркало, пробуйте различные мимики и гримасы, ищите самый оптимальный вариант выражения эмоций на лице, чтобы морщинки и складочки не превращались в глубокие канавы. Учитесь управлять своим лицом! Какая она, мужская кожа — все эти методы будут работать и с ней.