Приветствую вас, уважаемые гости! Сегодня публикую первую статью от косметолога Натальи Соловьевой. Вы уже ознакомились с интервью, которое я взяла у нее совсем недавно?
Тема «как убрать морщины на лбу» наверняка заинтересует всех, кто с этой проблемой сталкивался. Я из их числа, потому и попросила специалиста-косметолога высказаться по этому поводу и дать свои рекомендации.
Кстати, любой из вас может стать инициатором актуальных статей на этом сайте. Стоит только задать свой вопрос в комментариях. Или — если желаете сохранить анонимность — в специальной форме на странице Контакты.
Как убрать морщины на лбу: причины, профилактика и методы коррекции
Первые морщины на лбу могут появиться уже в подростковом возрасте. Кожа лба особенно восприимчива к возникновению морщин, поскольку мимика в этой области лица очень активна и однообразна. Поэтому вопрос «как избавиться от морщин на лбу?»– возникает достаточно часто.
Какие причины вызывают появление морщин помимо мимики? Как и на любом другом участке кожи, появление морщин на коже лба связано с процессами разрушения коллагена и эластина: мышечная активность в области лба – высокая – мы постоянно двигаем бровями и, как только эластичность кожи снижается, появляются характерные складочки.
Конечно, волшебного утюга, чтобы разгладить морщины на лбу не существует. Но! Вы можете воспользоваться этими рекомендациями, чтобы имеющиеся морщинки стали менее заметными и не углублялись более.
Действовать желательно сразу в трех направлениях:
- скорректировать образ жизни,
- подбирать косметические средства с активными компонентами,
- прибегнуть к помощи профессионалов.
Правила, которые помогают предотвратить и уменьшить морщины на лбу
В своем образе жизни старайтесь соблюдать эти правила, нравятся они вам или нет:
1. Максимально уменьшите воздействие солнечных лучей на кожу.
Уже доказано, что солнце – причина №1 в активизации процессов старения. Под воздействием солнечных лучей в клетках кожи происходит высвобождение ферментов, разрушающих коллагеновые волокна. Поэтому, если хотите сохранить молодость кожи — пляж и солярий должны быть под запретом! Для повседневного ухода необходимо использовать косметику с солнцезащитным фактором не менее 15-20 SPF. Применение такой косметики дополнительно защищает кожу от новообразований!
2. Откажитесь от сигарет, если курите.
По данным последних исследований, в сигаретном дыме содержится фермент, способствующий разрушению коллагена кожи. И никакой крем не поможет, если «одной рукой лечишь, другой калечишь»!
3. Высыпайтесь как следует.
Когда мы спим, вырабатывается гормон роста, стимулирующий процессы обновления клеток, в том числе и в коже.
4. Спите на спине.
Положение тела во время сна влияет на возникновение морщин в определенных областях лица. Если Вы часто спите на боку, то морщины будут образовываться на щеках и подбородке. Сон на животе – приведет к образованию морщин на лбу. И только сон на спине, по данным исследований Академии Дерматологии, не вызывает дополнительного появления морщин.
5. Если Вы плохо видите – носите очки или контактные линзы.
Это поможет избежать дополнительной мимики, и как следствие – уменьшит риск возникновения морщин.
6. Ешьте больше овощей и фруктов, рыбы.
Эти продукты богаты ненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами. Пейте больше воды. Правильное питание позволит поддерживать обмен веществ на оптимальном уровне и будет способствовать сохранению молодости кожи.
Какую косметику «не любят» морщины на лбу
- Увлажняющий крем.
Используйте его обязательно! И летом и зимой. В летний период кожа страдает от пересушивания солнцем. В зимний – от сухого воздуха в помещениях и мороза. Увлажненная кожа сохраняет тонус, выглядит более гладкой и молодой.
- Кремы, содержащие ретиноиды (витамин А), витамин С, убихинон (коэнзим Q10), альфа-липоевую кислоту.
Витамин А обладает сильной антиоксидантной активностью, витамин С – защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, способствует активизации синтеза коллагена в клетках кожи. Коэнзим – антиоксидант, активирует клеточный обмен.
