Массаж для шеи от морщин в домашних

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "массаж для шеи от морщин в домашних" и обсудить статью в комментариях.

Возраст женщины первым делом выдает лицо и шея, поэтому каждая представительница прекрасного пола стремится поддерживать красоту и молодость кожи лица.

Отличным помощником в этом является массаж. Он улучшит состояние кожи и ее цвет, устранит припухлости, вернет четкость овала лица.

Как бороться с морщинами на лице с помощью массажа

Бороться с морщинами с помощью массажа можно и нужно. Эта процедура оказывает положительное воздействие не только на кожный покров лица, но и на весь организм в целом, запуская процессы омоложения.

Механизм действия

Омолаживающий массаж имеет следующий механизм действия:

  • Влияет на морщины. Если они небольшие, то полностью устраняет их. Если кожа сильно поражена, то массаж уменьшает морщины и повышает упругость.
  • Разглаживает кожный рельеф. Исчезают небольшие рубцы, шрамы, черные точки и другие неровности.
  • Осветляет пятна на лице. Слабая пигментация, сосудики, краснота или неестественная бледность после курса массажа исчезнут.
  • Подтягивает кожу лица и шеи. Эффект, ради которого женщины в большинстве случаев и идут на сеанс массажа.

Показания и противопоказания

Прямым показанием к процедуре является возникновение первых морщин, связанных с возрастом. Как правило, появляются они у женщин старше 25–27 лет.

Если в этот период систематически проводить курсы массажа лица, то исчезнут первые морщины, а новые не появятся еще в течение длительного срока

Также массаж следует делать женщинам, чей овал лица далек от идеала, кожа потеряла упругость, под глазами появились мешки, а веки страдают отечностью.

Такие проблемы также решаемы с помощью массажа лица и шеи.

Для женщин, не желающих стареть, массаж лица и зоны декольте – путь к молодости, профилактика старения.

Массаж для лица имеет и свои противопоказания, которыми нельзя пренебрегать:

  • экзема;
  • герпес в обостренной форме;
  • нарушение в работе щитовидной железы;
  • грибок или инфекция;
  • заболевания сердечной мышцы;
  • плохая свертываемость крови;
  • защемление нерва, паралич, неврологические отклонения;
  • гипертония;
  • свежие травмы на поверхности кожи, раны, ожоги, язвы;
  • злокачественное новообразование;
  • повышенная чувствительность кожи лица и шеи.

Если у вас имеется хотя бы один из перечисленных недугов, то сеанс массажа лучше отложить. В крайнем случае, посоветуйтесь со своим врачом.

Он точно определит, повлечет ли за собой процедура какие-либо осложнения.

Подготовка кожи к массажу лица

Подготовка лица к сеансу массажа – важная часть процедуры. От нее во многом зависит, будет ли вам во время массажа комфортно и удобно, получите ли вы наслаждение и должный оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Первым делом наденьте халат, уберите волосы в хвост, наденьте хлопчатобумажную или одноразовую шапочку, чтобы челка и другие волосы возле лица не лезли в глаза.

Далее следует очистить лицо. Сделать это можно при помощи геля или тоника

Если есть желание (или кожа сильно засалена, поры забиты), сделайте горячий компресс для лучшего очищения. Можно провести процедуру пилинга.

Пилинг может быть куплен в отделе косметических товаров, а может быть приготовлен вами лично. Для приготовления возьмите 100 граммов овсянки, перемолите ее в блендере и разбавьте теплой водой.

Должна получиться кашица. Ее поместите на лицо на пару минут, а потом разотрите по Т-зоне (лоб, нос, подбородок).

Второй рецепт пилинга основан на кофейной гуще. Возьмите 100 граммов чуть подсохшей жижи и нанесите на ту же зону.

Убирайте круговыми движениями. Сначала теплой, затем прохладной водой. Такие скачки температуры приведут кожу в тонус.

Распарить лицо можно обычным полотенцем. Для этого его подержите над кастрюлькой с горячей водой, чтобы оно пропиталось паром и нагрелось.

