Соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин" и обсудить статью в комментариях.

Причины старения и появления морщин на лице

Иногда самые очевидные в жизни вещи происходят незаметно. Мы видим много морщин каждый день, но попросите кого-нибудь дать им определение — и ответ будет неизменным: «Все знают, что такое морщины». Необходимо взглянуть на анатомию кожи, чтобы понять первопричины морщин, которые часто напоминают дырку в бублике, существующую только благодаря тому, что ее окружает.

соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Морщины зарождаются в сосочковом слое дермы в результате снижения выработки эластина или изменения его структуры. Эти изменения сложно увидеть на гистологической картине даже натренированному глазу, но их результат отражается на коже: теряется тонус и эластичность, из-за чего кожа выглядит тусклой. Сравните кожу здорового ребенка с кожей взрослого — и вы сразу же заметите разницу. Помимо этого неуловимого микроскопического изменения, обнародован ряд открытий, связанных с происхождением морщин.

Грубо говоря, внешне мы видим морщины как отклонения от ровной поверхности кожи. Мы надеемся увидеть ровную, гладкую кожу, но морщины демонстрируют нам дефекты: складки, заломы и впадины. Кожа теряет упругость и не «пружинит» при прикосновении. Это и есть старение кожи, и это естественный процесс. Но что его вызывает?

Теории старения кожи лица

Существует две теории старения: теория биологических часов (хроностарение) и теория воздействия окружающей среды. Первая теория утверждает, что старение — это физиологический процесс, который запрограммирован в ДНК и отражается в определенные периоды жизни. Старость понимается как последняя, финальная стадия изменения ткани. Наступление полового созревания и поседение волос — это два неизбежных события, которые случаются в ходе времени. Срок жизни искусственно выращенных клеток млекопитающих часто ограничивается 50-ью клеточными делениями. Выращенные в тканевой культуре, клетки кожи, взятые от более взрослых особей, делятся реже, чем клетки молодых. В этой теории существует очевидная истина, но она не объясняет отклонения, выявленные между различными этническими группами или приверженцами разных образов жизни.соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Теория влияния окружающей среды — сложная теория, но основная ее идея в том, что старость — это «несчастный случай», вызванный накоплением биологических «ошибок», с которыми сталкивается человек в течение жизни. Известно, что УФ-излучение, недостаточное питание, психологический и физический стресс вносят свой вклад в старение. Какова бы ни была причина (или причины), окончательный результат старения — это снижение функциональной способности тела к поддержанию деятельности и самовосстановлению.

Картина старения кожи

Стареющая кожа характеризуется множеством физических факторов, но наиболее очевидная причина — потеря упругости, или тургора. Цвет бледнеет из-за потери отражающей способности кожи, ее поверхность больше не гладкая, появляется пигментация. Каждая из этих характеристик представляет определенное физиологическое или анатомическое изменение. Рассмотрим каждое из них, но отдельно выделим потерю тонуса.

Физиологические изменения при старении кожи лица

Цвет кожи — это составное явление, являющееся результатом следующих факторов: кровоток, пигменты кожи, такие как меланин, каротин, билирубин и продукты окисления, состояние внешней оболочки клеток и наличие или отсутствие различных кожных повреждений. Содержание меланина с возрастом снижается, а окисляющих пигментов, называемых липофусцинами или пигментами старения, — возрастает. Снижение кровотока не является главным фактором, если говорить о лице, но сильно влияет на кожу рук и ног. Клетки поверхностного слоя кожи увеличиваются в размерах и теряют отражающую способность, как и истончающийся эпидермис.

