Китайский массаж лица от морщин молодость надолго скачать

Любая женщина хочет продлить молодость, и первые признаки старения могут вызвать у неё настоящую панику. Кто-то, надеясь на дорогостоящие крема с эффектом лифтинга, буквально «сметает» их с витрин магазинов, а кто-то детально занимается изучением информации об уколах ботокса и хирургических подтяжках. Напоминаем, что есть другой, более эффективный, безопасный и простой способ избавиться от морщин на лице – это специальный массаж лица от морщин. И лучше будет, если начать его делать как можно раньше!

Каким образом массаж для лица может сделать кожу более эластичной и упругой?

То, насколько наша кожа красива, напрямую зависит от нормальной работы обменных процессов в организме и от правильной циркуляции крови. С помощью массирующих движений можно усилить кровоток в теле, повысить кожный тонус и избавиться от отёков. Кроме этого, самомассаж лица против морщин позволяет избавиться и от маленьких покраснений, угревой сыпи.

У многих женщин ещё в юном возрасте могут появиться морщины. Это связано с их генетической предрасположенностью к такому неприятному явлению. Но это не значит, что стоит расслабляться девушкам, чьи мамы и бабушки поздно постарели, ведь сегодня из-за плохой экологии, стрессов и бешеного темпа жизни старение может быть довольно ранним. А тем, у кого есть серьёзные гормональные нарушения и заболевания, стоит гораздо серьёзнее относиться к проблемам кожи на лице.

Лучшая профилактика появления морщин – массаж лица

Есть такая фраза: «Легче не лечение болезни, а её предупреждение». Её можно отнести и к проблеме морщин на лице. Понятно, что морщинки – это не болезнь, только от этого женщинам не становится легче. Так что не стоит дожидаться момента, когда всё лицо покроется сеткой мелких «складочек», потому что тогда сложно будет изменить всё в лучшую сторону. Хотя, если уж так случилось, не стоит ставить на себе крест. В любом возрасте забота о любимом личике пойдёт только на пользу.

Шансов для преждевременного старения будет намного меньше, если вы как можно раньше займётесь самомассажем лица против морщин. Эта процедура одновременно полезна и приятна. При правильном массаже уже через несколько процедур вы почувствуйте, что кожа лица стала более упругой, а её цвет улучшился. С помощью несложных движений вы обновитесь и полюбите себя помолодевшую. А если процедуру чередовать с нанесением различных масок, то ваша кожа надолго будет «заряжена» бодростью!

Массаж лица в домашних условиях. Как правильно его делать?

Услугами профессиональных массажистов может воспользоваться не каждая женщина. Если вы не входите в число этих «счастливиц», не стоит отчаиваться, ведь можно научиться этому искусству дома. Специалисты утверждают, что этот процесс довольно прост. Главное соблюдать одно важное правило: активные точки нужно массажировать либо двумя, либо одним пальцем.

С нежной кожей личика нужно быть очень осторожной! Не нужно давить на нее, массаж должен быть нежным. Вы должны испытывать одновременно и болезненные, и приятные ощущения от силы воздействия.

4 простых способа массирования лица

1. Подушечки указательных пальцев должны быть на висках. Надавить на височную область пару раз. С помощью этого движения можно нормализовать кожные процессы. Также при переходе от массирования одной точки лица к другой следует каждый раз воздействовать на эту точку.
2.  Пальцы должны находиться с обеих сторон над бровями так, чтобы в центре лба они соприкасались. Проведите с напряжением пальцами от центра лба к вискам, обратно возвращая их без усилия. С помощью этих движений можно побороть вертикальные морщины на лбу.
3.  Чтобы не появлялись носогубные складки и не закупоривались поры, нужно делать следующее движение: средний и указательный пальцы положить к углублениям у края ноздрей и несколько раз надавливать с силой на эту область.
4.  В завершение массажа нужно выполнить следующее движение. Горизонтально положить указательные пальцы так, чтобы один был под нижней губой, а второй над верхней. Лёгким надавливанием воздействовать на точки около губ. Благодаря этому движению будет обеспечена полная релаксация как лица, так и всего организма.

Самомассаж лица против морщин имеет многолетнюю историю, но есть некоторые его виды, придуманные недавно. Если говорить про китайский массаж лица, то он пришёл к нам с давних времён.

Народная китайская мудрость гласит: «Природу человека полностью выражает его лицо. Оно, подобно зеркалу, отражает все недуги или здоровье».

