Массаж для лица от морщин

Содержание:

• Профилактика морщин без массажа лица
• Основные движения при домашнем массаже лица
• Как делать массаж лица против морщин. Техника
• Массаж лба от морщин
• Массаж лица для удаления морщин вокруг глаз
• Как массировать нос
• Домашний массаж подбородка, щек, возле губ
• Как завершать массаж лица против морщин
• Японский массаж лица Шиацу
• Противопоказания массажа лица против морщин

Самомассаж лба, щек, возле глаз и губ, выполняемый в домашних условиях, помогает сохранять привлекательный вид. Достаточное кровообращение и обмен веществ повышают тонус лицевых мышц, предупреждают их ослабление, укрепляют овал. Массаж лица против морщин усиливает регенерацию, удаляет отмершие клетки, отчего кожа приобретает здоровый вид, становится упругой и шелковистой. Кроме того, улучшается настроение, проходит головная боль и бессонница.

Профилактика морщин без массажа лица

Если кожа чрезмерно чувствительна или раздражена и потому массировать противопоказано, для поддержания лицевых мышц в тонусе, улучшения кровообращения полезна мимическая гимнастика.

Движения повторяются многократно, в быстром темпе. Необходимо почувствовать, как приливает кровь, как лицо свежеет, румянится, становится более добрым, открытым и молодым.

• Сосредоточиться и расслабить складки на лбу.
• Приподнять брови максимально вверх, широко открыть глаза. Сильно нахмуриться, сомкнуть веки.
• Попеременно растягивать набранным в рот воздухом левую и правую щеку.
• Широко раскрыть рот, затем плотно сомкнуть губы.
• Вытягивать губы трубочкой вперед, втягивать назад.
• Широко улыбнуться, выпячивая губы.
• Двигать челюстью вперед-назад, влево-вправо.
• Погримасничать перед зеркалом.

Основные движения при домашнем массаже лица

• Поглаживания. Ими начинают сеанс.
• Надавливания. Несильные надавливания на ту или иную область.
• Разминания. Движение надавливания с одновременным разглаживанием, как месят тесто.
• Щипки. Защипывания и легкие потягивания.
• Поколачивания. Выполняются частью кисти, противоположной ладони.

Если кожа чрезмерно нежная, ее не стоит растирать, разминать, защипывать. Щипки применяются при массаже толстой кожи, чтобы очистить от омертвевших клеток.

Как делать массаж лица против морщин. Техника

Нанесение на лицо различных косметических средств, кремов, а также массаж против морщин выполняется вдоль так называемых массажных линий, где наименее растянута кожа:

• середина лба – виски;
• нос – виски;
• уголки рта – ушная раковина;
• середина подбородка – мочки.

Самостоятельно домашнюю массажную процедуру удобнее выполнять сидя.

Очистить кожу косметическим молочком, лосьоном, круговыми движениями нанести питательный крем. В косметических салонах при выполнении так называемого пластического массажа, когда кожа истощена, пигментирована или покраснела, вместо крема применяется тальк.

Немного посидеть, чтобы лицевые мышцы хорошенько расслабились. Согреть, сильно потерев ладони.

Массажные движения повторять по 8–10 раз. Сеанс не должен превышать 10-15 минут. Домашний самомассаж лица можно делать каждый день в течение 10-14 дней.

Косметический массаж лица против морщин выполняется поэтапно: лоб, глазницы, нос, подбородок, щеки, возле губ.

Массаж лба от морщин

Область лба массируется поглаживаниями. Сомкнутые подушечки пальцев обеих рук разместить горизонтально над бровями и перемещать к вискам, поднимаясь все выше.

Разместить подушечки вертикально над переносицей. Не отрывая пальцев, разминать кожу лба по и против часовой стрелки. Смещаясь к вискам, массировать другие участки.

Положить на лоб ладонь, прижать другой ладонью. Сдвигая кожу влево-вправо, вверх-вниз 10-15 раз, промассировать всю область.

Легко барабаня подушками пальцев от середины лба до висков, дождаться приятного тепла. Затем прогладить подушками указательного и среднего пальцев.

Массаж лица для удаления морщин вокруг глаз

Массаж, чтобы избавиться от “гусиных лапок”:

• Осторожно захватывать возле кончиков глаз кожу, перекатывая между пальцами.
• Расположить подушечки пальцев с обеих сторон морщины, дождаться появления тепла и расслабления.

Другие массажные движения помогают справиться с напряжением, усталостью глаз.

Массаж век и бровей. Защипнуть бровь указательным и большим пальцем, слегка сдавить. Пройти всю длину.

Как массировать возле глаз. Расположить указательные пальцы по бокам от переносицы, глаза закрыты. Попеременно надавливая, двигать подушечками пальцев от переносицы под глазницами. В случае отеков век упражнение помогает удалить излишки влаги.

Регулярно мягко массируя за мочками ушей, удается избежать застойных явлений, одну из причин мешков под глазами.