- Косметику с пептидами.
Пептиды – предшественники коллагена. На сегодняшний день есть несколько групп пептидов, применяемых в косметике. Самым сильным лифтинговым эффектом обладают пентапептиды (например, ботокс пептид – косметический, не инъекционный!)
Салонные процедуры для удаления морщин на лбу
Для коррекции морщин можно рекомендовать профессиональные процедуры:
- инъекции ботокса или наполнителя морщин,
- активные (а потому – довольно агрессивные) химические пилинги.
Подходящую методику поможет выбрать косметолог после предварительной диагностики состояния вашей кожи.
Как вы уже заметили, рекомендации о том, как убрать морщины на лбу, практически не отличаются от обычных способов антивозрастного ухода.
Обязательно нужно вести соответствующий образ жизни. Без этого никак! Очень тщательно требуется подбирать для себя косметические средства. А уж, применять ли что-то кардинальное и дорогостоящее – решать только вам.
Я в свою очередь, как косметолог и автор уникальной методики подбора индивидуального крема, буду рада общению с вами на страницах блога Вероники.
С наилучшими пожеланиями, Наталья Соловьева — косметолог «Натакосметик».
- Все темы форума «Лицо» (15308)
-
- Ким Кардашьян назвала все средства, которые использует для своей кожи (18)
- Белла Донна! Как менялась внешность итальянок Моники Беллуччи, Орнеллы Мути и других (40)
- «Ботокс срочно!»: 36-летнюю Наталью Водянову раскритиковали за морщины на лбу (126)
- Эксперт рассказала, какие процедуры и операции помогли 78-летней Галине Польских заметно помолодеть (28)
- Фанаты 62-летней Ларисы Долиной гадают, как ей удалось так резко помолодеть (36)
- Даже самые преданные фанаты Джанабаевой с трудом узнали ее на архивном снимке (49)
- Реанимация для вашей кожи: 3 увлажняющих средства от новой марки CeraVe (1)
- Осветлите им веки: Кейт Миддлтон, Кристен Стюарт, Моника Беллуччи и еще 10 звезд с темными кругами и мешками под глазами (38)
- «Только щеки меня покинули»: Алсу опубликовала старое фото, чтобы доказать, что не делала пластику (18)
- Катя Жужа рассказала, как избавилась от второго подбородка (4)
- Загадочная история Валерии: как не менялась внешность певицы за последние 20 лет (30)
- А поутру они проснулись, или как выглядят звезды сразу после пробуждения: 30 честных селфи (41)
- Какую ошибку совершают все женщины при использовании масок для лица (10)
- 49-летняя Татьяна Буланова не боится публиковать в соцсетях фото без ретуши (13)
- Эксперт прокомментировал изменения во внешности Лады Дэнс (29)
- В честь дня рождения «Иль Де Ботэ» на Ленинском проспекте магазин раскрывает секреты красоты и дарит подарки (0)
- Фотошоп или инъекции? Интернет-пользователи не понимают, почему так сильно изменилась Кендалл Дженнер (13)
- В новом образе Джулия Ванг стала похожа на… пожилого мужчину (40)
- Деми Мур не может закрывать глаза из-за очередной подтяжки лица? (14)
- Пышнотелая участница «Дома-2» разбила нос Владу Кадони после того, как он сделал ринопластику (6)
Все статьи раздела «Лицо» (2549)
Носогубные складки – вертикальные кожные заломы, образующиеся вдоль спинки носа и опускающиеся к кончикам губ. Их появление относится к числу неизбежных возрастных изменений, связанных со старением. Но иногда «носогубки» появляются в молодом возрасте – в 20-25 лет. Почему это происходит?
Возрастные изменения
Возрастные носогубные складки возникают по понятным причинам. После 30 лет кожа процессы обновления кожи замедляются, что приводит к снижению выработки собственного кожного коллагена и эластина – белков, отвечающих за создание плотного упругого кожного каркаса. Кожа теряет способность удерживать воду, иссушается, что приводит к еще более явному дебюту морщин.
