Причины образования морщин на коже

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "причины образования морщин на коже" и обсудить статью в комментариях.

Морщины… Философы считают их честной печатью времени, специалисты по физиогномике умеют определить по морщинам характер и даже предсказать судьбу. Лицу мужчины морщины могут добавить мудрости и авторитета – в разумных пределах, конечно. Но женщин морщины никогда не делали прекраснее, ни в каком возрасте.

Войну с морщинами люди ведут уже несколько столетий. На смену экзотическим методам, применявшимся нашими прабабушками, пришли достижения современной науки. Сейчас помимо пластических операций косметологи имеют в своем распоряжении достаточное количество безоперационных методов, позволяющих бесследно разгладить любую морщинку.

Морщины – какими они бывают?

Косметологи классифицируют морщины по глубине и по причинам появления.

По глубине:

Поверхностные («эпидермальные») морщины затрагивающие поверхностный слой кожи – эпидермис. Это мелкие морщинки, в ряде случаев выглядящие в виде «сеточки». Если эпидермальных морщин много, кожа приобретает вид пергамента. Чаще всего причиной возникновения поверхностных морщин является обезвоживание кожи. Также их появлению способствует утолщение рогового слоя эпидермиса, вызванное замедлением процесса отшелушивания чешуек рогового слоя и скорости обновления его клеток.

Средне-глубокие («дермальные») морщины затрагивают средний слой кожи – дерму, являются следствием дальнейшего развития и углубления поверхностных морщин. Их появление обусловлено в первую очередь повреждением волокон коллагена свободными радикалами, замедлением его синтеза фибробластами.

Глубокие морщины – затрагивают не только все слои кожи, в их формировании принимает и подкожно-жировая клетчатка. В первую очередь глубокие морщины появляются в области естественных кожных складок, например – носогубных. Большую роль в их возникновении играет гравитационный птоз тканей лица, когда под действием силы тяжести на фоне ослабления мышечного тонуса они опускаются.

Предрасположенность к образованию глубоких морщин в определенной области в значительной области обусловлена генетически, зависит от индивидуальных особенностей строения лица. Однако степень их проявления зависит от воздействия тех же негативных факторов, которые влияют на появление поверхностных и средне-глубоких морщин.

По основным причинам появления:

Динамические морщины появляются, в первую очередь, вследствие регулярного сокращения мимических мышц. Их также называют «мимическими». Мимика – отражение наших эмоций, мимические движения производят мышцы лица любого человека, но у каждого из нас есть особенности, в том числе – характерная мимика. Например, у многих из нас есть привычка часто поднимать одну бровь, хмурить лоб, щуриться. Причем люди с такими привычками регулярно гримасничают неосознанно, не замечая этого. В тех областях, где отмечается такая повышенная мышечная активность, кожные складки, возникающие при мимических движениях, перестают полностью расправляться уже к 20-летнему возрасту – образуются динамические морщины. Чаще всего первые мимические морщинки появляются на лбу. Чуть позже – у наружных уголков глаз. Примерно к 30 годам формируются морщинки на верхних веках.

Статические морщины (возрастные, гравитационные). Как правило, они появляются после 40 лет. В отличие от динамических, статические морщины возникают вне зависимости от работы мимических мышц. Их возникновение обусловлено процессами старения кожи, как естественного, возрастного старения, так и «искусственного», вызванного последствиями курения, воздействием ультрафиолета и других негативных факторов внешней среды. При старении кожи в ней замедляется  кровообращение, уменьшается содержание коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, что приводит к снижению её эластичности, она становится дряблой. Теряет свой тонус и мимическая мускулатура. Под действием силы тяжести ткани лица опускаются. Причем опускаются неравномерно, что и приводит к появлению статических (гравитационных, т.е. возникающих под действием силы тяжести) морщин. Также провоцировать их появление могут нарушения осанки, неправильная поза во время сна и иные факторы.

Также морщины могут быть комбинированными – имеющими признаки как статических, так и динамических.