Одновременными надавливаниями подушечек пальцев перемещаться вдоль линии, соединяющей с каждой стороны наружный уголок глаза с ушным козелком. Повторить вдоль линии, соединяющей уголок глаза и верх ушной раковины.

Массаж век. Оттянуть брови вверх, поморгать 15 раз, преодолевая веками сопротивление.

Разместить на веках подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев. Выполнять горизонтальные и вертикальные движения.

Завершить массаж против морщин на веках движениями по часовой стрелке, затем в обратную сторону.

Как массировать нос

Нос против морщин массируют подушечками пальцев от кончика к переносице. Используются поглаживания, разминания. Движения растирающие, прямолинейные или кругообразные.

Аналогичные движения выполняются с боковых сторон, от крыльев носа.

Домашний массаж подбородка, щек, возле губ

Массаж низа лица применяется, чтобы в домашних условиях убрать морщины в области подбородка. Вначале совершаются круговые надавливания подушечеками больших пальцев. Затем поглаживают вдоль массажной линии от середины подбородка до мочек.

Уперев подбородок на сомкнутые запястья, чтобы кончики пальцев оказались возле ушных раковин, сомкнутыми пальцами массировать сбоку и снизу челюсти, тщательно разминая поверхность.

Массаж против морщин на щеках начинается легкими ударами подушечек четырех пальцев одновременно. Их сменяют дугообразные поглаживания, разминания в направлении ушных раковин и шеи.

Надув щеки, поглаживать подушечками пальцев щеки по спирали от уголков рта к вискам.

Массировать, перемещаясь к уголкам рта, область над верхней губой. Выполнить 3-5 массажных движений. Повторить под нижней губой.

Как завершать массаж лица против морщин

Домашняя массажная процедура завершается поглаживаниями или поколачиваниями подушечками пальцев. Иногда лицо поглаживают раскрытыми кистями рук, разводя их как при умывании, чтобы пальцы оказались на висках, а запястья в области шеи.

Как правило, после массажа разглаживаются морщины, появляется румянец, отчего лицо немного горит. Румянец должен быть умеренном и скоро проходить.

Японский массаж лица Шиацу

Популярная техника надавливания пальцами на определенные точки тела позволяет мобилизовать внутренние силы организма. В результате нормализуются обменные процессы, повышается тонус мускулатуры лица и кожи, что помогает против морщин.

На освоение техники требуется определенное время. Придется изучить анатомию человеческого тела, расположение активных точек. По окончании простым способом удается уберечься от простуды, устранить усталость, избавиться от зубной боли, снизить артериальное давление.

При отсутствии необходимых знаний лечебное воздействие должен оказывать квалифицированный специалист.

Противопоказания массажа лица против морщин

Следует соблюдать осторожность в случае жирной кожи, поскольку массажные движения стимулируют не только кровообращение, но и деятельность сальных желез.

Запрещается выполнять массажную процедуру при сыпи, покраснении, герпесе, большом количестве выпуклых родинок, наличии плоских бородавок, гнойных высыпаний, ссадин, трещин, в случае острых воспалительных, аллергических или инфекционных заболеваний, с осторожностью при гипертонической болезни.

В сомнительных случаях стоит проконсультироваться со специалистом.

Старение лица волновало женщин во все века. И каждое новое поколение совершенствовало способы борьбы с увядающей кожей. Современные дамы подходят слишком радикально к проблеме морщин, решаясь на косметические операции, инъекции уколов красоты и лазерные процедуры. А ведь есть способ, проверенный столетиями, от которого эффект не хуже, чем от самых дорогих салонных процедур, а побочных эффектов гораздо меньше. И это – массаж лица против морщин. Именно он помогал молодо выглядеть египетской царице Клеопатре, русской императрице Екатерине Великой, американской актрисе Мерлин Монро и другим женщинам, чья красота с годами становилась еще утонченнее. Сегодня массаж чаще всего воспринимают как расслабляющую или лечебную процедуру, направленную на борьбу с остеохондрозами, солевыми отложениями, хотя о способности мануальной терапии омолаживать организм знали врачи еще в Древнем Египте и на Востоке.

• Видео: 23 волшебных движения против морщин
• Как действует массаж на кожу лица
• В каком возрасте стоит начинать борьбу с морщинами
• Разновидности массажных техник для омоложения
• Делаем классический массаж лица от морщин дома

Видео: 23 волшебных движения против морщин ↑

Как действует массаж на кожу лица ↑

• Массажные движения разогревают кожу, вызывая прилив крови к клеткам. Кровь несет с собой большее количество кислорода, который активирует обменные процессы. В результате этого каждая клетка получает намного больше питательных веществ и начинает вырабатывать в ускоренном темпе коллаген и эластин – вещества, отвечающие за регенерацию кожи, за ее разглаживание и упругость.
• Систематические сеансы массажа укрепляют мышечную ткань, устраняют обвисшую кожу и подтягивают морщины.
• Кожа приобретает здоровый вид, потому что покраснения, пятна, угри и другие недостатки, вызванные слабой циркуляцией крови, исчезают.
• Контуры лица становятся четче, исчезают отеки и припухлости под глазами.
• Устраняется излишнее напряжение мышц, из-за которого морщины выглядят глубже, чем есть на самом деле.

