Морщины около губ, когда бы они ни появились, вещь коварная. Во-первых, они всегда прибавляют нам лет. Во-вторых, необратимо меняют выражение лица, придавая ему брюзгливое и недовольное выражение.
В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:
-
кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,
-
морщины марионетки, которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,
-
глубокие носогубные складки от носа к губам.
Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.
Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.
Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.
Комментарий эксперта:
Третья причина, по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.
Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ. Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит.
Четвертая причина, очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.
Пятая причина. Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.
Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика.
Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия, неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.
При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.
Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.
Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.
Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.
Теперь мы знаем врага в лицо. Осталось понять, можно ли избавиться от кисетных морщи.
Как убрать морщины над губой в домашних условиях
Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.
Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.
-
Бросайте курить. Совсем, навсегда. За это вам скажут спасибо не только губы, но и глаза, и яичники, и каждая клеточка вашего тела.
-
Прекратите верить рекламным байкам о пользе жевательной резинки. На пользу она только производителям жвачки, но никак не вам. Разумеется, бывают моменты, когда необходимо быстро очистить зубы после еды – но для этого достаточно пожевать резинку в течение пяти минут. Все, что больше – вредно и для зубов, и для молодости губ.
-
Приучитесь контролировать свое лицо.
Вы выглядите вечно недовольной, губы напряжены, на лице недовольная гримаса? Избавьтесь от привычки кривить губы или поджимать их – это никого не украшает, а зачем вам то, что и сейчас выглядит безобразно и в долгосрочной перспективе сформирует морщины скорби на лице около губ?
Легкая полуулыбка – вот что должно быть его «фоновым выражением».
-
Осторожнее с солнцем! Несомненно, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только при использовании защитных средств с SPF-фильтрами не ниже 30, а то и 50. В противном случае лучший друг вполне способен сделать вам откровенную гадость – например, пересушить и без того сухую кожу.
-
Не забывайте о защитной косметике. Кремы и маски, которыми вы пользуетесь, должны содержать витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, антиоксиданты, пептиды, жирные масла, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту, глицерин, гликоль и другие полезные для кожи ингредиенты.
Пользоваться ими хорошо бы начать не с 45 лет, чтобы лечить уже сформированные морщины возле рта, а хотя бы с 25, то есть в тот момент, когда процессы возрастных изменений только начинаются.
-
Если вы любите фейсбилдинг, будьте внимательны. С одной стороны, гимнастика для лица – прекрасная вещь, тренажер, который позволяет мышцам лица оставаться подтянутыми, избавляет от брылей, второго подбородка и прочих неприятных вещей. Но чрезмерная нагрузка на околоротовую область чревата образованием морщин: вы ведь помните, что там почти нет жира и сальных желез?
Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:
-
Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.
-
Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.
-
Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку – это сделает уход более эффективным.
Комментарий эксперта
Как эффективно убрать кисетные морщины над верхней губой
Существует множество способов, чтобы разгладить кисетные морщины и сделать незаметными морщины в углах губ.
-
Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты (Вольбелла, Эквио) заполняют каждую морщину и тем самым разглаживают их. Неоспоримое достоинство гелей в том, что они позволяют решить все проблемы области рта – в частности, вернуть объем губам и разгладить губоподбородочные складки под нижней губой.
Для естественной коррекции кисетных морщин врач должен владеть особой микротехникой введения препарата. В противном случае, избыток филлера искажает улыбку и делает мимику роботизированной.
-
Биоревитализация нестабилизированной гиалуроновой кислотой Ial-System дает увлажнение и эффективную коррекцию мелких морщин возле рта.
-
Введение препарата на основе коллагена уже через 2-3 недели уплотняет кожу, уменьшает дряблость, разглаживает морщины и складки.
-
Мезотерапия с витаминами, микроэлементами, коллагеном, эластином и т.д. Эффект проявляется медленно, однако более устойчив и задерживает дальнейшее старение кожи.
