Верхние веки морщины

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "верхние веки морщины" и обсудить статью в комментариях.

Барцок-курс гимнастики для лица

Мышца верхнего века (часть круговой мышцы глаза) со временем слабеет. В результате появляется дряблая кожа век, а, иногда, и выраженные морщины на верхних веках. Предлагаемое упражнение тренирует мышцу верхнего века, делая её более сильной и энергичной для того, чтобы избавиться от морщин на верхних веках, а дряблую кожу век сделать более гладкой. Упражнение может также использоваться против морщин под глазами и как тонизирующее.

Для подготовки и выполнения упражнения вам необходимо внимание, тщательный контроль за ходом тренировки, а также желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение, без риска навредить себе, вам понадобится 10-15 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать не больше минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки.

Чему может способствовать выполнение этого упражнения:

  • предотвратить или устранить морщины на верхнем веке;
  • улучшить качество кожи, уменьшить морщины в области под глазами;
  • поддержать кровообращение в области глаз и зрение;
  • научиться полностью снимать усталость с век и глаз, научиться легко открывать глаза, когда этого не хочется, хотя и необходимо.

Причины возникновения морщин вокруг глаз и под глазами, способы предотвращения таких морщин и все упражнения, полезные для их ликвидации описаны в статье “Как избавиться от гусиных лапок и морщин под глазами“. Данное упражнение эффективно, прежде всего, против дряблой кожи век. Для устранения морщин под глазами и вокруг глаз используйте также упражнения для кольцевой мышцы глаза и для височной мышцы.

Мышца верхнего века (часть круговой мышцы глаза) – это основная структура верхнего века, покрытая снаружи тонким слоем кожи без гиподермы. Основная функция мышцы – закрывать глаза, то есть она является антагонистом мышце, поднимающей верхнее веко. При отключении последней мышца верхнего века усиливает опускание верхнего века вниз. Эта функция мышцы используется редко и со временем она теряет эластичность, а прикреплённая к ней кожа – гладкость.

Мышца верхнего века – это выделенная часть круговой мышцы глаза. Поэтому, тренируя её, можно улучшить состояние круговой мышцы и, в некоторой степени, улучшить качество кожи вокруг глаз, заменяя упражнения для другой части круговой мышцы, кольцевой мышцы глаза, если его выполнение затруднительно. Но надо помнить, что в этих целях тренировка мышцы верхнего века менее эффективна.

Упражнение не требует зеркала и специально отведённого времени. Регулярная тренировка мышцы верхнего века позволит сделать её сильнее, повысит упругость и гладкость ставшей дряблой кожи век, уменьшит морщины под глазами. Тренировка поддержит нормальное местное кровообращение, а, следовательно, положительно скажется на качестве зрения. Научившись управлять этой мышцей, вы сможете легко снимать остаточное мышечное напряжение и уменьшите утомляемость глаз.

Подготовка к упражнению.

Представьте и почувствуйте верхние веки по всей их площади.

Закройте глаза, смыкая верхнее веко с нижним.

Постарайтесь ощутить при этом, что верхнее веко может двигаться вниз не вертикально, а как бы обнимать глазное яблоко и не давить на него, подобно тому, как опускается вниз крышка хлебницы. И только теперь плавно надавите веками вниз. Усильте давление вниз до максимально возможного. Вам необходимо научиться давить сверху вниз, на нижнее веко, а не на глаз: глазное яблоко при самом сильном давлении верхнего века его ощущать не должно.

Закрывайте и открывайте глаза, пока не научитесь правильно давить верхним веком вниз с максимально возможной силой. Одновременно научитесь контролировать с закрытыми глазами, что вместе с веками не пытаются опускаться и ваши брови, неподвижными остаются мышцы щёк и губ. Может быть, вам было бы удобно слегка приоткрыть рот.

