Рыбий жир от морщин

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "рыбий жир от морщин" и обсудить статью в комментариях.

Когда-то давно деткам рыбий жир давали пить из ложечки и объясняли, что эта невкусная и жутко противная штука очень-очень полезна, и что все, кто пьет рыбий жир, вырастет здоровым, сильным и красивым (а как же — тут много действительно волшебного витамина D!).     Желающих вырасти сильными и красивыми было много, а желающих пить рыбий жир — мало… Но время шло, и на смену противно пахнущей маслянистой жидкости, которая наливалась из бутылочки в ложечку, пришли капсулы, которые не имеют ни вкуса, ни запаха. Однако же большого количества энтузиастов употребления этого продукта все равно не наблюдается Так, может, ну его, этот рыбий жир?    

рыбий жир от морщин

Содержание

Так что же такое рыбий жир?

Рыбий жир относится к животным жирам, и получают его из жирных пород рыбы — речь идет о морской рыбе, которая водится в холодных водах мирового океана, то есть о

скумбрии

, о сельди, о треске и о рыбе других пород (в том числе лосось, семга и другая красная рыба). Мировыми лидерами в производстве рыбьего жира считаются Норвегия и США (штат Род-Айленд).

Самое

ценное в рыбьем жире

— это полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которых в рыбьем жире по весу находится около трети (на 1000 мг рыбьего жира приходится около 300 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3  — эйкозапентаеновой (до 10 %), докозагексаеновой (до 15 %), докозапентаеновой (до 5 %)).

Кроме того, рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты, относящиеся к группе омега-6 (линолевая — около 2 %, арахидоновая — до 3 %).

Важно! Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 поступают в организм только с пищей, потому что организм их не вырабатывает вообще.

Также в рыбьем жире есть и другие глицериды, в том числе более 70 % олеиновой кислоты и около 25 % пальмитиновой кислоты, а также некоторое количество стеариновой, масляной, уксусной, каприновой, валериановой кислот.

рыбий жир от морщин

Естественно, это далеко не все полезные компоненты рыбьего жира: в его состав входят и антиоксиданты, и витамины (особенно витамины А и D), и микро- и макроэлементы, в том числе и йод, бром, фосфор, сера и другие полезные вещества.

Содержащийся в рыбьем жире в большом количестве витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, от которых зависит рост костей, поэтому этот витамин жизненно необходим для здоровья всех костей в организме, а рыбий жир, соответственно, необходим для здоровья подрастающего поколения, тем более в периоды особенно активного роста.

Очень важно, что полезные вещества рыбьего жира способны проникать через клеточные мембраны и что именно рыбий жир лучше всего усваивается человеческим организмом.

Полезные свойства рыбьего жира тоже давно известны. Доказано, что употребление рыбьего жира помогает сжигать в организме лишние жиры и увеличивать сухую мышечную массу, поэтому он очень полезен для тех, кто занимается бодибилдингом.

Также к полезным эффектам рыбьего жира относятся существенное укрепление сердечно-сосудистой системы (снижает уровни триглицеридов в крови) и понижение уровня холестерина. Известно, что рыбий жир помогает подавлять воспалительные процессы в организме, оказывает заметное противораковое воздействие, а также уменьшает риск тромбообразования.

Немаловажно, что рыбий жир помогает понижать повышенное артериальное давление и в дальнейшем поддерживать его в норме, предотвращает нарушения сердечного ритма (аритмию). Очень хорошо рыбий жир зарекомендовал себя при необходимости восстановить поврежденные кожные покровы и для любого лечения кожи.

Также рыбий жир используют для борьбы с депрессивными состояниями и для восстановления жизненных сил, а также для улучшения мозговой деятельности. Известна эффективность рыбьего жира и при необходимости улучшить подвижность суставов и уменьшить болевой синдром при артрите.

Интересно! Рыбий жир может принести немалую пользу при профилактике аллергий, поскольку входящий в состав рыбьего жира витамин А (ретинола ацетат) укрепляет клеточные оболочки.