-
Ботокс – один или два укола снимут мышечный спазм, тем самым разгладят кисетные морщины и приподнимут уголки рта. Если Ботокс в своем классическом виде вам противопоказан, проводится более щадящая процедура мезоботокса или введение пептида Аргирелин.
-
Мезонити, установленные по контуру губ. После рассасывания нить оставляет каркас из волокон коллагена, который укрепляет кожу и разглаживает морщинки.
-
Плазмофиллер – швейцарская плазмотерапия Regen Lab – естественным образом запускает процессы омоложения и восстановления кожи, разглаживает морщины.
-
Химический пилинг улучшает состояние кожи вокруг рта, усиливает клеточный обмен и кровоток – мелкие морщины разглаживаются, крупные становятся менее заметными.
- Лазерный пилинг при помощи фракционого лазера Асклепион запускает обновление верхнего слоя кожи. В результате кисетные морщины исчезают, кожа омолаживается.
Отзыв Натальи, 46 лет:
В более сложных случаях для решения проблемы и устранения морщин необходимо использование хирургических методов:
-
Липофилинг – заполнение кожных складок собственным очищенным жиром. Эта методика прекрасно омолаживает кожу, придает губам объем и разглаживает кисетные морщины.
Своим пациентам мы в «Платинентал» советуем использовать липофилинг в составе комплексной коррекции возрастных изменений: молодые губы на увядшем лице никого не обманут.
-
Подтяжка нитями Вэйлок, Хэппи лифт, Спринг фред. Лифтинг кожи и мягких тканей биодеградируемыми нитями решает проблему носогубных складок и морщин марионетки.
-
СМАС лифтинг в программе комплексного омоложения помимо позволяет избавиться от наиболее глубоких морщин области рта – носогубных и губоподбородочных.
Чтобы решить проблему морщин в области губ, запишитесь на консультацию косметолога по телефонам:
в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,
в Казани +7 843 236-66-66.
Наши специалисты:
Анна Смирнова
Елена Власова
Эльмира Балтачеева
Андрей Искорнев
Максим Васильев
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Молодые люди могут гордиться отсутствием морщин. Юноши и девушки могут хмуриться и морщиться, или радоваться и смяться, и мимические морщинки, которые проявляются в эти моменты, практически не видны, когда мышцы расслаблены. Но годы летят, складочки на лице становятся все глубже и заметнее. Вот их уже невооруженным взглядом видно на лбу, в углах глаз. А наиболее отчетливо проявляют себя морщины вокруг губ. Со временем они могут стать причиной постоянных огорчений, особенно для беспокоящихся о своей внешности женщин.
- Видео-комплекс упражнений против носогубных складок
- Причины появления мимических морщин возле рта
- Разглаживание морщин с помощью упражнений и массажа
- Питание для красоты и молодости кожи
- Примеры рецептов масок против морщинок вокруг губ
Видео-комплекс упражнений против носогубных складок ↑
Причины появления мимических морщин возле рта ↑
Носогубные складки углубляются и фиксируются на месте, так как кожа лица стареет. В ней постепенно уменьшается количество белка коллагена, придающего соединительной ткани дермы эластичность и прочность. Гиалуроновой кислоты, отвечающей за упругость, также вырабатывается организмом все меньше. Ткани теряют влагу.
Эти процессы практически неотвратимы. Сначала возрастные морщинки возникают на верхней губе. Мимические складочки от крыльев носа становятся глубокими. Одновременно может появляться и сетка линий на щеках.
Морщинки вокруг губ никого не могут порадовать
Кроме естественного процесса старения, морщины вокруг рта могут быть вызваны другими причинами. Среди них:
- отсутствие зубов (не затягиваем с протезированием);
- неправильное положение головы во сне (еженощно образуемые складки со временем фиксируются);
- слишком быстрая потеря веса (в результате диет, болезни, стресса);
- неблагоприятные условия окружающей среды (избыток ультрафиолета, длительное воздействие холода);
- курение (врачи утверждают, что у курящих морщины проявятся раньше).