Систематический массаж делает морщины менее глубокими и устраняет мешки под глазами

В каком возрасте стоит начинать борьбу с морщинами ↑

Так как внешние факторы сегодня намного агрессивнее, нежели, скажем, сто лет назад, в массажные кабинеты стали приходить даже девушки 18-20 лет. Проблема преждевременного старения кожи пока не решена, ведь с плохой экологией, недостатком отдыха, стрессовым ритмом жизни мы бороться так и не научились. А если добавить к ним несбалансированное питание, нехватку витаминов и продукты, «засоренные» консервантами и красителями, то становится понятно, что клеткам не под силу выдержать такие агрессивные атаки снаружи и внутри организма.

Двойной удар первым принимает на себя лицо, потому что его кожа тонкая  и нежная. В итоге мимические морщины могут появиться уже к 20 годам. Возле глаз и в уголках губ при улыбке возникают так называемые «гусиные лапки». И если сначала они без следа исчезают, когда женщина перестает улыбаться, то с годами эти складочки становятся все заметнее.

У молодых девушек, которые имеют привычку хмурить брови, рано появляется морщинка (или две) между глаз, а у тех, кто часто приподнимает брови от удивления, есть большой шанс обзавестись в юном возрасте горизонтальной складочкой на лбу.

Косметологи – это те же врачи, поэтому предпочитают бороться с дефектами тогда, когда они еще, можно сказать, не появились, а только намечаются. Т.е. разглаживанием морщин надо заниматься с того момента, как только вы обнаружили их первые признаки на лице. Если же кожа покрылась сеткой глубоких борозд и складок, восстановить ее мануальными сеансами практически невозможно. В этом случае придется подключать более сильные косметические процедуры, вплоть до контурной пластики и подтяжки лица.

Избавьтесь от привычки хмурить брови, иначе морщинки появятся раньше, чем их следует ожидать

Если время появления первых мимических морщинок было упущено – не расстраивайтесь. Массажные сеансы помогут скорректировать контуры лица, сделают морщинки менее заметными. Кожа будет выглядеть отдохнувшей, иметь здоровый оттенок, избавится от излишней пигментации.

Правда, стабильного эффекта можно добиться только систематическим массажем. Т.е. нужно заиметь привычку посещать дважды в неделю салон либо освоить технику массажа и устраивать регулярные сеансы у себя дома, к примеру, во время просмотра любимого телесериала.

Разновидности массажных техник для омоложения ↑

За время существования массажа возникло много разных техник, одни из которых легко освоит любая женщина, а другие требуют профессиональных умений, поэтому используются только в условиях клиники.

Все техники условно делят на три группы:

• классический массаж;
• пластический массаж;
• щипковый массаж.

Каждая группа направлена на устранение определенных недостатков кожного покрова. Классический массаж включает разнообразные поглаживания и растирания. Их выполняют по массажным линиям, используя для усиления эффекта специальные масла или кремы. Цель данной процедуры – вернуть увядающей коже тонус, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в клетках. Такой техникой пользуются для устранения мимических морщин, нормализации баланса кожи (если она слишком сухая или жирная), устранения отеков.

Массаж лица – это не только полезно, но и очень приятно

В пластическом варианте движения более энергичные. На видео массажа лица против морщин можно увидеть, с какой силой специалист разминает, прижимает кожу, чтобы добиться нужного эффекта.  Данная техника устраняет излишнюю пигментацию, подтягивает обвисшую кожу, делает менее заметными морщины. Как правило, мануальный лифтинг (второе название пластического массажа) назначают женщинам с первыми признаками старения кожи лица. При работе косметолог использует тальк.

Третий вид массажа назван щипковым, и именно его считают лечебным. Данную процедуру назначает врач, причем только по показаниям. К примеру, когда надо восстановить кожный покров после серьезных повреждений. В основе техники лежат сильные щипки, надавливания, растирания, которые вызывают изменения не только в поверхностных слоях кожи, но и глубже. Это самый «опасный» вид массажа, потому что неправильные или слишком сильные движения могут травмировать, растянуть кожный покров, отчего на лице появятся гематомы. Щипковую технику имеют право применять только обученные специалисты с медицинским образованием.

Как видим, из всех типов массажа в домашних условиях можно использовать только один – классический.

Делаем классический массаж лица от морщин дома ↑

В основе классической техники простые и легко запоминающиеся движения. Мы приведем примеры основных упражнений, направленных на устранение морщин разных типов. Визуально увидеть, как проводится такая процедура, можно на видео массаж лица от морщин.

Подготовка к массажу

1.  Очищаем лицо от косметики, грязи и жира обычным косметическим средством (лосьоном, пенкой и пр.).
2. Смотрим, нет ли на коже прыщей, ранок. Если есть – откладываем сеанс до их заживления или подсыхания.
3. Моем руки с мылом.
4. Наносим на сухое лицо массажный крем, подходящий для вашей кожи лица, или специальное масло.
5. Работаем легкими движениями, избегая лишнего надавливания или растягивания.