Как только начинаются возрастные и гормональные изменения, кожа становится дряблой, сухой, начинает обвисать. Она все меньше способна удерживать плотные мышцы и жир в области щек. К 25 годам мельчайшие вертикальные морщинки уже есть, но в большинстве случаев они практические незаметны. Именно они со временем превращаются в некрасивые носогубные складки.
Причины проблемы
Основные причины появления возрастных носогубных складок у дам за сорок понятны. Но откуда они берутся у молодых женщин? Происходит это под влиянием многих факторов.
Быстрое похудение
Одной из причин, часто вызывающих появление «носогубок» у молодых женщин и девушек, является резкая потеря большого веса. Почему? Подкожный жировой слой истончается, кожа не успевает подстраиваться под изменения, ее натяжение и тонус мышц сохраняется, а вот жира больше нет. В результате кожа сильно обвисает как раз на том месте, где совсем недавно находились аппетитные полные щечки.
Излишняя природная худоба тоже может спровоцировать образование ранних морщин на лице.
Активная мимика
Излишняя эмоциональность, живость мимики может спровоцировать образование не только «гусиных лапок», но и складок у губ. Это наиболее частая причина раннего проявления проблемы. Девушкам с ярким, живым темпераментом нужно с самого юного возраста уделять повышенное внимание уходу за кожей лица, заниматься активной профилактикой.
Вряд ли удастся снизить эмоциональность. Помочь могут специальные упражнения, уходовые процедуры, увлажнение, питание кожи. Профилактировать проблему, укрепляя мышца лица и дерму, нужно начать как можно раньше. Гимнастика, грамотный уход должны стать регулярными, обязательными.
Особенности строения черепа
Предотвратить появление складок в области носогубного треугольника не удастся, если таковы анатомические особенности лица. Предрасположенность к появлению «носогубок» встречается не так часто, но сбрасывать со счетов ее не стоит. Девушки с особенным расположением мышц и костей черепа очень рано обнаруживают на лице морщинки.
Неблагоприятные факторы внешней среды
Большое влияние на состояние кожи оказывают разнообразные внешние факторы. Пагубно сказывается на состоянии кожи, провоцирует возникновение носогубных складок следующее:
- длительная инсоляция;
- резкие перепады температуры;
- вредные привычки (особенно если девушка курит, сильно затягивается);
- постоянное обветривание.
Следует тщательно оберегать лицо от погодных факторов, отказываться от вредных привычек.
Экологические факторы
Зоны экологического неблагополучия – крупные города, мегаполисы, промышленные центры с химическим, металлургическим производством пагубно сказываются на состоянии кожи. В том числе грязная экология является провоцирующим фактором для появления носогубных складок. Особенно страдает нежная, тонкая, склонная к раздражениям чувствительная кожа.
Неправильный питьевой режим
Необходимость правильной организации питьевого режима не вызывает сомнений. Человеку нужно выпивать в сутки не менее полутора литров чистой питьевой воды без газа. Но основной объем должен быть выпит до шести часов вечера. За два часа до сна прием жидкости нужно максимально ограничить. Избыток воды приводит к появлению отеков, растягивающих кожу. В том числе это происходит в области щек, губ.
Ночной отдых
сон на боку
Девушки, которые привыкли спать лицом вниз, практически всегда очень рано становятся обладательницами носогубных складок. Положение во время сна должно быть правильным: на спине либо на боку.
Погрешности ухода
Как ни странно, морщинки у носа и губ могут появиться очень рано в молодом возрасте именно из-за непрофессионально проведенных процедур: пилингов, массажа. Если постоянно растягивать кожу, работа против массажных линий, складки не замедлят появиться. Со временем они станут складками в области носогубного треугольника.
Роль физиогномики
Немалое значение для женщин, с юности страдающих от образования носогубных складок, имеет физиогномика. Это древний способ получать информацию о личности и состоянии здоровья по лицу, читая его, будто раскрытую книгу. Так, физиогномика приписывает человеку, обладающему ярко выраженной, четко направленной вниз носогубной складкой склонность к жадности, накопительству. Напротив, если складка отсутствует, физиогномика признает человека альтруистом, не зацикливающимся на категории жизненной успешности.