Врачи уверены, что курение – одна из причин раннего старения кожи
В борьбе с возрастными изменениями лучше вовремя заняться профилактикой, чтобы в будущем не раздумывать, как убрать морщины вокруг губ. Предотвратить всегда эффективнее, чем ликвидировать уже имеющееся явление. Кто-то самостоятельно поддерживает кожу в ухоженном, увлажненном состоянии. Другие предпочитают обращение в косметический салон, а то и к пластическому хирургу. Результат может впечатлять, но если что-то сложится плохо, последствия плачевны.
Процесс старения кожи неизбежен, со временем это происходит со всеми
Разглаживание морщин с помощью упражнений и массажа ↑
Невзирая на причины возникновения нежеланных складочек на лице, хочется от них скорее избавиться. Говорят, это возможно. Особенно, если вовремя заняться профилактикой. Регулярно накладывать маски от морщин вокруг губ, пользоваться антивозрастными кремами. Полезно делать массаж соответствующих участков и комплексы упражнений.
Массажные движения – это нажатия на кожную складочку пальцами в попытке ее мягко разгладить. Надо вести по направлению от уголков губ к их средине. Так же следует поступать с мимическими морщинками – разглаживать их пальцами, ведя ото рта к крыльям носа. Старайтесь излишне не давить и не растягивать кожу. Желательно использовать подходящий крем, предварительно очистив лицо.
Средства от морщин можно купить в аптеке, но маски своими руками иногда оказываются эффективнее
Некоторые советуют массаж производить зубной щеткой. Делать это надо аккуратно, чтобы эпидермис не травмировался. Придерживая рукой массажируемый участок, круговыми движениями водить щеткой от углов рта к средине верхней губы, задерживаясь в уголках. Так же поработать с мимическими складочками, ведя снизу вверх к носу.
Мимические морщины вокруг губ может убрать пластический хирург, но сделать их менее заметными можно и самостоятельно
Можно найти состоящие из большого числа замысловатых упражнений комплексы, помогающие убрать мимические морщины вокруг рта. Есть и варианты попроще. Например, такой.
- купить воздушные шарики, и по нескольку раз в день их надувать;
- вытягивая губы в трубочку, широко улыбаться;
- пытаться свистеть, а затем, закрыв рот, внутри полости перемещать воздух по кругу, направляя его от щеки к щеке; откинув голову назад, сделать медленный выдох; повторить 2 – 3 раза;
- высунуть язык, постаравшись дотянуться до подбородка, делать так почаще – это очень полезное упражнение.
Эти действия усилят приток крови к мышцам, укрепляя их. Делать выбранный комплекс нужно ежедневно, не ленясь. И тогда результаты будут радовать.
Существует много косметических процедур, призванных уменьшить мимические морщины вокруг рта
Питание для красоты и молодости кожи ↑
Отличным дополнением к гимнастике и массажу лица станут питательные и увлажняющие маски от морщин вокруг рта. Нет желания возиться с натуральными продуктами, самостоятельно готовя удовольствие? Можно пользоваться готовой продукцией аптек или косметических фирм. Плюсом здесь станет экономия времени и возможность консультации со специалистами. Возможный минус – цена. Лучше выбирать средства, прошедшие тестирование на людях. Следите, чтобы крем или маска подходили к типу кожи, а в составе не содержалось возможных аллергенов.
Для тех, кто предпочитает использовать рецепты народной медицины, советов множество. Это маски из традиционных, всем знакомых ингредиентов (продуктов питания, эфирных масел, глин и т.д.), или из чего-то более экзотичного. Выбор всегда есть. Не лишним будет до начала процедур почитать отзывы. Если есть аллергия на какие-то продукты, нельзя наносить их на лицо. Еще лучше – посоветоваться с косметологом или дерматологом, чтобы коррекция морщин вокруг губ была безопасна для организма.