Во время процедуры пальцы должны двигаться по основным массажным линиям

Упражнение для снятия напряжения мышц

1. Закрываем глаза и начинаем нежно поглаживать кожу круговыми движениями от середины лба к ушам, от переносицы к подбородку.
2. Подушечками пальцев растираем уголки рта.
3. Сжимаем в пучок пальцы (безымянный, большой и указательный) и, надавливая, движемся от начала подбородка к середине лба, от края челюсти к височной области.

Смягчаем морщинки в уголках рта

1. Скользим пальцами вдоль линии рта.
2. Ставим большие пальцы на носогубную складку и скользим к уголочкам рта.
3. Массажируем кругами зону морщин у края рта, постепенно продвигаясь к ушным мочкам.

Боремся с «гусиными лапками»

1. Пальчиками слегка похлопываем по верхним векам, затем по нижним.
2. Слегка надавливая, скользим пальцами от морщинок возле глаз по векам к переносице.
3. Закрываем глаза и несколько раз осторожно надавливаем запястьем на всю глазницу.

Устраняем складку между бровей

1. Массажируем зону лба, двигаясь кругами от центра к височной области и обратно.
2. Кладем средние пальцы на межбровную складку и нежно растираем.
3. Надавливаем на складку и пытаемся насупить брови.

Во время массажа отключитесь от всех бытовых проблем и предайтесь фантазиям

Отведите для массажных процедур определенное время и на десять минут забудьте обо всех бытовых проблемах. Уйдите в себя, включите тихую музыку, наслаждайтесь нежными прикосновениями, получая тактильное удовольствие. Такая релаксация не только снимет напряжение с лица, но и поможет общему расслаблению организма.

Рекомендуемый курс – десять дней. Затем небольшой недельный перерыв – и с новыми силами в бой за молодость лица! Массаж должен войти в привычку, как чистка зубов, утреннее умывание. Только в этом случае борьба с морщинами будет эффективной.

Самый безопасный и эффективный способ избавления от увядания кожи является именно массаж лица от мимических морщин, а также процедуры против возрастных изменений, благодаря которым результат наступает уже после нескольких сеансов.

Подобные процедуры можно проводить как в специализированных кабинетах, так и в домашних условиях.

Эффективность сеансов массажа объясняется следующими показателями:

• Стимуляция кровяного давления и обменных клеточных процессов;
• Обеспечение кожи питательными веществами в необходимом количестве;
• Выработка коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи;
• Укрепление мышечной ткани – разглаживание морщин;
• Устранение отёчности и увеличение тонуса;
• Приведение в норму работу капилляров, что устраняет угревую сыпь и покраснения;
• Устранение эффекта обвисшей кожи, прорисовка контуров лица;
• Расслабление кожных покровов и снятие напряжения, что способствует разглаживанию морщин;
• Профилактика предупреждения мимических и возрастных морщин.

Эффект зависит от правильности и регулярности проведения сеансов, и заключается в разглаживании старых морщин и предотвращении появления новых дефектов кожи.

Техника и правила

Важным нюансом при возвращении молодости кожи лица является соблюдение правил проведения массажа, которые способствуют предотвращению возникновения трудностей и осложнений в процессе процедуры:

1. Не проводить сеансы при наличии воспалительных процессов на коже;
2. Очищать кожу от косметических средств перед сеансом, при возможности делать горячий компресс для расслабления мышечных тканей;
3. Выполнять массаж ежедневно на протяжении 10 – 20 минут.

Выполнять процедуры следует строго по массажным линиям при помощи разработанных специалистами движений. Если не придерживаться данных советов, то можно навредить себе, растянув кожу и ухудшив её состояние.

Именно поэтому следует досконально изучить массажные линии, которые проходят от мочки уха до подбородка, от мочки уха до нижней губы, от верхней губы до виска, от середины уха, до уголков рта, от середины переносицы до висков, от середины лба к вискам, от внешнего угла глаза к внутреннему по верхнему и нижнему веку.

Движение лимфы происходит именно в таком направлении. Проведение сеанса в соответствии с движением лимфы в несколько раз увеличивает эффективность. Движения при массаже могут быть разнообразными, например, легкие похлопывания, несильные нажимы, пощипывания, поглаживания и т. д.

Кожа вокруг глаз очень чувствительная, поэтому следует осторожно совершать движения в данной области, не используя нажимов и давления.

Проведённые сеансы перед сном позволяют придать коже эластичность и повысить кровообращение, что благоприятно влияет на выравнивание кожи.

Массаж, проведённый утром, сразу после сна избавляет от мешков и тёмных кругов под глазами, а также снимает отёчность ткани.

Как делать в домашних условиях

Выполнять процедуры в домашних условиях следует на протяжении десяти дней. Продолжительность каждого сеанса не должна превышать в общем пятнадцати минут.