Если у вас возникает ощущение, что брови сдвигаются, когда мышцы верхних век напрягаются с максимальной силой, накладывайте на переносицу, пока не привыкнете к контролю, небольшой кусочек мокрой бумаги, которая даст вам знать, что брови хотят сдвинуться.

Ощутите сильное напряжение на нижних веках и под глазами. Почувствуйте, что верхние веки могут давить на нижние по центру или по краям и научитесь распределять давление равномерно по всей длине век.

Упражнение.

Движением верхних век закройте глаза. Нижние веки и брови при этом остаются неподвижными. Теперь, одновременно со вдохом, быстро, но плавно надавите по всей длине верхними веками на нижние с такой силой, с какой только можете. Помогайте напряжению мысленно. Вы не должны морщиться во время упражнения. Остальная часть вашего лица должна быть свободна от напряжения, нижняя челюсть расслаблена.

Отсчитайте про себя 6 секунд и откройте глаза с выдохом. Почувствуйте расходящиеся от глаз круги расслабления и тепла. Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение для мышцы верхнего века» предназначена для такого занятия.

If you cannot see the media above – download here: MP3

Посмотреть видео этого упражнения

Если вы проснулись, надо вставать, а глаза не открываются, или вы устали и чувствуете тяжесть век, а надо работать, проделайте это упражнение один раз, без повторов: глаза откроются, вы стряхнёте сон или усталость. Держать напряжение 6 секунд при этом не обязательно.

О регулярности тренировки.

Для предотвращения морщин на верхнем веке, улучшения гладкости дряблой кожи век желательно тренировку проводить 4-5 раз в неделю. Для устранения морщин на верхних веках нужно постепенно, за 2-4 недели, увеличить количество повторов напряжения до 10-12, контролируя постоянство максимального напряжения мышцы верхнего века. Если мышца устала, не продолжайте тренировку.

В целях устранения напряжения на веках или снижения повышенной утомляемости глаз достаточно делать 1-2 повтора упражнения ежедневно или по необходимости.

перейти у упражнениям для кольцевой мышцы глаза

перейти к гимнастике для глаз

В любом возрасте женщина хочет выглядеть привлекательно. Лицо прежде всех остальных частей тела отражает пережитые за жизнь стрессы, поэтому оно в первую очередь нуждается в постоянном тщательном уходе. Чтобы надолго сохранить молодость, нужно каждый день делать процедуры.

Они будут поддерживать свежесть кожи, и выбрать хорошего специалиста. Косметолог может помочь подобрать дополнительную терапию, которая сможет заменить пластическую операцию. В наш век инноваций существует множество подобных процедур.

Самая чувствительная часть лица – это глаза. Безоперационная подтяжка век омолодит внешний вид лица и восстановит его природную привлекательность.

Отличная статья, как убрать нависшие веки:

Лифтинг

Этот вид терапии идеально подходит дамам, которые хотят освежить свой внешний вид. Также он необходим женщинам, которые уже сделали пластическую операцию и теперь нуждаются в закреплении результата или его поддержке. Лифтинг век исключает необходимость проведения повторной операции.

Лазерный лифтинг

Инфракрасный луч медицинского лазера направляется на поверхность кожи, где, глубоко проникая во все её слои, активизирует естественную работу клеток. При регулярном проведении кожа лица заметно молодеет уже через пол года: морщины разглаживаются, лицо приобретает здоровый вид. Эта процедура может помочь с такими проблемами, как:

  • птоз верхнего века;
  • дряблость кожи,;
  • мимические морщины;
  • мелкие морщинки вокруг глаз.

RF-лифтинг

Радиоволновой лифтинг заставляет клетки кожи работать в усиленном режиме, за счет чего и происходит естественное омоложение. Мелкие проблемы, вроде сеточки морщин вокруг глаз, уйдут уже после первого применения. Если перед вами стоит такая задача, как подтянуть верхнее веко или убрать мешки под глазами, такой лифтинг поможет безукоризненно.

