Хотите быстро и надолго убрать морщины вокруг глаз? Вам поможет фейсбилдинг, или, другими словами, гимнастика для лица. Тренер по фейскультуре Евгения Баглык поделится эффективными секретами, как убрать морщины вокруг глаз. Всего 5 упражнений помогут сделать вашу кожу упругой и подтянутой!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маска из спирулины: косметолог Ольга Метельская раскрывает секрет красоты гейш
Упражнение 1
Первое упражнение направлено на укрепление верхнего века. Указательным и средним пальцем придерживаем уголки глаз. С усилием закрываем глаза, надавливая верхним веком на нижние. Не жмуримся. Затем широко раскрываем глаза.
Упражнение 2
Второе упражнение направлено на укрепление нижнего века. Указательным и средним пальцем придерживаем уголки глаз, взгляд направляем вверх, брови при этом расслаблены, не двигаются. Подтягиваем вверх нижние веки, преодолевая сопротивление пальцев. Выполняем упражнение 30 раз.
Упражнение 3
Третье упражнение направлено на укрепление круговой мышцы глаза. Закрываем глаза и поднимаем вверх только зрачки. Верхнее веко при этом плотно прижимаем к нижнему. Здесь нужно следить, чтобы не подскакивали брови, а веки стараться прижимать плотнее. Выполняем упражнение 30 раз.
Упражнение 4
Четвертое упражнение укрепляет мышцы верхних век и приподнимает нависшее веко. Максимально выпучиваем глаза, не поднимая бровей. Вы должны ощутить напряжение в веках. Упражнение выполняем 30 раз.
Упражнение 5
Пятое упражнение называется «стреляем глазками». Это упражнение обладает лимфодренажным эффектом и рекомендовано не только для уменьшения морщин вокруг глаз, но и для улучшения зрения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепты масок для лица в домашних условиях: топ-10
Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре
Video: Как избавиться от морщин вокруг глаз за 5 минут?
Фейсбилдинг – гимнастика для лица. Как с помощью зарядки убрать мимические морщины вокруг глаз, рассказывает тренер по фейскультуре Евгения Баглык
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
3 марта, 2015 11:52 / Шоу “Все буде добре”
Все буде добре, Ольга Метельская рецепты
фото: кадр из передачи
Хотите, как восточные красавицы покорять мужчин одним лишь взглядом? Это возможно! Нужно лишь воспользоваться маской для кожи вокруг глаз, рецепт которой был привезен из Востока! Эксперт шоу Все буде добре косметолог Ольга Метельская уверяет, что всего две недели – и вы будете сражать всех наповал своими чарующими глазами без единой морщинки!
Ингредиенты: Сок алоэ – 1 ч. л.
Масло шиповника – 1 ч. л.
Масло жожоба – 1 ч. л.
Мед – 1 ч. л.
Витамин А – 3 капли
Витамин Е – 3 капли
Смотрите также:
Все буде добре: рецепт маски из рисовой муки от отечностей Приготовление:
Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Маска готова!
Маска под глаза от восточных красавиц поможет защитить кожу глаз от любых экстремальных условий! Наша кожа сейчас страдает от холода, а вот кожа восточных красавиц страдает от жары!
Любые экстремальные температуры негативно сказываются на деликатной коже глаз. И эта маска поможет защитить такую нежную и чувствительную кожу и от холода, и от отопления, которое интенсивно сушит, и поможет довольно быстро избавиться от «гусиных лапок»! Первые изменения вы заметите уже через 2 недели применения маски!
Смотрите онлайн Все буде добре выпуск от 02.03 2015 – рецепт омолаживающей маски для кожи лица:
Морщины вокруг глаз могут появиться в возрасте 18-ти лет, и у тех, кому за… Дело в том, что недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз, неправильный уход за ней, а также несбалансированное питание приводят к появлению «гусиных лапок», и избавиться от морщин вокруг глаз не только можно, но и нужно! В этой статье я вам расскажу как.