Побочные действия рыбьего жира

  1. Поскольку рыбий жир вырабатывается из рыбы, следует учитывать, что рыба может накапливать диоксины, ртуть и некоторые другие токсичные вещества. Поэтому следует иметь ввиду, что рыбий жир тоже может содержать некоторое количество таких вредных веществ.
  2. Рыбий жир может воздействовать на свертываемость крови и снижать ее, что необходимо учитывать при проблемах со свертываемостью крови или при назначении антикоагулянтов.
  3. При передозировке рыбьего жира возможно перенасыщение организма витамином А (гипервитаминоз витамина А).

Важно! По заключению, которое сделано в 2006 году Journal of the American Medical Association, польза рыбьего жира значительно превышает любые потенциальные риски.

Что касается нормальной дозировки при приеме рыбьего жира, то по этому вопросу необходимо обратится за консультацией к лечащему врачу, поскольку дозировка может зависеть от возраста, веса, сопутствующих состояний и может определяться после тщательного знакомства с историей болезни и после внимательного изучения результатов необходимых клинических анализов.

Важно! Чтобы избежать возможного расстройства пищеварения и диареи, не следует принимать рыбий жир на голодный желудок.

Однако в любом случае следует помнить, что избыточный прием рыбьего жира может нанести организму серьезный ущерб и поэтому должен быть ограничен. Если лечащий врач не дал других рекомендаций, то в течение года рыбий жир можно принимать трижды, причем каждый раз не более месяца. Таким образом, получается такая схема приема: месяц прием — четыре месяца перерыв; всего три приема по месяцу).

Внимание! Рыбий жир нельзя принимать без назначения или консультации лечащего врача: есть очень серьезные противопоказания.

Противопоказания для приема рыбьего жира

  1. Гиперкальциемия (переизбыток в организме кальция).
  2. Гипервитаминоз (переизбыток в организме) витамина D.
  3. Заболевания почек, в том числе и почечная недостаточность.
  4. Мочекаменная и желчекаменная болезнь.
  5. Заболевания (нарушение функции) щитовидной железы.
  6. Туберкулез легких в активной форме.
  7. С осторожностью и только по назначению врача можно принимать рыбий жир пожилым людям.
  8. Особого внимания требует назначение рыбьего жира во время вынашивания ребенка и кормления грудью. В этот период ни в коем случае недопустимы самоназначения. Возможные риски для здоровья молодой матери и малыша могут превышать потенциальную пользу. 
  9. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при заболеваниях желудка и при язве двенадцатиперстной кишки, к назначениям рыбьего жира надо относиться с повышенным вниманием и осторожностью.
  10. Повышенного внимания и осторожности требуют назначение и прием рыбьего жира при любых заболеваниях печени, независимо от того, в какой форме (острой или хронической) протекает процесс.
  11. Органические поражения сердца требуют особенной осторожности при назначении рыбьего жира в любой дозировке. В этом случае необходима квалифицированная консультация врача-кардиолога.
  12. Индивидуальная невосприимчивость рыбьего жира может считаться безусловным противопоказанием для приема этого препарата.

Рыбий жир для кожи лица

Поскольку рыбий жир содержит множество полезных веществ, в том числе и витаминов (особенно витамин А и витамин В) и антиоксидантов, и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3, то становится понятным, что это вещество может оказывать самое благотворное влияние на кожу лица (впрочем, как и на состояние волос и ногтей), поддерживая красоту и здоровье.

рыбий жир от морщин

Особенно полезен рыбий жир для сухой кожи, склонной к раздражениям, и для воспаленной кожи, потому что это средство отлично справляется и с зудом, и с воспалением, и с покраснением. Рыбий жир, который используется в домашних масках для лица, может стать замечательным средством для предупреждения морщин и способом предупреждения пигментных пятен.

Интересно! Витамин А, который содержится в рыбьем жире, способствует регенерации (восстановлению) кожи.

Рыбий жир известен как отличный помощник в регуляции обмена веществ в организме. А ведь известно, что токсины и шлаки выводятся естественным образом только при нормальном метаболизме (обмене веществ). Если метаболические (обменные) процессы нарушены, то шлаки и токсины могут выводиться через поры кожи, тем самым провоцируя появление раздражения, воспаления и прыщей.