Физиогномика используется и как один из псевдонаучных методов диагностики здоровья. Так, считается, что если носогубная складка выражена на левой стороне лица, то не в порядке поджелудочная железа. Если с правой – страдают от хронического заболевания желчевыводящие пути.
При наличии утолщенных носогубных складок под уголками губ физиогномика предполагает наличие застоя в поджелудочной железе. Если участок выраженной морщины чуть ниже губы (в области подбородка) потерял чувствительность, велика вероятность развития болезней сердца, инфаркта.
Есть ли профилактика?
водный баланс
Носогубные складки часто появляются в раннем возрасте из-за индивидуальной предрасположенности к ним. Существуют ли способы профилактики в этом случае? Да, существуют. Если следовать некоторым несложным, но обязательным правилам, можно оттянуть возраст визуального проявления проблемы на длительный срок.
Правильный (как описано выше) водный режим. Обезвоживание приводит к ранней потере кожей влаги, а иссушение – к мгновенному образованию кожных заломов. Обязательная дневная норма при склонности к появлению носогубных складок – два литра. Вода должна быть без газа, ароматизаторов, красителей, других добавок. Если нет привычки пить так много чистой воды, придется привыкнуть, полностью пересмотреть другие свои привычки.
сон на спине
Так, спать нужно только на спине. Многие люди предпочитают другие позы, в результате чего рано видят в зеркале морщинки. Положение на боку, а тем более на животе очень опасно в плане раннего образования кожного залома не только в области губ, но и у век.
Для ухода за кожей следует подбирать крема, маски, иные косметические продукты, в состав которых входит альфа-гидрокислота. Это вещество стимулирует клеточное обновление, препятствует появлению морщинок.
Если причины рано образовавшихся морщин – сухой тип кожи, необходимо дополнить уход средствами, которые будут поддерживать оптимальный уровень увлажненности. Упругая, хорошо увлажненная кожа меньше страдает. Очень хороши в этом отношении качественные масла, сыворотки, маски.
Категорически не рекомендуется курить. Кожа страдает от вредных веществ, а часто повторяющееся специфическое движение провоцирует появление глубоких мимических морщин в области губ. Полный отказ от вредных привычек – обязательное профилактическое требование.
Необходимо поддерживать кожу изнутри, вводя в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами, микро- и макроэлементами, насыщенными жирными кислотами. Питание играет немаловажную роль как борьбе с ранним старением, так и в профилактике ранних морщин. Полезны любые овощи зеленого цвета, фрукты, рыба, морепродукты.
Для ухода за лицом можно готовить домашние тоники на отваре трав. Хороша ромашка, мать-и-мачеха, календула. Регулярные маски, содержащие в своем составе оливковое масло, сок заквашенной капусты, яичные белки, отлично поддерживают упругость, тонус дермы.
Обязательно следует включить в схему ухода за лицом ежедневный массаж лица. Особенное внимание – области носогубных складок. С процедурой нужно быть очень острожной. Если она проводится неправильно, то вместо профилактики заломов у носа и губ можно спровоцировать их появление. Следует обратить внимание на японский массаж: он является отличным профилактическим способом.
Следует освоить также несколько упражнений мимической гимнастики. Она проводится на очищенную от косметики кожу, а завершается протиранием лица ледяным кубиком либо контрастным умыванием.
Профилактика образования мимических морщинок имеет смысл в том случае, если она проводится в комплексе, регулярно, по возможности ежедневно. Носогубные морщинки в раннем возрасте могут доставить большие переживания, но существуют способы как предотвратить их появление, так и справиться с только что появившимися складочками.
Морщины появляются у всех, и избежать этого нельзя, однако всему своё время. Сегодня же часто бывает так, что они появляются у совсем молодых людей – ведь биологическое старение может начаться в 25 лет, и особенно быстро прогрессирует при сухой коже.
Особенно быстро появляются первые морщины вокруг глаз – ведь кожа там не имеет сальных желез, а если человек к тому же плохо видит, но очки носить стесняется, то морщины образуются ещё быстрее.