Методы коррекции морщин

  • Контурная пластика – метод практически универсален, применяя гели с различной плотностью с помощью него можно избавиться и от поверхностных и от глубоких морщин.
  • Ботокс и Диспорт – их введение является основным методом борьбы с динамическими морщинами. Временно подавляя активность мимических мышц, они воздействуют на причину их возникновения.
  • RF-лифтинг – обеспечивает эффект «подтяжки», площадь кожи уменьшается, что дает особенно выраженный при возрастных морщинах области шеи и подбородка.
  • Поверхностные пилинги – ускоряя процессы обновления клеток эпидермиса, они являются профилактикой появления морщин. При их применении выравнивается микрорельеф кожи, уходят мелкие морщины.
  • Срединные пилинги действуют глубже. С их помощью можно удалять средне-глубокие морщины, параллельно решая многие другие эстетические проблемы.
  • LPG-массаж позволяет улучшить кровоснабжение тканей лица, вернуть тонус его мышцам (что особенно важно при гравитационных морщинах), активизировать «клетки молодости» – фибробласты усилить выработку ими коллагена и эластина.
  • Биоревитализация. Потеря кожей влаги – первый фактор, вызывающий появление морщин.  С его помощью можно не только предотвращать возникновение морщин, но и устранять уже имеющиеся поверхностные морщины.
  • Биокибернетическая терапия Beautitek Premium – «лифтинговый» эффект, обеспечиваемый нормализацией тонуса мышц лица, виден сразу после процедуры. Кроме того, под воздействием микротоков улучшается микроциркуляция в мягких тканях, восстанавливается потенциал фибробластов.
  • Мезотерапия позволяет ввести в кожу те вещества, в которых она нуждается. Не являясь методом «лечения» морщин, она позволяет проводить эффективную их профилактику. Владея этим методом, косметолог может подобрать состав препарата индивидуально, ввести именно те вещества, которые необходимы в конкретном случае.
  • Тредлифтинг 3D-мезонитями – введение под кожу рассасывающихся нитей обеспечивает получение эффекта «подтяжки лица» и разглаживания морщин за счет создания внутреннего «каркаса», поддерживающего кожу.

Как замедлить возникновение морщин?

Основными причинами появления морщин являются:

  • естественное старение;
  • старение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета и иных внешних факторов;
  • обезвоживание кожи;
  • излишняя активность мимической мускулатуры лица;
  • неправильный уход за кожей (особенно за сухой);
  • курение, другие вредные привычки;
  • особенности строения лица (например, неправильный прикус может способствовать формированию носогубных складок и др. морщин).

Методы профилактики должны быть направлены на устранение или уменьшение воздействия этих факторов.

Уход за кожей. Средства для домашнего ухода не смогут дать такого эффекта, как профессиональный уход с применением Dermalogica или Natura Bisse, зато их можно применять ежедневно, а это очень важно. Косметику следует подбирать в зависимости от типа кожи, возраста, индивидуальной переносимости. Особое внимание следует уделять её увлажняющему действию.

Увлажнение. Воздействие разнообразных внешних и внутренних факторов приводит к обезвоживанию кожи, в том числе – при приеме мочегонных лекарств, частых водных процедурах без последующего увлажнения кожи. Увлажняющими компонентами в косметике обычно являются гиалуроновая кислота и её производные, гидролизаты эластина и коллагена, церамиды, экстракты водорослей, алоэ и других растений, эфирные масла, жирные ненасыщенные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая).

Стимуляция. Большинство активных компонентов, входящих в косметические средства для домашнего ухода, не проникает глубже рогового слоя эпидермиса. Но в настоящее время существуют препараты, компоненты которых проникать глубже, до уровня живых клеток. Эти вещества способны влиять на выработку ими коллагена и эластина. К таким компонентам относятся  активные формы витамина С, ретинол, фитоэстрогены, фруктовые кислоты, некоторые минералы – такие как медь и железо.

Защита кожи. Оберегайте кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, пользуйтесь солнцезащитными средствами, а в холодное время года – защищайте её от воздействия ветра и холода.

Гимнастика для мышц лица. Перед тем как ей заниматься посоветуйтесь с косметологом. С одной стороны – такие тренировки укрепляют мускулатуру лица, улучшает кровоснабжение кожи, что полезно для профилактики статических морщин. С другой – есть морщины динамические, возникающие вследствие мимических движений. При неправильном подборе комплекса упражнений и склонности к появлению динамических морщин эффект от гимнастики может быть противоположным ожидаемому.

