Китайский массаж лица от морщин по точкам

Точечный массаж лица способен вернуть коже молодость, убрать первые морщины, улучшить кровоток и вывести токсины и сделать Вас привлекательнее.

Ваша кожа сияет здоровьем, преображается и молодеет, вы чувствуете себя увереннее с каждым сеансом массажа.

Как работает точечный массаж лица

Это процедура, известная еще с времен древнего Востока. Заключается она в точечном воздействии подушечками пальцев на определенные активные точки в области лица и шеи.

Главная цель, которую преследует человек, решивший посетить сеансы – это снятие напряжения и расслабление лицевой мускулатуры

Пройдя две-три процедуры, вы начнете слышать комплименты в свой адрес по поводу вашего внешнего вида. Буквально несколько первых походов к массажисту дадут ошеломительный результат.

Полный курс длится обычно один месяц. В течение этого времени женщина делает по две-три процедуры в неделю.

Работает массаж только при регулярном выполнении. Также важна релаксация во время процедуры. Мышцы должны быть максимально расслаблены.

Если вы предпочитаете делать его себе самостоятельно, рекомендуем предварительно создать в комнате интимную теплую атмосферу. Для этого включите расслабляющую мелодию и зажгите несколько ароматических свечей.

Что такое точечный массаж шиацу

Историческая справка: систему шиацу разработал японский медик Токудзиро Намикоси в начале двадцатого столетия. С японского «шиацу» переводится как нажатия пальцами. На этом и основан принцип работы массажиста. Во время сеанса шиацу происходит давление. Главные элементы процедуры – это исключительно надавливания. Растирания, поглаживания, пощипывания запрещены.

Существует три вида шиацу:

• Дзен. Основан на интуиции и биоэнергетике.
• Классический. Последователи Намикоси.
• Западный. Осовремененный вид шиацу, базируется на современной науке.

Сила, с которой действует специалист, а также длительность нажатий в каждом случае определяется индивидуально. Большую роль играет причина, по которой пациент обратился за массажем. Никакого дискомфорта и боли при этом не ощущается.

Еще одна важная деталь: при шиацу идет воздействие на активные точки цубо. Эти движения запускают в организме процессы самовыздоровления и самоомоложения.

Таким образом, шиацу активизирует внутренние резервы человека и устраняет причину плохого самочувствия. На сегодняшний день миру известны различные методики японского массажа, как для избавления от первых признаков старения, так и для возрастной кожи лица.

Во время сеанса шиацу опытный массажист может диагностировать различные заболевания с точностью почти 95%.

Показания и противопоказания

Показанием к точечному массажу лица может быть дисбаланс в энергетическом поле человека, необходимость активизировать защитные силы организма. Процедура применяется и в профилактических целях, когда нет прямых показаний к ней.

Добиться хороших результатов при помощи сеансов точечного массажа для омоложения можно в следующих случаях:

• Изредка появляются легкие головные боли вследствие перенапряжения и усталости.
• Появилась вялость и дряблость кожи, снизился тонус мышц.
• Цвет лица стал тусклым.
• Исчезла гладкость кожи, появились неровности, расширенные поры и высыпания.
• Участилась частота появления отеков и мешков под глазами.
• Женщина заметила первые мимические морщины на лице или шее.
• Есть желание провести курс профилактики старения.
• Возраст женщины перешел границу 25 лет.

Однако точечный массаж для омоложения – процедура все-таки лечебная. К ней применимы некоторые противопоказания, среди которых следующие:

• Кожа на лице повреждена. Характер повреждений может быть механический, инфекционный, аллергический или любой другой.
• На лице присутствуют свежие травмы (ожоги, порезы, укусы).
• Организм поражен вирусом или инфекцией, температура тела повышена, самочувствие плохое. Точечный массаж в таком случае только вредит и способствует ухудшению здоровья.
• В теле появились злокачественные опухоли. Есть риск спровоцировать появление метастаз в здоровых органах.
• Женщина страдает заболеваниями крови (гемофилия).
• Мучают постоянные мигрени, сильные головные боли по неизвестным причинам.
• Нарушение функционирования внутренних органов (сердечной мышцы, почек, печени, бронхов).
• Индивидуальные особенности роста волос и строения черепа. Речь идет о повышенной волосатости головы, при которой кожа головы может повредиться и покрыться красными пятнами. Такие случаи очень редки, но и они случаются.

Точки шиацу

Существует шестнадцать волшебных точек шиацу, при стимуляции которых запускается процесс исцеления и омоложения.

№ 1. Лоб
Двумя пальцами, расположенными один над другим, пройдитесь вдоль всего лба от середины к вискам и обратно в обе стороны.