Безусловно, немалую пользу для кожи лица может принести употребление рыбьего жира внутрь (по рекомендации врача и после соответствующей консультации), однако отличные результаты можно получить и при наружном применении рыбьего жира в виде масок для лица.

Внимание! Перед нанесением на кожу любой маски лицо необходимо тщательно очистить.

Для нанесения маски можно использовать салфетку, в которой предварительно необходимо сделать отверстия для глаз, носа и рта. Такую салфетку смачивают в приготовленном нужном составе и накладывают на лицо на определенное в рецепте время.

Маска из рыбьего жира и меда для улучшения цвета лица и для разглаживания мелких морщин

Понадобится:

  • Рыбий жир — 1 чайная ложка;
  • Мед — 1 чайная ложка;
  • Кипяченая вода — 1 столовая ложка.

Рыбий жир, мед и воду тщательно перемешать до однородной консистенции.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 10 минут. Смыть теплой водой, после чего умыться прохладной водой.

Внимание! По поводу применения рыбьего жира для кожи вокруг глаз необходимо консультироваться с врачом-косметологом или с врачом-дерматологом, поскольку кожа вокруг глаз очень нежная и уход за ней требует специального подхода.

Маска из рыбьего жира от морщин и пигментных п’яте

Понадобится:

  • Рыбий жир — 1 чайная ложка;
  • Мед — 1 чайная ложка.

Рыбий жир и мед тщательно смешать до однородной консистенции.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 30 минут. Смыть отваром ромашки, который приготовить заблаговременно. Лицо не вытирать полотенцем, а дать высохнуть естественным образом. Повторять регулярно.

Маска из рыбьего жира и лимона для увядающей кожи

Понадобится:

  • Рыбий жир — 1 чайная ложка;
  • Сливки — 1 чайная ложка;
  • Лимонный сок — 1 чайная ложка.

Рыбий жир, сливки и лимонный сок тщательно смешать до однородной консистенции.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 30 минут. Смыть теплой водой, после чего умыться прохладной водой. Повторять регулярно.

Маска из рыбьего жира, творога и петрушки от морщин

Понадобится:

  • Рыбий жир — 1 чайная ложка;
  • Мелко нарезанная петрушка (зелень) — 1 чайная ложка;
  • Обезжиренный творог — 2 чайные ложки;
  • Лимонная цедра — 1 чайная ложка.

Зелень петрушки очень мелко порезать. Лимонную цедру потереть на самой мелкой терке. Рыбий жир, мелко нарезанную петрушку, обезжиренный творог и лимонную цедру тщательно смешать до однородной массы.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 15 минут. Смыть теплой водой, после чего умыться прохладной водой. Повторять регулярно.

Однокомпонентная маска из рыбьего жира

Понадобится:

  • Рыбий жир — 2-3 капсулы.

Капсулы с рыбьим жиром проколоть иголкой и выдавить из них рыбий жир.

Применение. Очистить кожу лица и нанести на очищенную кожу рыбий жир. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 30 минут. Смыть теплой водой, после чего смазать кожу увлажняющим средством в зависимости от типа кожи. Повторять регулярно.

Внимание! Рыбий жир для однокомпонентной маски можно развести оливковым маслом в соотношении 1:1.

Рыбий жир для ослабленных ресниц

рыбий жир от морщин

Если ресницы выглядят ослабленными, часто ломаются и выпадают, их можно смазывать рыбьим жиром, нанося рыбий жир кисточкой, как наносится любая тушь для ресниц.

Очень полезно смазывать корни ресниц смесью рыбьего жира и другого растительного масла, например, оливкового, миндального, репейного, кокосового, масла шиповника.

Отзывы и выводы о пользе рыбьего жира для лица

Вот вам и рыбий жир! Казалось бы, что тут особенного? Однако, как показывает опыт многих поколений, польза от рыбьего жира очень велика. Конечно же, перед началом применения этого средства следует убедиться, что любые противопоказания отсутствуют, и тогда можно смело начинать свой уверенный путь к красоте. Именно так!