Проблемы, которые решает радиоволновой лифтинг:

  • птоз верхнего века;
  • любые виды морщин на коже вокруг глаз;
  • дряблость кожи век;
  • мешки под глазами.

Мезолифтинг

Эта процедура также известна под названием мезотерапия. При помощи тонкой иглы в кожу вводится коктейль из полезных веществ. Коктейль активизирует внутренний потенциал клеток, налаживая внутриклеточные процессы. В витаминный коктейль входят микроэлементы, гиалуроновая кислота, витаминный и минеральный комплексы.

Читать подробно: Мезотерапия век

Процедура обычно местная. Её можно использовать и для лица в целом, но чаще делают уколы в проблемные участки кожи. Подтяжка верхних век без операции, выполненная таким образом, выходит очень эффективной. Метод хорошо подходит женщинам старше 35 лет, предотвращая начальные этапы увядания кожи. Результаты видны после первого же сеанса.

Мезотерапия поможет:

  • заметно разгладить кожу;
  • сгладить глубокие морщины;
  • оздоровить клетки кожи;
  • разгладить мелкие морщины;
  • увлажнить кожу.

Процедура мезолифтинга предполагает, что клетки лечат себя сами, что обосновывает её надежность и безопасность. Она хорошо работает не только как отдельная терапия, но и в сочетании с пластической хирургией.

Впрочем, такой лифтинг век имеет свои нюансы: процедура достаточно болезненная и повторять её нужно регулярно. Уже через пол года результаты начинают сходить на нет.

Фракционный термолиз

Эта безоперационная подтяжка верхних век проводится при помощи специального СО2 лазера и представляет собой тот же лазерный лифтинг, только еще более безопасный. В процессе задействованы микролучи, которые разбивают лазерный луч на лучики поменьше.

Кожа обрабатывается постепенно – за один сеанс можно сделать терапию не более, чем на 20% кожи. Идеально подходит для восстановления кожи вокруг глаз, как и деликатная шлифовка DROT.

Инъекции ботокса

Этот вид процедур используется не только в косметологии. Изначально он появился в медицине. Для омоложения таким способом используются препараты “Ботокс” или “Диспорт”, содержащие ботулотоксин. Что это такое? Это легкий яд, который при введении под кожу, расслабляет мышцы лица, возвращая им естественное состояние. Многие проблемы с кожей возникают от того, что в течении жизненных стрессов мышцы напрягаются.

Кожа лица молодеет на несколько лет, однако, сказочных результатов ждать не приходится. Впрочем, лицо выглядит расслабленным и отдохнувшим, что уже не мало.

Вот “отчет” бьюти-блоггера о ее первом в жизни Ботоксе:

 

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Морщины на веках, морщины у губ… они огорчают любую женщину. Панацеи от старения кожи не существует, поэтому единственное, что в наших силах — заботиться о коже смолоду и беречь ее от вредного воздействия извне. Морщины на веках появляются одни из первых и убрать их навсегда практически невозможно. Почему они образуются и как можно предотвратить их появление?

  • верхние веки морщины

    Морщины на веках появляются неожиданно рано. Поэтому лучше предупредить их появление заранее, чем после пытаться от них избавиться.

Почему появляются морщины на веках?

Морщины на веках появляются одни из первых. Кожа в этой зоне лица, если внимательно приглядеться, очень тонкая, как пленка, но в то же время она подвергается каждый день огромным нагрузкам. Мы вынуждены постоянно моргать, щурить глаза от яркого солнца, выражать свои эмоции. Кожа на веках растягивается, лишается влаги и обменные процессы в клетках кожи начинают сбиваться. Результат — морщины на веках. Но предупредить такую проблему не просто можно, а нужно!