№ 2, 3, 4. Брови и лоб
Три пальца разместите на брови так, чтобы один был в ее середине, второй – в начале, третий – у внешнего уголка. Давите 7 секунд. Затем воздействуйте одним пальцем на точку 3, располагаемую у внешнего угла глаза. Точка 4 – это место у внутреннего уголка глаза. На него необходимо давить шесть секунд.

№ 5. Переносица
Давите на точку между бровями несколько секунд.

№ 6. Неподвижное веко
Воздействуйте на подбровную зону, не трогайте глазное яблоко.

№ 7. Область под глазами
Семь секунд давите на область под глазами подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев.

№ 8. Щеки
На подскульную зону воздействуйте тремя пальцами каждой руки. Пяти секунд достаточно.

№ 9. Крылья носа
На крылья носа давите средними пальцами в течение пяти секунд.

№ 10. Носогубная складка
Пальцем воздействуйте на углубление, где не ощущаются зубы, в течение семи секунд.

№ 11. Уголки губ
Давите подушечками средних пальцев 5–6 секунд.

№ 12. Ямочка под нижней губой
Пальцем воздействуйте на углубление, где не ощущаются зубы. Давите 7 секунд.

№ 13. Нижняя челюсть
По три пальца поместите по бокам подбородка. Большим пальцем слегка ущипните кость и давите семь секунд. Продвигайтесь к самому высокому месту на скулах.

№ 14. Боковые точки на шее
Указательный палец должен быть ниже, а безымянный – выше. Три секунды давите.

№ 15. Яремная впадина
Давление подушечкой среднего пальца в течение трех секунд на впадину.

№ 16. Сустав челюсти
Указательные пальцы находятся в ямке перед мочкой. Средние – за ухом. Давите пять секунд.

Как правильно работать с точками на лице

• • Для работы задействуют указательный, средний и безымянный палец руки.
  • Воздействие производится под углом 90 градусов к коже.
  • Движения не втирающие, а вдавливающие. Двигаться кожа не должна.
  • Сила давления должна быть достаточно ощутима.
  • Длительность давления на одну точку варьируется от пяти до семи секунд. На зону шеи воздействуют 3 секунды.
  • Все парные точки массируются одновременно.
  • Работать с точками лучше утром или перед сном.

Далее, посмотрите видео — как правильно делать точечный массаж лица против морщин.

Подготовка лица

Прежде чем начать процедуру, необходимо правильно подготовить лицо. Для этого тщательно обработайте лицо очищающим лосьоном или гелем.

Можно использовать успокаивающий настой домашнего приготовления:

Сделайте настой из трав, купленных в аптеке. Разведите с качественным белым вином. Предварительно вино разбавьте с кипяченой водой в пропорции 3 к 1 соответственно.

После этого хорошо распарьте кожу, при этом откроются поры и уйдет напряжение. Сделать это можно при помощи горячего полотенца или специального устройства-сауны для лица.

Создайте приятную атмосферу (зажгите ароматические свечи, фоном включите медленную композицию) и просто полежите так несколько минут. За три минуты до начала массажа смажьте лицо и шею увлажняющим кремом.

Как делать массаж лица против морщин

После подготовки приступайте к точечному массажу для подтяжки кожи и удаления морщин:

• • • По спирали массируйте кожу лба. При этом следите за тем, чтобы не сдвигался кожный покров.
    • Под скулами найдите небольшое углубление и надавите на него. Если появилась легкая боль, точка найдена верно. Надавите на нее три-пять раз в течение семи секунд.
    • Большими пальцами проработайте нижний край подбородка, производя легкие надавливания. Надавите на область подбородка, где располагается корень языка.
    • Слегка запрокиньте голову назад, кожа на шее должна напрячься. Потом наклонитесь вперед. Повторите 10 раз.
    • Ладошками разотрите ушные раковины.
    • Помассируйте кожу вокруг глаз. Начните с внутреннего уголка и постепенно двигайтесь к внешнему.
    • Проработайте точку между бровями и на крыльях носа.
    • Высуньте язык как можно дальше. При этом говорите протяжно звук «а».

И еще одно видео о точечном массаже лица для омоложения — массаж лица стань на 10 лет моложе!

Заключение

Точечный массаж для омоложения можно делать в салоне красоты, обратившись к профессионалу, а можно научиться работать со своим лицом самостоятельно в домашних условиях, чтобы не зависеть ни от кого.

В любом случае вы получите неземное наслаждение и огромную пользу для кожи. Более подробно процедура описана в видео инструкции.

Практически каждая женщина на земле в любом возрасте мечтает иметь красивую и ухоженную кожу лица.Можно пойти к косметологу и сделать, например, биоревитализацию гиалуроновой кислотой (здесь указаны цены) или безинъекционную мезотерапию лица (цены тут). По ссылке подробно описано отличие мезотерапии от биоревитализации.