Всем известно, что кожа вокруг глаз быстрее всего подвержена появлению ранних морщин. Мы щуримся на солнце, неправильно подбираем средства для ухода – и появляются морщинки, отеки, темные круги под глазами. В коже вокруг глаз нет сальных желез, подкожного жира и почти нет мышц, которые поддерживали бы упругость кожи.
Уход за кожей вокруг глаз
- Если вы щуритесь на солнце, надевайте солнцезащитные очки – это первое, что вы можете сделать.
- Нельзя наносить на кожу вокруг глаз крема, которые вы используете в качестве крема для лица. Кожа вокруг глаз имеет абсолютно другую структуру, и то, что подходит для всего лица, не подходит для кожи в области глаз.
- Маски от морщин вокруг глаз:
- Питательная маска. Возьмите 1 столовую ложку масла облепихи и какао и смешайте с таким же количеством масляного раствора витамина Е. Полученной смесью смажьте нижние и верхние веки. Маску зафиксируйте в области внешнего уголка глаз, для чего наложите поверх маски небольшие кусочки вощеной или пергаментной бумаги. Маску держать в течение 15 минут, затем излишки аккуратно удалите салфеткой.
- Для ранних морщин подойдет такая маска: залейте одну столовую ложку измельченной петрушки 100 граммами кипятка, плотно накройте крышкой и оставьте минут на 15. Натрите на мелкой терке сырую, очищенную картофелину и сделайте такую смесь: одна столовая ложка полученной картофельной массы + две столовых ложки теплого и процеженного отвара петрушки + одна столовая ложка оливкового масла. Марлю сложите в несколько раз, выложите на ней ровным слоем маску и приложите на глаза, слегка прижав. Держать 15-20 минут, затем снять.
- Хлебная маска также хорошо помогает избавиться от морщин вокруг глаз: хлебный мякиш перетереть с теплым молоком и получившуюся массу распределите равномерно вокруг глаз. Подержите маску 15 минут, затем смойте.
- Стрессы и неправильное питание способствуют раннему появлению морщин. Когда человек находится в расстроенных чувствах, ни о каком здоровом питании никто не задумывается. Каждый «гасит» стресс по-своему: кто-то тянется за сладким, кто-то нервно закуривает сигарету, а кто-то «расслабляется» алкоголем. Все это приводит к образованию морщин, увяданию кожи, не свежему цвету лица и проблемам с весом.
Продукты, помогающие избавиться от морщин
- Источники микроэлементов: красный перец, грейпфрут, персик, папайя, томат, абрикосы, манго
- Каротин, содержащийся в моркови и шпинате, будет питать вашу кожу
- Те же фрукты (манго, папайю), а также яблоко, апельсины и морковь можно употреблять в виде соков – это также хорошо напитает вашу кожу.
Увлажнять кожу вокруг глаз можно, используя косметический лед – кожа очень чувствительна к холодным компрессам. Косметический лед готовить просто: используйте соки овощей, ягод и фруктов, натурального кофе или зеленого чая и отваров трав. Буквально минуту утром и минуту вечером протирайте кожу под глазами (верхнее веко протирать не надо) от внутреннего уголка глаз к внешнему. Предварительно смягчите кожу под глазами парой капель оливкового или подсолнечного масла.
Соком алоэ можно смазывать на ночь сухую кожу вокруг глаз. Эфирные масла персика, миндаля абрикоса также помогут эффективно избавиться от морщин вокруг глаз. Используйте масла в небольшом количестве, просто легко вбивайте их на кожу вокруг глаз безымянными пальцами, не растягивая кожу.
Предлагаю вашему вниманию рецепты домашних масок для кожи вокруг глаз из передачи «Все буде добре», канал СТБ:
А какие средства Вы используете, чтобы избавиться от морщин вокруг глаз?
Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.
Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.