Если результат не удовлетворяет ожиданий, то через неделю следует повторить комплекс процедур, переходя на более действенные методики.

Видео: Массаж лица от морщин

Японский метод асахи

Данная методика известна уже более ста лет и пользуется у женщин огромной популярностью.

Благодаря массажу асахи (в переводе – массаж лица от морщин) уже после второй процедуры заметны улучшения. 

Техника данной методики заключается в воздействии на глубокие мышцы и соединительную ткань лица. После проведения сеанса структура соединительных тканей улучшается, и кожа приобретает сияющий и подтянутый вид.

Японский массаж состоит из необычных приёмов, которые предотвращают растяжение тканей, придают тонус мышцам и коже.

Сильное воздействие на кожу позволяет убрать как мимические, так и возрастные морщины. Осторожность при выполнении процедуры следует соблюдать в зонах расположения лимфоузлов и нежной кожи вокруг глаз.

Для проведения сеанса следует использовать косметическое молочко для снятия макияжа или приготовить овсяное молочко. Рецепт овсяного молочка: взять хлопья «Геркулес» и завернуть в двойной слой марли, затем пропитать водой. Использовать следует отжим, который можно процедить в чашку или в ладонь, во время проведения массажа.

Видео: Японский массаж лица (самомассаж)

Упражнение № 1 – Разглаживание лба

Указательные, безымянные и средние пальцы обеих ладоней следует разместить на центре лба и плотно прижать к коже. Сосчитать до трёх и с давлением отвести руки к вискам. Повернуть ладони на девяносто градусов и провести по боковым сторонам лица, уменьшив силу натиска. Повторить упражнение три раза.

Упражнение №2 – устранение отёков для увеличения глаз

Данный сеанс состоит из нескольких этапов: работа с верхними и отдельно с нижними веками. Руки следует подвести к лицу с разведёнными в стороны локтями. Разместить средние пальцы на внешних уголках глаз и легко, без натиска провести их к внутренним уголкам. Затем следует немного увеличить нажим и провести полусферу вдоль верхней глазничной кости, фиксируя движения на три секунды у висков. Закончить процедуру следует, дорисовывая под нижним веком дугу, идущую к внутренним уголкам глаз. Массировать верхние веки следует, придерживаясь того же принципа. Здесь следует учитывать вышеописанную схему и придерживаться общих рекомендаций.

Упражнение №3 – Подбородок, рот и уголки губ

Подушечки безымянных и средних пальцев следует разместить в ямке у центра подбородка, затем с нажимом обвести рот и соединить пальцы в центре над областью верхней губы. Приём следует повторять снизу вверх, останавливаясь в точках начала и завершения на три секунды.

Упражнение №4 – Щёки, носогубные складки и губы

Упражнение начинается с области впадинок, расположенных у крыльев носа. Средним и указательным пальцем обеих рук следует синхронно проводить дугообразные движения с обеих сторон сверху вниз. Повторять действия следует с нажимом и не более трёх раз за сеанс.

Упражнение №5 – Укрепление щёк и нижней части лица

Пальцы рук следует разместить горизонтально на щёках, разведя локти в стороны, параллельно полу. Упражнение заключается в сдавливании ноздрей, переходящее в нажим на область висков. Массажные движения должны выполняться с усилием и задерживаться в начальной, и конечной точках, на три секунды. Японская мудрость гласит, что эффект проведения процедур зависит от настойчивости мастера и регулярности сеансов.

Почему отекает под глазами? Причины отеков (отечности) под глазами. Все об этом читайте в статье отчего появляются отеки под глазами.

Узнать о озонотерапии внутривенно, а также о применении озотерапии при беременности Вы можете в этой статье.

Китайский вид

Техника китайского массажа разработана для воздействия на активные биологические точки лица. Активация глубинных процессов организма способствует самоисцелению и омоложению. Данный вид не требует усилий при проведении сеанса.

Здесь главное проработать необходимые зоны, благодаря чему и наступает процесс регенерации кожных тканей, выработка эластина и коллагена, что способствует естественному заполнению морщин и выравниванию кожи.

Видео: Китайский омолаживающий массаж для лица

Техника китайского массажа в домашних условиях

1. Наносим на лицо жирный крем или специальное аптечное масло;
2. Растираем ладони до появления чувства теплоты;
3. Ладони сводим вместе и прикладываем к лицу, во время чего выполняем глазами круговые движения, поочерёдно учащённо моргая;
4. Затем лёгкими касаниями надавливаем на глазные яблоки;
5. Массаж носа выполняется при помощи указательных пальцев обеих рук, которыми стимулируется носовая перегородка (круговыми движениями). Крылья носа следует поглаживать сверху вниз;
6. Области щёк необходимо похлопывать подушечками пальцев, усиливая хлопки на счёт 5 и ослабевая на счёт 10;
7. Ушные раковины следует массировать при помощи средних пальцев, двигаясь к мочке уха от козелка;
8. Ото лба к затылку следует проводить растопыренными пальцами, выполняя движения гребня.