Однако совсем необязательно тратить столько средств. Такая процедура, как точечный массаж, поможет сохранить молодость. В качестве примера выступают японки, которые имеют потрясающе ухоженную кожу, их лица кажутся точно фарфоровыми. Применяя метод точечного массажа, они добиваются такого эффекта. В чем же неоспоримые преимущества такой процедуры?

Преимущества или эффект

• Улучшение кровообращения.
• Восстанавливается обмен веществ.
• Исчезает отек лица.
• Кожа лица становится достаточно упругой.
• Мелкие морщины разглаживаются, а новые появляться не будут.
• Цвет лица улучшится, он станет свежим и привлекательным.
• Происходит выведение токсинов.
• Клетки регенерируются.

Если процедуру проводить постоянно и делать ее качественно, то результат не заставит себя ждать. Уже спустя несколько месяцев вы получите шелковистую кожу.

Какой самый лучший увлажняющий крем для лица?

Узнайте, какая разница между мицеллярной и термальной водой.

Здесь можно посмотреть видео о том, как делать массаж спины.

Противопоказания 

• Если кожный покров поврежден. К таким нарушениям относятся ожоги, гнойники, воспалительные процессы. Ведь можно задеть поврежденные клетки, что негативно скажется на лице.
• Заболевания, носящие вирусный и инфекционный характер. К ним относятся и воспаления лицевого нерва. Проведенный массаж может обострить болезни.
• Онкологические заболевания, болезнь крови. После проведения массажа распространение раковых клеток может начаться через лимфоузлы и кровоток.
• Если женщина имеет волосяной покров в избытке, купероз и повышенную кровоточивость, то точечный массаж может оставить следы в виде покраснений.

На видео — точечный массаж лица:

В чем суть 

Необходимо знать все важные точки, на которые необходимо надавливать. Физическое воздействие должно быть минимальным. При воздействии на них происходит улучшении циркуляции крови во всем организме. Следует знать, что воздействие и разглаживание морщин достигается путем не внешнего физического воздействия, а путем получения сигналов, с помощью которых организм начинает использовать резервы и направлять их на борьбу с недугами.

В день нужно выделить 15 минут для проведения массажа, и кожа станет упругой. В таком случае никакие уколы ботокса и процедуры омоложения не нужны. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.

Как проводится 

Прежде чем начать массировать, необходимо лицо как следует подготовить. Поэтому ее нужно хорошо растереть, добиться результата, чтобы кожа как бы горела под вашими ладонями, то есть произойдет прилив крови. Добившись этого, немного помотайте головой. И сделать это нужно не простыми легкими движениями, а так, чтобы щеки тряслись. При этом можно произносить звук «ааааааа». Закончив эту процедуру, сложите губы в трубочку и откройте рот максимально широко. Сделать это нужно несколько раз. Теперь приступайте к процедуре подтяжки лица.

1. Процедуру начать нужно с помощью движений, напоминающих спираль, кончиками пальцев. Старайтесь при этом, чтобы на лице не образовывались складки, кожа не смещалась.
2. На щеках найдите место, где скулы выступают более всего. Под ними будет выступать костная яма. Теперь нужно надавить на это место. Если вы почувствовали болевые ощущения, значит, вы нашли правильно место. Затем надавите на эту яму около 5 раз.
3. Подушечками пальцев пройдитесь по очертаниям челюсти. Сделайте мягкие надавливания. А области, где располагается основание корня языка, вы должны уделить особенное внимание. Вдавливающие движения не должны растягивать кожу лица.
4. Мышцы, находящиеся на шее, нужно хорошо тренировать. Подбородок нужно втянуть вперед, опрокинуть голову и напрячь мышцы. В таком положении нужно продержаться несколько секунд, затем расслабиться, прижать подбородок хорошо к шее. Такие упражнения нужно проводить 10 раз.
5. Уши тоже подвергаются массажу. Нужно потереть их и прижать руками к лицу.
6. С внутреннего края глаза нужно начать массировать кожу. При этом использовать нужно кончики трех пальцев. Усиливать давление нужно постепенно. Как только появится тупая боль, процедуру окончить.
7. Точка, расположенная посередине между бровями, должна подвергнуться нажатию большого пальца.
8. Над ноздрями располагаются костные ямки. Надавить нужно легкими движениями.
9. Высуньте язык настолько, насколько сможете. Произнесите звук «ааааа».

Существует огромное количество методик для проведения точечного массажа лица. Но для всех есть только одно правило: проводить массаж нужно регулярно и подходить к процедуре со всей внимательностью.