В зависимости от типа и состояния кожи, подбираются маски. Увлажняющие – для сухой, подсушивающие – для жирной, питательные – для любого типа и т.д. Назначение ингредиентов разнится. Жиросодержащие (сметана, масла и др.) должны создавать на кожной поверхности слой, удерживающий внутри нужную влагу. Витаминные и питательные компоненты (фрукты, ягоды, овощи и др.) насыщают ткани полезными веществами, способствуя усилению обменных процессов и омоложению.
Примеры рецептов масок против морщинок вокруг губ ↑
Приведем несколько вариантов. Если они не устраивают, к вашим услугам огурцы, алоэ, малина, клубника и еще масса полезного.
Маска с авокадо – вкуснятина для кожи лица
- Нанести на нужный участок смесь из чайной ложки жирной сметаны с такими же количествами сока моркови и мякоти грейпфрута. Кстати, можно применять и для всего лица.
- Сделать смесь из столовой ложки дрожжей и жидкой сметаны (столько, чтобы получилась нужная консистенция). Когда процесс брожения пойдет, нанести кашицу на лицо и оставить на 15 мин. Смыть слегка теплой водой.
- Желток сырого яйца растереть с 0,5 чайной ложки масла (идеально оливкового) и 1 чайной ложкой меда. Наложить на проблемную зону. Маску подержать до 20 мин. Смыть водой.
- Яичный белок взбить, влить туда чуточку лимонного сока и всыпать щепотку соли. Хорошо перемешать и использовать. Маску держать минут 15, затем смыть.
- Сделать смесь из взятых по 1 столовой ложке: измельченной мякоти авокадо, очень мелко тертой моркови, жирных молочных сливок, меда. К этому добавить 1 яичный желток, все хорошо перемешать. Наложить толстым слоем, выдержать 15 мин. Смывать теплой водой. Эта питательная маска хороша и для всего лица, шеи, зоны декольте.
Главное – проводить профилактические процедуры регулярно
Эффективны компрессы с любыми растительными маслами, применяемыми в пищу. Можно делать их из свежевыжатого сока малины или виноградных ягод. Действенным считается и применение отвара дубовой коры. Надо пропитать выбранным компонентом чистую салфетку и наложить ее на область рта. Прикрыть компресс сверху пленкой и теплым полотенцем, держать 15 мин. Затем умыться и протереть кожу льдом из воды или отвара трав. Смазать лицо питательным кремом.
Заботясь о своем здоровье и состоянии кожи, можно добиться хороших результатов в борьбе с мимическими морщинами
Теперь вы знаете, как убрать морщины вокруг рта. Внимание к себе, ежедневные незначительные усилия, уход за кожей. Важно соблюдать здоровый образ жизни. Банально, но именно правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек помогут надолго сохранить лицо гладким и молодым.
Искренняя белозубая улыбка придает очарование любой девушке. Однако это красивое проявление эмоций имеет вторую сторону медали, довольно неприятную — появление преждевременных морщин вокруг рта. И желание женщин сделать эти морщинки менее заметными вполне естественно.
Морщинки возле губ — не повод огорчаться
Еще больше огорчают складки возле губ, вызванные старением кожи, ведь с годами она истончается, теряет эластичность, испытывает потребность в интенсивном увлажнении. Сеточка мелких и крупных морщинок особенно заметна при той же улыбке или когда на кожу попадает декоративная косметика (помада, тональник, пудра и т.д.)
В борьбе со старением кожи возле губ домашние средства зачастую бессильны. Улучшить состояние эпидермиса масками и кремами можно лишь незначительно. А чтобы достичь хорошего эффекта, в случае с глубокими складками можно рассчитывать только на современные косметологические процедуры, это могут быть инъекции, аппаратные методики, использование лазера.
Инъекции молодости
Прекрасную возможность омолодить лицо, в том числе и область вокруг рта, предоставляют женщинам уколы красоты, такие как ботокс или инъекции коллагена. Например, препарат ботокса при внутрикожном введении обездвиживает мимические мышцы, их расслабление ведет к постепенному распрямлению складок.