Анатомические изменения

По мере того как кожа стареет, анатомически дерма становится менее эластичной и отзывчивой, а также более сухой. Иммунная реакция замедляется и становится менее точной. В целом, наблюдается снижение способности к эффективному самовосстановлению. Фибробласты сдают свои позиции, какое-то время они продолжают вырабатывать коллаген и эластин, но только в поверхностных слоях. Все это приводит к образованию морщин.
Естественное образование морщинсоотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Мы начинаем стареть в момент рождения — таков агрессивный внешний мир, с которым мы боремся все годы нашей жизни. Возрастные изменения практически отсутствуют примерно до 25 лет, когда появляются первые признаки старения: брови съезжают вниз, жир нижнего века начинает нависать из-за снижения выработки эластина, образуя мешки под глазами. В возрасте 30 лет увеличиваются в глубине и длине носогубные складки, к которым около 10 лет спустя присоединяются «гусиные лапки» и морщины на лбу. Некоторые видят эти признаки гораздо раньше. В 50 лет природа начинает брать свое, и мы видим обвисший нос, опущенные уголки глаз и морщины вокруг рта и на шее. Поглощение жира происходит теперь таким образом, что щеки впадают, глаза становятся меньше, уменьшается костная масса черепа. Избытки кожи формируются в складки, образуя сложный узор морщин. У тех, кто часто находится на солнце, появляется много темных глубоких морщин.

Кожа, морщины и мышцы

Морщины бывают трех типов:

Поверхностные морщины — густая сеточка неглубоких морщин, обычно встречающаяся в возрастной группе старше 70 лет или ранее в случае фотостарения (воздействия солнца).
Перекрестные морщины — более глубокие морщины, образующиеся, как правило, на щеках и шее.
Глубокие морщины — это самые проблемные складки кожи, которые формируют четко выраженную прямую линию или бороздку.

Причина всех морщин — потеря или изменение структуры эластина, но проблему могут усугубить и дальнейшие изменения дермы. Попытайтесь представить морщины как видимый результат разрушения основания: в местах, где кожа очень тонкая, мы видим самые мелкие морщинки, потому что кожный покров можно легко повредить. Глубокие морщины могут образоваться только на толстой коже, вот почему на коже, которая подвергалась интенсивному воздействию солнца, формируются такие выраженные морщины.

Кожа удерживается на теле за счет фасций — прочных полотен волокнистой ткани, соединяющих дерму с мышцами. Когда мы улыбаемся, кожа приводится в движение мышцами вокруг рта. Если есть избыток неэластичной, дряблой кожи, она сложится, вызывая глубокие морщины. Морщины никогда не уменьшаются, когда мышца сжимается — они только могут стать более выраженными и глубокими. Морщина всегда идет перпендикулярно длинной оси мышцы. Сокращение мышцы укорачивает ее длину, что, в свою очередь, приводит к образованию многочисленных складок увядающей кожи. Таким образом, сокращение мышц только сделает морщины заметнее и глубже.

Известные причины появления морщин

Многие физиологи считают, что морщины — это не обязательно обычное последствие процесса старения. Наоборот, доказательства явно указывают на влияние окружающей среды, и главный из этой группы факторов — ультрафиолет. Установлено, что избыточное нахождение на солнце является главным провокатором морщин. Существует предположение, что и видимый свет также может наносить вред коже.

Главная цель высокоэнергетических фотонов ультрафиолета — молекула ДНК. Энергия лучей UVB (длиной от 290 до 320 нм) имеет как прямое, так и опосредованное влияние на молекулу ДНК. В случае прямого влияния фотоны взаимодействуют непосредственно с ДНК с целью изменения структуры молекулы. Это часто приводит к мутациям клеток и онкологическим заболеваниям.соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Косвенное влияние наряду с лучами UVB могут оказывать и лучи UVA (длиной от 320 до 400 нм). Фотоны реагируют с биологическими молекулами, которые усиливают фоточувствительность (соединения флавинов и порфирины). Это интенсивно окрашенные молекулы, которые служат разным функциям организма. Данное взаимодействие порождает разновидность свободных радикалов, которые могут взаимодействовать с ДНК.

Курение сигарет порождает астрономическое число свободных радикалов с каждой затяжкой. Приблизительно это число составляет 1х1017. Чтобы понять масштаб, представьте, что один свободный радикал — это крупный муравей-древоточец, тогда как число свободных радикалов, выделяемых при одной затяжке, — это 100 миллиардов грузовиков, груженных муравьями. Неудивительно, что курение так негативно влияет на кожу: организм просто не может справиться с ущербом такого масштаба.