Китайский массаж лица от морщин способен творить чудеса. Он воздействует на биологически активные точки. Это воздействие достигается из-за нанесения специального массажного масла на лицо до начала проведения процедуры. Прилагать усилий в этом случае не нужно. Пальцы свободно скользят по коже, излишне не растягивая её. Проработкой областей под морщинками специалист как бы запускает регенерационный тканевый процесс, а также процессы выработки эластина и коллагена. Следствием этого становятся естественные процессы заполнения морщин и выравнивания кожи лица.

Традиционная медицина Китая большое внимание уделяет массажным воздействиям на лицо. Считается, что они не только омолаживают кожу и избавляют её от морщин, как при обычном массаже лица, но и целебно воздействуют на органы слуха, обоняния, зрения и на лицевые нервы. Восточный подход к пониманию, что в организме всё взаимосвязано, именно такой.

Китайский массаж лица, как и обычный, можно проводить не только в салоне, но и дома. И это даже нужно делать! Только, в отличие от обычного, перед проведением такого массажа необходимо нанести на лицо любой жирный питательный крем (купить в любой аптеке).

Десять самых эффективных массажных движений против морщин на лице.

1. Выровнять осанку, выпрямив спину и отведя назад плечи.
2. Растираем ладони до того, как в них появится чувство тепла.
3. . Располагаете ладони так, будто собираетесь умываться и, не разгибая их, прикладываете к лицу. Выполняете круговые движения глазами, моргая как можно чаще.
4.  Закрываете глаза основаниями ладоней и немного надавливаете на глазные яблоки.
5.  Большие пальцы обеих рук ставите на точки у внутренних уголков глаз и легонько надавливаете на них.
6.  Указательными пальцами проводите массаж носа.
7. .Прохлопываете область век подушечками пальцев.
8.  Выдвигаете вперёд подбородок, закрывая нижней губой верхнюю и тем самым обеспечивая натяжение кожи подбородка. Немного надавливаете на него, прорабатывая таким образом всю область нижней челюсти.
9.  Массируете ушные раковины средними пальцами.
10. Проводите растопыренными пальцами по волосам как гребнем, от лба до затылка. Движения заканчиваете на шее, немного растирая её.

 Как видите, вариантов массажа лица довольно много. Какой выбрать – решать только вам! Китайский или обычный, любой пойдёт личику только на пользу. Уделяйте время себе любимой, заботьтесь о коже лица, и тогда молодость долго не покинет вас!

Не пропустите! Ценная информация:

Мы долго хотим оставаться молодыми и привлекательными, с упругой подтянутой кожей, без ярко выраженных гусиных лапок, с искоркой в глазах. Но на пути всегда выстраиваются преграды. Бесконечные проблемы и стрессы, неблагоприятная экология, заболевания внутренних органов отражаются на лице. Улучшить состояние кожи, добавить взгляду молодость и задор сможет китайский массаж лица. Проводя регулярно комплекс упражнений, можно добиться замечательных результатов.

• Видео-урок китайского массажа с аффирмациями
• Воздействие китайских массажных техник на организм
• Комплекс упражнений китайского массажа лица
• Массаж лица ложками
• Даосский массаж лица
• Массаж Гуа-ша
• Тибетский массаж лица

Видео-урок китайского массажа с аффирмациями ↑

Воздействие китайских массажных техник на организм ↑

Китаянки до зрелого возраста умеют сохранить молодость и сексуальность. Для этого они пользуются дарами природы, приготавливая отвары разных трав, делая обертывания и маски. Исцеляющей силой наделен массаж. При помощи разных его видов можно не только повернуть время вспять, но и избавиться от серьезных недугов.

Организм полностью расслабляется, ведь во время сеанса оказывается воздействие на кожу, мышцы и кости. Через биологически активные точки на лице мастер работает над всем организмом, снимая усталость, избавляя от нервного напряжения, стимулируя обменные процессы. Активируется регенерация клеток кожи, организм начинает работать в другом ритме, вырабатывая большее количество коллагена и эластина.

С помощью китайского массажа лица оказывается воздействие на органы обоняния, слуха и зрения. В результате возможно комплексное исцеление. Этому надо учиться долгое время, а во многих случаях посвятить занятиям значительную часть жизни.

Китаянки передают рецепты красоты и молодости из поколения в поколение

Комплекс упражнений китайского массажа лица ↑

Если есть какие-либо препятствия для посещения массажного салона, вернуть коже лица былую привлекательность можно и в домашних условиях, регулярно проводя несложный комплекс упражнений и уделяя этому не более 1 часа в день.

Китайский массаж лица для омоложения начинается с очищения и нанесения питательного масла холодного отжима. Процедура обеспечит его лучшее впитывание, насытит кожу витамином Е, так необходимым для ее молодости.

Надо освоить всего 8 упражнений, каждое их которых повторяется 10 раз. Первым делом выпрямляется спина, растираются ладони до появления в них тепла. После этого можно приступить непосредственно к массажу.

