Массаж вокруг глаз против морщин банками

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "массаж вокруг глаз против морщин банками" и обсудить статью в комментариях.

Мелкие морщинки вокруг глаз – одно из наиболее частых проявлений возрастных изменений кожи.

Если мышцы лица очень подвижные, морщинки могут проявляться и в молодом возрасте.

Массаж вполне может заменить дорогостоящие косметические процедуры, помогая разгладить кожу.

Что такое буккальный массаж лица? Ответ на этот вопрос узнайте прямо сейчас.

к содержанию ↑

С какого возраста?

Как уже было сказано, морщинки могут появляться у женщин в любом возрасте, начиная с 20 лет.

Это может быть вызвано проблемами со зрением (когда человек щурится, вокруг глаз собираются складки), неправильным использованием косметики (частое применение пудры), индивидуальными особенностями кожи (пересыхание на морозе).

В возрасте 20-30 лет обычно хватает легкого массажа и питательных кремов, чтобы разгладить небольшие морщинки.

Со временем требуется более интенсивный массаж, направленный на ускорение обмена веществ и выработку коллагена.

В любом случае, никаких возрастных ограничений для массажа нет.

Его можно делать и в 15 лет, и в 50.

к содержанию ↑

Техника выполнения

Как правильно делать массаж вокруг глаз в домашних условиях?

к содержанию ↑

Против «гусиных лапок»

Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови, кожа разглаживается, быстры морщинки довольно быстро рассасываются.

Предварительно кожу нужно очистить и нанести на нее питательный крем или масло (

миндальноежожоба

). Слегка втереть его.

Очередность действий:

  1. Подушечкой указательного пальца нажать на внешний уголок глаза. Слегка надавливая, провести пальцем под нижним веком к внутреннему уголку. Затем вернуться к внешнему, но уже по коже над верхним веком. При этом старайтесь, чтобы кожа не двигалась за пальцем.
  2. Подушечками пальцев слегка побарабанить по коже вокруг глаз. Так повторить несколько раз.

Как видите, процедура предельно простая. Повторяйте ее несколько раз в день.

Можно массажировать кожу с оливковым, или другим питательным маслом, что позволит добиться более выраженного положительного эффекта.

О том, как делать мимические упражнения для лица от морщин, читайте в нашей статье.

к содержанию ↑

Лимфодренажный

Этот тип массажа направлен на стимуляцию лимфатического обмена. В нормальном состоянии лимфа постоянно циркулирует, удаляя вредные вещества из кожи. Если циркуляция нарушается, токсины и жидкости постепенно накапливаются возле глаз, появляются припухлости.

Лимфатический массаж позволяет избавиться от мешков и синяков под глазами, улучшить цвет кожи, избавиться от морщин и дряблости.

Кожу предварительно очистить и нанести крем. Очередность действий:

  1. Указательным и средним пальцем сделать 10 круговых движение у внешних уголков глаз по часовой стрелке, слегка надавливая на кожу.
  2. Перемещать пальцы 3 раза от внешнего уголка глаза к внутреннему под нижним веком.
  3. Повторить для кожи над верхним веком.
  4. Несколько раз придавите кожу под нижним и над верхним веком подушечками четырех пальцев.
  5. Провести подушечками указательного и безымянного пальцев от виска к носу и обратно под глазом и над ним. При этом делать пальцами барабанящие движения.
  6. Указательный палец поставить на внешний уголок глаза и делать качающиеся движения им (палец должен перекатываться). Переставлять палец и повторять движения, двигаясь до носа.
  7. Делать безымянным пальцем надавливания на кожу, пройдя круг по часовой стрелке, начиная с внешнего уголка глаза. Повторить 10 раз.
  8. Делать круговые движения указательным и безымянным пальцем, начав с внешнего уголка, по часовой стрелке. Движения пальцев будут напоминать спираль.
  9. Пройтись по часовой стрелке, делая легкие поколачивающие движения.

После массажа умыться холодной, а затем теплой водой. Желательно повторить такие контрастные умывания несколько (до 10) раз.

Указанные процедуры рекомендуется делать ежедневно в течение недели или дольше (пока не будет достигнут желаемый результат). Затем для его поддержки достаточно проводить один сеанс в неделю. Продолжительность массажа должна быть не менее 7-10 минут.

Желательно делать его утром. От утренних мешков под глазами поможет вечерний массаж перед сном.