Всегда Ваша, Ольга Суворова.
Для женщины уход за лицом — самая важная часть ухода за своим телом, предлагаем глубже изучить эту тему, наш гид в этом вопросе Ольга Сеймур.
Любая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой старения кожи и первые ее признаки — морщины. Первые морщины появляются под глазами, зачастую это является следствием влияния солнечных лучей, от которых все обычно щурятся, также частое использование косметических средств пагубно влияет на тонкую и нежную кожу вокруг глаз.
Первый этап в борьбе с морщинами — это увлажнение кожи вокруг глаз. Народные средства для увлажнения кожи вокруг глаз — эфирные масла и алоэ. Соком алоэ регулярно смазывать сухую кожу вокруг глаз на ночь, если у вас нет дома такого растения, то можно купить стабилизирующий гель, содержание которого на 98% состоит из сока алоэ вера и использовать его.
Натуральные эфирные масла миндаля, персика или абрикоса тоже отлично справляются с морщинами под глазами, если нанести небольшое количество масла похлопывающими движениями на кожу.
Когда морщины более глубокие, то стоит серьезней отнестись к проблеме и выбору средств борьбы. Питательная маска с маслами очень эффективна в этом случае. Для нее вам потребуется: витамин Е в масляном растворе- 1 ст. ложка, масло облепихи-1 ст. ложка, масло какао- 1 ст. ложка. Полученной смесью хорошо смажьте область вокруг глаз и веки, маску накрыть вощеной или пергаментной или вощеной бумагой в области внешнего уголка глаза. Держать маску 15 минут, остатки убирать аккуратно, не тереть кожу, а убрать салфеткой. Эта маска поможет, если ее делать за два часа перед сном несколько раз в неделю.
Как убрать морщины под глазами прекрасно знает оливковое масло, его наносят как компресс с проведением последующего массажа век и кожи вокруг глаз. Также хорошо влияет маска из подогретого молока и растертого в нем мякиша пшеничного хлеба, маска наносится на четверть часа, после чего смывается теплой водой. Мед также используют, берут 1 ст. ложку растопленного меда + 1 взбитый белок. Все перемешивают и наносят на область вокруг глаз до высыхания, после чего смыть.
Быстрому старению кожи вокруг глаз и на лице способствуют
Неблагоприятные факторы:
– солнце, жара, холод, ветер, дождь и снег иссушают лицо и вызывают появление первых косметических дефектов;
— недостаток свежего чистого воздуха, несбалансированное неполезное питание, нарушения работы органов пищеварения, печени, загрязненность организма токсинами и шлаками, игнорирование необходимости регулярного периодического очищения организма вызывают необходимость поиска способа, как избавиться от морщин и других косметических дефектов на лице и по всему телу;
— вредные привычки, неправильный образ жизни, отсутствие режима дня, стресс, переутомление, недосыпание, курение и алкоголь вызывают появление глубоких морщин уже в молодом возрасте;
— неправильный неумелый уход за лицом, использование дешевых или несоответствующих косметических средств, особенно в случае сухой кожи, также могут вызвать необходимость убрать дефект;
— повышенная эмоциональность, потребность часто и бурно выражать чувства, когда интенсивно используется мимика. А также, как ни странно, используемый язык общения. Согласно исследованиям ученых, английский язык по сравнению с русским требует более интенсивной работы лицевых мышц. Таким образом, в «группе риска» оказываются занятые в сфере устного перевода на английский;
— чрезмерное напряжение глаз, вызывающее необходимость постоянно «щуриться» или хмурить брови также способствует образованию морщин на лбу и на переносице;
— привычка спать на слишком высокой подушке. В этом случае к голове поступает меньше питательных веществ, она хуже снабжается кровью и кислородом, что способствует преждевременному старению лица. У тех, кто привык спать на спине, подушка не должна быть слишком высокой. Если вы спите на боку подушка все-таки понадобится, чтобы ночью не затекала шея.