Релаксация. Обратите внимание, как напряжено ваше лицо, когда вы находитесь в состоянии стресса. Такое длительное напряжение не полезно, при нем кровообращение не улучшается, а наоборот, происходит застой крови, ухудшается питание тканей. Научитесь расслабляться. Не только spa-процедуры обеспечивают релаксирующий эффект. Эффект дает и освоение приемов психологического расслабления, например из арсенала аутотренинга или йоги. Регулярные тренировки по расслаблению мышц лица приводят к тому, что их тонус нормализуется, момент появления динамических морщин отдаляется. Кроме того, снижается количество нервных импульсов от напряженных мышц в головной мозг, что, в свою очередь, положительно влияет на нервную систему в целом.

Курение и др. С возрастом на лице отпечатываются все пороки и вредные привычки. Поэтому, чем раньше вы начнете разумно и с любовью относиться к своему организму, тем больше у вас шансов сберечь молодость кожи.

Первые морщины у человека появляются на лице, поскольку лицо фактически всегда открыто, постоянно подвергаясь неблагоприятным воздействиям окружающей среды. К тому же мы выражаем наши чувства и эмоции с помощью мимики – кожа и мышцы лица в постоянном движении. 

Кроме этих влияющих факторов, необходимо учитывать еще несколько условий, при которых и развиваются морщины на лице. Давайте рассмотрим подробно эту довольно неприятную тему, ведь зная причины появления морщин на лице, мы можем более успешно предотвращать возникновение новых.

 Причина № 1: Разрушительное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения

Этот процесс часто называют фотостарением. В разрушительном механизме UVA и UVB лучей не стоит даже сомневаться. Научными исследованиями давно доказано, что солнечное излучение способствует раннему старению кожных структур, появлению неровной пигментации, обезвоживанию и куперозу кожи.

Почти в каждой своей статье я не устану повторять, что если Вы хотите сохранить свежесть и молодость кожи, то должны учитывать, что ультрафиолет разрушает не только эластиновые и коллагеновые волокна кожи, межклеточные связи, но и разрушает саму ДНК клетки. Зачем тогда спрашивать, почему появляются морщины, если игнорировать основную причину раннего старения? Поэтому перед выходом из дома не забывайте о защите кожи от солнца.

Причина № 2: Активная повторяющаяся мимика

У нас, женщин, «все на лице написано». Мы выражаем свои эмоции мимикой, часто даже не отдавая себе отчет в этом. Вследствие рефлекторного расслабления или сокращения мышц, мы демонстрируем свое эмоциональное отношение к человеку или событию. И эти реакции многократны. Так на лице появляются сначала малозаметные, а потом все более заметные следы наших самых частых эмоций.

Я не призываю Вас не проявлять эмоций, ни в коем случае! Просто проанализируйте свои привычки, связанные с мимикой и прикосновениям к лицу. Например, прищуривание глаз, привычка морщить лоб или приподнимать в удивлении брови.

 Еще отдельно хочу сказать о двух очень вредных для кожи привычках. Эти привычки: тереть глаза, растягивая нежную и тонкую кожу в области глаз, а также сидеть, поддерживая голову пальцами руки в той же области глаз. Так же губительно растягивать кожу у губ или на щеках, сидя или лежа на диване.

Также важно спать в правильной позе. Лучшая поза для ночного отдыха — спать на спине. Тогда во время ночного сна кожа на лице разглажена, не сминается и не растягивается. В противном случае, Вы неосмотрительно провоцируете ослабление межклеточных связей и обвисание кожи на лице. Учтите, что эта поза полезна будет для всех внутренних органов. Главное тут — правильно подобрать подушку.

Очень плохая привычка – хмурое, с опущенными уголками губ выражение лица, от которого очень быстро формируются носогубные складки. Глубокие морщины в области носа, спускающиеся к уголкам рта, делают Вас старше своего возраста минимум на 10 лет. Выберите улыбку! Милые, озорные лучики в уголках глаз придадут Вам больше очарования.

Мой совет:

Проследите за самыми повторяющимися мимическими реакциями Вашего лица. Как Вы улыбаетесь, как выражаете озабоченность, злость или разочарование? Какие мышцы сокращаются? Где мимические морщины становятся глубже? Именно эти мышцы лица и следует укреплять гимнастикой, а за кожей в этой области ухаживать наиболее старательно.