При утрате эпидермисом тургора, повлекшего образование морщин, целесообразно восстановить упругость за счет наполнения соединительной ткани коллагеном или гиалуроновой кислотой. В последнем случае это может быть курс гиалуроновой биоревитализации или введение в губы или область вокруг них косметологических гелей-филлеров, имеющих в своем составе аналоги концентрированной гиалуроновой кислоты.
Химический пилинг и лазерная шлифовка
Существенного омоложения можно добиться с помощью разнообразных шлифовок, в ходе которых удаляются верхние слои эпидермиса и происходит реструктуризация соединительной ткани на месте образования морщин. Косметологи предлагают химические пилинги кислотами, хороша в борьбе с возрастными складками лазерная шлифовка.
Она является отличным способом освободить кожу вокруг рта от мертвого эпителия, а также ускорить в клетках дермы регенерацию, выработку «молодильных» компонентов — коллагена и эластина. Надо учитывать, что все перечисленные методы должны проводиться курсом, а также с учетом всех показаний и противопоказаний, типа кожи и ее состояния.
Наилучший результат даст комплексный «удар» по морщинкам. К примеру, можно сочетать радиоволновой лифтинг в Москве с моделирующим массажем лица. Возможна комбинация различных инъекционных процедур по омоложению.
Профилактика морщин вокруг рта
Нельзя забывать и о профилактике. Конечно, это не означает, что нужно перестать улыбаться и ходить с каменным выражением лица. Достаточно будет придерживаться простых правил при нанесении макияжа (перманентный татуаж): перед тем как наносить на губы блеск или помаду, область вокруг них обязательно смягчать и увлажнять кремом, пользоваться качественной пудрой. А ночь обязательно удалять косметику. В домашних условиях можно поспособствовать уменьшению морщинок вокруг губ народными средствами — это маски и лосьоны из огурца, компрессы на основе оливкового масла, меда.
Ника Закревская | 8.06.2015 | 4563
Ника Закревская
8.06.2015 4563
С каждым годом возраст продолжает одаривать нас новыми проявлениями старости. Вот гусиные лапки «наследили» вокруг глаз, поплыл контур лица и еще эти предательские морщины вокруг рта! Так мы, женщины, вступаем в очередную фазу борьбы с возрастными изменениями.
Морщины вокруг рта начинают «бросаться в глаза» как раз после 40. И пусть это неприятное проявление неизбежно, отодвинуть его приближение еще как можно. Главное – знать врага в лицо. А точнее, какими бывают эти пресловутые морщинки вокруг рта.
Типы морщин вокруг губ
Носогубные морщины. Появляются на лице из-за прекрасной привычки широко улыбаться. Несправедливо, ты даришь миру улыбку во все 32, а лицо тебе платить мимическими складками! От этого типа морщин мы пытаемся избавиться в первую очередь, поскольку они пролегают вертикальной бороздой от основания носа и до уголков рта.
Морщины марионетки. Вот они и есть те самые предательские признаки возраста. Прокладывают свой вертикальный путь от уголков губ вниз к подбородку. Происходит такая метаморфоза из-за ослабления мышечного тонуса и провисания кожи. Стоит ли говорить, что подобное скорбное выражение лица, которое мы видим в зеркале, нас не украшает.
Чем старше мы становимся, тем больше возрастных изменений проявляется на лице
Кисетные морщины. Еще их называют морщинами курильщика. Сравнение так себе. Вы можете ни выкурить в жизни ни одной сигареты, но эти морщины все равно вас найдут. Поскольку и они относятся к возрастным. Эта сетка вертикальных морщинок над верхней и нижней губами появляется в результате ослабления мышц и недостатка коллагена.
Ну что же, сегодня существует большое количество средств и методов избавления от возрастных морщин. Давайте, прежде чем обращаться к самым радикальным из них (пластической хирургии и методам аппаратной косметологии), попробуем проверенные рецепты народной медицины.