Бороться с уже появившимися морщинами на веках нужно как можно раньше, поэтому уже лет в 25 начинайте внимательно присматриваться к коже на веках. Как только появились первые признаки морщин, начинайте действовать. Пересмотреть придется практически все: рацион питания, средства ухода за кожей век, декоративную косметику, следить за мимикой лица и глаз в частности. Для сохранения кожи на веках эластичной и упругой нужно соблюдать ряд правил.

Как предотвратить появление морщин на веках?

За упругость и эластичность кожи век отвечают такие вещества как коллаген и гиалуроновая кислота. С возрастом и при небрежном обращении с кожей эти вещества вырабатываются в недостаточном количестве, стимулировать их выработку помогут натуральные эфирные масла, такие как персиковое, миндальное, розовое и масло алоэ вера. Наносить такое масло можно перед сном обычными ватными тампонами слегка массирующими движениями подушечек пальцев. Такое масло также эффективно увлажняет кожу век, а сухость кожи — главная причина появления морщин на веках. Так что применение эфирных масел выполняет сразу две полезные функции для кожи.

Женщинам с особо активной мимикой придется начать следить за ней. Если у вас плохое зрение, то носить очки или линзы придется. Иначе привычка щуриться неизбежно приведет к морщинам на веках. На ярком солнце, а особенно на пляже надевайте темные очки и смазывайте веки лосьоном против солнца, когда идете купаться или загорать.

Отличные средством от морщин на веках служат различные маски и компрессы, а также крема и лосьоны против мимических морщин, увлажняющие и питательные. Маски лучше всего делать в косметическом салоне, так как только специалисты могут точно определить ваш тип кожи и посоветовать средства, учитывая особенности вашей кожи. Помните, что маски и другие средства ухода за кожей век должны быть предназначены именно для этой зоны лица и именно для вашего типа кожи и возраста. В области вокруг глаз, и в зоне век в частности уход должен быть особенным и обычные средства для кожи лица могут повредить столь тонкую и чувствительную кожу. В качестве компресса можно использовать обычные свеженарезанные ломтики огурца, положите их на закрытые глаза и полежите с ними 15-20 минут. Также можно смешать обычную сметану с мелко порезанной петрушкой, нанести на веки и смыть через 15 минут ромашковым или липовым отваром.

Особого внимания заслуживает такой процесс как демакияж. Большинство женщин все же пользуется косметикой для лица, и область глаз тут как раз «страдает» больше всех. Во-первых, пользуйтесь косметикой проверенных фирм-производителей и не скупитесь потратить на нее деньги (косметика не только должна подчеркивать красоту, но и не вредить ей); во-вторых, всегда смывайте косметику перед сном! Сейчас существует огромное количество всевозможных средств для снятия макияжа: гели, лосьоны, пенки. Но одним из самых популярных является жидкость для демакияжа и она бывает двух типов, для снятия обычной косметики и водостойкой, для последней средство должно включать в себя различные масла. Причем, лучше всего средство на масляной основе использовать только в зоне век, иначе вы можете нарушить жировой баланс на других участках кожи лица. Снимать косметику можно ватными дисками мягкими движениями или ватными палочками, процесс это не быстрый, но зато так вы не вредите коже век.

Можно делать ряд простых упражнений против морщин на веках. Зажмурьте сильно глаза и затем широко раскройте, повторите так 5 раз. Закройте глаза и поднимите их вверх, затем опустите и откройте их. Медленно вращайте глазами по часовой стрелке, а затем против.

Морщины на веках — не редкость у современных женщин, лучше соблюдать все перечисленные правила, тогда такая проблема как морщины на веках вас не коснется очень долго.

1 комментарий Добавить комментарий

Возрастные изменения на коже вокруг глаз приносят разочарование. Именно поэтому вопрос о том, как подтянуть верхние веки без операции, в определенный период жизни становится актуальным, особенно у представительниц прекрасного пола. Это волнует в основном тех людей, которые не могут в силу разных обстоятельств переносить анестезию.