Причина № 3: Естественное старение организма

Физиологическое старение затрагивает все ткани и органы – вопрос в том, как быстро эти процессы отразятся на видимых участках кожи, особенно на лице.

причины образования морщин на коже

К сожалению, к 25-30 годам на коже уже проявляется начавшееся замедление обмена веществ, усваивание полезных веществ из пищи понижается, что и вызывает медленное затухание процессов синтеза эластина и коллагена. Также и ослабевает сопротивление кожных покровов неблагоприятным внешним воздействиям.

Совет единственный

Заботьтесь о своем обмене веществ! После 30 лет старайтесь делать все, чтобы его ускорить. Кушайте витамины и пищу, богатую микроэлементами и антиоксидантами. Бывайте чаще на свежем воздухе, совершайте прогулки и ведите активный образ жизни.

Причина № 4: Непрекращающийся стресс и психологический дискомфорт

Современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями в семье, на работе и в отношениях с людьми. Каждый стрессовый момент сопровождается выбросом адреналина в кровь и выделением гормона стресса, которые стимулируют прилив крови к самым важным для выживания человека органам, принося им кислород и питание. Кожа при стрессе отдает другим органам кровь и полезные вещества. Становится понятно, что в таких условиях она недополучает кислород, влагу и питательные вещества и начинает быстро терять свежесть и эластичность.

Совет тут один: относитесь к жизненным неурядицам проще! Лично я в стрессовых ситуациях провожу медитации, занимаюсь йогой и работаю над собой, меняя отношение к негативным обстоятельствам.

Причина № 5: Заболевания внутренних органов

В результате болезни организм все свои резервы тратит на преодоление сбоя в организме, вымываются витамины и микроэлементы. Кожные ткани не получают нужного питания и энергии, ослабляются клеточные связи, эластин и коллаген не получают поддержки. Поэтому скорость появления морщин увеличивается многократно.

Я понимаю, что при серьезном заболевании – не до ухода за кожей, но этот момент нужно правильно оценивать и стараться продолжать хотя бы минимальный уход. Важно во время болезни кушать много витаминов и богатую микроэлементами пищу.

Причина № 6: Резкая потеря веса

Голодания и диеты, особенно сопровождающиеся резким изменением массы тела (в любую сторону), для кожи – недопустимо. Кожа не успевает подтягиваться. Кроме того, большинство диет подразумевает резкий отказ от многих необходимых для здоровья продуктов.

В таких условиях кожные структуры не получают должного питания, а кровь (для поддержания всего организма) начинает вымывать из подкожной клетчатки все питательные элементы, чтобы доставить их к более важным органам. Кожа теряет питание, обезвоживается и обвисает.

Мой совет: не злоупотребляйте диетами! Лучше придерживайтесь сбалансированного питания, только уменьшив калорийность пищи. Я, например, несколько раз теряла вес до 15 килограмм. Я не держала жестких диет, а снижала объем порций и не кушала после шести часов (+ гимнастика).

 Причина № 7: Отсутствие ухода или неправильно подобранный уход

Я не допускаю даже мысли, что Вы, моя дорогая читательница, можете не ухаживать за собой. А грамотному уходу за кожей посвящены все мои статьи. Не следует покупать косметические средства не для своего типа кожи (определите свой тип кожи!), а также неправильно их применять. Вы должны придерживаться рекомендаций производителя.

Причина № 8: Образ жизни

Неправильный образ жизни – важнейшая причина быстрого старения кожи. Курение, алкоголь, ущербное питание, недостаточный ночной отдых, стрессы и любые злоупотребления – все это отражается на нашем внешнем виде.

Добавьте к этому экологию, о которой никто по-настоящему не заботится и все «прелести» нашей цивилизации: сплошную химию во всем, электромагнитное излучение от всех бытовых и электронных приборов, агрессивное ультрафиолетовое излучение.

Рассмотрев все причины появления морщин, мы уже можем предотвратить их мощное влияние на нашу кожу, минимизировав неблагоприятные внешние и внутренние воздействия и предпринять необходимые шаги.