Рыбий жир поможет отрегулировать обмен веществ и похудеть, привести в порядок лицо и убрать или хотя бы существенно уменьшить морщины и даже малейшие намеки на воспаления, сделать густыми и длинными ресницы, укрепить волосы, а еще вернет и жизненные силы, и ясность мышления.

Это действительно волшебное средство! Так что пренебрежительное отношение к рыбьему жиру — это последствия совершенно неправильного отношения к очень ценному и необходимому для здоровья продукту. Рыбий жир — настоящий дар природы, возможность и расти здоровым, и сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Каждая женщина мечтает сохранить красоту и молодость своего лица. Для этого существует множество проверенных рецептов, некоторые из них можно приготовить даже в домашних условиях. Маска для лица с рыбьим жиром и медом является отличным средством в борьбе за гладкую и здоровую кожу. О ее особенностях и способах применения вы узнаете в этой статье.

Маска для лица с рыбьим жиром – в чем особенность?

Довольно необычное сочетание ингредиентов маски у многих вызывает неоднозначные чувства. Однако если разобраться подробнее, становится ясно, что ее компоненты являются уникальным источником полезных веществ практически для каждой женщины. Не зря такой популярностью среди женщин пользуется именно маска для лица с рыбьим жиром. От чего она помогает избавиться и какого эффекта можно ждать после ее применения?

По мнению косметологов особенности маски заключаются в следующем:

  • активное разглаживание возрастных и мимических морщин;
  • питание и увлажнение обезвоженной и сухой кожи;
  • борьба с черными точками, акне и угрями;
  • осветляющий эффект и борьба с пигментными пятнами;
  • нормализация водно-липидного баланса;
  • снятие воспалений и покраснений.

рыбий жир от морщин

Таким образом, маска с рыбьим жиром для лица является очень полезной для кожи, так как призвана бороться с самыми распространенными проблемами, с которыми сталкиваются женщины в любом возрасте. При этом затраты на ее приготовление совсем небольшие, ведь все необходимые ингредиенты можно приобрести в любом магазине. Но в чем же заключаются полезные свойства рыбьего жира и меда? Об этом мы поговорим подробнее.

Полезные свойства рыбьего жира

Около 160 лет назад аптекарь из Норвегии по имени Петер Меллер стал впервые использовать рыбий жир в качестве витаминной добавки к пище. Именно тогда были выявлены его полезные свойства для человеческого организма.

Рыбий жир, производимый из печени трески, представляет собой желтую маслянистую жидкость с очень специфическим запахом и вкусом. Именно из-за этого он вызывает неприятные ощущения у многих людей. Однако на сегодняшний день приобрести это полезное вещество можно в прозрачных капсулах, которые совершенно не имеют никакого вкуса и запаха.

За счет большого содержания витаминов и полиненасыщенных кислот рыбий жир является прекрасным укрепляющим средством, способным повышать иммунитет. Кроме того, он влияет на состояние кожи, зрения, уровня холестерина в крови и формирование костной ткани. Именно поэтому данное средство всегда назначают детям и беременным женщинам. Кроме того, косметические компании активно используют рыбий жир для лица. Маски на его основе фабричного производства можно встретить у многих мировых фармацевтических компаний.

Что входит в состав рыбьего жира?

Рыбий жир содержит в своем составе следующие компоненты:

  • Витамин D. Участвует в формировании зубов и костей, способствует активному проникновению фосфора и кальция в клетках.
  • Витамин A. Требуется для сохранения зрения. Поддерживает и восстанавливает структуру волос и кожи. Обладает общеукрепляющим и антиоксидантным действием.
  • Омега-3 жирные кислоты. Имеет противовоспалительное свойство, снижает нервную возбудимость и помогает в профилактике аллергии и астмы.
  • Докозагексаеновая кислота (DHA). Необходима организму для здоровья нервной системы. Сохраняет красоту и молодость кожи.
  • Эйкозапентаеновая кислота (EPA). Незаменима для хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Обладает антистрессовым действием.

рыбий жир от морщин

Таким образом, необычный природный продукт является отличным источником полезных веществ, которые необходимы организму для поддержания красоты и здоровья. Именно поэтому при разработке различных косметических средств используется рыбий жир для лица. Маски на его основе способы омолодить кожу и подарить ей второе дыхание.