Правильное питание!
Для предупреждения морщин организм должен вырабатывать достаточное количество коллагена. На первый взгляд, достаточно начать принимать специальные препараты, стимулирующие синтез в организме данного вещества. С другой стороны, прежде чем решиться на прием снадобий, полученных даже из натуральных компонентов, лучше как следует изучить данный вопрос, чтобы не нанести вреда здоровью.
Более привычный и естественный способ убрать косметический недостаток – включать в рацион продукты, содержащие коллаген, список довольно обширен и есть из чего выбирать:
— морская капуста является как источником коллагена, так и йода. Достаточное поступление данного микроэлемента необходимо улучшению памяти и внимания;
— различные мясопродукты, особенно мясо индейки, являются источником коллагена. В мясе индейки также содержится карнозин, отчего коллаген сохраняет свои свойства гораздо дольше;
— рыбы жирных пород, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6 и 9;
— салаты из помидор, моркови, капусты с петрушкой и укропом;
— достаточное поступление витамина С, необходимого для синтеза коллагена. Витамин С содержится в сладком перце, цитрусовых, шиповнике. Богата витамином С черника.
Ежедневный прием свежих ягод черники – можно прямо из морозилки, достаточно предварительно минуту подержать их в теплой воде – укрепляет капилляры глаз, увеличивает поступление крови к сетчатке, отчего зрение делается заметно острее. А, значит, данный продукт позволяет меньше щуриться, то есть помогает избавиться от морщин под глазами. Черника необходима не только для выработки в достаточном количестве коллагена, но и для профилактики нарушений зрения у студентов и школьников, работающих по много часов за компьютером.
Носите солнцезащитные очки!
Для того, чтобы избавиться от морщин под глазами или предупредить их появление, часто дается совет постоянно носить солнцезащитные очки. С одной стороны, это решение проблемы. С другой стороны, при постоянном ношении темных очков развивается светобоязнь. В конечном итоге портится зрение. Почему?
Глаза созданы природой таким образом, чтобы видеть, постоянно подвергаться действию достаточного количества света. И замечательно, если это солнечный свет, а не искусственное освещение. Именно при достаточном количестве света печатный текст читается легче всего. Солнце улучшает вид и здоровье глаз, делает их живыми, блестящими, предупреждает развитие различных инфекционных заболеваний – к примеру, конъюнктивита, воспаления слизистой оболочки. Солнечный свет попросту убивает инфекцию.
При регулярной нехватке света органы зрения хиреют, развивается светобоязнь. Появляется слезоточивость, поскольку даже слабая освещенность вызывает значительное зрительное напряжение. Чтобы уменьшить дискомфорт, приходится либо продолжать носить темные очки, либо щуриться, что вызывает образование морщин.
Темные очки необходимо носить только при очень ярком солнечном свете – на отдыхе у водоема, во время лыжной прогулки, когда освещения в избытке и зрение действительно напрягается. В остальных случаях не стоит использовать солнцезащитные очки в качестве профилактического средства от морщин.
Гораздо полезней потратить определенное время и научиться воспринимать солнечный свет, не щурясь. Это поможет как улучшить зрение, так и предупредить образование морщин вокруг глаз.
Не щурьтесь!
Несколько простых упражнений, выполняемых в домашних условиях, помогут приучиться спокойно, не напряженно воспринимать солнечный свет и при этом не щуриться:
Отучиться от светобоязни можно, взяв правилом гулять рано утром или вечером, незадолго до заката, не надевая темные очки.
Когда глаза отучатся щуриться, занятия нужно продолжить при «настоящем» дневном свете. Нужно встать на краю тени и, прикрыв глаза, совершать повороты туловищем влево и вправо, чтобы они оказывались то под действием солнца, то в тени. Направление взгляда – вниз.