Подобные упражнения стирают с лица не только морщины, но и возраст, благодаря активации зон, известных только китайским мудрецам.

Массаж ложками

Для проведения сеанса необходимо использовать разные по величине ложки: от кофейных, до столовых. Также необходимо подготовить ёмкости с горячей и холодной водой. Данная методика очень эффективна и способствует разглаживанию морщин уже после первого применения.

Для начала следует нанести крем на кожу лица или на обратную (выпуклую) сторону ложки. Выполнять поочерёдно сначала горячими потом холодными инструментами на протяжении пятнадцати минут.

Движения инструментов проводятся по линиям движения лимфы, повторяя от пяти до десяти раз. За один сеанс лучше воздействовать на большее количество активных зон, особенно прорабатывать нужно носогубные складки, линию бровей, кожу вокруг глаз и подбородок.

Видео: Массаж лица ложками для начинающих

Отзывы

Елена: На протяжении длительного времени я использовала различные дорогостоящие косметические средства, но желаемого результата так и не добилась. По совету подруги я стала проводить сеансы массажа для лица против морщин, чередуя различные методики. Наиболее эффективная техника, на мой взгляд, это массаж серебряными ложками, на который я сначала ходила в косметический кабинет, а после проводила самостоятельно в домашних условиях. Результатом я довольна и никогда не променяю массаж на косметические средства!

Александра: По совету опытного косметолога я на протяжении нескольких лет занимаюсь массажем лица в домашних условиях. Результат, как говорится на лицо! Я вернула свою молодость и в сорок лет выгляжу на тридцать! Никакие крема и маски не дадут подобного результата. Косметикой я пользуюсь, но только для проведения сеанса и, конечно же, декоративной. Самая действенная процедура для устранения морщин, это японский массаж лица, который за несколько сеансов в две недели, позволяет избавиться от мимических и возрастных морщин.

Инъекции препаратами могут вернуть молодость Вашего лица. Читайте статью ботокс, диспорт, ксеомин.

Хотите убедиться, что после инъекции ботокса, лоб становиться гладким и блестящим? Читайте отзывы в статье.

Сегодня микротоки для лица в домашних условиях – это реальность. Теперь Вам не нужно отправляться в косметологическую клинику, достаточно, если вам требуются микротоки, купить специальный аппарат. .

Массаж лица против морщин в клинических условиях

Проведение процедуры массажа лица в условиях клиники представляют собой не только эффективную методику, но и наблюдение специалиста, который с помощью специализированного оборудования производит оценку типа и состояния кожи.

Любой вид сеансов массажа до определённой степени сглаживает морщины и увеличивает тонус кожи.

Существуют следующие классификации массажа лица от морщин:

1. Косметический (классический) – направлен на поддержания тонуса кожи лица и предотвращение появления морщин. Включает в себя вибрации. Поглаживание, растирание и разминание кожи;
2. Пластический – предназначается для людей с плотной, жирной и пористой кожей. Действует на подкожную клетчатку и кожу;
3. Скульптурный – устраняет возрастные выраженные изменения на лице и благодаря своей эффективности способен отдалить проведение пластической операции;
4. Лимфодренажный – оказывает содействие выводу токсинов из кожи, а также стимулирует метаболизм. Снимает отёки и застойные явления;
5. Аппаратный – представляет собой воздействие на кожу лица электрического тока. Гальванизация – лёгкое напряжение электрического тока, электроионофорез – введение в подкожные слои электродов лечебных и косметических веществ;
6. Точечный массаж лица от морщин – отличная методика для оздоровления и омоложения. Улучшает оттенок кожи, избавляет от отёчности, восстанавливает метаболизм кожи.

Таким образом, массаж лица против возрастных и мимических морщин можно проводить как самостоятельно, так и в клинических условиях. Главное правило при проведении восстановительных процедур – это регулярность и соблюдение необходимых критериев.

Unexpectedly, perhaps, ocarina comes from the

the company

italian oca meaning goose’, based on the shape of the instrument

• В чем особенность антивозрастного массажа?
• Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?
• Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя
• Борьба с морщинами в домашних условиях
• Подготовка кожи к массажу от морщин
• Техника выполнения массажа против морщин
• Видео процедуры
• Отзывы о массаже против морщин

Одно из первых средств в борьбе с увядающей кожей — это массаж лица против морщин: он простой, доступный, а главное — безопасный. Именно потому массаж показан и для уменьшения, и для профилактики появления морщин.

В чем особенность антивозрастного массажа?

Массаж, направленный на устранение возрастных изменений, вряд ли доставит удовольствие и расслабит. Испытать дискомфорт и боль во время процедуры — обычное явление, поскольку все движения мастера направлены на стимуляцию метаболических процессов.

Массаж устраняет возрастные изменения

Во время антивозрастного массажа происходят следующие процессы:

• разогрев кожи, в следствие чего начинается прилив крови с полезными веществами;
• обогащение кожи кислородом, результатом чего становится ускорение метаболизма на уровне клетки;
• активизируется выработка эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность и регенерацию тканей.