Недостаточное потребление питательных элементов лишает организм основных поддерживающих и восстанавливающих веществ. Витамины и минералы нужны в достаточном количестве, чтобы компенсировать влияние скудного питания. Избыточное потребление калорий также оказывает влияние на процесс старения в целом: это было доказано испытуемыми, которые ограничили прием пищи и при этом прожили значительно дольше, чем представители другой группы, потреблявшие много калорий. Как это соотносится со здоровьем кожи, пока не известно, но должно быть связано с увеличенным потреблением кислорода всем телом, что также означает рост количества свободных радикалов в коже.

Старение и цвет кожи

Основной пигмент кожи — меланин, его роль в процессе старения остается загадкой. Поседение волос — это признак старения, т.к. меланоциты больше не обнаруживаются в волосяной луковице. Почему? Что запускает и прекращает этот процесс? Меланин может устранять свободные радикалы, но больше доказательств указывает на то, что действительно защитными агентами являются антиоксиданты. Меланин также поглощает разные формы энергии, включая УФ лучи, и высвобождает эту энергию в виде тепла. Однако, когда энергии слишком много для поглощения, меланин самостоятельно вырабатывает свободные радикалы! Какова настоящая роль меланина в организме, до сих пор неизвестно. Почему в старческой коже меньше меланоцитов, также является тайной.

Время и кожа

Кожа изменчива. Она меняется постоянно, и это значит, что на нее можно влиять как снаружи, так и изнутри. Физиологические изменения часто медленны и незаметны, и только в случае заболеваний мы замечаем активные видимые перемены. По мере развития возрастных изменений их можно замедлить, остановить и, будем надеяться, даже обратить вспять.

Надеюсь, эта информация поможет Вам разобраться в причинах старения кожи лица! Ваш СуперКосметолог!

Морщины не зря называют печатью времени, ведь они – первый, формирующийся с возрастом, видимый симптом изменений кожи, война с которым исчисляется не одним столетием.

Что же нужно предпринять, чтобы замедлить естественное старение эпидермиса? Для начала, ознакомиться с особенными свойствами и видами морщин.

Типы морщин

Косметологи, определяя типы складок, обращают внимание на их размер, количество, время появления, на особенности кожной поверхности, разделяя их по месту локализации: лобные, носогубные, вокруг глаз, «львиные» (межбровные) и др.

Различают морщины на статические, мимические, гравитационные и возрастные. Статические чаще всего можно увидеть на сухой коже после сна.

Возрастные дают о себе знать, как правило, уже на третьем десятке жизни. К четвертому их число увеличивается в несколько раз и достигает кульминации к 55-60 годам. Замедление синтеза клеток, истончение жировой подкожной клетчатки, дегидратация, снижение упругости, эластичности, генетическая предрасположенность, поведенческие особенности, ? все это предпосылки для их образования.

Название «мимические» говорит само за себя, ежедневное проявление эмоций оставляет свой след, который углубляется и становится заметен со временем. Эти отметины преследуют, прежде всего, людей эмоциональных, живых, привыкших дополнять разговор яркой пантомимой. Они зарождаются самыми первыми, уже в 20 – 25 лет, в зонах динамичного сокращения мускулатуры: переносица, уголки глаз, лоб, носогубная зона.

соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Образование первых следов – сигнал организма, который нельзя сбрасывать со счетов. Если на него в свою пору не отреагировать, то мелкие, неглубокие отметины перерастут в глубокие, укоренившиеся бороздки, произойдет опущение эпидермиса. Данный процесс обуславливается еще и силой земного притяжения, и является поводом для возникновения гравитационных морщинок.

Причины появления морщин

Среди основных факторов этимологии морщин выделяют:

  1. Физиологические

Невзирая на то, что физиологические естественные изменения со временем отражаются на всех системах и органах, кожа лица даже у здоровой личности уже к 30 годам начинает меняться. У человека среднего возраста приостанавливается процесс синтеза коллагена, эпидермис становится уязвимей, что и приводит к первым следам – «гусиным лапкам» в уголках глаз и продольным морщинам в лобной зоне.