Многим подросткам и молодым людям кажется, что они будут выглядеть интереснее и «круче», если будут гримасничать во время разговора, выражая свои эмоции активной мимикой. Эмоции можно выражать иначе: взглядом, словами, интонацией, но молодёжь об этом вряд ли думает, и потом появляются соответствующие результаты. Сначала морщинки мелкие и незаметные, но к 30 годам они становятся довольно глубокими, и тогда приходится бороться с ними серьёзно.
Представьте себе, что девушка, а потом молодая женщина, гримасничает 5 или 10 лет подряд, да ещё и загорать любит – конечно, ранние морщины появляются по всему лицу.
На лбу и переносице они возникают у тех, кто привык морщить лоб и поднимать брови; складки на щеках и даже на шее могут появиться от неестественного смеха – а сегодня многие женщины так смеются, стараясь подчеркнуть свою раскованность и весёлость.
Глубокие морщины, идущие от носа к углам рта – носогубные складки, появляются тогда, когда люди угрюмы, мрачны, и постоянно недовольны окружающим миром.
В результате приходится маскировать морщины в ещё молодом возрасте, либо прибегать к радикальным мерам – ботоксу, операциям и т.д.
Вести себя лучше так, чтобы первые морщины не появлялись как можно дольше: пользоваться специальной косметикой, делать гимнастику и массаж, правильно питаться, спать достаточное количество часов, вести активный образ жизни и часто бывать на свежем воздухе.
Если ранние морщины начали появляться, то бороться с ними надо обязательно, а появления новых стараться не допускать. В этом очень помогают народные средства – некоторые из них просто творят чудеса, возвращая коже гладкость, а нам – свежесть и молодость.
Прежде всего надо «спасать» кожу вокруг глаз, не допуская её пересыхания. Сухие участки можно перед сном смазывать свежим соком алоэ вера – это избавит от морщин и защитит кожу от сухости.
Натуральные масла обладают прекрасным увлажняющим действием: персиковое, абрикосовое, кунжутное, миндальное, подсолнечное, оливковое и т.д. Надо перед сном наносить их на кожу вокруг глаз, осторожно вбивая подушечками пальцев.
Компрессы и маски с оливковым маслом очень хорошо устраняют морщины вокруг глаз. Можно добавить к маслу капсулу аптечного витамина Е или лимонный сок – 5-6 капель, и наложить такой компресс на 5-10 минут. Потом кожу вокруг глаз осторожно промокают салфеткой и делают лёгкий массаж.
Маску с яичным желтком, оливковым маслом (1 ч.л.) и соком лимона можно накладывать не только на область вокруг глаз, но и на всё лицо. Держат маску 25 минут, и снимают ватным тампоном, смоченным в разбавленном водой молоке.
Маску с мёдом, овсяной мукой (по 1 ч.л.) и взбитым белком наносят на кожу под глазами, держат, пока не высохнет, и смывают тёплой водой.
Маска из сырого картофеля с молоком устраняет мелкие морщины и не даёт появляться новым. Картофель – средний клубень – надо натереть на тёрке, смешать с кипячёным молоком и пшеничной мукой (по 2 ч.л.). Смесь надо хорошо растереть и нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут. Умыться холодной водой и нанести свой крем.
Мёд входит в состав многих масок для борьбы с морщинами. Клубнику (5 ягод) надо размять, смешать с растительным маслом (1 ст.л.), добавить по 1 ч.л. мёда и отвара цветков ромашки, тщательно перемешать и на 20 минут нанести на кожу лица и шеи. Снимают маску тампоном, смачивая его в прохладном молоке.
Очень хороши маски с соками и молочными продуктами. Густые сливки смешивают с творогом и морковным соком – все продукты должны быть свежими, лучше деревенскими. Нанесите смесь на лицо и шею на полчаса, а потом умойтесь тёплой водой и протрите кожу кусочком льда.
Маска из чёрной смородины тоже делается с мёдом. Мёд (1 ст.л.) надо растопить на водяной бане, добавить сок чёрной смородины (2 ст.л.) и несолёное сливочное масло (1 ч.л.), хорошо перемешать, нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть прохладной водой.