Чем полезен для нашей кожи мед?

Издревле женщины использовали мед для сохранения свой природной красоты. Ведь он обладает уникальным составом, в который входит фолиевая кислота, фосфор, сера, медь, витамины B2, B6, K, E, ферменты и многие другие полезные вещества.

За счет особой вяжущей консистенции мед проникает в самые глубокие слои кожи, насыщает и питает ее изнутри. Кроме того, активно восстанавливается водно-липидный баланс, что предотвращает преждевременное старение кожного покрова.

Однако нужно с осторожностью применять мед в косметических целях, ведь он нередко вызывает аллергическую реакцию. Слишком высокая концентрация различных элементов в меде может вызвать покраснение и раздражение на коже. При этом совершенно не важно, возникают ли побочные эффекты при приеме внутрь. Поэтому перед применением косметических масок на основе меда обязательно проведите тест на аллергию.

рыбий жир от морщин

Рецепт приготовления маски с медом и рыбьим жиром

Преимуществом домашних средств по уходу за кожей является то, что можно самостоятельно контролировать и изменять пропорции и состав ингредиентов. Однако самая эффективная маска с рыбьим жиром для лица, согласно отзывам, готовится следующим образом:

  1. Потребуется одна столовая ложка меда. Если мед засахаренный, то его нужно растопить в микроволновой печи или на водяной бане до вязкой жидкой консистенции.
  2. Капсулу с рыбьим жиром следует проткнуть иголкой или сделать аккуратный надрез ножницами и вылить содержимое в жидкий мед. Для проведения процедуры достаточно одной капсулы, так как консистенция средства очень насыщенная.
  3. При желании можно добавить 1-2 капли эфирного масла согласно типу кожи. Например, для жирной кожи отлично подойдет масло лаванды, а для сухой – масло миндаля или иланг-иланг. Перед применением эфирных масел убедитесь, что у вас нет на них аллергии.
  4. Тщательно смешать все компоненты и дать маске настояться в течение 10-15 минут.

Как правильно пользоваться маской?

Нужно помнить, что маска для лица с рыбьим жиром способна дать максимально положительный эффект только при ее правильном использовании. Для этого требуется тщательно очистить лицо от макияжа и сделать пилинг. Только в чистую кожу питательные вещества смогут проникнуть наиболее глубоко.

Наносить маску нужно аккуратными массирующими движениями, равномерно распределяя по лицу. Однако следует избегать области вокруг глаз.

Если не возникает чувства дискомфорта или покалывания, то смыть маску можно через 20-30 минут обычной теплой водой. При необходимости увлажнить кожу любым кремом.

Повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю до полного восстановления кожного покрова. Однако если вы заметили какие-либо покраснения или неприятные ощущения во время процедуры, следует подыскать другой рецепт.

рыбий жир от морщин

Преимущества маски для лица

Маска с рыбьим жиром для лица, свойства которой заключаются в восстановлении кожи, имеет следующие преимущества:

  • доступность и простота в использовании;
  • эффект можно заметить уже после первой процедуры;
  • при регулярном применении разглаживаются морщины, и кожа приобретает здоровый вид;
  • для большинства женщин процедура безопасна;
  • полностью натуральный состав.

Недостатки маски для лица

Однако, как и многие косметические средства, маска для лица с рыбьим жиром имеет некоторые недостатки:

  • риск возникновения аллергической реакции на мед;
  • неприятный запах рыбьего жира (для его нейтрализации и рекомендуются эфирные масла);
  • для устранения таких проблем, как акне и угри, потребуется длительный курс применения.

рыбий жир от морщин

Другие маски для лица на основе рыбьего жира

Безусловно, не стоит ограничиваться исключительно медовым рецептом. Например, очень популярна маска для лица с рыбьим жиром и водой. Для этого достаточно смешать капсулу с 1 чайной ложкой воды и нанести на лицо ватным тампоном. Эффект от такой процедуры будет не таким быстрым, как от использования меда, но кожа все равно насытится полезными веществами, которые содержатся в рыбьем жире.