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Не думайте о морщинах, а думайте о способах их предупреждения!

Красота и ЗдоровьеУход за лицомГимнастика лица

Морщины

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет спою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки.

Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых.

Причины появление морщин

Мимические морщины. Морщины вызывают различные мимические привычки: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Морщины могут появиться также при интенсивном снижении массы тела. Растянувшаяся кожа не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Перенесенные заболевания. Инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные заболевания ослабляют сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.

Природные факторы появление морщин. Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и влажность; длительное пребывание в душных, задымленных помещениях (пассивное курение).

Злоупотребление декоративной косметикой. Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно припудриванием лица. А частое применение пудры высушивает кожу и создает условия для образования морщин.

Возрастной фактор появления морщин. Уже на 3-м десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55—60 годам. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Как предотвратить появление морщин

Для того, чтобы предотвратить появление морщин нужно сочетать выполнение комплекса упражнений для мышц лица с процедурами по уходу за его кожей:

Избавление от плохих мимических привычек. При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не следует. Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Применение компрессов (припарок). Для их приготовления складывают в полосу (20—25 см) небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободны только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2—3 мин, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Применение обтирания. Обтирают лицо холодным солевым раствором (1/2 ч. л. соли на 1 стакан воды). При очень сухой коже вместо соли пользуются раствором танина (1/2 ч. л. танина на 1 стакан воды).

Применение мазей против появления морщин. Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К мази добавляется обыкновенная поваренная соль — 1/2 ч. л. мелко истолченной соли растирают с 1 баночкой крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и 2—3 мин вбивают его концами пальцев. По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Защита от прямых солнечных лучей. Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца; предпочтительнее воздушные ванны. Перед загоранием обязательно смазать лицо кремом.

Самомассаж против появления морщин. Когда появляются морщины, ежедневно слегка поколачивайте кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Применение масок. Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благотворное действие на кожу.

  • Белково-лимонная. Яичный белок взбить в пену, к нему добавить сок из 1/2 лимона и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешать.
  • Желтково-масляная. Яичный желток смешать с 1/2 ч. л. камфорного или касторового масла.
  • Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. толокна.
  • Желтково-медовая. Яичный желток растереть с 1/2 ч. л. меда и 1 ч. л. глицерина.
  • Дрожжевая. 20—25 г дрожжей развести молоком или растительным маслом до густоты сметаны.
  • Дрожжевая кислая. 25 г дрожжей развести водой до густоты сметаны и дать постоять до брожения.

Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо умыть или протереть. Длительность применения масок — 15—20 мин. Все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь. Маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные — смываются водой.

Здоровый образ жизни. Правильного ухода за кожей лица и профилактики недостаточно для успешной ликвидации морщин. Надо заботиться об улучшении общего состояния здоровья; установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, контроль за мимикой и хорошее настроение помогут отдалить появление морщин. Люди выдержанные, уравновешенные, доброжелательные сохраняют гладкую кожу дольше, чем желчные, всегда недовольные люди.

Коррекция мимических морщин

Морщины вокруг глаз и гусиные лапкиКак избавиться от морщин

Вернуться в начало раздела Уход за лицом

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Выражение эмоций – богатство каждого из нас. Потерять даже часть такого богатства, значит потерять часть своей индивидуальности. Это богатство создаётся сокращением мимических или, иначе, лицевых мышц. Подробнее о них можно прочитать в статье этого раздела “Мышцы лица”. 

Лицевые мышцы слабо связаны с костями, что даёт им большую степень свободы выражения эмоций. Однако, именно из-за мимических мышц морщины на лице и шее появляются гораздо раньше, чем в других местах. Мимические мышцы прикрепляются хотя бы одним концом к коже и сокращаются, образуя временные складки. Но со временем эти временные складки кожи становятся постоянными. Обычно тогда и приходят раздумья на тему борьбы с морщинами. Чтобы понять, как предупредить, уменьшить или убрать мимические морщины, если они уже появились, не потеряв при этом ни грана своей индивидуальности, нужно разобраться в причинах появления морщин и их углубления.