Затем поместите на лицо на 5–7 минут. В конце кожу осторожно протрите салфеткой.

Следующим шагом будет нанесение увлажняющего крема или масла для кожи лица и шеи (подойдет даже обычное оливковое масло).

Этот этап проводится за десять минут до начала массажа. Кожа должна успеть вобрать все полезные вещества.

Техника выполнения массажа в домашних условиях

Кратко технику выполнения массажа дома можно поделить на пять этапов:

  • Поглаживание. Выполняется мягко вдоль массажных линий. Этот этап подготавливает кожу к процедуре, разогревает мышцы.
  • Растирание. Стадия устранения отеков, уплотнений и других недостатков кожи. Выполняется кончиками пальцев по спирали и по кругу по массажным линиям.
  • Разминание. Главная часть массажа, улучшает лимфоток и кровоток. Делают захват мышц вдоль всего лица.
  • Похлопывание. Повышается упругость и эластичность кожи. Хлопки выполняются ребром ладони или пальца.
  • Вибрационные движения. Стадия улучшает общее состояние кожи. Вибрацию делают как пальцами, так и всей поверхностью ладони.

А теперь посмотри видео, в котором подробно рассказано как делать массаж лица от морщин в домашних условиях.

Что такое фэйсбилдинг?

Фэйсбилдинг – это комплекс силовых упражнений на сопротивление для корректировки недостатков лица, вызванных возрастом или другими внешними факторами.

Переводится от английского «фэйс» — лицо, «билдинг» — строить. Фэйсбилдинг действует следующим образом:

  • Преобразовывает лицо, подтягивая кожу, устраняя мешки под глазами и отекшие веки.
  • Полностью меняет овал лица, при помощи особых упражнений придает ему изящество и округлость.
  • Снимает излишнее напряжение, вызванное стрессовыми факторами.

Главные моменты, без которых комплекс фэйсбилдинга не имеет такой высокой эффективности:

  • Зеркало. Занятия обязательно проводите возле зеркала, чтобы отслеживать правильность выполнения упражнений.
  • Предварительный разогрев. Перед сеансом массажа необходимо мышцы лица и шеи хорошо разогреть. Это избавит от возможных неприятных ощущений.
  • Динамика чередуется со статикой. Статические упражнения характеризуются задержкой мышц в одном положении на 7–10 секунд. Динамические упражнения делаются на каждую секунду. Правильное выполнение можно изучить по видеоурокам или по мастер-классам от профессионалов.
  • Крем, лосьон. Во время сеанса можно применить увлажняющее средство для кожи. Оно размягчит ее верхний слой и лучше впитается.
  • Дыхательная зарядка. Во время процедуры каждое следующее упражнение начинается с дыхательной зарядки. Для этого делайте активный вдох ртом и сильный выдох носом.
  • Количество повторов – от 5 до 20.
  • Расслабление. После процедуры обязательно расслабьте мышцы лица и шеи, проведите серию успокаивающих поглаживающих движений.
  • Ежедневное выполнение. Упражнения необходимо делать каждый день, не пропускания. Через две недели появятся первые визуальные изменения.

Упражнения для овала лица

Чтобы изменить овал лица, необходимо делать фейсбилдинг или упражнения для овала лица, а также воздействовать на мышечный каркас всего лица, включая мускулатуру шеи, щек, губ, глаз. Представляем комплекс упражнений для овала лица:

Лоб
Подушечки указательных пальцев поместите на надбровную дугу. Пальцами давите вниз, при этом мышцы с усилием поднимаются вверх. Упражнение статическое, длится 10 секунд.

Веки
Во время следующего статического упражнения откройте широко глаза, напрягая круговые мышцы.

Далее пальцами нажмите на внешние углы глаз и потащите кверху. Глаза должны быть сужены, нижнее веко напряжено.

Щеки и губы
Широко улыбнитесь. Поместите указательные пальцы в уголки рта и усилием мускулатуры тянитесь к ушным раковинам в течение 10 секунд.