На видео — точечный массаж от Галины Дубининой:

Китай — лучшая техника

Эта техника считается самой лучшей для придания лицу молодости. Воздействие на кожу действительно эффективное. Принцип массажа заключается в том, чтобы производить легкие надавливания на точки, которые важны для жизнедеятельности организма. В результате улучшается кровообращение, происходит приток кислорода к клеткам и налаживание обмена веществ. Замедление старения кожи происходит за счет проработки всех действующих мышц лица. Эндорфины появляются в процессе массажа. Их еще называют «гормоны счастья».

В китайском массаже задействованы не все пальцы, а только подушечки большого, указательного и среднего пальца. А мизинец и безымянный палец задействуют очень редко. Также достаточно распространен массаж с использованием ложек.

Этот вид считается классическим. Массаж с ложками можно проводить и дома, необязательно идти в салон. При этом использовать можно простые стальные ложки. Смазать их нужно кремом для массажа. Перед проведением процедуры нужно лицо очистить и увлажнить тоже кремом. Чтобы эффект был максимальным, нужно прикладывать к лицу то горячую, то холодную ложку. При этом ложки нужно просто окунать в воду соответствующей температуры. Но нужно быть предельно аккуратным, чтобы не обжечься. Серебряные ложки лучше не использовать, в силу их быстрого нагревания.

Также массаж с применением ложек хорошо снимает общую усталость с глазной области и головные боли.

Точки, важные для проведения массажа

1. Точка в середине лба – разглаживаются морщины в этой области.
2. «Третий глаз» — в центре переносицы.
3. Точка, располагающаяся там, где начинаются брови – предотвращает разглаживание морщин у висков.
4. Место, которое располагается на один палец (где-то 1-1,5 см) выше брови на линии зрачка. Массируя ее, повышается тонус лобовых мышц. Массаж этого места помогает побороть сон.
5. «Нить бамбука» — окончание бровей, височная область. Массирование снимает боли головы, связанные с сосудами. Стоить учитывать, что все вышеперечисленные точки должны массироваться в том месте, где чувствуется кость.
6. Парная точка – височная область. Массируется одновременно 2 точки.
7. Возле края уха вверху находится углубление. При эмоциональной нагрузке, болезни глаз и сильных мигренях достаточно эффективна.
8. Точка, располагающаяся внизу в углублении возле уха, там, где начинается слуховой проход.
9. Под мочкой возле нижней челюсти. Устраняет морщины.
10. Впадина под подбородком. Происходит стимуляция мышц, соответственно, разглаживаются морщины.
11. На подбородке между нижними клыками тонизируют кожу.
12. «Антистрессовая» точка – находится под губой, на нижней части подбородка в центре. Массаж проводится правой рукой, а точнее, ее большим пальцем.
13. «Точка середины человека» — располагается под кончиком носа над губой.
14. Парные точки, находящиеся над уголками рта.
15. Точка под ноздрями над губой.
16. Перед началом носогубного треугольника – возле крыльев носа.
17. «Точка красоты» — расположена на скулах под зрачками.

На видео — точечный китайский массаж:

«Шиацу» — изобретение японцев

Слово «шиацу» переводится как «надавливание пальцами». Из всех методик – это самая молодая. Создатель этой техники проведения массажа – Токиуро Намикошии. Как и в других видах, воздействие идет через надавливание на важные активные точки.

Массаж нужно проводить, начиная с лобной зоны, медленными движениями, переходя от бровей к волосам. Дальше происходит перемещение на щеки, точечными прикосновениями пальцами плавный переход от крыльев носа к вискам. В самом конце массажируют подбородок и уши.

«Шиацу» нужно проводить 2 раза в день. Воздействие на одну точку должно длиться не более 7 секунд.

На видео — техника шиацу:

Асахи Зоган позволяет убрать морщины под глазами

Данная техника распространена среди всех видов массажа. Принцип состоит в том, чтобы воздействовать на лимфоузлы. За счет этого происходит налаживание кровотока, устранение вредных веществ и ненужной жидкости. Чтобы проводить эту процедуру, нужно применять что-то типа молочка, т. е. жидкую основу. Используя подушечки пальцев, нужно проводить от наружного края глаза к внутреннему по нижнему веку, слегка надавливая. Движения получатся круговыми, при этом у края глаза нужно прерываться на несколько секунд.

На видео рассказывается, как делать этот массаж:

Косметический

Вместе с надавливанием на точки лица используются и пощипывания. Благодаря этому кожа становится упругой. Данный вид подразделяется на 3 типа:

1. Профилактический. Проводится на той коже, где нет прыщей.
2. Пластический. Его обычно назначают людям, желающим улучшить состояние мышц.
3. Лечебный. Применяется для кожи, страдающей угревой сыпью и заболеванием нервов на лице.