  1. Фотостарение

Каждый привык относиться к солнцу, как к ресурсу жизни, синтезирующему наиважнейший для организма витамин D, и поспорить с этим нельзя. Однако, современная наука уже доказала факт негативного влияния УФ-лучей на кожный покров. Они провоцируют досрочное старение, сопровождающееся шелушением, кулерозом, рождением пигментных пятен, разрушением ДНК-клеток. Эти и масса других факторов лишают кожу, столь необходимой для нее влаги, эластичности и дают повод появится морщинам даже у молодых.

Недаром наши прабабушки носили шляпы с широкими полями, зонтики, вуали, функцией этих предметов было страховка лиц от солнечных прямых лучей.

  1. Мимика

Особы, привыкшие активно дополнять речь мимикой, уже после 20 лет могут найти на коже первые признаки зарождающихся морщинок. Особенно это касается тех, кто имеет выраженный темперамент холерика и сангвиника.

  1. Факторы эмоциональные

Скорость, ритм, катаклизмы, душевные переживания часто приводят к стрессовым ситуациям. В результате происходит выброс в кровь адреналина, львиная часть которого поступает к органам, важным в жизненных функциях. В то же время, дерма, страдает от его недостатка, а, значит, в полной мере не получает кислорода, питательных веществ и разрушается.

  1. Климатические особенности

Избыток солнечного света, влажности, жесткие перепады температур, ? все это критически сказывается на кожном покрове. Идеальный климат – умеренный или субтропический. Тем же, кто лишен возможности жить в таких условиях, помочь могут, грамотно подобранные косметические средства, поддерживающие молодость, свежесть и упругость кожи.

  1. Факторы окружающей среды

Достижения цивилизации, технический прогресс не только ощутимо облегчают жизнь, но и привносят в нее сопутствующие, роковые для здоровья, элементы: загрязненные вода и воздух, небогатые витаминами продукты питания, электромагнитные излучения. Сюда относят и добровольное употребление мощнейших ядов в виде никотина, наркотических средств, алкоголя.

  1. Изменение массы тела

Самоистязание в виде строжайшего соблюдения диет для похудения, влечет, как правило, к совершенно противоположному эффекту. Отказ от продуктов – всегда стресс. В итоге, организм, лишенный витаминов, начинает забирать их из подкожной клетчатки, что приводит к обезвоживанию и морщинам.

  1. Некачественные косметические средства

Крема и маски – специально разработанная продукция, подходящая под определенный тип кожи. Нерациональное использование, пренебрежение рекомендациями, написанными на этикетке, незнание базовых основ ухода, обуславливает ухудшение состояния кожи и ее рановременное увядание.

  1. Заболевания

По бороздкам опытные врачи и физиогномисты могут рассказать о наличии внутренних заболеваний. Снижение тонуса, дряблость, нездоровый оттенок, наличие «дорожек» указывает на проблемы медицинского характера.

Морщины на лице, профилактика

Конечно, момент знакомства с морщинами можно отсрочить, и чем раньше начать коррекцию, тем лучше, актуальный возраст для профилактических мер – 30 лет. Однако, даже на ранних стадиях универсальных способов еще не придумали. Использовать только косметику недостаточно, подходить к проблеме нужно комплексно.

Коррекция объединяет в себе и отказ от «вредных» привычек, и качественный уход, и сбалансированное питание, и солнцезащитные средства.

Кроме того, следует научиться держать эмоции под контролем, чтобы снизить риск появления мимических отпечатков. Для укрепления лицевой мускулатуры, нужно взять за привычку проводить ежедневную гимнастику против морщин на лице, здесь помогут даже такие элементарные упражнения, как закрывание и открывание глаз.

Морщины, методы борьбы

Подобрать подходящий комплекс «антиморщинных» процедур может только квалифицированный косметолог, с учетом индивидуальности, степени изменений дермы.

На сегодня к вниманию пациентов все достижения науки: коррекция аппаратная и инъекционная, лазерная шлифовка, миостимуляция, дермабразия, вакуумный массаж, пиллинг, контурная пластика и мн.др.