Народные методы избавления от морщин вокруг рта
Крем №1. Возьмите 120 г белого воска и растопите его на водяной бане. Не переставая помешивать, влейте 250 мл миндального масла. Затем добавьте 130 мл розовой воды, перемешайте и охладите полученную смесь. В охлажденный состав добавьте 15 капель эфирного масла розы. Наносите увлажняющий крем на проблемные места вокруг рта утром и перед сном.
Крем №2. Смешайте в кастрюле 200 г чистого пчелиного воска, 6 горстей цветков календулы и 750 мл оливкового масла. Поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. Затем оставьте на ночь охлаждаться. Утром раствор профильтруйте и перелейте в герметичную емкость. Используйте как крем по утрам и вечерам.
Простые советы, как избавиться от морщин вокруг губ
1. Постарайтесь не провоцировать появление хотя бы мимических морщин. Для этого как бы плохо вам ни было не кривите, не кусайте и не сжимайте губы.
2. Всегда используйте помады и блески для губ с эффектом увлажнения и защитой от ультрафиолета.
Даже когда кажется, что в этом нет смысла, все равно не переставайте увлажнять губы
3. Не используйте средства для умывания, которые агрессивно воздействуют на кожу, особенно на самую нежную ее часть – вокруг рта. Применяйте только увлажняющие средства для умывания и снятия косметики.
4. Почаще делайте легкий механический пилинг кожи вокруг рта, чтобы убрать отмершие клетки. Для этого используйте махровую перчатку и мягкие очищающие средства.
Профилактические средства для кожи вокруг рта
Правильно подобранный крем вносит свой весомый вклад в борьбу со старением кожи вокруг губ. Ежедневно ухаживая за лицом в целом, не забывайте уделять особое внимание проблемным зонам. Накладывайте увлажняющий крем над верхней губой. Отлично с морщинами борются кремы на основе фруктовых кислот и ретинола.
Антиоксидант ретинол – один из самых эффективных замедлителей старения кожи, который делает кожу более юной и здоровой.
Фруктовые кислоты питают и разглаживают кожу, препятствуя появлению морщин, а ретинол восстанавливает клетки эпидермиса, что также положительно влияет на упругость кожи.
Гимнастика против морщин вокруг губ
Гимнастика – самый действенный способ если не избавиться от морщин насовсем, то хотя бы значительно отложить их появление.
Прибегнуть к инъекциям против старения вы всегда успеете. Уж лучше как можно раньше начните делать гимнастику для губ
- Вытяните губы трубочкой. Делайте это как можно чаще в течение дня. Выполняйте по 15-20 раз.
- Попеременно надуйте и сдуйте щеки! Делайте это по 15-20 раз.
- Откройте рот, округлите губы, как будто хотите произнести звук «о». Выполняйте упражнение 15-20 раз.
- Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место. Упражняйтесь от 3 до 10 раз.
- Снова надуйте щеки и перемещайте воздух попеременно из одной щеки в другую, как будто перекатывая яблоко. Выполняйте от 3 до 10 раз.
- Полезно вдыхать через нос, а выдыхать через рот, расслабляя при этом губы. Делайте прием от 3-до 10 раз.
- Вдохните через нос, выдохните через рот, на этот раз губы вытяните трубочкой. Повторите от 3 до 10 раз.
- Снова выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы, чтобы напрячь мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место, оказывая противодействие при выдохе и фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполните от 3 до 10 раз.
- Сделайте глубокий вдох через нос, задержите максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Затем, надув щеки, толчками, с напряжением выдохните воздух через рот. Выполните прием от 3 до 10 раз.
- Сделайте вдох через рот, зубы сожмите, а углы губ оттяните в стороны. Выдохните через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполнить от 3 до 10 раз.
- И напоследок сделайте вдох через нос, втяните щеки. Выдохните через рот. Выполните упражнение от 3 до 10 раз.
И все-таки с возрастом мы не теряем свою красоту. Она меняется, становится более глубокой, скорее внутренней. И пусть внешние проявления неумолимо намекают нам на старость, мы все равно найдем способ справиться с ними.