После прохождения нескольких сеансов подобных массажей:

• исчезает отечность;
• кожа укрепляется;
• тонизируются мышцы лица, подтягивается кожа;
• черты лица становятся более четкими;
• стимулируется активная работа кровеносных сосудов, в результате чего улучшается цвет лица, уменьшаются проявления кожных дефектов — прыщей, угрей, пигментных пятен;
• кожа расслабляется, исчезают различные дефекты, разглаживаются мелкие морщины, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж делает специалист, эффект можно увидеть уже после пары сеансов. Однако останавливаться на этом не стоит: при отсутствии регулярных нагрузок кожа вернется к своему прежнему виду. Потому для получения наилучшего эффекта от массажа необходима регулярность и периодичность.

Массаж заменит антивозрастные процедуры

Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?

Лучший возраст для первого антивозрастного массажа — 18-20 лет: именно на грани двадцатилетия девушки начинают замечать первые дефекты кожи между бровей, на лбу, возле носовых пазух. В 40, 50 и даже 70 лет массаж против мимических морщин также эффективен, только уже не в качестве профилактического, а как лечебное средство. Главное при этом — выбор квалифицированного мастера.

Посещать косметолога не рекомендуется, если у вас имеются:

• герпетические высыпания;
• активные воспаления кожи;
• открытые раны;
• инфекционные заболевания в острой фазе;
• бородавки, висячие родинки;
• гемофилия.
  Массаж лица классический

Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя

Известны десятки различных техник массажа лица от морщин. Наиболее популярными в виду доступности и эффективности являются классический, японский, точечный, щипковый и скульптурный.

Классический массаж

Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Техникой данного массажа овладеть просто: достаточно выучить несколько приемов и расположение основных линий массажа лица от морщин, а также научиться контролировать интенсивность воздействия на кожу.

Японский массаж лица

Японский массаж

Японский массаж подразумевает более интенсивное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы и связки. Ощущения при его выполнении граничат с болью.

Японская техника массажа лица против морщин довольно проста в освоении, однако чтобы научиться воздействовать на кожу интенсивно и безопасно, необходима практика. При правильном выполнении после нескольких сеансов эффект превосходит ожидание: морщины уменьшаются на глазах.

Щипковый массаж Жаке

В основе техники массажа Жаке лежит сильное и резкое воздействие на кожу путем надавливаний, пощипываний, вибрации. Основной прием — захват и сдавливание кожи указательным и большим пальцами, за счет чего происходит стимуляция глубоких слоев кожи, а также мышц.

Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная, но агрессивная, ее нельзя доверять непрофессионалу.

Точечный массаж Шиацу

Точечный массаж лица от морщин — эффективное средство для предотвращения старения кожи. Его суть состоит в воздействии на биологически активные точки, отвечающие за стимуляцию работы тканей кожи.

Для освоения техники недостаточно выучить расположение точек и очередность воздействия на них. Находить точки самостоятельно сложно, поэтому для достижения заметного эффекта понадобится помощь специалиста.

Скульптурный массаж

Скульптурный или пластифицирующий массаж лица против морщин — это мощная процедура с отличным эффектом. Техника его выполнения включает приемы из всех выше указанных методик, которые выполняются быстро, с ощутимым нажимом и большой амплитудой.

Освоить технику сложно, поэтому не стоит экспериментировать и подвергать здоровье и красоту риску, выполняя пластифицирующий массаж в домашних условиях.

Борьба с морщинами в домашних условиях

Наилучшего эффекта омоложения кожи лица можно достичь, если регулярно посещать косметолога, делать массаж против морщин в комплексе с другими процедурами — масками, пилингами, гимнастикой. Однако все это требует немало времени и, конечно, средств.

Перед массажем очистите лицо

Примерная стоимость массажа лица от морщин в клиниках и салонах:

• классический массаж лица: от 900 руб.;
• классический массаж лица, шеи и зоны декольте: от 1500 руб.;
• японский массаж: от 1000 руб.;
• щипковый массаж Жаке: 900 руб. и выше;
• точечный массаж: от 1500 руб.

И это минимальные расценки. В известных салонах и крупных клиниках стоимость одного сеанса может достигать нескольких тысяч рублей. В домашних условиях добиться эффекта разглаживания морщин будет сложнее, однако выгода налицо. Стоит попробовать.

Подготовка кожи к массажу от морщин

Особой подготовки к массажу кожа не требует, за исключением тщательной очистки и хорошего увлажнения:

Сделайте компресс из трав перед массажем

1. Уберите волосы с лица.
2. Снимите макияж и тщательно умойте лицо с мылом.
3. Для разогрева мышц сделайте горячий компресс с травами или паровую ванночку.
4. Обработайте кожу массажным маслом или любимым жирным кремом.