к содержанию ↑

От отеков

Отечность под глазами может быть вызвана многими причинами: неправильное питание, курение, плохая косметика и еще целый ряд факторов.

Бороться с отеками помогают поглаживающие движения от переносицы к вискам над глазом и в обратном направлении под глазом. Повторять эти действия нужно 5-15 минут. После этого 15-15 раз пройтись от внешних уголков глаза к переносице, слегка надавливая пальцами на кожу и слегка барабаня ими.

От отечности помогают справиться и те же действия, что при лимфатическом массаже. Для закрепления эффекта после процедуры можно приложить к глазам охлаждающий компресс или кубики льда из травяных отваров.

Еще один вариант – массаж ложками. Вам потребуются холодные металлические ложки. Предварительно их можно подержать в холодильнике или морозильной камере. Нанести на ложки немного крема.

Выполнение:

  1. Приложить ложки к внутренним уголкам глаз и двигаться к вискам волнообразными движениями.
  2. Трижды нажать ложками на виски.
  3. Провести такими же движениями от висков к ушкам.
  4. Повторить этот комплекс три раза.

Как избавиться от жировиков на лице? Рекомендации специалистов на нашем сайте.

к содержанию ↑

Противопоказания

Массаж для области вокруг глаз нельзя выполнять в следующих случаях:

  • психические расстройства;
  • царапины, ожоги, порезы;
  • инфекционные, воспалительные заболевания (такие, как блефарит);
  • онкологические заболевания.

Массаж кожи вокруг глаз очень простой и не требует много времени. Вы можете делать его не только дома, но и на работе, в дороге – где угодно.

О том, как делать массаж для кожи вокруг глаз от нависших век, вы можете узнать, посмотрев видео:

Читайте также:

Кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная, отсутствие сальных желез приводит к раннему обезвоживанию этого участка кожи и, как следствие, – к ее сухости. А сухая кожа, как известно, самая благодатная почва для появления морщин. С возрастом также уменьшается и количество фибробластов – клеток соединительной ткани, которые создают упругие коллагеновые волокна, формирующие основу нашей кожи. Поскольку количество коллагена становится меньше, кожа теряет способность удерживать воду, она медленно восстанавливается и это еще больше усугубляет процесс. Именно здесь к 30 годам (а бывает и раньше) образуются первые морщинки, а к 40 годам количество фибробластов уменьшается на 40% и количество морщин вокруг глаз увеличивается.

Кроме того, мы зачастую недооцениваем силу негативного влияния солнца и ветра на образование морщин вокруг глаз. На солнце, от яркого света, мы щуримся – это основная причина появления мимических морщин вокруг глаз. Мимические мышцы непроизвольно сокращаются около 15 тысяч раз в день. Это приводит к образованию морщин и изломов на коже. А если при этом мы не защитили кожу вокруг глаз специальным кремом с SPF защитой, то происходит разрушение коллагена и потеря эластичности кожи, что приводит к углублению морщин.

Немаловажным фактором, способствующим появлению морщин, является и наш образ жизни. Недостаток витаминов, питательных веществ, воды и кислорода проявляются на нашем лице, и в частности, в виде морщин. Наши вредные привычки также этому способствуют. Например, курение вызывает сужение кровеносных сосудов, повреждает эластин и коллаген. Поэтому у курящих женщин морщины появляются гораздо раньше, чем у некурящих.

Изменение некоторых привычек может отодвинуть появление морщин вокруг глаз на долгое время. А именно:

Правильный ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Ношение солнцезащитных очков и головных уборов летом предотвратит появление мимических морщин.

Отказ от курения и правильное питание окажут благотворное действие не только на кожу вокруг глаз, но и на весь организм в целом. В частности, ежедневно следует выпивать не менее 35 мл воды и употреблять не менее 1 г белка на 1 кг массы тела.

Регулярные физические нагрузки. Вы спросите какая связь между морщинами вокруг глаз и физическими нагрузками? Оказывается прямая. Физические нагрузки стимулируют выработку соматотропина. Этот гармон активирует выработку фибробластов, которые, как мы уже знаем, создают упругие коллагеновые волокна. Таким образом, регулярные физические нагрузки поддерживают упругость нашей кожи.

Ну а чтобы стереть уже появившиеся морщины вокруг глаз следует добавить еженедельные маски для глаз, массаж и гимнастику.