Три причины появления и углубления морщин на лице

Первая причина появления морщин на лице. Любой человек имеет свои привычки, в том числе каждый из нас привычным способом улыбается, удивляется, выражает недовольство и так далее. Хотя, например, улыбаться мы можем с помощью трёх пар разных мышц или любой их комбинации. Привычная же мимика приводит к тому, что каждое сокращение мышцы приводит к образованию складки кожи строго в одном и том же месте. Со временем этот излом кожи может стать постоянной складкой (морщиной). Так, иногда в очень молодом возрасте, образуются морщины на лбу и вертикальные морщины между бровями. Именно привычная мимика приводит к индивидуальности возникающих морщин около угла рта.

Вторая причина появления морщин на лице. Часто бывает, что мышцы, создавшие выражение лица, не расслабляются после этого до конца. Эти мышцы сохраняют остаточное напряжение, которое может стать хроническим. Такое небольшое напряжение, сохраняясь надолго, становится привычным и не замечается. Однако оно способствует ухудшению кровоснабжения кожи и вывода из неё продуктов распада, торможению в ней жизненных процессов и, как следствие, ускоренной потере кожей упругости. Потеря упругости в сочетании с привычной мимикой ускоряет процесс образования морщин на лице. Таким образом появляются морщины в углах рта или над ним, морщины над верхней губой, морщины в углах глаз – гусиные лапки, остаточное напряжение способствует углублению и удлинению носогубной складки. Больше о хронических напряжениях лицевых мышц и предотвращении образования и углубления по этой причине морщин можно прочитать в статье «Контроль привычных напряжений мимических мышц».

Третья причина появления морщин на лице. В современном обществе не принято бурно выражать эмоции, когда с естественной интенсивностью работают мимические мышцы. А слишком редкое и слабое использование лицевых мышц постепенно приводит к вялости самих этих мышц и их провисанию под действием силы тяжести. Опускаясь, мышцы тянут за собой прикреплённую к ним кожу. Этот механизм приводит к нависанию верхнего века, образованию второго подбородка и брылей. А, если на пути провисающей кожи есть естественный барьер, например, край глазницы для кожи нижнего века или ключицы для кожи шеи, то у этой преграды кожа будет образовывать морщины на лице или шее. Так образуются морщины на шее, морщины под глазами, направленные вниз морщины в углах рта, горизонтальные морщины на переносице. По-видимому, именно прогрессирующую слабость мышц средней части лица можно считать основной причиной превращения носогубной складки в постоянную морщину на лице.

Все три причины появления морщин на лице связаны с состоянием и использованием мимических мышц. Возможно и действие всех трёх причин на одном лице одновременно. Только появление множества мелких морщинок в глубокой старости связано исключительно с вялостью кожи. Вялость кожи ускоряет процесс появления морщин на лице. Ускорить образование морщин на лице могут также травмы кожи лица, плохое питание, загрязнённый воздух, стрессы.

Конечно, с возрастом процесс старения кожи, как и всего организма, происходить будет. Но в наших силах этот процесс отодвинуть и замедлить. А если морщины на лице уже появились, правильно выбрать способ, как убрать мимические морщины.

Гимнастика для лица от морщин  – самое эффективное средство  предупреждения и разглаживания мимических морщин

Молодое лицо отличается эмоциональной выразительностью и не имеет постоянных морщин. Сохранить такое молодое лицо как можно дольше, предупредить, уменьшить или убрать мимические морщины и обвисания кожи можно при регулярной тренировке и внимательном отношении к себе. Кроме того, гимнастика для лица от морщин помогает избавиться от головной боли, способствует улучшению зрения, содействует процессам нормализации дыхания.

Гимнастика для лица от морщин особенно эффективна, если выполнение упражнений сопровождается мыслью «пациента». Такую возможность предоставляет применение в гимнастике для лица от морщин принципов метода Александера. Такая гимнастика занимает существенно меньше времени, имеет большую эффективность и находится под полным контролем человека. Только в этом случае возможно устранение всех трёх причин появления морщин на лице. Именно такие упражнения предлагается выполнять в нашем Барцок-курсе гимнастики лица. 