Перед началом проведения процедуры нужно очистить кожу от косметики и нанести крем, которым вы пользуетесь. Проводя массаж по отдельным линиям, нужно быть внимательным, чтобы не произошло растягивания. После поглаживания по этим линиям нужно перейти к пощипываниям. Время проведения процедуры — 15 минут. Оставшийся крем нужно удалить.

Любая женщина хочет оставаться молодой и красивой долгие годы. Недаром японские и китайские девушки еще с древних времен знали, что существуют особые точки на лице. А со временем все их знания и умения приобрели всеобщую известность. Именно стимуляция всех важных точек даст потрясающие результаты. Для омоложения можно также попробовать лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака. Возможно, вам также будут полезны омоложающие маски для лица в домашних условиях. Например, маска с картофельным крахмалом от морщин.

Содержание:

• Что это за процедура
• Основы
• Показания к проведению
• О противопоказаниях
• Несколько полезных советов
• Техники выполнения
• В ожидании чуда: результаты

Одна из самых на сегодняшний день популярных современных методик омоложения — китайский массаж лица, вариации которого предлагаются практически всеми косметологическими салонами. Основанный на восточной медицине, он не только улучшает состояние кожи, активно борясь с возрастными изменениями, но и укрепляет здоровье, положительно влияя на работу различных внутренних органов. Комплексное воздействие гарантирует эффективность данной процедуры, даже если проводить её в домашних условиях при грамотном соблюдении техники выполнения.

Что это за процедура

В основе этой процедуры лежит уникальный и вместе с тем вполне научно обоснованный восточный подход о том, что все системы организма взаимосвязаны: так, воздействуя на какую-то определённую область тела, можно исцелить другую.

Омолаживающий китайский массаж для лица основан на стимуляции различных точек, расположенных на коже. Каждая из них отвечает за работу какого-то определённого органа. Если правильно на них воздействовать, можно не только замедлить (и даже приостановить) процессы старения, но ещё и значительно улучшить своё самочувствие. Поэтому те, кто уже имел счастье испытать на себе всю эффективность этой процедуры, снова и снова возвращается к ней.

Сколько стоит? Настоящий китайский массаж лица, который проводит мастер-специалист в салоне, стоит от 20 до 35 долларов.

Основы процедуры

В основном к китайскому массажу обращаются для омоложения лица, так как механизм его действия заключается в замедлении процессов старения, протекающих в клетках. Никаких чудес здесь нет — всё научно обосновано и предельно понятно. При регулярном и правильном выполнении данной процедуры происходят следующие биохимические процессы:

• воздействие на расположенные на лице биологически активные точки;
• пробуждение и активизация глубинных процессов организма, направленных на самоисцеление и омоложение;
• отсутствие значительных усилий для проработки проблемных зон позволяет не растягивать кожу;
• процесс регенерации тканей;
• интенсивная выработка коллагена и эластина;
• китайский массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на нервы лица, уши, глаза и нос;
• прекрасный лимфодренаж;
• устранение мышечных зажимов;
• очищение кожи от шлаков;
• восстановление микроциркуляции, обменных процессов, тканей;
• улучшение кровообращения.

После такого комплексного и глубинного воздействия на эпидермис у морщин и других возрастных изменений кожи не остаётся никакого шанса. Кроме того, у китайского массажа лица имеется целый ряд и других показаний.

Обратите внимание! В косметологических салонах большую популярность имеет китайский массаж лица Го-шуа. Он проводится с помощью специальных пластин из рога буйвола, которыми мастер воздействует на определённые биологически активные точки.

Показания к проведению

Несмотря на то, что китайский массаж лица рекомендуется делать преимущественно от морщин, его можно выполнять в любом возрасте при наличии и других косметических проблем. Основными показаниями к его проведению являются:

• возрастные изменения;
• морщины;
• второй подбородок;
• птоз;
• брыли;
• отёки, мешки, синюшные круги, морщинки под глазами;
• угревая сыпь;
• пигментация;
• шрамы, рубцы, растяжки.

Если имеются выше перечисленные проблемы с кожей, китайский омолаживающий массаж лица поможет решить их быстро и эффективно без помощи кардинальных мер (хирургической пластики, химических процедур, сомнительного состава средств). Однако, решив прибегнуть к этой методике, стоит всегда помнить о её мощном воздействии не только на кожу, но и на весь организм в целом.

О противопоказаниях

Чтобы после китайского массажа лица не стало хуже, нужно знать о тех случаях, когда он противопоказан. Он может ухудшить состояние здоровья при наличии следующих проблем:

• инфекции;
• хронические заболевания;
• онкология;
• кожные заболевания;
• бронхиальная астма;
• проблемы с кровообращением;
• повышенная температура тела.