Морщины над верхней губой убираются этим упражнением: закусите зубами губы и улыбнитесь. Уголки рта старайтесь тянуть наверх. Считайте до 10.

Овал лица
Широко откройте рот, выставите вперед нижнюю челюсть. Мышцы шеи и челюсти максимально напряжены. Ждите 10 секунд.

Обоими кулаками подоприте подбородок. Открывайте рот, не сдвигая кулаки с места. Вытащите язык и тянитесь им к подбородку.

Напрягите затылок и боковую часть. Попробуйте подвигать ушами.

Голову запрокиньте назад. подбородок смотрит вверх. Потянитесь на счет раз, на счет два расслабьтесь. Это упражнение динамическое.

Губы
Кончики указательных пальцев поместите в уголки рта. Сожмите губы и расслабьтесь в динамике в течение 10 секунд.

Представляем видео ролик о технике фэйсбилдинга для лица.

Заключение

С помощью массажа вы избавитесь от своей неуверенности, сделаете лицо таким, о каком вы давно мечтали, уберете отеки, морщинки и гусиные лапки.

При регулярном проведении таких комплексов окружающие станут осыпать вас комплиментами.

  • В чем особенность антивозрастного массажа?
  • Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?
  • Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя
  • Борьба с морщинами в домашних условиях
  • Подготовка кожи к массажу от морщин
  • Техника выполнения массажа против морщин
  • Видео процедуры
  • Отзывы о массаже против морщин

Одно из первых средств в борьбе с увядающей кожей — это массаж лица против морщин: он простой, доступный, а главное — безопасный. Именно потому массаж показан и для уменьшения, и для профилактики появления морщин.

В чем особенность антивозрастного массажа?

Массаж, направленный на устранение возрастных изменений, вряд ли доставит удовольствие и расслабит. Испытать дискомфорт и боль во время процедуры — обычное явление, поскольку все движения мастера направлены на стимуляцию метаболических процессов.

массаж для шеи от морщин в домашних

Массаж устраняет возрастные изменения

Во время антивозрастного массажа происходят следующие процессы:

  • разогрев кожи, в следствие чего начинается прилив крови с полезными веществами;
  • обогащение кожи кислородом, результатом чего становится ускорение метаболизма на уровне клетки;
  • активизируется выработка эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность и регенерацию тканей.

После прохождения нескольких сеансов подобных массажей:

  • исчезает отечность;
  • кожа укрепляется;
  • тонизируются мышцы лица, подтягивается кожа;
  • черты лица становятся более четкими;
  • стимулируется активная работа кровеносных сосудов, в результате чего улучшается цвет лица, уменьшаются проявления кожных дефектов — прыщей, угрей, пигментных пятен;
  • кожа расслабляется, исчезают различные дефекты, разглаживаются мелкие морщины, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж делает специалист, эффект можно увидеть уже после пары сеансов. Однако останавливаться на этом не стоит: при отсутствии регулярных нагрузок кожа вернется к своему прежнему виду. Потому для получения наилучшего эффекта от массажа необходима регулярность и периодичность.

массаж для шеи от морщин в домашних

Массаж заменит антивозрастные процедуры

Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?

Лучший возраст для первого антивозрастного массажа — 18-20 лет: именно на грани двадцатилетия девушки начинают замечать первые дефекты кожи между бровей, на лбу, возле носовых пазух. В 40, 50 и даже 70 лет массаж против мимических морщин также эффективен, только уже не в качестве профилактического, а как лечебное средство. Главное при этом — выбор квалифицированного мастера.

Посещать косметолога не рекомендуется, если у вас имеются:

  • герпетические высыпания;
  • активные воспаления кожи;
  • открытые раны;
  • инфекционные заболевания в острой фазе;
  • бородавки, висячие родинки;
  • гемофилия.
    массаж для шеи от морщин в домашнихМассаж лица классический

Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя

Известны десятки различных техник массажа лица от морщин. Наиболее популярными в виду доступности и эффективности являются классический, японский, точечный, щипковый и скульптурный.