Кроме того, можно использовать маски на основе косметической глины. Ее требуется развести теплой водой до консистенции густой сметаны и выдавить 1-2 капсулы рыбьего жира. Однако, как отмечают пользователи, такая маска сильно сушит кожу, поэтому после процедуры нужно нанести обильный слой увлажняющего крема.

Маска для лица с рыбьим жиром: отзывы женщин

Судить о качестве какой-либо косметической процедуры можно исключительно по опыту тех, кто опробовал ее на себе лично. Маска для лица с рыбьим жиром, отзывы о которой доказывают ее эффективность, очень популярна среди женщин всех возрастов.

Как они отмечают, невысокая цена ингредиентов и быстрота приготовления делает маску доступной для всех. При этом результат от ее применения многие замечают уже после первой процедуры. А при регулярном использовании действительно разглаживаются мелкие мимические и возрастные морщинки. Гладкую и обновленную кожу после месячного курса применения маски можно заметить даже невооруженным взглядом.

Отрицательные отзывы встречаются только со стороны тех, кому не подошла маска с рыбьим жиром для лица от прищей. Как правило, это связано с аллергической реакцией на мед. В таком случае можно заменить данный ингредиент обычной водой или косметической глиной. А если не устраивает неприятный запах рыбьего жира, то можно добавить пару капель любимого эфирного масла. Однако перед этим внимательно изучите инструкцию, так как некоторые масла недопустимы для использования на лице.

рыбий жир от морщин

Мнение специалистов

Отзывы о необычном рецепте маски на основе рыбьего жира можно встретить даже среди профессиональных косметологов. По их мнению, состав этого необычного природного компонента идеально подходит для восстановления кожного покрова. Антивозрастной лифтинг-эффект, который дает рыбий жир, может конкурировать даже с дорогими магазинными препаратами. А натуральный мед, выступающий в роли эмульгатора, способствует активному увлажнению и питанию кожи, что очень важно для женщины в любом возрасте.

Косметологи рекомендуют использование маски на основе рыбьего жира и меда тем, кто не страдает возникновением аллергических реакций на эти природные компоненты. Более того, кожу требуется насыщать не только снаружи, но и изнутри. Поэтому целесообразно принимать рыбий жир в качестве витаминной добавки к пище по одной капсуле в день. Это средство не принесет никакого вреда, а вот пользу сможет получить не только кожа, но и весь организм в целом.

Рыбий жир ценится за высокий уровень полезных веществ. Косметологи тоже не оставили данный продукт без внимания.

Применение его для лица чудесным образом преображает кожу, помогает ей оставаться гладкой и упругой, избавляет от морщинок.

к содержанию ↑

Состав и свойства

Рыбий жир — маслянистая жидкость, отличающаяся своеобразным вкусом и запахом. Получен из жирных видов рыб, содержит важные для организма компоненты. Это позволяет:

  • за счет полиненасыщенных жирных кислот повысить уровень энергии, понизить концентрацию холестерина в организме, увеличить эластичность сосудов, устранить воспалительные процессы, прыщи, кожные высыпания, удержать влагу в коже;
  • эйкозапатентованная кислота регулирует деятельность сальных желез, предотвращает образование морщин, разглаживает кожу;
  • за счет витамина D лучше усваиваются минералы (кальций, фосфор), необходимые для здоровых костей;
  • докозагексаеновая кислота позволяет сохранить кожу красивой;
  • витамин А помогает поддерживать состояние кожи в здоровом состоянии, сохранить красоту кожи, её молодость.

Содержащиеся в нем компоненты улучшают протекающие в организме обменные процессы, способствуют выведению из него токсинов, поэтому кожа выравнивается и очищается.

При регулярном приеме рыбьего жира исчезают прыщи (особенно у подростков).

Добавление его в маски предупреждает появление морщин, устраняет неглубокие морщинки, делает менее заметными появившиеся. Рыбий жир тонизирует и подтягивает кожу, от чего овал становится четко выраженным, а кожа — гладкой.

к содержанию ↑

Применение в косметологии

Кремы и сыворотки для лица, содержащие рыбий жир, благоприятно воздействуют на кожу, имеющую определенные проблемы. Его комплексное воздействие сейчас получило широкую популярность.