Маски для глаз против морщин

Для нежной области вокруг глаз применяются специальные гелеобразные маски, их лучше приобретать готовыми в магазинах. Для домашнего применения больше подойдут компрессы и примочки.

Толстый слой ваты пропитать персиковым, миндальным или оливковым маслом и наложить на веки на 3 минуты. Другой вариант использования масла: взять содержимое 1 капсулы витамина Е, смешать с оливковым маслом (на 1 часть витамина Е – 4 части оливкового масла), нанести смесь на морщинки и оставить на 5 минут. Эффект будет лучше, если предварительно аккуратно провести по морщинкам кубиком льда. Излишки масла после процедуры снимаются салфеткой.

Взять квашенную капусту, поместить ее между двумя слоями марли и наложить на глаза на 15-20 минут.

Летом регулярно прикладывайте на несколько минут к закрытым векам кружочки свежего огурца или половинки ягод клубники.

Массаж для глаз против морщин

Массаж очень эффективен против морщин вокруг глаз. Если у вас есть возможность, лучше обратиться к профессионалу, курс из 10-15 сеансов буквально сотрет ваши морщинки.

Простой ежедневный самомассаж также окажет положительное действие. Такой массаж производится подушечками трех пальцев (кроме большого и мизинца).

Возьмите немного крема для глаз или касторовое масло и произведите поглаживающие движения от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку. Затем выполните круговые движения по виску, снизу вверх. Далее – от переносицы к вискам. Такой массаж не только разглаживает морщины, но и снимает усталость глаз.

Гимнастика для глаз против морщин

Комплекс из пяти упражнений тонизирует кожу, укрепляет глазные мышцы, уменьшает отечность и морщины вокруг глаз.

Плотно закройте глаза (зажмурьтесь), сосчитайте до пяти. Широко откройте глаза и снова сосчитайте до пяти. Повторите 5 раз.

Указательным и средним пальцами прижмите круговую мышцу у наружных уголков глаз. В течение 10 секунд плотно закрывайте и широко открывайте глаза.

Смотрите вперед, подтяните нижнее веко к верхнему (двигается только нижнее веко), задержитесь в этом положении на 2 секунды. Расслабьте веко, опуская его. Повторите 5 раз.

Держите голову прямо. Медленно вращайте глазами по кругу сначала влево, затем вправо. Повторите 5 раз.

Смотрите вперед. Не поворачивая головы, переведите взгляд влево, пауза, переведите взгляд вперед, пауза, переведите взгляд вправо, пауза и снова вперед. Повторите 5 раз.

Все эти мероприятия сотрут мелкие морщины вокруг глаз, а глубокие сделают менее заметными. Но с возрастом, возможно, вы все-таки начнете задумываться о более кардинальных мерах, таких как армирование золотыми нитями, ботоксе, мезотерапии и так далее. В этом случае следует очень серьезно подойти к вопросу, изучить все за и против, найти хорошую клинику и грамотного врача. А это не так просто, как может показаться. Лучше всего заручиться советами подруг, которые уже делали что-то подобное. Хотя и это не является гарантией.

Что касается самих методов, то их достаточно много. Давайте поговорим вкратце о самых популярных.

Армирование золотыми нитями призвано бороться с мелкими мимическими морщинами, но совершенно бесполезно при дляблой коже. Сама процедура длится около 40 минут, в течение которых под кожу, по контурам морщин вводятся золотые нити. Через месяц около этих нитей образуется коллаген, придающей коже эластичность. Понятно, что и внешне изменения будут заметны только через 4-5 недель, хотя утверждают, что эффект сохраняется до 10 лет.

Следующим по популярности, наверно, является ботокс. Инъекции ботокса действуют на мимические мышцы лица расслабляюще. Иными словами после этих уколов вы просто не сможете ни хмуриться, ни щуриться, а потому и морщины вам не будут грозить. Правда недолго, 3-4 месяца, потом все вернется на свои места. Кроме кратковременного эффекта, эта процедура небезопасна, так как ботокс – это токсин ботулизма, и имеет возможность такого неприятного побочного эффекта, как нарушение симметрии лица.

Для выравнивания морщин с помощью уколов лучше отдать предпочтение инъекциям рестилайна. Наш организм легко воспринимает этот препарат, так как он создан на основе гиалуроновой кислоты. Сама процедура длится около 30 минут, а эффект сохраняется от 6 месяцев до 1 года.