Если морщинки уже прошли поверхностную стадию, на помощь придет хирургическое вмешательство ? пластическая операция, которая даст мгновенный эффект не на один год, но эта процедура связана с риском для здоровья и дороговизной.

Смотрим видео ТОП-5 мифов о морщинах:

Чего делать категорически нельзя, так это бороться с дефектами самостоятельно, чем быстрее обратиться за профессиональной помощью, тем легче косметологам подобрать щадящий и, дающий результат, метод лечения! Быть здоровым легко!

Содержание:

  • Причины появления морщин
  • Сроки появления морщин
  • Профилактика морщин на лице и шее
  • Морщины – признак остеопороза
  •  Лучшие способы борьбы с морщинами

Морщины на лице являются первым признаком старения кожи. Они проявляются в виде небольших складок (бороздок) на коже, которые имеют тенденцию к углублению.

Морщины чаще всего образуются там, где в дерме есть пустоты. Эти пустоты образуются вследствие уменьшения в коже количества воды и коллагеновых волокон. Морщины всегда свидетельствуют об истончении тканей и ослаблении тонуса кожи. Основные причины этого – ультрафиолетовое излучение и физиологический процесс старения организма.

соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Морщины на лице и шее

Различают несколько типов старения лица и шеи:

  • «усталое лицо» – понижается эластичность клеток кожи
  • «морщинистое лицо» – характеризует раннюю стадию старения кожи (до 30 лет)
  • «деформированное лицо» – наличие второго подбородка, жировой складки на шее и (или) избытка кожи в области нижних век (отвисшие щеки, «мешки под глазами»)
  • «комбинированный» – естественный процесс старения кожи
  • «мускульный» – старение кожи, при котором становится видна лицевая мускулатура (характерно для монголоидного типа лица)

Причины появления морщин

Преждевременное появление морщин на лице, как правило, обосновано генетической предрасположенностью клеток, вызывающей нарушение функциональности желез внутренней секреции.

Причины появления морщин на лице:

  • Резкое изменение веса (похудение, либо чрезмерная полнота)
  • Переутомление, недосыпание, отсутствие зубов
  • Неправильное нанесение или снятие грима
  • Применение некачественных косметических средств по уходу за лицом, содержащих отбеливающие и отшелушивающие компоненты
  • Ослабленные мышцы лица

С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки, становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Организм человека стареет неравномерно. Так, процессы старения кожи могут опережать старческие изменения внутренних органов и наоборот. На появление морщин влияет состояние всех систем, особенно нервной, эндокринной, пищеварительной.

Немаловажным является и эмоциональное состояние человека. Оптимизм и хорошее настроение положительно влияют на кровообращение клеток, негативные эмоции – вызывают спазмы сосудов, ухудшают состояние кожи.

Сроки появления морщин

Возрастные изменения кожи на лице приводят к ослаблению мышечных тканей. Первые мимические морщины на лице могут проявиться и в период с 10 до 20 лет. Возникают они чаще у людей с чрезмерно подвижным лицом.

соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Возрастные изменения кожи на лице

Привычка хмурить брови, морщить нос приводит к тому, что на лбу, щеках или переносице появляются мелкие вертикальные или горизонтальные морщины. Первыми становятся видимыми морщинки на лбу. В 15-20 лет у наружных уголков глаз появляются небольшие морщинки в виде гусиных лапок, которые распространяются на височные области.

ВАЖНО: Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

Ближе к 30 годам становятся заметными продольные морщинки в области верхних век. Наиболее заметны они у тех, кто привык щурить глаза, либо у близоруких людей, которые не носят очки.

В 25-30 лет морщинки формируются в районе «ямочек» на щеках. В 35-40 лет эти морщины углубляются, становятся более длинными. Это приводит к их соединению под подбородком. После 30 лет заметнее становятся и носогубные морщины, а также складки «скорби». Избежать углубления складок скорби можно, если при возможности держать челюсти разжатыми.
Ближе в 40 годам морщинистой становится кожа вокруг рта и у основания носа. В этот период появляются морщины на шее. Их появление чаще всего вызвано неправильным положением головы во время сна или чтением книг в постели. Желая спрятать морщины на шее, некоторые носят шарфы, косынки, одежду с высокими воротниками. Это ограничивает кровообращение клеток, затрудняет их питание и приводит к преждевременному старению кожи.