Сначала нужно дождаться полного выздоровления организма и только потом приступать к курсу китайского массажа лица во избежание нежелательных последствий и неприятных побочных эффектов.

Несколько полезных советов

В салоне китайский массаж лица выполняют исключительно специалисты, которые отвечают за результат. Решив проводить курс подобного омоложения дома, придётся многому научиться. Во-первых, узнать расположение точек и массажных линий на лице. Во-вторых, изучить обучающее видео. Маленькие хитрости помогут вам сделать данную процедуру более лёгкой и эффективной.

1. Наносите на кожу специальное массажное масло или жирный крем.
2. Каждое движение нужно выполнять по 7-11 раз.
3. Для китайского массажа ложками инструмент должен быть либо из серебра, либо из мельхиора.
4. Нельзя делать китайский точечный массаж лица на голодный желудок или после еды.
5. Нельзя курить за 2 часа до и после процедуры.
6. После сеанса желательно полежать полчаса.
7. Проводить китайский (особенно даосский) массаж лица нужно обязательно в хорошем расположении духа.
8. Время процедуры ориентировочно (в среднем) не должно превышать 15 минут.
9. Периодичность сеансов составляет 1 раз в 2 дня.
10. Курс омоложения предполагает от 10 до 15 процедур.
11. Обращаться к китайскому массажу для омоложения кожи лица рекомендуется 1 раз в полгода.

Данные рекомендации относятся абсолютно ко всем техникам выполнения китайского массажа лица. Так как их существует несколько, вам придётся выбрать какую-то одну из них.

Техники выполнения

Существует немало обучающих видеороликов, как сделать китайский массаж лица в домашних условиях. Обратите внимание на то, какую именно технику выполнения они предлагают. Настоятельно рекомендуется не смешивать их между собой: нужно выбрать только одну.

Классический китайский массаж

1. Выпрямить спину, отвести плечи назад, выровнять осанку.
2. Растереть ладони, пока в них не появится чувство тепла.
3. Представить, что вы умываетесь: сложить ладони так, будто собираетесь подставить их под струю воды. Не разгибая, приложить их к лицу.
4. Выполнять глазами круговые движения, моргать так часто, насколько это возможно.
5. Закрыть основаниями ладоней глаза, слегка надавливая на глазные яблоки.
6. Расставить большие пальцы на специальные точки у внутреннего края каждого глаза, слегка надавить на них.
7. Провести указательными пальцами круговые движения по носовой перегородке, поглаживающие сверху вниз — по крыльям носа.
8. Прохлопать подушечками пальцев область щек, усиливая давление на счёт «пять» и ослабляя его на счёт «десять».
9. Выдвинуть подбородок вперёд, закрыть нижней губой верхнюю, обеспечив тем самым натяжение кожи на подбородке. Надавить слегка точку под подбородком, проработать таким образом всю нижнюю челюсть.
10. Массировать средними пальцами по всей длине ушные раковины, проработав их от козелка до мочки уха.
11. Провести растопыренными пальцами, словно расчёской по волосам, ото лба к затылку. Закончить данное движение на шее, растирая её слегка.

Китайский массаж ложками

1. Для устранения отёков, мешков, тёмных (синюшных) кругов, гусиных лапок, морщин под глазами чайную ложку окунуть в холодный отвар из ромашки аптечной, прикладывать её поочередно на несколько секунд к верхним и нижним векам.
2. Для разглаживания морщин на лбу нагреть чайные ложки в горячем отваре из ромашки аптечной, окунуть их в тёплое нерафинированное оливковое масло, прикладывать к основанию бровей. Перемещать их круговыми движениями по направлению к центру висков.
3. Для избавления от второго подбородка горячими ложками проводить от шеи к центру подбородка.
4. Для смягчения носогубных складок горячими ложками постукивать надутые щёки в течение 10 секунд.
5. Для разглаживания мимических морщин массировать по часовой стрелке проблемную зону горячей ложкой, затем в обратном направлении. Проделать те же движения холодными ложками.

Если данная техника вас заинтересовала, рекомендуем ознакомиться с ней более подробно.

Для пользы дела. Чтобы усилить эффективность этой техники выполнения китайского массажа лица, ложки вместо масла можно смазывать жидким, растопленным мёдом.

Тибетский китайский массаж

1. Провести подушечками пальцев сверху вниз по обеим сторонам шеи, при этом избегая области щитовидной железы.
2. Сложить ладонь «лодочкой», делать движения от мочки одного уха к мочке другого.
3. Надавить косточку под носом, провести от неё линии к ушам, нерезким, мягким движением опустить по скулам вниз.
4. Произвести ритмичные надавливания на крылья носа, двигаясь снизу вверх.
5. Надавливать пальцами у основания бровей, двигаясь по лбу к вискам.
6. Завершить сеанс лёгкими круговыми движениями подушечками пальцев (самыми кончиками) вокруг глаз.