Мезотерапия – многократное введение под кожу активных веществ и витаминов. Серьезных противопоказаний у этой процедуры нет (кроме онкологии, беременности и желчекаменной болезни), поэтому вряд ли она вам повредит (конечно, если вы будете проводить ее у врача-профессионала). А эффективность у мезотерапии достаточно хорошая.

Чтобы вы не решили предпринять, чтобы избавиться от морщин вокруг глаз, следует помнить, что только здоровый образ жизни и ежедневный правильный уход за кожей способны действительно остановить время. А все остальное лишь дополнительная помощь нашему организму в этой непростой борьбе за молодость.

Баночный массаж лица – процедура, которая позволяет лицу вернуть былую молодость и красоту. Его суть – вакуум, создающийся внутри банки. Он втягивает кожу и расположенные под ней мышцы. Благодаря этому улучшается кровообращение и обмен веществ. Происходит обогащение кислородом и питание клеток.
С возрастом содержание коллагена уменьшается и кожа теряет свою эластичность, она становится дряблой.

С помощью вакуума структура волокон разрыхляется и происходит циркуляция, свойственная молодой коже.

Кому подойдет массаж?

Данная косметическая процедура рекомендована женщинам старше 35 лет. Именно с этого возраста появляются такие проблемы, как первые морщинки, изменение цвета кожи, образовался носогубный треугольник, овал лица перестал быть подтянутым, поры расширенные. Все это является первыми признаками старения и увядания кожи.

После проведения процедуры лицо избавляется от неприятных отеков. Исчезают синяки под глазами. Мелкие мимические морщинки пропадают, а крупные становятся значительно меньше. Поверхность кожи становится ровной и гладкой. Появляется приятный румянец.
Массаж банками помогает избавиться от второго подбородка. Жировая ткань, расположенная в этой области под воздействием вакуума расщепляется.
Проведя несколько сеансов можно увидеть следующие изменения:

  • Восстановление тонуса кожи,
  • Подтянутые мышцы, мимические морщинки,
  • Обновление подкожных капилляров,
  • Сужение пор. Как следствие уменьшение выработки кожного сала.
  • Ускоренный обмен веществ.
  • Исчезновение токсичных веществ.
  • Удаление мертвых клеток.

Мнение специалистов

Большинство специалистов – медиков сходятся во мнении, что процедура массажа банками лица способствует омоложению. Он улучшает микроциркуляцию крови, выводит токсины и шлаки. По прошествии нескольких сеансов происходит нормализация естественного синтеза коллагена, восстановление лимфтока.

Специалисты уверены, что кожа преображается, становится моложе и красивее. Результат всегда положительный – ровное, чистое и упругое лицо.
При этом медики рекомендуют проводить сеансы у косметологов. Профессионалы своего дела проведут процедуру аккуратно, со знанием дела. Конечно, можно сделать массаж и дома самостоятельно. Главное делать это аккуратно, точно следя за инструкцией.

массаж вокруг глаз против морщин банками

Показания и противопоказания

Этот массаж предназначен для женщин только старше 35 лет. Основными показаниями к проведению вакуумного массажа лица являются:

  • Наличие большого количества морщин на коже.
  • Появление второго подбородка.
  • Потеря контуров овала лица.
  • Морщины.

Не рекомендуется проводить процедуру в следующих случаях:

  • Наличие угревых высыпаний на лице.
  • Наличие бородавок.
  • Наличие герпеса.
  • Наличие большого количества волос на лице.
  • Легочные заболевания.
  • Инфекционные заболевания.
  • Тромбофлебит.
  • Воспаление лимфатических узлов.
  • Купероз – нарушение кровообращения, которое выражается расширенными сосудами и появлением на лице красных «звездочек».

Какие банки выбрать?

Косметические банки могут быть выполнены как из стекла, так и из силикона. В аптеках продаются специализированные наборы, в состав которых входят банки разных размеров. Они оснащены небольшим вентилем или насосом, позволяющим втягивать кожу. Для каждой зоны лица предусмотрена определённая банка.
Самая маленькая в диаметре примерно 1 см. Она нужна для массажа в области глаз, подбородка, чтобы избавиться от мелких морщин и носогубных складок. Воздействует на верхние слои эпидермиса.
Баночка среднего размера в диаметре примерно 2-3 см. Ее предназначение – это избавление от глубоких морщин. Ее применяют для процедур зоны лба и щек.
Большая баночка имеет диаметр 3-5 см. Она необходима для массажа зоны декольте.
От идеально выбранного размера зависит результат. Опытные мастера в области массажа, заменяя одну банку другой, «моделируют» лицо.