Для того чтобы замедлить появление морщин на шее рекомендуется ежедневно очищать кожу в данной области и растирать ее махровым полотенцем. Чаще делайте гимнастику и массаж шеи.

соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

Результат после выполнения упражнений

Профилактика морщин на лице и шее

Профилактику морщин следует начинать в возрасте 30 лет, либо при первых признаках старения кожи.

Профилактические меры против морщин на лице включают:

  • Следите за мимикой лица. Старайтесь как можно меньше строить гримасы
  • При жирной коже с повышенным салоотделением ежедневно протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в соленой воде (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Периодически наносите на лицо питательные и увлажняющие маски – это поддержит вашу кожу в тонусе
  • На улице некоторые люди автоматически прищуривают глаза от ветра или солнца. Это приводит к образованию ненужных морщин. Чтобы отучить себя от этой привычки, носите с собой зеркальце и периодически проверяйте себя
  • 2-4 раза в день перед зеркалом выполняйте упражнения по расслаблению мышечных тканей. Данное упражнение помогает контролировать выражение лица

Результат после выполнения упражнений заметен через 2-3 недели. За этот период можно не только избавиться от пагубной привычки, но и уменьшить размеры складок (морщин).
Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

ВАЖНО: С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки, становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Повторять процедуру рекомендуется дважды в день до тех пор, пока у вас не появится ощущение, что морщины на лбу исчезли. Женщинам после 35 лет после бумажной повязки рекомендуется использовать парафиновую маску на лоб – это ускорит результат. Профилактику морщин при помощи парафиновой повязки повторять 1-2 раза в год, при глубоких складках – до 3х раз.

Морщины – признак остеопороза (исследования ученых)

Ученые из Йельского университета в США выяснили, что глубокие морщины на поверхности женского лица могут свидетельствовать не только о достижении пожилого возраста, но и о хрупкости костей.

Появление морщин, которые становятся глубже с каждым годом – само по себе одно из неприятных в жизни каждого зрелого человека явлений. Кроме этого, по словам американских ученых, морщинистая кожа у зрелых женщин может являться симптомом остеопороза.

Данная возрастная особенность может существенно увеличивать риск различных костных травм, в том числе переломов костей, которые поддаются лечению с большим трудом. Исследователи из США считают, что крепость человеческих костей соотносима с глубиной морщин на лице.

 Ученые провели исследование с участием 114 женщин в возрасте 50 лет, в недавнем прошлом переживших менопаузу. В ходе исследования из него исключили женщин, проходивших через инъекционные и другие средства кожной коррекции, для оставшихся испытуемых ученые разработали систему оценивания глубины морщин по 11-бальной шкале. В исследовании учитывались морщины на лице и шее. Помимо прочего, научные специалисты проводили изучение плотности костей участниц исследования при помощи рентгеновских снимков.

Было выявлено, что обладательницы наиболее глубоких морщин имеют очень хрупкие кости. Это не объясняется лишь усилением морщин с течением лет, ведь у пожилых людей кости отличаются максимальной уязвимостью, а в исследовании участвовали женщины примерно одинакового возраста. Это позволяет исключить влияние возрастного фактора в данном вопросе.

 Исследование позволяет медицинским специалистам правильно оценивать степень костной хрупкости у пациенток, не используя для этой цели достаточно дорогостоящие анализы.

Лучшие способы борьбы с морщинами (Отзывы в интернете)

У женщин на интернет-форумах есть очень много действенных советов, как именно нужно бороться с морщинами на лице и шее. Морщины на шее вообще появляются довольно часто, и опытные женщины говорят, что здесь дело в недостаточном уходе за шеей. Ее нужно также смазывать кремами и массировать, как и лицо. В более позднем возрасте хорошо помогает лифтинг и биореструктуризация. Для укрепления шеи полезно делать упражнения и обертывания оливковым маслом.