Классический массаж

Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Техникой данного массажа овладеть просто: достаточно выучить несколько приемов и расположение основных линий массажа лица от морщин, а также научиться контролировать интенсивность воздействия на кожу.

массаж для шеи от морщин в домашних

Японский массаж лица

Японский массаж

Японский массаж подразумевает более интенсивное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы и связки. Ощущения при его выполнении граничат с болью.

Японская техника массажа лица против морщин довольно проста в освоении, однако чтобы научиться воздействовать на кожу интенсивно и безопасно, необходима практика. При правильном выполнении после нескольких сеансов эффект превосходит ожидание: морщины уменьшаются на глазах.

Щипковый массаж Жаке

В основе техники массажа Жаке лежит сильное и резкое воздействие на кожу путем надавливаний, пощипываний, вибрации. Основной прием — захват и сдавливание кожи указательным и большим пальцами, за счет чего происходит стимуляция глубоких слоев кожи, а также мышц.

Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная, но агрессивная, ее нельзя доверять непрофессионалу.

Точечный массаж Шиацу

Точечный массаж лица от морщин — эффективное средство для предотвращения старения кожи. Его суть состоит в воздействии на биологически активные точки, отвечающие за стимуляцию работы тканей кожи.

Для освоения техники недостаточно выучить расположение точек и очередность воздействия на них. Находить точки самостоятельно сложно, поэтому для достижения заметного эффекта понадобится помощь специалиста.

Скульптурный массаж

Скульптурный или пластифицирующий массаж лица против морщин — это мощная процедура с отличным эффектом. Техника его выполнения включает приемы из всех выше указанных методик, которые выполняются быстро, с ощутимым нажимом и большой амплитудой.

Освоить технику сложно, поэтому не стоит экспериментировать и подвергать здоровье и красоту риску, выполняя пластифицирующий массаж в домашних условиях.

Борьба с морщинами в домашних условиях

Наилучшего эффекта омоложения кожи лица можно достичь, если регулярно посещать косметолога, делать массаж против морщин в комплексе с другими процедурами — масками, пилингами, гимнастикой. Однако все это требует немало времени и, конечно, средств.

массаж для шеи от морщин в домашних

Перед массажем очистите лицо

Примерная стоимость массажа лица от морщин в клиниках и салонах:

  • классический массаж лица: от 900 руб.;
  • классический массаж лица, шеи и зоны декольте: от 1500 руб.;
  • японский массаж: от 1000 руб.;
  • щипковый массаж Жаке: 900 руб. и выше;
  • точечный массаж: от 1500 руб.

И это минимальные расценки. В известных салонах и крупных клиниках стоимость одного сеанса может достигать нескольких тысяч рублей. В домашних условиях добиться эффекта разглаживания морщин будет сложнее, однако выгода налицо. Стоит попробовать.

Подготовка кожи к массажу от морщин

Особой подготовки к массажу кожа не требует, за исключением тщательной очистки и хорошего увлажнения:

массаж для шеи от морщин в домашних

Сделайте компресс из трав перед массажем
  1. Уберите волосы с лица.
  2. Снимите макияж и тщательно умойте лицо с мылом.
  3. Для разогрева мышц сделайте горячий компресс с травами или паровую ванночку.
  4. Обработайте кожу массажным маслом или любимым жирным кремом.

Техника выполнения массажа против морщин

Традиционно во время массажа каждую зону прорабатывают по линиям движения лимфы:

  • от точки между бровями вертикально вверх до линии роста волос;
  • от той же точки по надбровным дугам к вискам;
  • от нее же вниз до кончика носа;
  • от уголков глаз по нижнему веку к переносице;
  • он носовой пазухи к нижней части виска;
  • от точки над верхней губой к середине уха;
  • от точки под нижней губой к мочке уха;
  • от мочки уха вертикально вниз до касания с ключицей;
  • от ключицы вдоль гортани до подбородка.
    массаж для шеи от морщин в домашнихЛинии для антивозрастного массажа

Каждое движение выполняйте аккуратно, легко надавливайте на кожу подушечками пальцев, прочертите воображаемую линию несколько раз, затем дайте обработанной области отдых. Строго выдерживайте направление движения рук: выполнение массажа беспорядочно может привести к обратному эффекту.