• Сложить ладони «лодочкой» и приложить их к лицу. Глазами выполнять круговые движения и очень часто моргать.
• Слегка надавливать основаниями ладоней на глазные яблоки.
• Те же движения большими пальцами на внутренние уголки глаз.
• Указательными пальцами массировать носовую перегородку круговыми движениями. Затем поглаживая сверху вниз – крылья носа.
• Подушечками пальцев постукивать по щекам, сначала усиливая воздействие, потом ослабляя.
• Выдвинуть подбородок вперед и захватить верхнюю губу нижней. Кожа под подбородком натянется, и на нее надо слегка надавливать. Делать такие движения нужно по всей поверхности нижней челюсти.
• Средними пальцами массировать ушные раковины сверху вниз круговыми движениями.
• Разведенными в стороны пальцами провести по голове ото лба к затылку, в завершение слегка растереть шею.

Аромат эфирных масел и релаксационная музыка способствуют полному расслаблению мышц

Массаж лица ложками ↑

Видимого омолаживающего эффекта в домашних условиях можно добиться с помощью двух чайных ложек. Столовые приборы лучше выбрать из серебра или мельхиора. Кроме того, понадобится оливковое масло и аптечная ромашка. Это китайский массаж ложками – видео поможет правильно провести первый сеанс.

Необходимо приготовить отвар из ромашки и разлить его в две емкости. В одной жидкость должна быть холодной, а во второй надо поддерживать высокую температуру. Для этого можно поставить стакан в небольшую кастрюльку с горячей водой, так отвар будет остывать намного медленнее.

Массаж лучше проводить утром сразу после умывания. Приемы повторять по 10 раз.

• Для удаления отеков над глазами, мешков и темных кругов под ними ложку окунаем в холодный отвар и прикладываем поочередно к верхним и нижним векам на несколько секунд.
• Для разглаживания морщин на лбу ложки нагреваем в горячем отваре, смазываем маслом, прикладываем к основанию бровей. Потом круговыми движениями перемещаем их к вискам.
• Избавиться от второго подбородка и разгладить морщины на шее можно горячими ложками, смазанными маслом. Проводить ими надо от основания шеи к подбородку.
• Для смягчения носогубных складок надуть щеки, потом горячими ложками, смазанными маслом, постукивать в этой области в течение 10 секунд.
• Чтобы устранить мимические морщины, проблемную зону массировать горячей ложкой по часовой стрелке, потом в обратном направлении. Затем те же движения проделать холодными ложками.

В салонах косметологии используют специальные ложки, между тем домашние приборы из серебра, мельхиора и стали действуют ничуть не хуже

Полезно знать!

Эффект от процедуры будет более результативным, если обратную сторону ложки смазывать медом. В этом случае кожа будет на доли секунды приподниматься, стимулируя кровообращение.

Регулярно проводя подобные процедуры, можно выглядеть моложе на 15 лет, не прибегая к радикальным мерам.

Даосский массаж лица ↑

Интересен и полезен тем, что в его основе не столько массажные движения, сколько обмен энергией. Он обеспечивает беспрепятственный ее поток по каналам тела, составляя основу здоровья, молодости и долгой жизни.

Каждый участок кожи на лице отображает состояние внутренних органов. Специалист, только взглянув, может сразу определить проблемы со здоровьем. Их выдадут прыщи, пятна и морщины.

Проводится даосский массаж лица для омоложения всего организма. Воздействуя на определенные точки, можно достичь гармонии энергетических потоков и запустить процесс очищения клеток. Во время процедуры пациент полностью расслабляется. При этом происходит воздействие на кожную, мышечную и костную систему.

Даосский массаж лица обеспечивает гармонию энергетических потоков

Перед началом сеанса эпидермис необходимо очистить. Если надо, применяется пилинг. Воздействие на биологически активные точки улучшает кровоток, способствует подтяжке контуров лица, выведению шлаков и токсинов. Дополнительно мастер воздействует на внутренние органы, способствуя лечению или профилактике заболеваний. В дополнение проводится массаж воротниковой зоны, который помогает избавиться от головных болей, снять нервное напряжение и стресс.

Сеанс длится около часа. Показан мужчинам и женщинам. Хорошие результаты дает при лечении алкоголизма, хронической усталости, мигрени, последствий стресса. Эффективен при явных признаках старения кожи, в профилактических целях.

Противопоказаниями к проведению являются:

• инфекционные болезни;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• проблемы онкологического характера;
• бронхиальная астма;
• кожные заболевания.

Массаж Гуа-ша ↑

Достаточно новым видом воздействия является массаж гуаша лица. Он решает множество проблем и проводится с помощью пластин из рога буйвола или из нефрита.