В целом женщины отмечают, что для кожи очень важно увлажнение, даже в молодом возрасте – оно помогает предотвратить морщины и быстрее от них избавиться. Так что увлажняющие кремы рекомендуют практически все. Крема лучше выбирать по возрасту – пользовательницы форумов отмечают, что так они помогают лучше всего.  Также женщины советуют с возрастом поменьше загорать.

Глаза — это первое, на что человек обращает внимание при общении, поэтому эта часть лица первым делом раскрывает возраст собеседника.Глаз Пока человек … >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Первые морщины у человека появляются на лице, поскольку лицо фактически всегда открыто, постоянно подвергаясь неблагоприятным воздействиям окружающей среды. К тому же мы выражаем наши чувства и эмоции с помощью мимики – кожа и мышцы лица в постоянном движении. 

Кроме этих влияющих факторов, необходимо учитывать еще несколько условий, при которых и развиваются морщины на лице. Давайте рассмотрим подробно эту довольно неприятную тему, ведь зная причины появления морщин на лице, мы можем более успешно предотвращать возникновение новых.

 Причина № 1: Разрушительное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения

Этот процесс часто называют фотостарением. В разрушительном механизме UVA и UVB лучей не стоит даже сомневаться. Научными исследованиями давно доказано, что солнечное излучение способствует раннему старению кожных структур, появлению неровной пигментации, обезвоживанию и куперозу кожи.

Почти в каждой своей статье я не устану повторять, что если Вы хотите сохранить свежесть и молодость кожи, то должны учитывать, что ультрафиолет разрушает не только эластиновые и коллагеновые волокна кожи, межклеточные связи, но и разрушает саму ДНК клетки. Зачем тогда спрашивать, почему появляются морщины, если игнорировать основную причину раннего старения? Поэтому перед выходом из дома не забывайте о защите кожи от солнца.

Причина № 2: Активная повторяющаяся мимика

У нас, женщин, «все на лице написано». Мы выражаем свои эмоции мимикой, часто даже не отдавая себе отчет в этом. Вследствие рефлекторного расслабления или сокращения мышц, мы демонстрируем свое эмоциональное отношение к человеку или событию. И эти реакции многократны. Так на лице появляются сначала малозаметные, а потом все более заметные следы наших самых частых эмоций.

Я не призываю Вас не проявлять эмоций, ни в коем случае! Просто проанализируйте свои привычки, связанные с мимикой и прикосновениям к лицу. Например, прищуривание глаз, привычка морщить лоб или приподнимать в удивлении брови.

 Еще отдельно хочу сказать о двух очень вредных для кожи привычках. Эти привычки: тереть глаза, растягивая нежную и тонкую кожу в области глаз, а также сидеть, поддерживая голову пальцами руки в той же области глаз. Так же губительно растягивать кожу у губ или на щеках, сидя или лежа на диване.

Также важно спать в правильной позе. Лучшая поза для ночного отдыха — спать на спине. Тогда во время ночного сна кожа на лице разглажена, не сминается и не растягивается. В противном случае, Вы неосмотрительно провоцируете ослабление межклеточных связей и обвисание кожи на лице. Учтите, что эта поза полезна будет для всех внутренних органов. Главное тут — правильно подобрать подушку.

Очень плохая привычка – хмурое, с опущенными уголками губ выражение лица, от которого очень быстро формируются носогубные складки. Глубокие морщины в области носа, спускающиеся к уголкам рта, делают Вас старше своего возраста минимум на 10 лет. Выберите улыбку! Милые, озорные лучики в уголках глаз придадут Вам больше очарования.

Мой совет:

Проследите за самыми повторяющимися мимическими реакциями Вашего лица. Как Вы улыбаетесь, как выражаете озабоченность, злость или разочарование? Какие мышцы сокращаются? Где мимические морщины становятся глубже? Именно эти мышцы лица и следует укреплять гимнастикой, а за кожей в этой области ухаживать наиболее старательно.