Проблемная зона — лоб

Массаж от морщин на лбу выполняют в такой последовательности:

  1. Указательными пальцами от центра лба по надбровным дугам к вискам.
  2. Прижмите пальцем кожу на виске, чтобы не допустить ее перерастяжения. Четырьмя пальцами другой руки плавно очерчивайте линию от виска к середине лба. То же самое делайте с другой стороны.
  3. Работайте двумя руками. Сложенными вместе пальцами ведите от центра лба к вискам.
  4. Средними пальцами обозначьте линию от точки между бровями вертикально вверх.

Проблемная зона — виски и глаза

Массаж от морщин вокруг глаз проводят в два этапа:

  1. Поместите пальцы у внутреннего уголка глаза: средний и указательный — над бровью, большой — на верхнем веке. Легко надавливая, перемещайтесь по направлению к виску.
  2. Указательным пальцем очерчивайте круговую линию: от внутреннего уголка глаза по надбровной дуге, от внешнего уголка по нижнему веку к переносице.

Проблемная зона — щеки и скулы

Борьбу со складками над верхней губой и «морщинами смеха» ведут так:

массаж для шеи от морщин в домашних

Массирование лба
  1. Указательным и средним пальцами проведите линию от переносицы к середине уха, рисуя на щеке букву U.
  2. От уголков рта указательными пальцами ведите линию к мочкам ушей.
  3. От уголков рта ведите округлую линию к носовым пазухам, затем вертикально вверх до уголков глаз.

Проблемная зона — уголки рта и подбородок

Массаж губ от морщин делают так:

  1. От нижней центральной точки подбородка проведите выпуклую линию к уголку рта.
  2. Ту же линию ведите до мочки уха.
  3. От точки над верхней губой ведите в стороны к щекам.
  4. Разминайте подбородок от нижней губы вертикально вниз.

Проблемная зона — шея

Избавиться от дряблого второго подбородка очень сложно. Поэтому регулярное выполнение приемов массажа шеи от морщин необходимо внести в список полезных привычек задолго до появления первых признаков увядания кожи.

  1. Поверните голову влево.
  2. Левой ладонью круговыми движениями разминайте шею с правой стороны.
  3. Аналогично прорабатывайте левую сторону.
  4. Большими пальцами проводите линии от мочек ушей вертикально вниз.
  5. От ключицы с обеих сторон от гортани большими пальцами проводите линии вертикально вверх до подбородка.
  6. Обратной стороной ладони умеренно надавливая массируйте область под нижней челюстью от шеи к подбородку.

Все основные массажные линии на лице в домашних условиях можно массировать ложками — обычными чайными или десертными. Эффективно также очерчивать те же линии кубиками льда из травяных отваров.

Видео процедуры

Отзывы о массаже против морщин

Лариса, 54 года: Я никогда не страдала худобой, потому первые морщины стала замечать намного позже, чем мои ровесницы. Несколько лет назад кожа стала дряблой, появился второй подбородок. Решила впервые в жизни обратиться к косметологу. Чего мне только не предлагали — и уколы, и пилинги, и маски… Одно — страшно, другое — дорого. Словом, ушла ни с чем. Решила старым дедовским методом воспользоваться — массажи поделать. А почему нет? И дешево, и сердито. Больше всего заинтересовал японский массаж. Делаю его каждый день и результат на лице: щеки подтянулись, второй подбородок вообще исчез. С такими успехами скоро моложе дочки выглядеть стану! И зачем, спрашивается, все эти уколы, лифтинги, пилинги???

Алина, 29 лет: Регулярно хожу на массаж к косметологу. Боюсь раньше времени постареть. Морщин у меня пока еще нет, но кожа местами теряет упругость. После нескольких сеансов Шиацу не узнаю себя: меняется овал лица, глаза ярче и выразительнее становятся, губы четче очерчены. Эффект, правда, длится несколько месяцев. Но ведь можно себе позволить трижды в год пройти курс массажа. Красота того стоит!