Специалисты советуют выбирать для сеансов силиконовые банки. Они эффективнее контролируют воздействие на проблемные участки кожи. Не причиняют травм.

Подготовка к сеансу

Чтобы идеально подготовить кожу к процедуре необходимо совершить три главных действия:

  1. Разогревание мышц. Кожу следует распарить, но умеренно. Не стоит посещать сауну. После такого распаривания возникает риск появления гематом.
  2. Очищение кожи. Умыть лицо пенкой либо другим косметическим средством для лица.
  3. Нанесение обильного количества масла. Это нужно для того, чтобы во время сеанса кожа не растягивалась, а банки плавно скользили по поверхности.

Масло впитается в кожу. Поэтому его следует подбирать с учетом индивидуального типа – оливковое, льняное, тыквенное или масло авокадо. Выбор масел огромен. Тут все зависит от предпочтений.
Банки должны быть стерильны. Перед сеансом их следует протереть спиртом или другим дезинфицирующим средством. Аналогичные действия проделать и после завершения сеанса.

Техника проведения

Массаж проводится строго по массажным линиям. Движение происходит от центра к периферии.

массаж вокруг глаз против морщин банками

  • Щеки – средняя банка ведется от носа к височной доли, потом от линии улыбки к уху. Дойдя до конца одной линии, банка снимается и переставляется в начало. По каждой линии необходимо пройтись 4 раза;
  • Подбородок – процедура выполняется движениями по кругу. Мышцы должна быть расслаблены. Повторить 4 раза;
  • Второй подбородок – строго по массажным линиям пройтись средней банкой 4 раза;
  • Лоб – средней банкой массируется лоб, начиная от центральной части, потом от переносицы вверх и до линии роста волос. Затем, следуя массажным линиям от центра в стороны к вискам. Повтор 4 раза;
  • Носогубные складки – пальцами аккуратно придержать кожу у носогубной складки. Маленькой банкой мелкими круговыми движениями двигаться вдоль складки вверх, затем вниз. Повтор 2 раза;
  • Губы – скользить по массажным линиям в обе стороны, держа пальцем кожу уголка губ. Повтор 2 раза;
  • Гусиные лапки – также маленькой банкой круговыми движениями массировать область морщинок. Кожу придерживать палицами. Повтор 2 раза;
  • Вокруг глаз – так как это очень нежная часть лица, производить массаж следует осторожно, придерживая кожу пальчиками. Верхнее веко: переносица – внешний край глаза. Нижнее веко: внешний край глаза – внутренний. Повтор 5 раз.

Если во время проведения сеанса возникают сильные болевые ощущения или появилось покраснение кожи, которое долгое время не проходит, массаж следует прекратить.

Как часто можно делать?

Существует два варианта курса проведения массажа.
Первый. Курс длится 10-15 сеансов, которые выполняются через день. Между курсами должен быть перерыв около одного месяца.
Второй вариант – интенсивный курс. Процедуры выполняются ежедневно. По окончанию курса следует проводить поддерживающий массаж 1 раз в 1-2 недели.

Вакуумный массаж лица банка – сложная процедура. При неправильном ее выполнении можно вместо положительного результата получить противоположный. Кожа может растянуться и иметь непрезентабельный вид. Если банки задержать на лице дольше положенного возможны гематомы.

Обучающее видео

Отзывы

  • Этот массаж помог мне забыть, что такое второй подбородок. Испробовала различные методы и техники. Ничего не помогало. Зато после массажа банками, после 5 процедуры наметился результат. Продолжаю дальше, жду ошеломляющего результата.
  • Лучший комплимент я получила от маленького сына. Пока он находился в гостях у бабушки, я занялась лицом, а именно массажем банками лица. Исчезли морщинки, появился румянец. Сын сказал, что мама помолодела)))
  • Этот массаж помог мне вернуть красивый и естественный цвет лица. Избавиться от неприятныхносогубных складок и второго подбородка. Планирую и дальше поддерживать лицо в таком состоянии посредством этого массажа.