Техника выполнения массажа против морщин

Традиционно во время массажа каждую зону прорабатывают по линиям движения лимфы:

• от точки между бровями вертикально вверх до линии роста волос;
• от той же точки по надбровным дугам к вискам;
• от нее же вниз до кончика носа;
• от уголков глаз по нижнему веку к переносице;
• он носовой пазухи к нижней части виска;
• от точки над верхней губой к середине уха;
• от точки под нижней губой к мочке уха;
• от мочки уха вертикально вниз до касания с ключицей;
• от ключицы вдоль гортани до подбородка.
  Линии для антивозрастного массажа

Каждое движение выполняйте аккуратно, легко надавливайте на кожу подушечками пальцев, прочертите воображаемую линию несколько раз, затем дайте обработанной области отдых. Строго выдерживайте направление движения рук: выполнение массажа беспорядочно может привести к обратному эффекту.

Проблемная зона — лоб

Массаж от морщин на лбу выполняют в такой последовательности:

1. Указательными пальцами от центра лба по надбровным дугам к вискам.
2. Прижмите пальцем кожу на виске, чтобы не допустить ее перерастяжения. Четырьмя пальцами другой руки плавно очерчивайте линию от виска к середине лба. То же самое делайте с другой стороны.
3. Работайте двумя руками. Сложенными вместе пальцами ведите от центра лба к вискам.
4. Средними пальцами обозначьте линию от точки между бровями вертикально вверх.

Проблемная зона — виски и глаза

Массаж от морщин вокруг глаз проводят в два этапа:

1. Поместите пальцы у внутреннего уголка глаза: средний и указательный — над бровью, большой — на верхнем веке. Легко надавливая, перемещайтесь по направлению к виску.
2. Указательным пальцем очерчивайте круговую линию: от внутреннего уголка глаза по надбровной дуге, от внешнего уголка по нижнему веку к переносице.

Проблемная зона — щеки и скулы

Борьбу со складками над верхней губой и «морщинами смеха» ведут так:

Массирование лба

1. Указательным и средним пальцами проведите линию от переносицы к середине уха, рисуя на щеке букву U.
2. От уголков рта указательными пальцами ведите линию к мочкам ушей.
3. От уголков рта ведите округлую линию к носовым пазухам, затем вертикально вверх до уголков глаз.

Проблемная зона — уголки рта и подбородок

Массаж губ от морщин делают так:

1. От нижней центральной точки подбородка проведите выпуклую линию к уголку рта.
2. Ту же линию ведите до мочки уха.
3. От точки над верхней губой ведите в стороны к щекам.
4. Разминайте подбородок от нижней губы вертикально вниз.

Проблемная зона — шея

Избавиться от дряблого второго подбородка очень сложно. Поэтому регулярное выполнение приемов массажа шеи от морщин необходимо внести в список полезных привычек задолго до появления первых признаков увядания кожи.

1. Поверните голову влево.
2. Левой ладонью круговыми движениями разминайте шею с правой стороны.
3. Аналогично прорабатывайте левую сторону.
4. Большими пальцами проводите линии от мочек ушей вертикально вниз.
5. От ключицы с обеих сторон от гортани большими пальцами проводите линии вертикально вверх до подбородка.
6. Обратной стороной ладони умеренно надавливая массируйте область под нижней челюстью от шеи к подбородку.

Все основные массажные линии на лице в домашних условиях можно массировать ложками — обычными чайными или десертными. Эффективно также очерчивать те же линии кубиками льда из травяных отваров.

Видео процедуры

Отзывы о массаже против морщин

Лариса, 54 года: Я никогда не страдала худобой, потому первые морщины стала замечать намного позже, чем мои ровесницы. Несколько лет назад кожа стала дряблой, появился второй подбородок. Решила впервые в жизни обратиться к косметологу. Чего мне только не предлагали — и уколы, и пилинги, и маски… Одно — страшно, другое — дорого. Словом, ушла ни с чем. Решила старым дедовским методом воспользоваться — массажи поделать. А почему нет? И дешево, и сердито. Больше всего заинтересовал японский массаж. Делаю его каждый день и результат на лице: щеки подтянулись, второй подбородок вообще исчез. С такими успехами скоро моложе дочки выглядеть стану! И зачем, спрашивается, все эти уколы, лифтинги, пилинги???

Алина, 29 лет: Регулярно хожу на массаж к косметологу. Боюсь раньше времени постареть. Морщин у меня пока еще нет, но кожа местами теряет упругость. После нескольких сеансов Шиацу не узнаю себя: меняется овал лица, глаза ярче и выразительнее становятся, губы четче очерчены. Эффект, правда, длится несколько месяцев. Но ведь можно себе позволить трижды в год пройти курс массажа. Красота того стоит!

Ира, 37 лет: После того, как родила второго сына — ему сейчас 3 года — кожа на шее и лице как-то резко обвисла, посерела, морщины появились. Наверное, из-за того, что похудела резко. Побежала к своему косметологу. Она посоветовала массаж ложками и смазывать лицо аргановым маслом. Удивительно, но сработало! Я и в 23 так не выглядела!