Рыбий жир незаменим для сухой кожи, имеющей предрасположенность к раздражению. Он успешно избавляет от покраснения и зуда, способствует восстановлению её нормального состояния.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии в косметологии активно используется рыбий жир. Он находится в составе кремов и масок.

Применение содержащих его продуктов избавляет от гиперпигментации, прыщей, морщин.

к содержанию ↑

Домашние рецепты

Дома всегда имеется возможность приготовить маски, основу которых составляет рыбий жир. Они дают прекрасный эффект, необходимые ингредиенты легко найти, не затрачивая особых усилий и средств. Пользоваться такими масками можно без опаски независимо от типа кожи, важно подобрать ту, что окажется наиболее подходящей.

Использование масок, включающих рыбий жир, позволяет решить имеющиеся проблемы с кожей:

  1. Угревые высыпания, прыщи.
  2. Покраснение, чрезмерная сухость, шелушение.
  3. Возрастная гиперпигментация, веснушки.
  4. Тусклый цвет, морщины.

До применения масок следует помнить:

  • в аптеках приобретается рыбий жир в капсулах или флаконах;
  • перед использованием маски нужно проверить наличие реакции организма на рыбий жир;
  • пользоваться свежим рыбьим жиром;
  • оставлять маску на лице не дольше 30 минут;
  • удалить косметику перед применением маски;
  • не использовать крем после удаления маски;
  • применять курсом из 3-х масок в течение недели курсом длительностью до одного месяца.

Для простейшей маски следует проколоть капсулу с рыбьим жиром иглой от шприца, набрать в него содержимое капсулы и нанести пальцами на лицо, распределяя равномерно, легкими движениями вдоль массажных линий.

Как приготовить отвар череды для ухода за кожей лица? Рецепт вы можете найти на нашем сайте.

к содержанию ↑

Избавляющая от морщин

Дома вполне по силам приготовить маску, заметный эффект от применения которой появится спустя несколько дней после использования:

Ингредиенты Количество
Мелко нарезанная зелень петрушки 1 ч. л.
Рыбий жир 1 ч. л.
Обезжиренный творог 2 ч. л.
Лимонная цедра 1 ч. л.

Необходимо смешать составляющие, получив однородную массу. Нанести её на лицо (исключив кожу вокруг глаз). Оставить на 15 минут, после этого смыть прохладной водой. Для стойкого эффекта необходимо провести курс из 10 процедур.

к содержанию ↑

От угревой сыпи и прыщей

Ингредиенты Количество
Рыбий жир 1 ч. л.
Сливки 1 ч. л.
Лимонный сок 1 ч. л.

Компоненты смешиваются, полученная масса наносится на лицо на 20 минут. Смывается прохладной водой.

к содержанию ↑

Для увлажнения сухой кожи

Ингредиент Количество
Жирная сметана 1 ст. л.
Рыбий жир 1 ч. л.
Мед 0,5 ч. л.

Смешав ингредиенты, полученную смесь распределить на коже толстым слоем, оставить на 30 минут. Удалить остатки салфеткой, смыть теплой водой.

к содержанию ↑

Против пигментации

Маска, улучшающая цвет лица, успешно осветляющая веснушки:

Ингредиенты Количество
Куриное яйцо 1 шт.
Рыбий жир 1 ч. л.
Лимонный сок 3 капли

После тщательного смешивания ингредиентов полученная масса наносится на лицо на полчаса. Смывается прохладной водой.

к содержанию ↑

Для увядающей кожи

Маска, преображающая увядающую кожу:

Ингредиенты Количество
Кашица из сырой натертой картофелины 1 ст. л.
Рыбий жир 1 ч. л.
мед 1 ч.

Смешать компоненты, распределить равномерным слоем на лице, оставить на 25 минут. Удалить остатки салфеткой, лицо ополоснуть теплой водой.

к содержанию ↑

Эффект от использования

Высокая эффективность, которую дают маски, включающие рыбий жир, состоит в воздействии его компонентов на глубинные слои кожи.

Заметный эффект получается лишь в случае регулярного использования. Для наибольшей эффективности перед наложением маски следует предварительно очистить кожу. Заметный омолаживающий эффект дает ежедневное нанесение масок курсом 10 дней.