Такая гимнастика для лица от морщин не имеет ничего общего с «гримасничанием» и занимает очень немного времени. Упражнения направлены на разглаживание мимических морщин и устранение причин их появления.  Такой способ борьбы с морщинами даёт долговременный, устойчивый результат. Правильно выполняемые упражнения интенсивно содействуют процессам регенерации кожи, питанию кожи изнутри, оттоку шлаков, улучшению деятельности потовых и сальных желёз, и при этом они не могут нанести вред и не растягивают кожу. Тренируемые мышцы не просто оживятся, но перестанут провисать, подтянутся и усилятся. Поскольку мышцы лица – плоские, их возрастающая в результате упражнений масса не скажется на рельефе лица, но позволит коже подтянуться и более плотно облегать мышцы. Это даёт эффект разглаживания мимических морщин.

Гимнастика для лица от морщин даёт также возможность научиться чувствовать состояние мышц, а значит, регулировать избирательность, интенсивность и периодичность тренировок, а появившееся ощущения мышц позволяет одной мыслью снимать остаточные напряжения и навсегда убрать привычные напряжения как причину появления морщин на лице.

перейти к курсу гимнастики для лица от морщин и описанию его разделов

Вы можете также написать нам письмо или для борьбы с морщинами воспользоваться уроками по скайпу.

Сравнение гимнастики для лица от морщин с другими методами борьбы с морщинами на лице

Самый радикальный и известный способ борьбы с морщинами на лице – это пластическая операция. В результате удачных операций можно полностью убрать мимические морщины, кожа лица выглядит гладкой. Есть и недостатки хирургического вмешательства — болезненность, длительный период восстановления, швы. Кроме того, процесс старения кожи, потеря упругости, нарастающая вялость, после операции не замедлится, а, скорее, ускорится. Операция по разглаживанию мимических морщин не влияет на причины образования морщин на лице, поэтому кожа будет и дальше растягиваться, создавая на лице новые морщины.

То же можно сказать и о действии подкожных инъекций. Инъекции – это сравнительно простая и более безопасная процедура по сравнению с пластической операцией, но имеющая немало противопоказаний. Принципы действия БОТОКС и гиалуроновой кислоты – разные, но, производя временный эффект омоложения и разглаживания мимических морщин, они, скорее, негативно воздействуют на естественные процессы жизнедеятельности кожи. Как и хирургическое вмешательство, инъекции создают к тому же ощущение протеза вместо своего живого лица.

Эти технологии имеют реальный, видимый, и к тому же достаточно быстрый, эффект. Но, если вас интересует не только борьба с морщинами, но и сохранение как можно дольше лица своего, живого, не теряющего ничего из всего вашего богатства эмоциональных выражений, эти технологии вам не подойдут.

Быстрый, но и быстропроходящий эффект разглаживания мимических морщин дают специальные сыворотки.

Аппаратное омоложение лица может помочь убрать мимические морщины. Оно стимулирует работу структур кожи, сокращая сроки регенерации клеток или способствуя образованию в ней нового коллагена, то есть повышению её упругости. Однако такое омоложение небезопасно, и возможности его применения ограничены.

Замедлить образование морщин на лице и способствовать некоторому разглаживанию мимических морщин может применение хороших косметических средств. Принудительное регулярное отшелушивание, увлажнение сухой кожи и, конечно, дополнительное её качественное питание при бережном отношении к коже способны поддержать проходящие в коже процессы, существенно тормозить снижение её упругости и эластичности.

Как вспомогательное средство борьбы с морщинами для улучшения кровообращения, питания кожи и процессов регенерации в ней можно использовать вакуумный массаж лица, который можно проводить и самостоятельно

Достаточно высокой эффективностью в борьбе с морщинами на лице обладает регулярно и качественно проводимый массаж лица, также возможен и самомассаж. Массаж лица должен делаться очень аккуратно. Массировать нужно лицевые мышцы, не растягивая при этом кожу. Массаж оживит вялые, расслабит хронически напряжённые мышцы, улучшит кровообращение и питание кожи, поддержав её жизнедеятельность. Сочетание регулярного массажа с регулярным применением качественных косметических средств ещё более повысит эффективность торможения появления морщин на лице и их углубления. Однако, это процесс постоянный, требующий с годами и всё больше времени, и всё больше средств. При этом ослабленное состояние мимических мышц, основной причины появления морщин на лице, при массаже, в отличие от гимнастики для лица от морщин, улучшается мало.

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here