Следующий этап – во время поворотов немного приоткрывать веки и также смотреть вниз, на землю. Смотреть на дневное Солнце запрещается во избежание получения ожога сетчатки.
Как убрать морщины под глазами домашними средствами
Увлажнение кожи соком алоэ
Замечательное средство от морщин вокруг глаз – неустанная забота о надлежащем увлажнении кожи, ведь сальных желез здесь очень мало. Эффективное народное средство, которое можно использовать для увлажнения – сок алоэ вера. Свежий сок можно не разбавлять и наносить мягкими движениями. Делать это лучше подушечками безымянных пальцев, они действуют нежнее всего.
В качестве альтернативы убрать дефект можно специальным гелем на основе алоэ вера. Желательно, чтобы гель был изготовлен холодной обработкой – «стабилизацией» и не подвергался термической обработке, фильтрации, консервации и пастеризации. Сырьем должна служить мякоть растения, а не кожица листьев. Разумеется, в геле не должно содержаться красителей и консервантов.
Эффективные маски и кремы против морщин вокруг глаз
В домашних условиях несложно приготовить питательный крем от морщин под глазами.
Для этого нужно смешать в равных частях витамин Е в масле, масло какао и облепихи. Полученный крем наносится подушечкой безымянного пальца на веки, а также возле висков. Через 15-20 минут излишки крема нужно осторожно убрать мягкой салфеткой. Процедуру можно выполнять через день за час до сна.
Всевозможные маски от морщин вокруг глаз на основе оливкового масла также пользуются популярностью. Оно наносится на проблемные участки, через 10-15 минут излишки нужно бережно промокнуть. Процедуру лучше выполнять за час до сна.
Питательный эффект дает маска из оливкового масла с добавлением небольшого количества витамина Е в масле.
Чтобы убрать дефект, ее можно наносить каждый день, длительность процедуры – 5 минут.
Для усиления эффекта можно попробовать нанести маску на основе оливкового масла, добавив в небольшое его количество каплю одного из следующих эфирных масел: миндаля, розы, персика, виноградной косточки.
Быстро избавиться от морщин под глазами помогает льняное масло. Оно оказывается эффективно даже в сложных случаях. Правда, для получения результата время процедуры должно быть продолжительным, лучше положить на лицо мягкую намасленную ткань. Процедура выполняется через день.
Для избавления от морщин, улучшения состояния век и предупреждения выпадения ресниц полезно наносить на веки и вокруг глаз касторовое масло.
Убрать косметический недостаток помогает маска из свежей зелени петрушки. Петрушку нужно мелко нарезать и положить на верхнее и нижнее веко. Продолжительность процедуры 15 минут.
Массаж в домашних условиях
Улучшить питание вокруг глаз и убрать складки на коже можно при помощи самомассажа, выполняемого в домашних условиях. Вначале процедуры против морщин кожные покровы необходимо очистить, затем нанести небольшое количество крема. Крем должен быть температуры тела, теплым.
Движения просты и не вызывают затруднений, веки закрыты:
– начать от основания носа, пройти сомкнутыми указательным и средним пальцами под бровями в направлении наружных уголков;
— в области висков подушечками пальцев выполнить легкие надавливающие движения, легко побарабанить;
— вернуться под нижним веком к внутренним уголкам. Повторить данные движения в обратном направлении;
— расположить указательные пальцы сначала над верхними веками, выполнить движение в направлении висков, затем движение под нижними веками также в направлении висков;
— «нарисовать» указательным пальцем одной из рук над и под глазами «лежачую восьмерку» («бесконечность»);
легко побарабанить по верхним и нижним векам.
Рецепты масок вокруг глаз
Картофельная маска от первых морщин под глазами
«Пропустите» через мелкую терку картофель и смешайте его с малым количеством сливок, после чего нанесите полученную смесь на четверть часа под глаза. Верхние веки в это же время можно покрыть ватными дисками, смоченными в крепко заваренном чае.