верхние веки морщины

Современной женщине подкорректировать свою внешность, вернуть былую привлекательность помогают специалисты-косметологи, которые при помощи новейших косметических методик помогают улучшить состояние кожи и избавиться от морщин. При помощи несложных рекомендаций эффективный уход за кожей лица можно осуществлять и в домашних условиях.

Причины опущения верхних век

Со временем мышца, которая поднимает верхнее веко, ослабевает, складки век над глазами растут, и в результате этого происходит опущение века, кожа лба и век теряет упругость. Когда человек поднимает вверх брови, напрягая мышцы , кожа лба собирается и образуются морщины.

Чтобы не ускорять процесс образования морщин, некоторые женщины стараются не использовать лобную мышцу, что приводит к ее ослаблению. Под действием силы она сползает вниз и тянет за собой прикрепленную к ней кожу. Это опускает бровь, а кожа, которая оказывается лишней, создает нависание верхнего века.

Существует и другая причина опущения верхнего века — ослабление мышцы глазного яблока, которая находится в коже над верхним веком. В процессе жизни люди реже поднимают глаза к верху, чаще закрывают глаза, из-за этого мышца теряет силу, и вместе с кожей опускается, что увеличивает складку верхнего века.

Кроме того, не последнюю роль в появлении данной проблемы играет и воздействие ультрафиолетового и компьютерного излучения, недостаток витаминов и микроэлементов, обезвоживание и стрессы. Вернуть эластичность кожи вокруг глаз, убрать мешки под глазами и провисание век поможет комплекс восстановительных процедур, которые включают в себя косметическую терапию, специальную омолаживающую гимнастику и физиотерапевтические процедуры с применением целебных лифтинг-масок и массажей.

Косметическая терапия

Чтобы избавиться от косметических проблем, подтянуть нависшие веки, многие женщины обращаются к профессиональным косметологам, которые предлагают дополнительную терапию с комплексом необходимых процедур по восстановлению упругости кожи вокруг глаз. Безоперационная подтяжка век — это безвредный, но длительный процесс, требующий терпения. Одним из таких является лифтинг — косметическая безоперационная процедура по подтяжке кожи при помощи косметологических процедур — массажа, миостимуляции, лазерной шлифовки, ультразвукового воздействия.

Существует несколько видов этой процедуры:

  1. Лазерный лифтинг.
  2. Радиоволновой лифтинг.
  3. Мезотерапия.
  4. Фракционный термолиз.
  5. Инъекционная ботоксная терапия.

При лазерном лифтинге инфракрасный луч медицинского лазера, направленный на определенный участок кожи, проникает в ее платы и активирует работу клеток. Эффект достигается уже через несколько месяцев — морщины вокруг глаз разглаживаются, веки подтягиваются, убираются мимические морщины, устраняется дряблость кожи.

Радиоволновой лифтинг помогает усилить работу клеток кожи. После первого применения можно наблюдать значительное очищение морщин вокруг глаз. Подобный лифтинг помогает подвести верхнее веко и убрать отечность под глазами.

Мезотерапия — это процедура, основанная на введении при помощи иглы полезных веществ в кожу, благодаря которой улучшаются внутриклеточные процессы. Процедура проводится местно. Ее можно проводить и в домашних условиях. Подтяжка верхних век без хирургического вмешательства при помощи мезотерапии подходит женщинам, которым больше 35 лет. Результат можно оценить уже после первого сеанса. Людям с повышенной чувствительностью к инъекциям лучше выбрать другой способ омолаживания, так как у них могут наблюдаться побочные эффекты в местах уколов.

Фракционный термолиз является одним из лучших методик по подтяжке кожи вокруг глаз. Он представляет собой тот же лазерный лифтинг, но более безопасный.

Подтяжка век при помощи ботоксной терапии включает в себя использование препарата ботулотоксина, который при введении под кожу расслабляет мышцы лица, возвращая им прежнее молодое состояние. Лицо выглядит отдохнувшим, расслабленным, подтягиваются и верхние веки.