Регулярное использование подобных масок скрывает происходящие возрастные изменения. Для усиления эффекта желательно добавить приём рыбьего жира внутрь.

Как часто можно использовать?

Недопустимо употреблять рыбий жир, полученный из печени трески, долгое время (из-за высокой концентрации витаминов А и D).

Допускается прием в разумных дозах жира, полученного из мышц рыб, неограниченное время.

Принимать рыбий жир в капсулах лучше натощак, запивая их холодной водой. В случае возникновения неприятных ощущений нужно принимать после еды.

Не рекомендуется прием рыбьего жира внутрь с мая по август включительно (в эти месяцы под действием солнечных лучей увеличивается концентрация выработки витамина D, что ведет к его передозировке).

Использовать маски на основе рыбьего жира рекомендуется не чаще 3-х раз в течение недели и не дольше одного месяца, поле чего необходим перерыв.

О применении желатина для избавления от морщин на лице читайте в нашей статье.

к содержанию ↑

Противопоказания

Несмотря на многочисленные положительные качества рыбьего жира, не всем разрешено его употреблять. Не рекомендуется применять рыбий жир в некоторых случаях:

  • непереносимости его организмом;
  • патологии органов кровеносной системы;
  • заболеваний органов пищеварения;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • страдающим туберкулезом;
  • нарушений со стороны щитовидной железы;
  • наличия камней в желчном пузыре и почках;
  • нарушений со стороны почек;
  • высокого содержания в крови солей кальция;
  • высокой концентрации витамина D.

к содержанию ↑

Польза употребления внутрь

Неоспоримый положительный результат от приема внутрь рыбьего жира доказан специалистами. При появлении первых морщинок желательно начать употреблять рыбий жир, предварительно проконсультировавшись с врачом и строго соблюдать рекомендуемую дозировку.

Проведенные эксперименты показали, что принимая рыбий жир внутрь, через три месяца можно сделать кожу на 10% более упругой, морщины устранить.

В результате исследований ученых подтверждено: рыбий жир — почти «волшебная палочка» и недооценивать приносимую им пользу не следует. Правильное его применение позволит надолго оставаться коже красивой и здоровой.

рыбий жир от морщин

Как улучшить кожу лица и избавить от морщинок при помощи рыбьего жира?

Рыбий жир уникальный целебный продукт, который используют не только в медицине, но и в косметологии. Особенно зарекомендовали себя маски на основе рыбьего жира, которые идеально подходят для ухода за лицом, поддерживая здоровье и красоту кожи.

Вы можете использовать рыбий жир как для ухода за собой, так и принимать внутрь в качестве витамина. Как известно в нем присутствует А витамин, контролирующий регенерацию кожи, В витамин обеспечивающий эластичность и гладкость кожи и множество других полезных элементов.

Уход за лицом: Рыбий жир в косметологии

Применение рыбьего жира в молодом возрасте поможет предотвратить образование прыщей, а в зрелом разгладить возрастные морщинки. И как вы понимаете, рыбий жир подходит абсолютно для любой кожи.

Для поддержания кожи лица в здоровом и хорошем состоянии достаточно проколоть несколько капсул с жиром и тонким слоем нанести на очищенную кожу. Через 30 мин смыть водой и протереть кожу тоником.

Для улучшения цвета и мелких морщин. Понадобятся по чайной ложке меда и жира и большая ложка воды, все перемешайте и равномерно нанесите на лицо на 10 минут.

Увядающая кожа. Смешайте в одинаковых долях сливки, жир и сок лимона, нанесите на 30 мин. Остатки удалите контрастным умыванием сначала теплой, затем прохладной водой.

От морщин и пигментации. Заварите ромашку, подождите, пока она настоится и остынет. Перемешайте чайную ложку жира и меда, нанесите на полчаса, остатки смойте ромашковым настоем. Для заметного результата процедуру повторяйте регулярно и после умывания ромашкой не вытирайте лицо, а дайте подсохнуть естественным образом.

Однокомпонентная. Две-три капсулы смешайте с оливковым маслом, наносите тонким равномерным слоем на полчаса.

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here