Ира, 37 лет: После того, как родила второго сына — ему сейчас 3 года — кожа на шее и лице как-то резко обвисла, посерела, морщины появились. Наверное, из-за того, что похудела резко. Побежала к своему косметологу. Она посоветовала массаж ложками и смазывать лицо аргановым маслом. Удивительно, но сработало! Я и в 23 так не выглядела!

Обычно возрастные изменения проявляются у девушек уже после 25 лет. Однако бывают случаи, когда обновление волокон эластина останавливается значительно раньше. Вредные привычки, неправильный уход, пассивный образ жизни, поход в солярий ускоряет появление морщин на шее, а также портит внешний вид зоны декольте.

Также отрицательное воздействие оказывает плохая экологическая среда, длительная работа за компьютером, нарушение осанки.

Инъекции на основе белка, получаемого из бактерий, блокирует нервно-мышечную работу. В итоге морщины на шее становятся гладкими.

Для проведения данной процедуры есть особые противопоказания:

  • беременность;
  • заболевания крови;
  • гиперчувствительность и другие.

Перед инъекциями ботокса проконсультироваться нужно обязательно с врачом. Недостатком является то, что они вызывают привыкание и требуют постоянного повторения через каждые 6 месяцев.

Этот процесс эффективен только тогда, когда морщины на вашей шее не очень глубокие. Суть пилинга состоит в том, что он устраняет горизонтальные полоски и шероховатости благодаря воздействию на кожу особых кислот.

Шлифовка кожи предусматривает снятие в с помощью лазера либо шлифовального инструмента верхнего слоя эпидермиса.

Если вы будете регулярно делать упражнения, уже через месяц можете избавиться от морщин либо предотвратить дальнейшее провисание кожи. К примеру, есть такое очень действенное упражнение: сядьте на пол с прямой спиной, ноги в удобном положении, голову откиньте назад. Мысленно посчитайте до 5 и вернитесь в исходное положение, затем посчитайте до двух. Так повторяйте 15 раз.

С помощью нее уменьшаются и предотвращаются морщинки. В молодом возрасте можете использовать обычный увлажняющий дневной крем, а после 25 используйте профессиональные средства с коллагеном.

Не забывайте также про здоровый сон и удобную подушку, которая не превышает 10 см в высоту. Спите не менее 7-8 часов.

Стремительное похудение вызывает провисание щек, вследствие чего появляются морщины. Поэтому диетологи рекомендуют худеть постепенно и в дальнейшем не набирать лишний вес. Жировые отложения накапливаются на подбородке, который давит на шею, образуя некрасивые складки.

К примеру, возьмите 50 граммов оливкового маслица, подогрейте на водяной бане и перемешайте с чайной ложечкой меда. Готовую смесь нанесите на хлопковую ткань и обернитесь шарфом. Держите компресс 15 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Это хороший способ убрать морщины и укрепить тонус кожи. Однако не у всех есть деньги, чтобы посещать специалиста. Поэтому используйте самомассаж. Самый простой способ – это облить холодным душем шею, после укутаться в теплое полотенце и сидеть так 15 минут.

Рецепт №1 — банан и растительное масло

Такая маска рекомендуется для увядающей сухой кожи. Для этого вам нужно размять половинку банана.

массаж для шеи от морщин в домашних

Добавьте 3 столовые ложки растительного масла к нему, и смесь нанесите на кожу на 25 минут, затем смойте. Также можете добавить в маску творог, он питает и увлажняет.

Рецепт №2 с желатином

Он борется с мелкими морщинами и разглаживает кожу. Возьмите чайную ложку желатина и разведите в столовой ложке холодной воды.

Полученную массу подогрейте, добавьте столовую ложку молока и чайную ложку крахмала. Кашицу нанесите кисточкой на шею и зону декольте, затем приложите к коже полотенце, поочередно смачивая его сначала в горячей, потом холодной воде.