Это любопытно! Тибет хоть и входит в состав Китая, но является автономной территориальной единицей. Поэтому некоторые не считают тибетский массаж лица китайским.

Даосский китайский массаж

1. Встать, поднять правую руку вверх так, чтобы ладонь была обращена к небу. Представить, как к руке направляется мощный поток космической энергии (это основа даосского китайского массажа). Левую руку опустить вниз, ладонью собрать энергию Земли. Потереть ладони между собой.
2. Поднести ладони к лицу, сделать круговые движения правой ладонью вверх, вправо и вниз. Левой — вверх, влево, вниз. Повторить 24 раза.
3. Большими пальцами рук упереться в скулы, средним и указательным пальцем описать окружности (сначала большие, потом маленькие) вокруг глаз. Начинать движение по линии носа вверх и в сторону висков. Сделать по 22 круга.
4. Согнуть ладони чашами. Закрыть ими глаза. Почувствовать, как глаза наполняются энергией. Сделать элементарную гимнастику для глаз: по 12 раз подвигать ими в разных направлениях. Основания ладоней положить на глаза. Без сильного нажима надавить на них 12 раз.
5. Тремя пальцами надавить на брови, досчитать до 36-ти. Ими же надавить на нижнюю кость каждой глазной впадины, досчитать до 36-ти.
6. Указательный и средний пальчики поставить вдоль крыльев носа. Двигаться вверх к переносице, над бровями к вискам. Каждый раз нужно подниматься выше и постепенно дойти до линии, где начинают расти волосы.
7. «Барабанить» кончиками пальцев от середины лба к вискам, потом в обратном направлении.
8. Прижать к внешним краям глаз рёбра ладоней. Провести ими до висков 16 раз.
9. Помассировать кончиками пальцев щёки, выдерживая направление от середины лица (носа) к его краям (к ушам). Двигаться вниз к подбородку, затем вверх. Сделать 8 подходов.
10. Средний и указательный пальцы разместить над верхней губой, а один безымянный — в центральной точке под нижней. Вести пальцы к вискам, прочерчивая воображаемую улыбку. Проделать упражнение 22 раза.

Каждая из этих техник омолаживающего китайского массажа для лица при регулярном и правильном выполнении гарантирует не только потрясающие косметические результаты, но ещё и укрепление здоровья.

Интересно. При проведении китайского массажа лица в хорошем салоне включают расслабляющую медитативную музыку.

В ожидании чуда: результаты

Первые результаты китайского массажа лица можно будет заметить уже после 5-6 сеанса. В зависимости от решаемой проблемы можно ожидать следующего эффекта:

• разглаживание морщин;
• выравнивание рельефа кожи;
• улучшение цвета лица;
• кожа становится упругой, эластичной;
• снимаются усталость и нервное напряжение;
• сглаживается второй подбородок;
• подтягиваются брыли;
• отёки, мешки, тёмные (синюшные) круги под глазами становятся меньше;
• воспаления, угревая сыпь постепенно сходят на нет;
• исчезают пигментационные пятна;
• шрамы, растяжки, рубцы бледнеют;
• сужаются поры.

Китайский массаж воздействует не только на кожу лица, но и на здоровье в целом. При его регулярном проведении улучшается самочувствие, повышается работоспособность, укрепляется иммунитет. Он, как ни одна другая методика омоложения, в лишний раз доказывает, что внутри человеческого организма всё взаимосвязано и красоты без здоровья быть не может.

Массирование по определенным точкам считается эффективным методом воздействия на здоровье кожи, в результате чего можно не только избавиться от признаков старения, но и полностью смоделировать контур лица.

Точки на лице для массажа: как они влияют на омоложение ^

Эффективный точечный массаж лица – это методика, применяющаяся во многих странах мира, но наибольшую популярность он заслужил в Японии и Китае. Его основной сутью является воздействие пальцами рук на точки акупунктуры, вследствие чего происходят следующие изменения:

• Усиливается кровообращение, подтягиваются морщины;
• Равномерно распределяется межклеточная жидкость (лимфа), улучшается лимфоток;
• Выводятся излишки жидкости, поэтому быстро проходит отечность;
• Исчезает землистый оттенок лица, кожа наполняется естественным сиянием;
• Нормализуется обмен веществ.

Массаж активных точек лица: плюсы и минусы

Говоря о достоинствах, важно подчеркнуть особую пользу точечного массажа для лица: он позволяет быстро избавиться от множества косметических недостатков, стабилизировать кровообращение и лимфоток – это помогает даже избежать некоторых болезней.