Следующая маска для лица и шеи – с желтком, морковным соком (1 ч.л.) и жирной сметаной (2 ст.л). Ингредиенты растирают до однородной массы и на полчаса наносят на кожу лица и шеи. Смывают отваром липового цвета.
Немного сложнее маска с настоем укропа и дубовой коры. Нарезанный укроп (1 ст.л.), измельчённую дубовую кору (1 ч.л.), и цветки липы (1 ст.л.) заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Готовый настой процеживают, смешивают 1 ст.л. с 1 ч.л. мёда и желтком – смесь должна получиться достаточно густой, поэтому можно при необходимости добавить картофельный крахмал. На лицо и шею смесь наносят на 30 минут, потом смывают прохладной водой.
Чтобы избавиться от морщин на лбу, нужно использовать специальную повязку. Подобные маски продаются в готовом виде, но можно сделать проще и дешевле: намазать лоб любым питательным кремом, сверху наложить полоску пергаментной бумаги, и закрепить её бинтом. Когда вы находитесь дома, старайтесь ходить с такой повязкой подольше – несколько часов подряд.
Очень эффективна для избавления от морщин на лице и шее маска с белком и мёдом. 1 ст.л. растопленного мёда смешивают с таким же количеством овсяной муки и взбитым белком. Смесь наносят на лицо и шею на 20 минут, а потом смывают тёплой водой.
Настой берёзовых листьев помогает убрать мимические морщины на лице. Свежие листья измельчить, насыпать полный стакан, залить до верха холодной водой и настаивать 8 часов. Использовать для компрессов и умывания.
Носогубные морщины и морщины вокруг глаз убирают, используя компрессы с любым растительным маслом. Надо пропитать маслом марлевую салфетку и наложить на проблемную зону, а сверху положить тёплое полотенце. Держать 15 минут, потом смыть тёплой водой, протереть кожу льдом и смазать жирным кремом.
Появление морщин очень важно предупреждать – это несложно, и позволяет избежать множества проблем и затрат.
Отличное средство для предупреждения морщин получается из смеси соков огурца и клубники (по 50 мл), такого же количества воды, 70%-ного спирта (100 мл) и салициловой кислоты (0,6 г). Ингредиенты тщательно перемешивают, настаивают в течение 7-10 дней, и протирают лицо, как лосьоном. Можно смачивать в этой смеси тонкий слой ваты и на 5-10 минут накладывать на лицо – так эффект будет сильнее. Если кожа сухая, то вместо спирта можно взять воду с вином.
Препятствуют образованию морщин следующие маски:
- Белковая с лимонным соком. Белок взбивают в пену, добавляют лимонный сок и немного соли – на кончике чайной ложки, тщательно перемешивают и наносят на кожу.
- Маска с мёдом и желтком: желток растирают с мёдом и глицерином (по 1 ч.л.).
- С маслом и желтком: с желтком смешивают масло – камфорное или касторовое – 1/2 ч.л.
- Дрожжевая маска: 25 г дрожжей и немного сметаны смешивают с водой. Использовать, когда смесь начнёт бродить.
Если накладывать на те места, где морщины образуются раньше всего, кусочки огурца, замороженного, а потом подогретого, то кожа дольше останется свежей и гладкой.
Смягчает и питает кожу маска из желтка с огуречным соком (1 ч.л.). Сок добавляют к растёртому желтку, и наносят эту смесь на лицо и шею на 15-20 минут. Смывают тёплой, а потом холодной водой.
От появления морщин и раннего увядания спасает кожу маска с морковью (2 шт.), соком лимона, желтком и растительным маслом (1 ч.л.). Морковь натирают на самой мелкой тёрке, смешивают с остальными ингредиентами и на 20-25 минут наносят на лицо. Смывают тёплой водой.
В заключение можно перечислить основные факторы (кроме оживлённой мимики), негативно влияющие на кожу и способствующие образованию морщин.
Это температурные перепады, слишком сухой или влажный воздух, частое пребывание на солнце, сильный ветер; частое умывание и припудривание лица; хронические, желудочно-кишечные и другие инфекционные заболевания; пассивное курение.
Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