Глаза – зеркало души. Однако часто бывает так, что «зеркало души», обрамленное множеством мелких морщинок, выдает наш возраст, а то и вовсе делает нас старше! И всё из-за этих противных морщинок вокруг глаз!

А ведь все женщины, изо дня в день, делают всё возможное, чтобы скрыть свой истинный возраст и выглядеть моложе! Что ж, женский сайт sympaty.net снова спешит тебе на помощь! 🙂

Сегодня ты узнаешь, как избавиться от морщин вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики.

Причины появления морщин вокруг глаз

Появление морщин вокруг глаз обусловлено нашими привычками: мы часто смеемся, щуримся, подмигиваем, спим на животе, уткнувшись лицом в подушку, к тому же, постоянно моргаем. Кроме того, солнце, пыль и ветер, сухой воздух в помещении иссушают тонкую кожу вокруг глаз.

К слову, именно кожа вокруг глаз наиболее тонкая и чувствительная, здесь коллагеновые волокна, которые отвечают за эластичность кожи, расположены в виде сетки, поэтому кожа легко растягивается.

Всё это является причиной мелких морщинок вокруг глаз, которые с возрастом становятся всё заметнее 🙁

Итак, кожа вокруг глаз нуждается в специальном уходе. Сейчас существует большое количество кремов для кожи вокруг глаз, а также различные гели, сыворотки и флюиды. Такие средства не только снимают отечность, увлажняют и питают кожу, но и повышают упругость кожи вокруг глаз и замедляют процессы старения.

Однако доказано, что средства для кожи вокруг глаз не избавляют от морщин. Они лишь визуально делают морщины вокруг глаз менее заметными, поэтому избавиться от морщин вокруг глаз нам поможет специальный массаж этой области.

Массаж от морщин вокруг глаз

Массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщинок, поскольку усиливает кровообращение и повышает упругость кожи.

Перед массажем необходимо нанести крем для кожи вокруг глаз. Наносить его нужно точечными движениями, ни в коем случае не размазывая! Иначе не избежать растягивания кожи и появления новых морщин вокруг глаз.

Итак, приступаем! Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечкой безымянного пальца (это самый мягкий, нежный и незадействованный палец на руке).

Нажми подушечками пальцев на внешние уголки глаз, затем, слегка надавливая, перемести пальцы по нижнему веку к внутренним уголкам. Далее действуй так же, однако теперь по верхней кромке глазных яблок.

Затем примени поколачивающие движения подушечками безымянных пальцев.

Обрати внимание: по нижнему веку ты двигаешься от внешнего уголка глаза к внутреннему, а по верхнему веку – наоборот, от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Теперь очень легкими и нежными движениями поколачивай кожу вокруг глаз несколькими пальцами руки, указательным, средним и безымянным.

массаж вокруг глаз против морщин банками

При выполнении массажа старайся не смещать и не растягивать кожу вокруг глаз, в противном случае возникновение новых морщинок неизбежно! 🙁

Время от времени выполняй массаж от морщин вокруг глаз при помощи оливкового или любого другого растительного масла, только предварительно слегка его подогрей. Растительное масло богато витамином Е и способствует упругости кожи вокруг глаз.

Избавляться от морщин вокруг глаз с помощью массажа ты можешь хоть каждый день. При правильном выполнении массаж, так же как и зарядка для организма, будет только на пользу 🙂

Боремся с морщинами при помощи гимнастики для глаз

Также полезно делать специальную гимнастику для глаз. Такая гимнастика тренирует глазные мышцы, что положительно сказывается не только на зрении, но и на тонусе и упругости кожи вокруг глаз.

Достаточно выполнять несколько несложных упражнений, и через некоторое время ты почувствуешь легкость в области кожи вокруг глаз, кожа разгладится, а глазные мышцы укрепятся.

Сядь прямо, расправь плечи. Вращай глазами несколько раз вверх-вниз, затем так же вправо-влево. Быстро поморгай глазами, а теперь плотно закрой глаза на несколько секунд и широко их открой (не жмурься!). В заключение сделай пару вращательных движений головы. Всё! 🙂

При желании можешь поискать и другие упражнения гимнастики для глаз, но даже выполняя самый минимум, ты добьешься хороших результатов.

Женский сайт sympaty.net желает тебе удачи в борьбе с морщинками вокруг глаз!

——
Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here