Рецепт №3 — фруктово-овощные маски

  1. К мякоти персика добавьте чайную ложку муки и чайную ложку молока. Смесь держите 20 минут, а затем смойте.
  2. Картофель сварите, и сделайте из него пюре. Добавьте яичный желток и по одной чайной ложке меда с подсолнечным маслом и глицерином. Наносите маску на чистую кожу на 15 минут.
  3. На терке измельчите морковку и смешайте с яичным желтком и чайной ложкой муки. Все хорошо перемешайте и нанесите на шею, держите ее 20 минут.
  4. Возьмите чистый белок, чайную ложку миндального масла и сок половины лимона. Все перемешайте, нанесите на тело, держите 10 минут.

Рецепт №4 с льняным семенем

массаж для шеи от морщин в домашних

Возьмите чайную ложку семян на стакан кипятка и держите на медленном огне 10 минут. Затем накройте крышкой, поставьте остывать. После чего процедите. Полученным отваром каждый день смачивайте кожу шеи. Смывать ее не нужно.

Напоследок еще один очень хороший рецепт. Для этого 2 столовые ложки овсянки залейте теплыми сливками.

В результате получите густую кашицу, растопите и добавьте туда кусочек сливочного масла. Все хорошо размешайте и наложите на 15 минут, смойте водой.

Старение кожи на шее не красит женщину. Поэтому очень важно ухаживать за ней начиная с молодого возраста.

массаж для шеи от морщин в домашних

Здравствуйте, уважаемые. Предлагаю вам  обзор: лучшие техники  массажа лица в домашних условиях.  Любая женщина не хочет мириться с появляющимися морщинками и всеми силами старается продлить свою молодость. И в этом ей может помочь массаж лица, разновидностей которого существует огромное количество.

Наиболее сложные, например, медицинский или испанский массаж лица, проводят специалисты в салонах красоты. А в этой статье мы покажем вам несколько несложных разновидностей, доступные для выполнения дома, самой.

1. Универсальный массаж лица

И начнем с самого простого и доступного. Это классический 5-минутный массаж лица.

Классический массаж от дряблости кожи могут выполнять как взрослые женщины, так и молоденькие девушки. Если девушки начнут выполнять массажные  процедуры как можно раньше, то они отодвинут старение кожи на много лет. Все действия проводятся по массажным линиям.

Техника выполнения такого массажа хорошо описана

здесь 2. Японский массаж лица Асахи

Глядя на японок, мы всегда удивляемся тому, как молодо они выглядят. Мы тоже можем иметь подтянутое личико, если будем выполнять волшебный японский массаж. Возродила Цоган Юкуко Танаки — японский эксперт по красоте. Еще он известен как «массаж Асахи» или Зоган.

Несложный самомассаж займет всего 3 минуты в день, но даст омолаживающий эффект:

  • уменьшатся морщины;
  • подтянется овал лица;
  • кожа станет упругой, гладкой, эластичной. Вы будете выглядеть на10 лет моложе.

Поглаживать кожу необходимо по направлению лимфоузлов к центру от периферии. Не давить, не массировать узлы, просто поглаживать с небольшим усилием.

3. По опыту китаянок

массаж для шеи от морщин в домашних

Восстановить былую привлекательность поможет китайский массаж лица, который проводится в домашних условиях. В его основе 4 упражнения, которые надо повторять по 10 раз.

  1. Подушечками указательных пальцев надавливаем 2 раза на виски. После массирования следующих точек каждый раз будем возвращаться к этой точке.
  2. Положите пальцы над бровями так, чтобы они соприкасались в центре лба. С усилием проведите от центра лба к вискам, обратно уже без напряжения. Так можно убрать морщинки на лбу.
  3. Убрать носогубные складки поможет такое движение: средний и указательный пальцы кладем к углублениям у края ноздрей и 5 раз с силой  надавливаем на этот участок.
  4. Горизонтально кладем один указательный пальчик над верхней губой, а второй — под нижней. Надавливаем, чтобы обеспечить полную релаксацию всего организма.