Массаж гуаша проводится специальными пластинами

В ходе процедуры запускается процесс омоложения и восстановления кожи. Очень эффективен не только при явных признаках старения, но и при угревой сыпи, пигментации, для устранения шрамов, избавления от головных болей, лечения и восстановления внутренних органов.

Он сочетает в себе точечно-меридианный, пластический виды и дополняется применением натуральной косметики. Массаж лица гуаша длится около часа. Для комплексного лечения необходимо пройти 10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Тибетский массаж лица ↑

Не менее интересен и полезен тибетский массаж лица. Он осуществляется путем надавливания на определенные точки, не допуская растяжения кожи. При выполнении точечного массажа вырабатываются гормоны, ответственные за молодость организма, избавляющие от стресса и апатии.

Тибетский массаж проводится путем надавливания на определенные точки

Это довольно сложная процедура, но тибетский массаж лица в упрощенном варианте можно делать дома.

Для проведения сеанса применяют эфирные масла. Их чудодейственная сила известна давно. Только в качестве базовой основы надо использовать масло авокадо или жожоба.

• Подушечками пальцев провести по обеим сторонам шеи сверху вниз, избегая область расположения щитовидной железы.
• Сложив ладонь «лодочкой», делаем движения от одного уха к другому.
• Надавливания от косточки под носом по прямой линии к ушам, а затем плавным движением без нажатия опустить вниз по скулам.
• Надавливание на крылья носа снизу вверх.
• Надавливание пальцами у основания бровей, постепенно двигаясь такими движениями по лбу к вискам.
• Легкие круговые движения подушечками пальцев вокруг глаз.

Регулярные процедуры обеспечат коже ухоженный вид, а вам – хорошее настроение

При регулярном проведении массажа лица поры станут уже, кожа примет свежий вид, глаза заблестят. Благодаря улучшению циркуляции крови станет красивым цвет лица, исчезнут мешки под глазами, перестанут мучить головные боли. Дороже здоровья ничего нет, поэтому надо находить время для проведения процедур.

Древние техники самомассажа от морщин

Природа подарила организму человека возможность регенерации и восстановления и тканей. Самомассаж лица на базе старинной системы Цигун позволяет хранить красоту и молодость лица.

Регулярное применение простой и эффективной процедуры поможет надолго сохранить гладкость кожи.

Лицо без морщин древний косметический самомассаж

Цигун: лицо без морщин — древний косметический самомассаж

Древнекитайская практика направлена на возвращение молодости и оздоровление. Она содержит наилучшие традиционные приемы, проверенные столетиями и передаваемые от поколения к поколению.

Массажа Цигун включает восточные методы работы с телом для активации и распределения энергии:

1. растирание;
2. поглаживание;
3. похлопывание;
4. надавливание ладонями, суставами и подушечками пальцев.

Серию «Цигун-терапия» представляют 9 фильмов про укрепление позвоночника, понижение давления, укрепление суставов и другие, включая видео про самомассаж лица, на котором остановимся подробнее.

Массаж Цигун: лицо без морщин и отеков

 Известный фильм из вышеуказанной серии посвящен косметическому массажу лица представляет массаж «шелковая кожа», массаж по устранению отеков и самомассаж «8 капель росы».

Движения несложные, обладают высокой эффективностью и не имеют противопоказаний.

Итог занятий по этой программе — достижение уникального оздоровительного результата и улучшение состояния кожи.

Просмотр видео о китайской гимнастике для лица поможет изучить упражнения во всех подробностях. Существуют и другие виды гимнастики против морщин.

Лицо без морщин – древний косметический самомассаж из Японии

 Аналогичный массаж Цоган с древними японскими корнями был возрожден Юкуко Танака — экспертом по красоте.

Ею написана книга  «Массаж лица» и выпущена серия обучающих видео-уроков. В РФ он известен под названием «массаж Асахи».

В дополнение к нему Танака разработала особые приемы для всех возрастов и типов лица. Омолаживающий массаж оказывает заметный антивозрастной эффект:

• уменьшение морщин
• возвращение упругости и эластичности кожи
• подтяжка  овала лица
• снятие отечности под глазами.

Массаж пробуждает и оживляет энергетику мышц лица благодаря воздействию на «точки красоты». Его ежедневное 3-хминутное выполнение позволит выглядеть моложе на 10 лет.

А во избежание разочарования от массажных техник Цигун и Асахи, рекомендуем учиться опыту у «бывалых» — читать отзывы, знакомиться с правилами, делиться проблемами и совместно искать пути их решения. По отзывам некоторых пользу приносит и йога для лица от морщин.