Причина № 3: Естественное старение организма

Физиологическое старение затрагивает все ткани и органы – вопрос в том, как быстро эти процессы отразятся на видимых участках кожи, особенно на лице.

соотнесите проблему с ее физиологической причиной ранее появление морщин

К сожалению, к 25-30 годам на коже уже проявляется начавшееся замедление обмена веществ, усваивание полезных веществ из пищи понижается, что и вызывает медленное затухание процессов синтеза эластина и коллагена. Также и ослабевает сопротивление кожных покровов неблагоприятным внешним воздействиям.

Совет единственный

Заботьтесь о своем обмене веществ! После 30 лет старайтесь делать все, чтобы его ускорить. Кушайте витамины и пищу, богатую микроэлементами и антиоксидантами. Бывайте чаще на свежем воздухе, совершайте прогулки и ведите активный образ жизни.

Причина № 4: Непрекращающийся стресс и психологический дискомфорт

Современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями в семье, на работе и в отношениях с людьми. Каждый стрессовый момент сопровождается выбросом адреналина в кровь и выделением гормона стресса, которые стимулируют прилив крови к самым важным для выживания человека органам, принося им кислород и питание. Кожа при стрессе отдает другим органам кровь и полезные вещества. Становится понятно, что в таких условиях она недополучает кислород, влагу и питательные вещества и начинает быстро терять свежесть и эластичность.

Совет тут один: относитесь к жизненным неурядицам проще! Лично я в стрессовых ситуациях провожу медитации, занимаюсь йогой и работаю над собой, меняя отношение к негативным обстоятельствам.

Причина № 5: Заболевания внутренних органов

В результате болезни организм все свои резервы тратит на преодоление сбоя в организме, вымываются витамины и микроэлементы. Кожные ткани не получают нужного питания и энергии, ослабляются клеточные связи, эластин и коллаген не получают поддержки. Поэтому скорость появления морщин увеличивается многократно.

Я понимаю, что при серьезном заболевании – не до ухода за кожей, но этот момент нужно правильно оценивать и стараться продолжать хотя бы минимальный уход. Важно во время болезни кушать много витаминов и богатую микроэлементами пищу.

Причина № 6: Резкая потеря веса

Голодания и диеты, особенно сопровождающиеся резким изменением массы тела (в любую сторону), для кожи – недопустимо. Кожа не успевает подтягиваться. Кроме того, большинство диет подразумевает резкий отказ от многих необходимых для здоровья продуктов.

В таких условиях кожные структуры не получают должного питания, а кровь (для поддержания всего организма) начинает вымывать из подкожной клетчатки все питательные элементы, чтобы доставить их к более важным органам. Кожа теряет питание, обезвоживается и обвисает.

Мой совет: не злоупотребляйте диетами! Лучше придерживайтесь сбалансированного питания, только уменьшив калорийность пищи. Я, например, несколько раз теряла вес до 15 килограмм. Я не держала жестких диет, а снижала объем порций и не кушала после шести часов (+ гимнастика).

 Причина № 7: Отсутствие ухода или неправильно подобранный уход

Я не допускаю даже мысли, что Вы, моя дорогая читательница, можете не ухаживать за собой. А грамотному уходу за кожей посвящены все мои статьи. Не следует покупать косметические средства не для своего типа кожи (определите свой тип кожи!), а также неправильно их применять. Вы должны придерживаться рекомендаций производителя.

Причина № 8: Образ жизни

Неправильный образ жизни – важнейшая причина быстрого старения кожи. Курение, алкоголь, ущербное питание, недостаточный ночной отдых, стрессы и любые злоупотребления – все это отражается на нашем внешнем виде.

Добавьте к этому экологию, о которой никто по-настоящему не заботится и все «прелести» нашей цивилизации: сплошную химию во всем, электромагнитное излучение от всех бытовых и электронных приборов, агрессивное ультрафиолетовое излучение.

Рассмотрев все причины появления морщин, мы уже можем предотвратить их мощное влияние на нашу кожу, минимизировав неблагоприятные внешние и внутренние воздействия и предпринять необходимые шаги.

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Не думайте о морщинах, а думайте о способах их предупреждения!

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here