Хлебные маски от морщин, появляющихся в области глаз
Возьмите хлебный мякиш и перетрите его с теплым молоком, после чего полученную смесь равномерно распределите вокруг глаз, и смойте лишь по истечении четверти часа. Слегка смочите хлебную мякоть растопленным на огне сливочным или теплым растительным маслом и прикладывайте к векам на четверть часа, после чего смойте ее водой.
Медовые маски от морщин, появившихся под глазами
Возьмите в одинаковом количестве, а именно по одной столовой ложке жидкого (или растопленного) меда, пшеничной муки и яичного белка, и тщательно смешайте. Нанесите на «изрезанные» морщинами участки под глазами и оставьте до полного высыхания, после чего хорошо смойте маску чистой водой. Если пшеничная мука будет заменена овсяной – не смывайте маску в течение получаса.
Маска от морщин под глазами из меда: растопите чайную ложку меда, и в таком же количестве возьмите следующие ингредиенты: молоко, сметану с высоким процентом жирности, растительное (не рафинированное) подсолнечное масло и яичный желток. Все тщательно смешайте, и нанесите минут на десять смесь под глаза, после чего протрите данную область смоченным в подогретом молоке ватным диском.
Домашние маски от глубоких и поверхностных морщин под глазами
Разотрите половину сваренной картофелины и запарьте ее отваром из петрушки, добавьте в полученный состав несколько капель растительного масла подсолнечника. Маску выложите на полоску бинта или марли и приложите к коже вокруг глаз на полчаса. Лучше данную процедуру выполнять перед сном. К одному яичному белку добавьте столовую ложку меда и столько же овсяной муки, и нанесите полученную маску на кожу вокруг глаз на треть часа. Питательная маска от глубоких морщин под глазами Возьмите по столовой ложке облепихового масла и масла какао, и в таком же количестве раствор (масляный) витамина Е. Нанесите полученный состав густым слоем на нижние и верхние веки, и приложите поверх их небольшие по размеру листики пергамента, а через четверть часа вберите остатки средства при помощи салфетки. Постарайтесь наносить вышеописанный питательный крем за несколько часов до сна порядка трех раз в неделю, и через некоторое время вы обратите внимание, что на лице исчезли даже глубокие морщины.
Маска миндальная от глубоких и мелких морщин под глазами
На подушечки пальцев капните две капельки миндального масла и легкими похлопывающими движениями «вбейте» его на 20 минут в кожу вокруг глаз, а через треть часа остатки осторожно уберите при помощи салфетки. Проводите данную процедуру на протяжении месяца. Маска, пользующаяся неимоверной популярностью у парижанок Тщательно очистите лицо и область вокруг глаз, после чего возьмите две полоски марли или бинта, и выложите между ними слой капусты размером с кисть руки, и приложите на четверть или треть часа к глазам, после этого смойте маску и нанесите на область вокруг глаз питательный крем против морщин под глазами. Маску накладывайте в темное время суток, когда у вас есть время прилечь и расслабиться. Курс применения: порядка 10 масок, которые необходимо наносить через два дня на третий.
Тибетская маска, устраняющая морщины в области глаз Для ее приготовления взбейте яичный белок с двумя чайными ложками оливкового масла и одной чайной ложкой отвара из лавровых листьев. Для приготовления отвара несколько листиков заливаются 100 гр. крутого кипятка и ставятся на слабый огонь на 10 минут. Добавьте в отвар несколько граммов (3 гр.), продающихся в аптеке, жженных квасцов, и мешайте состав до тех пор, пока масса не станет однородной. Приготовьте марлевую ткань для лица, из которой вырежьте отверстия для рта, носа и глаз, пропитайте ее полученной смесью, и оставьте на лице на ночь. Маски от морщин под глазами: самые лучшие и действенные.
Ольга Сеймур — рецепты красоты. Морщины под глазами — мимические морщины.
(53097)