Теперь подробнее о положительных сторонах:

• Высокая эффективность массирования по японской или китайской методике позволяет избежать операций для подтяжки кожи;
• Его с легкостью делать самостоятельно, задействовав всего 1 или 2 пальца, и зная технику точечного массажа для лица.

Именно благодаря своим достоинствам метод воздействия на организм через биологические точки приобрел широкую известность.

Недостатком массажа лица по точкам является наличие противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед тем, как приступить к процедуре.

Как часто можно делать точечный массаж лица и сколько длится курс

Общая длительность курса точечного массажа для омоложения лица обычно не выходит за пределы двух месяцев, а выполнять его рекомендуется каждые 2 дня по 10 минут за сеанс. Для этого не нужно использовать масла или кремы – все делается на сухой коже.

Точечный омолаживающий массаж для лица в домашних условиях: техника выполнения, показания, противопоказания ^

Показания и противопоказания для точечного массажа лица

Массирование по точкам рекомендуется выполнять в следующих случаях:

• Если имеются отеки, следы усталости, акне или постакне;
• При желании устранить морщины и улучшить цвет лица;
• При пониженном тонусе.

Нельзя проводить процедуры при наличии незаживших ранок, грибковых или инфекционных поражениях кожи, опухолях, куперозе, гипертрихозе и гнойничках.

Точечный массаж для лица: как правильно делать в домашних условиях

Схема точечного массажа для лица — именно по этим точкам выполняются надавливания, являющиеся основным приемом всех методик:

• По обоим краям бровей;
• Напротив козелков ушей;
• В височной области;
• Впадина под носом;
• Чуть ниже центра нижней губы;
• На переносице;
• По краям нижней челюсти;
• Возле крыльев носа;
• По обеим сторонам губ;
• В центре лба;
• На середине подбородка.

Глубокий японский точечный массаж лица

Этот массаж также известен как «Шиацу», и в процессе его выполнения используются надавливания подушечками больших или указательных пальцев рук:

• Задерживаем указательный палец на середине переносицы, считаем до 5-7 секунд и отпускаем;
• Далее спускаемся к крыльям носа, массируем точки в этой области, отсчитав 7 секунд;
• Выполняем надавливание на ямочку под нижней губой в течение 5 секунд;
• Поднимаемся вверх к височным впадинам, задерживаемся там до 7 сек.;
• Завершаем все на точках возле козелков ушей и краев нижней челюсти.

Китайский точечный массаж лица

Методика называется «Гуаша», а сам массаж выполняется очень просто:

• Растираем легонько точку на середине лба, затем надавливаем на нее пальцем и удерживаем 2 минуты;
• Перемещаемся на переносицу, задерживаемся там на 2 минуты;
• Надавливаем на точки возле носовых крыльев 1,5 минуты;
• Направляемся на спинку носа, удерживаем точку на стыке костной и хрящевой ткани 1 минуту;
• Надавливаем на точки в центре скул 1,5-2 минуты.

Другое название — точечный лимфодренажный массаж лица, так как во время его выполнения затрагиваются лимфатические линии.

Точечный массаж лица от отеков

Для проведения такой процедуры необходимо предварительно смазать кожу маслом или кремом, т.к. здесь используются не только надавливания, но и поглаживания:

• Прикладываем ребра больших пальцев к линии от крыльев носа с обеих сторон к уголкам губ, отводим лимфу в сторону ушей, делаем так 7 раз;
• Ставим средний палец ближе к верхней части носа, указательный – под скуловую кость, проводим под нижним веком в сторону висков 5 раз;
• Поглаживаем в области глазничной кости верхнее веко от переносицы к вискам, нижнее – в обратную сторону;
• От внешних уголков глаз к ушам легко барабаним кончиками пальцев.

Точечный массаж лица дома: отзывы, видео, результаты ^

Большинство женщин выбирают именно такую технику из-за простоты ее выполнения и высокой эффективности. В этом можно убедиться, узнав результаты точечного омолаживающего массажа лица:

• Подтяжка морщин за два месяца;
• Моментальное избавление от отеков;
• Устранение проблемных высыпаний за весь курс.

Точечный массаж для лица от морщин: отзывы

Ирина, 34 года:

«Конечно, мне до старости далеко, но первые морщинки уже имеются. С ними я успешно борюсь с помощью массирования точек, и вот уже за месяц удалось слегка подтянуть кожу»

Валентина, 54 года:

«Мне нужно было выровнять кожу, и с этим легко справилась благодаря точечному массажу. Правда, пришлось продлить курс до трех месяцев, зато своего я все-таки добилась»

Александра, 45 лет:

«Я избавилась от морщин и отеков, регулярно массируя акупунктурные точки. Сказать, что я довольна – это ничего не сказать, т.к. подобного эффекта не давали даже дорогие лифтинговые кремы!»

Интересное