Гимнастика для лица

Существуют упражнения, при помощи которых без операции можно сделать подтяжку верхних век. Они помогают усилить мышцы, ставшие причиной опущения век. В результате постоянного выполнения таких упражнений можно уменьшить складки верхних век, которые откроют больше глаза и расширят поле зрения.

Главным условием при выполнении гимнастики для лица является ее постоянное и правильное выполнение.

Упражнение № 1: Выполнять упражнения нужно в лежачем состоянии. Указательные и средние пальцы рук необходимо поместить на внешнем и внутреннем уголке глаз. Нужно попытаться подтянуть нижнее веко к внутреннему уголку, при этом голова должна быть приподнята. Пальцы плотно должны фиксировать кожу в уголках глаз, ощущая пульс мышц. Упражнение следует выполнять медленно 10 раз. Закрывая глаза, нужно считать до 20.

Упражнение № 2: Нужно крепко зажмуриться, удерживая напряжение мышц 15-30 секунд, затем высоко поднять брови. Задержаться в этом положении еще на 30 секунд, опустить брови и открыть глаза

Упражнение № 3: Широко распахнуть глаза, быстро поморгать 15 раз. Расслабиться. Повторять упражнение 10 раз.

Упражнение №4: Ежедневно проводить кругообразные похлопывания вокруг глаз.

Упражнение №5: Аккуратно, не нажимая, положить пальцы на закрытые глаза, пытаясь преодолеть сопротивление. Данное упражнение нужно делать каждый день.

При помощи гимнастики для лица подтягивается кожа век, разглаживаются морщины и укрепляются глазные мышцы.

Лифтинг-рецепты

Активно используют для устранения проблемы опущения верхнего века масляные лифтинг-маски. Для этой цели подходит оливковое масло, которое способствует поддержанию молодости кожи лица. Для этого необходимо пропитать салфетку оливковым маслом, приложить ее к глазам, расслабить мышцы лица и в течение 20 минут спокойно полежать. Маску используют 1-2 раза в неделю.

Затормозить процесс обвисания век и разгладить мелкие морщинки вокруг глаз поможет медовая маска. В мед можно добавить яичный белок, который усилит подтягивающий эффект. Смешать ингредиенты, очень нежно смазать верхнее и нижнее веко. Глаза остаются закрытыми. Оставить маску на 15 минут. Смыть теплой водой и просушить, промакивая бумажной салфеткой.

Маска из мякоти абрикоса и персика, соком лимона и творогом, помогают получить потрясающий эффект не только в зоне век, но и на всем лице, включая зону шеи и декольте.

Чтобы убрать морщины вокруг глаз и подтянуть веки, используют косметическую глину, которую разводят теплой водой до сметанообразной консистенции. Этой смесью смазывают веки и оставляют до полного высыхания. Аккуратно смахивают салфеткой, смывают теплой водой.

Наряду с фитомасками и лифтинг-процедурами противостоять появлению нависания верхних век без хирургического вмешательства помогают и профилактические меры. Сегодня косметическая индустрия предлагает множество кремов по подтяжке век. Из всего изобилия крема стоит выбирать только соответствующие возрасту, так как наличие активных веществ может принести вред тем, кто моложе и не оказать никакого эффекта тем, кто старше.

Хорошо освещенные помещения помогают не только сохранить зрение, но и сохранить молодость и упругость мышц вокруг них. Достаточный 8-часовой сон также способствует уменьшению косметических проблем. Не стоит много щуриться, строить гримасы — от этого появляются мимические морщины. Обязательно стоит отказаться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем.

Свежий воздух, занятия спортом, сбалансированное питание и правильный образ жизни помогут остановить процессы старения и вернут молодость не только глазам, но и всему организму.

Оцените статью:

Оценка 4.2 проголосовавших: 118
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here