4. Массаж лица от морщин ложками

массаж для шеи от морщин в домашних

Давайте посмотрим, как китаянки омолаживаются ложкой. Для проведения процедуры надо сделать ромашковый отвар, взять оливковое масло, причем, одна часть отвара должна быть холодной, а другая — горячей. Все приемы делаем по 10 раз.

  1. Окунаем ложку в холодный отвар и поочередно прикладываем к нижним и верхним векам.
  2. По бороздам на лбу круговыми движениями проводим ложкой, смазанной маслом.
  3. Кожу под подбородком разглаживаем горячими ложками, смазанными маслом, ведем от основания шеи к подбородку.
  4. Убрать носогубные складки поможет следующий прием: надуть щеки, по складочкам погладить, потом постукать ложками, мимические морщинки убираются простым поглаживанием горячей ложкой по часовой стрелке, потом обратно. Завершается сеанс поглаживанием холодной ложечкой по тем же направлениям.

5. Щипковый массаж лица от морщин

Больше всего известен щипковый массаж по Жаке, который обычно выполняют в салоне. Но есть и простые техники, доступные для выполнения в домашних условиях.

6. Банки в помощь

Вакуумный сеанс считается одной из самых эффективных омолаживающих процедур.

Он способен избавить от синяков, отечности под глазами, разгладить морщины, удалить рубцы, застойные пятна.

Особенности проведения вакуумной процедуры

Различается два вида техники: кинетическая и статическая.

При кинетической терапии процедуру проводят с маслами, которыми смазывают кожу, чтобы легче передвигать присосавшуюся банку по току лимфы.

При статической технике банки просто ставят на проблемный участок кожи, потом снимают. Этот вид процедур проводить лучше в салоне. В домашних условиях можно воспользоваться специальным массажером, приобретенном в аптеке.

7. Лимфодренаж лица

Если выполнять лимфодренажный сеанс в домашних условиях, то можно забыть о расширенных порах, опущенных уголках губ, застоявшейся жидкости в тканях, возрастных морщинах.

Для выполнения процедуры сначала необходимо хорошо изучить технику, расположение лимфатических узлов на лице, чтобы не навредить. Посмотрите подробный видео-урок с Маргаритой Левченко о том, как правильно выполнять движения.

8. Массаж по точкам

Не меньшей популярностью пользуется техника  , или точечный массаж. При правильном выполнении шиацу:

  •  поддерживается тонус мышц;
  •  не допускается обвисание щек;
  •  повышается работоспособность.

9.  Восточные процедуры молодости

Растет увлечение восточными оздоровительными техниками, в том числе и тайским массажем.

Поможет ли тайская техника избавиться от морщин вокруг рта, у глаз, застойных, воспалительных явлениях, приобрести подтянутую кожу, цветущий вид.

Конечно, поможет, если сеансы проводить регулярно. Кроме этого, вы забудете о бессоннице, мышечном утомлении, хронической усталости, нездоровом внешнем виде.

10. Медовые процедуры

Оказывается чудодейственные сеансы с медом на лице можно проводить в домашних условиях. При этом не забывать обрабатывать зону декольте.

Это лакомство способно творить с личиком настоящие чудеса. Не забудьте, мед может навредить при расширенных сосудах на лице, аллергии на этот продукт.

Зарядка молодости для лица

Мы уже не раз говорили, как от морщинок спасает простая гимнастика для лица. Ежедневно делайте простые упражнения, тогда вы забудете о «гусиных  лапках», складочках вокруг рта.

  1. Надавите подушечками пальцев на внешние уголки глаз, оттяните в стороны, закройте глаза, сделайте по 15 вращений глазками в каждую сторону.
  2. Наберите в рот воздуха, перекатывайте его внутри рта по 15 раз в каждую сторону. Несложно, но эффективно!

Уважаемые читатели! Вы узнали еще много новых приемов для продления своей молодости. Мы ничего не говорили об аппаратном массаже лица, который приобретает все большую популярность. Аппаратный массаж проводится в салонах, а этой теме будет посвящена другая статья.

Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить интересную тему, подскажите друзьям, и у вас всегда будут под рукой полезные советы.

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here